14/08/07 02:35:33.86 f8c60Fyz0
>>753
子供の頃から太ってた人は表皮の細胞の数自体が増えてるから、痩せても皮は縮まないんだって
大人になってから太った人の皮は伸びただけだから戻るとのこと
美容外科の先生が言ってた
756:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 03:46:10.64 WGLrRXfK0
>>755
ありがとう。40歳まではガリガリだったのに
いきなり２０ｋｇも太った私には朗報だわ
伸びきらないうちに、元に戻すぞー！
757:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 07:12:50.79 /MtcMiHH0
生理一週間前。
ほんと100gしか減らないw
758:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 07:32:30.28 YjrtuBoEi
気にせずに淡々とやってると、生理終盤くらいでガクッと落ちるのでそれを楽しみになんとかやってる
759:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 08:14:46.27 dz71XiC00
>>755
なるほどー！
そう言われれば納得だわ
言われてみれば妊娠中は腹囲100センチ超えてたのが40センチ減ったのにお腹の皮は余ってないもんな～
760:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 10:09:35.02 O3IU/rWA0
暑いのでだらしない格好になりがちだったけど
短パンでもきちんとベルトするやつを家着にしてたら
ウエストが少し細くなってきた
しかし体重も体脂肪も減ってるのに何故デニムがきつく感じるんだろう
761:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 10:13:26.87 47b/UuMTO
>>760
３０代半ばを過ぎた辺りから腰回りに肉が付くようになってきた。
自分でもその成長度合いが分かるぐらいに。
体重はキープしてても体型が変わってくるよね。
762:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 10:22:31.36 p83sijhO0
>>760
デニムが縮んだ？
763:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 15:22:52.31 ytrrGel6O
以前、BMI２０位であちこちタプタプなのにあばら骨が目立つし、便秘気味だった。
カーヴィーとストレッチと普段の行動に気を付けてるようにして約２年。
BMIは18台に減ったのにあばら骨が目立たなくり、太ももは絞まり、お腹に立て筋が現れ、お通じも快調。
カーヴィーを教えて下さった奥様ありがとう。
764:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 20:51:33.54 kVvQU3OC0
ドローイン意識しながらウォーキングし始めて１週間。最初はいつの間にか力が抜けてしまったけど、３日前位から常にドローイン状態で頑張れる様になった
筋肉痛があると言う事は効果があるんだ！と嬉しく感じてます。来週から帰省だけど早朝にでも出来たらいいな
765:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 23:11:47.75 K5Zqb7gBO
姑にカチンと来たらドローイン
舅に嫌悪を感じたらドローイン
帰省中にめちゃくちゃお腹まわり締まりそう
766:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 23:35:30.29 zHVh9tte0
砂時計みたいになるね
767:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 23:36:00.69 csU67gil0
奥様、前向きだわww
768:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/07 23:47:11.28 g9XpkipD0
ドローインと嫌な記憶がセットになりそうw
769:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/08 01:53:33.21 OJrlUI+D0
前にここで、ローストビーフは、意外とダイエットにダメージを与えないと読んで
今日は、油を使わず、ヒレ肉をオーブンで焼いた。少しだけど。
生姜やニンニクをたくさん入れて、赤ワインやしょうゆ、レモンをなどで香味ソース
を作ったらサッパリして美味しかった。満足満足。
明日もストレッチとヨガ、がんばる。
770:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/08 08:44:18.60 7yrUTlh90
最近夏バテか胃腸が疲れてるのかご飯が食べられない。
飲み物とかゼリー、野菜なんかでしのいでるけど栄養カロリー共に足りてなくて危機感が。
夏バテの奥様、夏バテだった奥様、対策はどうされましたか？
調子が戻った時が怖い…
771:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/08 08:47:34.79 vIqcaokL0
>>770
固形物の食事摂取が難しいなら
高栄養のパウチゼリー飲料とかオススメ。
必要なものを最低限でも取っておかないと後々で痛い目にあう。
772:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/08 09:03:31.06 9V1XSP8N0
>>770
雑炊
773:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/08 09:07:20.16 eSg2hhAm0
>>770 甘酒いいって聞いた 飲む点滴とかｗ
今は冷やしもあるし缶入りでも飲んでみたらどうだろ？
774:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/08 09:21:50.99 FPN+Ey8o0
ほんのり甘いひと口大のサツマイモとか南瓜とか
うっすら塩味のゆで大豆とか常備しててちょいちょいつまんでる
それとコーヒーに豆乳入れたり
あとはビーフジャーキーとかもいい
料理は作るけど、食卓に着くのが苦痛なので日中はこれ
運動してるから食べないと動けないけどこれだと大丈夫
775:可愛い奥様＠転載は禁止
14/08/08 09:30:52.39 7vOGZbba0
>>770
賛否あると思うけどそんな時こそ置き換えのスープを飲んでる。
実は私も今夏バテ気味でしかも胃の調子も優れず
あまり食べられなくて、でもこのスープは温かいし食べられた。