14/09/20 20:16:05.86 OMO3Dvnm0
>>979はいつもの頭おかしい人でしょうね
無視してよし
982:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/20 20:41:36.11 OJ9htBWA0
次スレ
【転載禁止】とにかく痩せよう､ｽﾚその49【努力】
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
983:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/20 21:10:45.07 RLOhiXBv0
>>980
みんなそんなもんは間違い。
自分は少なくともそんなデブじゃない。
984:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/20 21:14:09.34 088J2vIz0
>>983
え？(笑)
985:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/20 21:22:07.64 FBDVwipp0
>>979も>>980もどっちもどっち
>>982新スレありがとう。
次スレ終わるころには目標達成するぞー！
986:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/20 21:40:32.35 k2n521yx0
58キロでやばいという時期もあったし、70キロ手前までほったらかしでやっとやばいという時期もあった。
ここ10年くらいは55キロ手前になると肩こりがひどくなって身体がだるくなる。
今は51キロだけど、上半身と下半身のバランスが悪くて有酸素や筋トレに勤しんでるところ。
どんな体重の時でも現状に満足せずがんばってるダイエッターの書き込みは励みになるよ。
987:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/20 23:52:58.95 CJdaD4sd0
朝体重計測して お菓子食べたくなったら 即体重計にのる
朝より増えてたら我慢してる
988:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 00:14:49.44 uzytnx6z0
この一週間でケーキ5個くらい食べたし
昨日はお昼に炊き込み御飯が美味しくて一人で1.5合くらい食べたから
絶対太ったと思ったのに昨日今日と何故かちょっとずつ減ってた不思議
ここの奥様方みたいにストイックに運動は出来そうにないけど
ゆるーく適当にやってるはみ肉エクササイズがだんだん効果出てきたから続けてみよう
989:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 00:19:27.73 vTlM3xWr0
体重はあまり変化なかったのに、２カ月に一回受けている血液検査で
悪玉コレステロールが正常値へ、善玉が少し増えてた！
この結果が早く体重に出てこーーーーい
990:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 00:45:35.10 s0zS64IZ0
>>1
おつです
991:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 07:30:56.07 G6srMKNm0
>>980
冗談じゃないです
992:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 07:35:33.54 hVIkIUCJ0
めちゃくちゃ太ってるわけではないけど、引き締めたくて運動や食事制限始めた。
ランニング・ウォーキング・軽い筋トレをしてるけど、体重が1キロ減ったところで動かなくなった。
体脂肪に至っては、日や時間によってかなりぶれがあるからどれが本当か分からなくなってきた。
でも見た目は、引き締まった感じがするんだけどなー。
もっと運動量増やさなきゃだめかなあ。
993:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 07:36:54.11 ltoB1SZG0
>>979
あなたはメンヘラ板へどうそ
994:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 08:09:35.10 hOHns9OI0
>>987
なるほど
995:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 08:12:09.32 kj33zYwj0
仲良くやろうよテブ同士
996:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 10:30:07.93 2foucgUG0
良い感じで体重が減ってきた
昨年11月54㎏（目標は51～52㎏）
スポクラ休んで体重を測らない時期が続き…
今年4月59㎏
週3回～4回筋トレと有酸素運動を続け
今、55㎏を切った所
次のスレが終わるころには目標体重に乗せてやる！
997:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 10:32:12.38 gUVM7guz0
ダイエット中でイラついて意地悪言う人はいりこでも食べるといいと思うの
998:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 11:05:32.22 1rtMGb+C0
昼夜問わずお腹すいた時は2階の自室で寝るに限るわ
起きてリビングにいると台所近いからつい何か物色してしまう
999:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 11:51:14.35 FAYy5+rT0
>>988
ああ思いっきりわかる．．．
食べ過ぎたと思っても明日明後日は変わってなくても一週間後とか二週間後とかしばらく経ったらジワジワ来る
いや、ドドンと来るのよ
1000:可愛い奥様＠転載は禁止
14/09/21 12:00:17.72 g/nEge5P0
1000ならみんなダイエット成功
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。