14/08/05 09:27:23.60 bEZKSspV0
>>700
私と似たような感じかな？
今減量中で全体的に体重や体脂肪が落ちてきたところなのに、皮膚に張りがないような状態。
特に腹からおしりまでが酷く、だるっとしてて、しわっぽいから痩せてもあんまり綺麗じゃない。
脂肪のせいか、加齢なのか分からないけど前者だと思って筋トレと有酸素続けてる。運動量足りないのだろうか。
14/08/05 09:27:23.60 bEZKSspV0
>>700
私と似たような感じかな？
今減量中で全体的に体重や体脂肪が落ちてきたところなのに、皮膚に張りがないような状態。
特に腹からおしりまでが酷く、だるっとしてて、しわっぽいから痩せてもあんまり綺麗じゃない。
脂肪のせいか、加齢なのか分からないけど前者だと思って筋トレと有酸素続けてる。運動量足りないのだろうか。