14/10/14 15:25:23.19 p+IyqAFj0
>>712 普通の人の何倍も胃が伸びるのと
有る程度食べ物が胃に入ると腸にどっくん！と送り出すのと
なんだか腸内の乳酸菌だかが異常に多い
だったような…
まぁ、通常の体内な私はコツコツと今からジョギングしてくる事にする
716:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 16:13:24.44 L3JDpz5Li
まだまだ太いのを承知で…
太ももなどのエクササイズを「痩せろー」と念じながら毎日頑張って一ヶ月半、たったの2センチだけど細くなった。
ヒップアップとか腹筋とか、下半身を特に集中的にやって、多少見た目にも表れてきて嬉しい。
毎日コツコツやるのって大事だね。
最近体重は下げ止まりでモチベーション下がってたけど、これからも頑張る。
717:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 18:01:30.79 EQPmnWpU0
ケツ肉が減って腹筋やるとお尻が痛い。
エアロバイクも風呂で体育座りもトイレに座るのも痛い。
筋肉もつけなきゃいかんね。
718:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 18:36:39.59 A4npcXWO0
バラエティ番組の｢検査｣とか信じてる人がいるっぽいのに衝撃受けた
719:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 19:48:14.27 g+oFY02o0
>>712
確か、とても珍しい特異体質で、栄養をほとんど吸収せずに排出してしまうんだそう。
なので、常に栄養が足りなくて普通じゃ考えられない量を食べて胃拡張に…。
みたいな感じの医師の説明だったよ。
危機感による本能みたいなものなのかなーと思った。
ダイエットスレや番組実況でも、過食嘔吐の人は吐きダコとか老人のような
手になってすぐわかるけどギャル曽根は違うね、と言われていたよ。
720:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 21:37:06.54 dhIUnGN90
さあみんなでドローイン！
変なスレ増えすぎ
721:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 22:02:00.93 L3JDpz5Li
>>719
メンヘラ板の過食嘔吐スレにいる現役がギャル曽根は仲間だと言ってましたわ。
722:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 22:08:16.15 p+IyqAFj0
TV見ながら二の腕とかお腹のチャプチャプしたお肉のマッサージついでに
何となくつまんでひねる動作をしていたら
何かがプチプチ潰れる触感がする…
723:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 22:15:25.24 jjjdBLRi0
極端な性格でやる時はやる、やらない時はダラダラ生活で食っちゃ寝
運動も続かなくてリバウンドの繰り返しだったんだけど、今年からもうハードな運動も食事制限も続かないから一時間毎に10分～20分の踏み台をするようにして、1日にトータル2時間ほどの運動量
買い物は車やめて徒歩
食事も炭水化物抜きはやめて量を減らして三食、和食にして野菜多目にしてたら13キロ痩せた
旅行以外はほぼサボらず、外食も前より減らしたけど、苦ではないのでこれからも多分続けられそうな気がする
ただ自分は専業小梨のほぼヒキなので出来たのかもしれないけど
焦らず半ば諦めの境地でやってたのが続いた秘訣かもしれない
724:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 22:32:01.55 km1/UJRA0
>>720
ありがとう！
ドローインするw
725:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 22:35:54.71 zcR5/DEx0
>>723
>極端な性格でやる時はやる、やらない時はダラダラ生活で食っちゃ寝
私も全くその通りなんだけどさ、やっぱりガッとやるより、
毎日の、ゆるい積み重ねみたいね。でもガッツリやりたいw
726:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 23:12:58.90 jjjdBLRi0
>>725
私もガッツリ派だったんだけど続かないから諦めて、短く長くやってみようと思ったんです
一時間に10分の踏み台だと全然疲れないから最初はこれでいいの？と思ったんだけどこれが一番体重が減った
朝六時から夕方六時まで出掛けない日なら120分踏み台してる事になる
家事の合間に出来るから家派の自分には向いてた
間食防止にもなった
727:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 23:29:43.91 q0SW8GSO0
>>726
汗はかかない？
728:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/14 23:48:24.40 4DQhfVO30
がっつりやると痩せる速度も早いし
痩せてくると嬉しいからがんばれちゃうんだけど
結局無理してる状態だからリバウンドしやすいんだよね
ゆるーく毎日の生活を変えて維持かちょっと減るくらいの
生活を数年続けられれば一番いいんだよね
729:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/15 00:00:20.33 hwduVn880
>>727
踏み台してる時はかかないけど、普段の生活の中で汗かきやすくなった気がする
730:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/15 00:04:33.29 fCOVuZxa0
>>719
曽根を密着した番組で寝てる所も撮られてるんだけど
何度も何度も起きてはトイレにこもってた。全部大をしてたらしい。
ウルルンで自ら日本のレトルト食品持って行って
（量を食べるからステイ先の人の迷惑にならないように）
それを泣きながらこっそり食い散らかしてる所をステイ先の人に見られて
その人は凄い心配してて曽根は泣いてて病気なんだなって思った
731:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/15 00:11:15.59 ouJbMmVa0
>>721
過食症の人は、大食い番組の女性を片っ端から過食症認定するよー。
一度実況に降臨して「この人も過食症」「この人も」と書きまくって
ウザがられてた。で、ギャル曽根は過食症じゃないと書いていた人の
説明では「過食症の人は顔に血管が浮き出たり、独自のむくみが出る
けど、ギャル曽根は連日ロケの大食い撮影でもそういうのが見あたら
なかった」と解説してて、なるほどねー、よく見てるなと感心したｗ
732:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/15 00:13:02.00 WZoeVTzJ0
変なとこで改行するのね
733:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/15 00:25:41.29 pqxNaejk0
ギャル曽根はどうでもいい
私が健康的に痩せるかどうかが一番大事だ
734:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/15 01:11:06.63 CKUXkukA0
>>731
変な改行で読みにくい
735:可愛い奥様＠転載は禁止
14/10/15 01:21:24.16 QKu15RV50
>>730
何で泣きながら食べてたのかな？