14/12/23 12:00:30.16 apVhbYjW0
チアシード
ゴマのようにいろんな料理に振りかけてたら頑固な便秘が解消した。
水に入れるとゼリー状にふやけるのも面白い。
アマゾンとかだと来年２月まで入荷待ちになってるけど、成城石井で普通に売ってた。
14/12/23 12:00:30.16 apVhbYjW0
チアシード
ゴマのようにいろんな料理に振りかけてたら頑固な便秘が解消した。
水に入れるとゼリー状にふやけるのも面白い。
アマゾンとかだと来年２月まで入荷待ちになってるけど、成城石井で普通に売ってた。