14/09/12 22:02:18.22 0Qw5guVf0
>>1
乙華麗。
初めて出たバレエクラスの先生の優雅さにあこがれて、
これから続けようと思いました。
7:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/12 22:50:20.33 bxntAAu00
ここはBBAが多いので夜釣りは難しいですよ
8:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/12 23:11:58.14 KuToH+om0
バレエに憧れる気持ちはわかるけど
年取ってからやり始めてうまくなるものなのかねえ？
オバ様方のバレリーナ姿は端から見てるとかなり痛々しい
9:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/12 23:15:42.27 bxntAAu00
やだ、釣れてるｗ
10:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/12 23:22:36.66 ERGLYbel0
ワロタww
11:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/12 23:24:02.89 uOoRywmh0
ずり下がる人も方向間違える人もおばちゃんなら別にOK
やりにくいだけで怪我する事もないし
人に迷惑って言えるほど自分も完璧じゃないし。
一番困るのがスタジオは自分の物だと思ってるの？ってほど
前後左右めいいっぱい動く人
混んでいるんだから一人で悦に入るのは止めて欲しい
12:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/12 23:41:21.99 ZABz0RMX0
>>1
乙
動きはあってるんだけどオーバーな人がいる。
ステップのスタンプも顔まで上向いたり下向いたりしてるw
13:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 00:07:40.48 UWjVdcza0
一応スタジオ入り口には定員が書いてあるけれど、人気イントラのクラスはたぶんその人数を超えてる
ちゃんと同じ方向に同じだけ動ける人ばかりならいいけどそうじゃないから、まともに動けなくていつも不完全燃焼だ
余裕のある空間でのびのびやりたいわ～
14:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 00:35:48.24 T6KpC2eu0
>>8
同意
ババアのバレエほど気持ち悪いものも珍しい
15:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 11:29:48.33 HfwLevTb0
またおまえか
16:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 12:02:09.13 9LKwwk3o0
ステップのメリット、効果って何？
17:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 12:49:36.48 dK+9HBZN0
またジム通い始めようとお試しに行ってきた。
初心者マークだったのでボディバランスに出てみたら
どこが初心者っていう、もうボロボロよれよれｗ
後で強度レベル表見たら星２だった。
これで２だったら他のはどんなにしんどいのか。
18:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 13:24:59.47 uDlsHAkN0
スポクラバレエ のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(sportsclub板)l50
19:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 13:29:22.59 Sl7D/VPmi
>>17
すぐ慣れるよ
コアが弱いか柔軟性の不足
20:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 13:35:49.13 uZCIR3P30
コナミとかセントラル（も？）でやっている
固定自転車をセットしてやるプログラムってどういった感じなのかな？
レスミルズみたいな曲をかけてそれに合わせてバイク漕ぐってことなの？？
21:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 13:51:43.30 Sl7D/VPmi
>>20
そうだよ
心拍数をモニターしながら回転数を指示されてインターバルのように音楽に合わせて漕ぐ
ティップネスの話だけど
アメリカではスピニングクラス大人気だってね
22:sage＠転載は禁止
14/09/13 16:41:16.64 kNJsMPyhI
スピニングは1度お試しで出た事あって、本来は有料で1回300円か500円だった。
30分1分から3分インターバルで限界までもやって
減量停滞期だったのに翌日1.5キロ落ちてた。
でも時間帯が合わなかったので参加出来ずでした。
TVCMで上半身動かしながらのスピニングも流してたかと。
あれだと心拍数は追い込めないだろうなと思うんですけどね。
23:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 16:54:14.83 NEg8aIgs0
フィールサイクルみたいなやつなのかな。
ボディバランスって元ボディヒーリングでしょ？太極拳、ヨガ、筋トレみたいな。
ヒーリングに惹かれ最初出たとき、全然ヒーリングじゃない！と思ったわw
24:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 17:40:22.93 dK+9HBZN0
>>19
ありがと。
片方の膝を立てて反対の足は後ろに伸ばして
同時に両肘を床につく、というのが
何をどうしてもできそうになかったｗ
まわりの人は8割以上できてたのが軽くショックだった。
25:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 19:37:32.37 qoWD/OMN0
ヤモリのポーズかな。股関節が固いのかもね。
26:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/13 19:41:14.13 NEg8aIgs0
屋外のヨガイベントが増えてきたね。
今月は2つイベントに行く予定。