とにかく痩せよう、ｽﾚその52【努力】 [転載禁止]©2ch.net at MSとにかく痩せよう、ｽﾚその52【努力】 [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト51:可愛い奥様＠転載は禁止 14/12/28 10:00:30.55 BzEQWImc0 今月は会食が多いから一人で食事のときは高蛋白低脂肪で少量をこころがけたよ 私にしてはがんばって続いてるよ 年始に食べまくっちゃうからな～ このスレはモチベ維持にいい 52:可愛い奥様＠転載は禁止 14/12/28 13:26:06.12 DvJ/mYVe0 今朝は0.6kg減っていたのでうれしい～ でもお昼にデザート食べちゃったので、夕食のパスタの麺を減らそう。 運動も増やそうかな？ちょっとめんどいけど。 53:可愛い奥様＠転載は禁止 14/12/28 23:53:11.32 ela6Y3VQO 風呂 54:可愛い奥様＠転載は禁止 14/12/29 03:37:16.74 k87n+N1x0 インナーマッスル。 55:可愛い奥様＠転載は禁止 14/12/29 07:59:17.24 r7SL+cw80 先月の中旬にダイエット再開したが、半月ぐらいは体重動かなかった。 今月から少しずつ落ち始め、やっと2.5kg減。 年末年始あまり増やさないよう気をつけたい。 56:可愛い奥様＠転載は禁止 14/12/29 08:30:38.48 71EF+Gdq0 昨日くらいからなんか気が抜けてしまって、運動はおろか体重計にも乗ってない 気を引き締めないと 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch