14/06/25 19:24:02.47 0BTlhwrW0
スポクラに通う奥様スレです。
通う目的は人それぞれ。喧嘩、侮辱、pgrはナシで。
次スレは980が立てて下さい。 ダメなら依頼。
立つ前の雑談はお控え下さい。
前スレ
スポクラni通っている奥様8
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
2:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 00:57:43.88 9zQFkjp/0
>>1乙！
3:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 02:19:20.79 anQvOfG10
>>1
乙上げ
4:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 02:58:14.32 IuwM7EJ30
キチガイと知ったかぶりが多くなったね
昔から？
5:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 03:39:43.16 MiyFlFpF0
2chはそういうところ
6:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 06:50:32.14 h8g2TN7Z0
一乙です
関係ないけど昨日某スレで、CMでピルエットで回ってるのが
とてもキレイで素敵と書いたら
それはピルエットじゃなくて○○・○○○ねｗｗｗと言われた…
バレエなんて知らないし憧れて言っただけなのに、ｺｴｰ
スポクラにこういう人多いよね、バレエやってると特に。。
7:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 08:02:17.26 9/jzErcC0
>>6
その書き込み見てた、CMスレだよね
CMは見たことないけどピルエットっていう動きはどんなだろうって思うと同時に
あんなスレで専門用語使うのって「私はバレエに詳しいのよ～」って感じなのかと思ってたわｗ
間違った書き込みを正してくれた人にトメトメしいとかレスつけたのもあなたかな
私はあやうく間違った知識を覚えてしまうところだったから、正してくれた人より
間違いを指摘されて逆ギレしてるあなたの方がイタいと思う
8:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 08:22:11.78 2DgU4pRR0
>>7
同じ人物と思い込んで、攻撃しているあなたもイタいと思う
9:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 08:25:02.50 uToRj0GD0
>>8
同意
認定厨怖い
10:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 08:47:18.38 H3CqgSij0
はいはい、スレチはここまで！
11:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 08:48:14.17 HH421L000
読んできたけど、間違い指摘した人って何も悪くないじゃん
知ったか乙ｗって感じかと思ったら気を使って書いてるみたいだし
2chであの程度でﾌｧﾋﾞｮるのは恥ずかしい、2ch向いてない
12:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 08:50:14.33 HH421L000
このスレにはこういう間違い訂正されて逆ギレする人がいるから揉めるんだ
こういう人がいることを念頭に荒れたらスルーしましょうっていう良い例だったね
13:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 09:00:38.30 rW6Kv8+o0
知ったかで書き込んだら恥かかされて（本人認識）激おこってとこでしょｗ
匿名なんだから気にしなくていいのにね
むしろリアルで知ったかして恥かかなくて済んだんだから教えてもらってありがたいと思うわ、私なら
14:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 09:14:30.10 uToRj0GD0
まあグランフェッテ・アントールナン？なんて人生でそうそう使わない単語だからw
もし白鳥やドンキ観る機会あったら「32回転すごかったね！」で通じるでしょ
15:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 09:22:00.58 FMJ7MRjn0
バレエは魔窟ですからね…
教えたがりな人っているよね。ストレッチしてると
そうじゃない、こうよ！ってトレーナーでもないのに。
16:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 09:34:06.12 7O++xLi80
人の悪口や噂話が大好きで嫉妬深い知り合いがこの春からバレエのクラスに初挑戦。
この流れを見てるとどんな話が聞けるか楽しみになってきた。
続くかどうかわからないけど。
17:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 09:46:01.74 BvfPFODu0
>>16
多分いじめられて追い出されるのでは。
もしくはうまく徒党に潜り込んでパワーアップしてそう
18:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 10:00:47.36 XYzpJ2Xw0
明らかに、>>6が異常だろ。
19:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 10:40:52.15 1wxfTlWh0
平泳ぎのプルを教えてもらうときは二人羽織状態で密着
キックはコーチが持ち上げた太ももの上に乗って、っていう感じで
女性コーチだから全然平気だけど男だったらこういう指導は無理だよねｗ
20:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 11:23:17.12 R1BQEf8d0
ついにスレタイのniが訂正されたのね
かなり前から続いてたのに
21:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 11:26:45.89 2//xTM6t0
水泳の人気の男性コーチ（若い男の子ですごく可愛かったｗ）は
女性会員だと指導するときに必ず「いいですか？触りますよ」とことわってた。
一生懸命苦手な背泳ぎしてる時にそれを言われた私は返事をしようとして
焦って顔が水没し溺れそうになったｗ
22:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 12:08:27.14 YMsLllol0
>>19
ただただ気持ち悪いね
触ったら水泳が上手くなるのかな？
口で言ってもわからないほど頭が悪いのかな？
私はスイミングで水泳覚えたけどそんな風に触られたことなんてないよ
ビート板を引っ張られたり、バタ足の足にもっと強く、速くって言われてちょこっと触られたぐらい
23:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 12:10:58.30 hkikpt8f0
>>21
自分もそういう時しゃべる余裕がないｗのでコクッと頷くことにしてる
24:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 12:15:14.26 hkikpt8f0
>>22
手を引っ張られるのもよくあるけど、腰を持たれたりしたこともあるよ
全く変な感じではないので自分は全然平気（むしろ正しい姿勢が意識できる）
けど、嫌だと感じるひともいるだろうね
25:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 12:19:23.87 1wxfTlWh0
>>22
女同士だし別に気持ち悪くなんかなかったよｗ
自分では言われたとおりやってるつもりだけどなかなかできないから
プルやキックの軌道を直接手や足を持って描いてくれてわかりやすかった。
26:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 12:22:31.98 Q3WCO0Ck0
初心者は逆らえないのをいいことに触るんだよね
目も耳もあるのにアホかと思う
27:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 12:23:57.16 Peahaapd0
>>22
私も触られたことなんてないしあんまり見たことないけど
水泳指導っていちいち触るのが一般的なの？
28:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 13:09:08.58 nYCvtE180
コーチによって指導法が違ったりする。
触る人もいるし触らない人もいる。
子どもの指導でも、そのコーチによって違ってたな。
29:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 13:46:09.52 v0URACe50
水泳は自分ではできてると思っても第三者が見ると全然できてないことがあるからなあ。
水中に鏡があるわけでもないから位置とか自分で確認するのも難しいし。
身体を修正されて、ここまで伸ばしたりひねったりするのかと思うことも多かった。
30:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 13:47:47.42 woXErvoM0
へー
私はベタベタ触るおかしなコーチじゃなくてラッキーだったのかな
31:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 14:02:48.25 v0URACe50
>>30
直す必要がない程泳ぎの基本が完璧だったんじゃないの？
サイドキックで足や肩の向きを直されたり、
ターンの練習での補助なんかは普通の光景だった。
32:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 14:21:02.35 1VDS+wNV0
触ってほしくない人も触ってほしい人もいるんじゃない？
私は触られたくないけど
33:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 14:24:23.33 1wxfTlWh0
無理に触ってほしくはないけどコーチの指導なら嫌じゃない。
なあ、アンタって会員のおじいさんに肩に手を置かれたときは
不快感で悲鳴上げそうになったけどｗ
34:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 15:37:16.39 bopKWqey0
欲情BBAは触ってほしいんだろう
35:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 16:00:30.91 3abyvQcj0
純粋に指導なのがわかるから触られても不快じゃないよっていうレスに対して
触られたがってる欲求不満オバサンって発狂してる人はなんなの
36:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 16:02:56.32 anQvOfG10
ピラティスでもヨガでも筋トレ系でも、こうって体の向きや足の向きを直接直してもらった方がわかりやすいけどな。
骨盤を床と水平って言われてやってるつもりでも、直してもらうと傾いてたというのがよく分かる。
37:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 16:11:52.53 uToRj0GD0
>>35
荒らしたいんでしょ
38:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 16:29:59.28 ffFAd08E0
本当に触られたくない
下手くそな触られ方はすごく気持ち悪いから
上手いヨガの先生のアジャストは気にならなかったけどね
39:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 16:33:14.34 WsQzWceI0
今までも風呂に入るなおばさんとかさんざん荒らしてきたからね
40:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 16:42:09.46 yKnQgZca0
ヨガのすごい先生は触り方が全然違う
うひゃー、こんなに伸びるのかよって感じ
下手くそな先生は触られるとウザいだけ
41:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 19:15:43.65 SIthUr6k0
ヨガって終わったらスッキリで疲れもなくていいんだけど、めんどくさい。
コンバット系、好きだけど若干速さについてけない時あってなんだかなー。
スイミング、ノーメイクありえない。
ステップ、エアロ、魅力感じない。
サルサは初心者不可で入れない、フラダンス70代ばかりで流石にミリ。
公園で昼寝くらいしかできない。はー
42:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 19:19:08.50 s1w7/Xuf0
ストレッチ苦手で、ずっとさぼってたら
股関節がばきばき言うようになったわ・・左右の開きも悪い。
首も回すとゴキゴキ音が鳴る。
身体ってすぐ硬くなるね
43:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 19:28:01.31 anQvOfG10
自分でストレッチしないからヨガで強制的にストレッチする。
44:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 21:05:44.98 h8g2TN7Z0
>>41
私はあのヨガの独特な雰囲気についていけなくて入れない。
まだステップやエアロの方がいいけど、週2までにしてる。色々面倒だし。
なんか結構…よね。行くけどさw
45:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 21:38:51.37 R1BQEf8d0
チラ裏
さっき六時過ぎにジムいって、シャワー浴びたあとにBBAと口論してしまった。
BBAがスプレーのエアーサロンパス(あのおっそろしく臭いやつ)しててただでさえむぁっとしてる更衣室内の空気を悪くさせてたから一言言ったら逆ギレされてしまった‥… しかも悪口言われたとかでスタッフに文句言ってたらしく、帰りにスタッフに事情聞かれてしまった
エアーサロンパスが臭かったから「臭いが強いからここではなく自宅でされたらどうですか？」って言ったんだけどこれそんなに悪口なのかな
46:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 21:43:30.13 RWtxxFor0
そういうことは直接言わずにスタッフに注意させたほうがいいと思う
47:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/26 21:46:20.62 anQvOfG10
その通りだけどその場で、オマエ、迷惑。ということを分からせたい気持ちも分かる。
48:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 00:04:22.66 aouFCAut0
>>45
どっちも退会でいいや
49:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 00:19:42.88 T4CuayNP0
パーソナルでヨコになって私の足持って動かされた時、
PTのあそこに当たったのがわかった。
あれからPTやめた。
50:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 02:28:23.13 E+Bfhs240
PTって普通は理学療法士のことだけどね
まあどうでもいいけど
51:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 02:35:03.76 xKZvf+jEI
ババアとは接触するだけでも高リスクだと思う。
仕事で本物婆や若くてもババア体質なの相手にしたりしてるけど、
周りを気にしないマイペース婆は害が多い。
気配りできる人なら、聴く耳ある人なら最初からスプレーなんか使わない。
ま、反面教師に出会ったっつーことで、
気持ち切り替えなきゃ。
スタッフにはクールな態度で接してね。
熱くなっちゃ損だからね。
52:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 02:59:21.13 80OTHnzf0
>>49
サービスじゃない？イントラなんてある意味ホストと自覚してるし
トレーニングルームで見かけるけど二人羽織で開脚とか
仰向け開脚の上にトレーナーが覆いかぶさってるとかｗ
エロイポーズで２人が密着してるの見ると笑っちゃうもん
しかもトレーナーはチラチラ周りの目を気にしながらやってる
トレーナー指名だし小遣い稼ぎのためかもね
あんなのお気にのイントラだとしても私はこっぱずかしくて無理ｗ
53:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 03:02:53.41 J7zQVr0B0
>>52
>>49はそれで止めたって言ってるし、サービスのつもりなら大失敗なんじゃないの
54:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 05:07:46.23 wER4RcHk0
>>52
考えすぎ。
55:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 05:44:49.24 auDbTmYs0
スポクラで働いていたけど正直ひどいパーソナルが多い
スポクラでパーソナルやってる時点で二流、三流だからね
56:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 06:27:04.95 uOzR9SLk0
>>55
それは決めつけすぎでは？
横手さんみたいな一流トレーナーでも、
コナミに間借りしたりもしてるし、
自分でジムを開く＝一流トレーナーの証ってのはハードル高すぎでしょう。
二流、三流が多いのは事実ではあるとは思うけど断定はいくないｗ
パーソナルは美容師と同じで、卓越した技術や知識でお客さんをリピートさせるのが理想だけど
それだけじゃない会話の相性とか、色恋演出とか
そういうのも必要だとは思うよ。
主婦がトレーナーに入れ込んじゃってるのを見るのはみっともないと思うけど
迷惑かけないぐらいだったらいいんじゃない。
57:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 07:18:39.05 im/8BIns0
NSCA-CPTって資格としては簡単だから
58:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 07:24:48.68 4xywQDH80
>>56
てか、一流のトレーナーはプロやどっかのスポーツ団体と契約するから
59:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 08:12:07.19 va4GF6yY0
パーソナル叩いてる人はなんなの？
気になるトレーナーがいるけど料金高くて手が出ない、やってるひとが羨ましいとか？
まぁ確かに高いわね、ヨガのパーソナルなんて一時間くらいで7000円とか
やってる人いるのかな
60:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 09:18:17.74 4cCwxLrri
まあ、なんだ、触られるのが嫌なのはわかるけど、むこうも役得～！ってやってるわけじゃないと思うんだ。
ジムでそんなに可愛くて綺麗な人はほとんど見ないんだけど。
うちのジムだけかな。
私も向こうは仕事でやってるとしか思わないけど。
ちなみに、パーソナルトレーナーつけてる人はなんかのリハビリやってる人ばかりだと思ってた。
そのくらい年配の方が多い。
61:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 09:19:19.73 rv58YQX80
他人のことは些細なことでも気になる、自分の立派な腹は気にならない
62:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 09:31:51.11 61E1IjHL0
ふなっしーにパーソナルトレーナー頼んだら
１回で凄く痩せそうだｗ
けど３０分しか持たないんだよなーｗ 割高になる
63:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 12:27:44.64 rRqyZRXuO
若い女の子と婆の時だと、
パーソナルのやるきの有る無さが顔に出てて面白いよ。
単純にトレーニングしがいがあるかないかも関係あるだろうけど。
64:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 12:50:17.45 5kXjhtaV0
うちのジムに、デブ男（マシュマロマンみたい）とだらしない体型女（腹でてる）の
パーソナルトレーナーがいるんだけど、説得力なさ杉。よくあんなのにお金払うと思う。
自分の体をどうにかしてから人に指導しろよ！と言いたくなる。余計なお世話だけど。
65:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 13:11:07.81 rRqyZRXuO
お金にちょっと余裕があると勘違いされて
パーソナルの勧誘を半年以上されてたけど、
そんな人間には頼めないわ。
営業トークで客の心を掴めると勘違いしてんだから。
66:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 13:37:20.06 QmsinJ6K0
午前中に2時間滞在(ウォーキング＆軽い筋トレ)して家に帰ってから昼ご飯食べてるけど、食べ過ぎていないか不安です。
みんなは昼食はどうしていますか？
昼ご飯の内訳は、トマト1個、前日の温野菜サラダの残り、
前日の主菜(肉or魚)の1人分を半分残したもの、納豆卵かけご飯、汁物です。
以前はジムでおにぎり1個食べて午後からも1時間ウォーキングしていたけど、結局続かなくて2時間以内の滞在にしてます。
67:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 13:39:25.61 wER4RcHk0
>>60
私が、パーソナルつけるのは、教えてもらっても自分だけでの練習では、いつの間にか自己流になっていて、体の歪みが出て、体のあちこちを痛めそうでって言うのもある。
それに誰かについていてもらうと、安心して最後までMAXで力が出せる。
力を伸ばしたいと言うのがある。
68:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 13:41:30.67 wER4RcHk0
自分の視点から見えないのが、他人にみてもらうと客観的にわかったりする。
69:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 13:59:44.50 61E1IjHL0
ここでパーソナル叩きする人は
パーソナル受けてなく、その場面みて主観で叩いてるだけだから
いくらちゃんと反論しても、思い込みで悪口いうと思うよ
>>63みたいな人にはイクラ言っても無駄かと。
受け手側もトレーニーかリハビリ目的か初心者か色々いる。
たとえリハ（筋力回復）目的のお年寄りでも、それが主題なら
叩かれる筋合いはないのにね
自分の狭い思考だけで全てを断言するのが、そもそも老化なのにね
70:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 14:03:33.83 C8svhXt90
>>62
あの人と同じ動きはできないと思うわｗ
71:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 14:13:19.55 igBAXuEP0
>>66
あなたが痩せる必要ある人なのか現状維持でいいのかで違ってくるとおもうけど
現状維持でいい人なら、全然食べすぎじゃない
残り物なりにバランスのいい昼食だ
72:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 14:27:05.34 uOzR9SLk0
パーソナル、入会したてから約半年週２でつけて、
目標体重達成＆マシンやトレーニング方法もわかるようになったから
もうつけなくなって自分でやるようになったんだけど、
そのころからもう１年ぐらいは経ってるのに、
いまだにほかの会員から「〇〇君のパーソナル受けてたんでしょ。
なんで〇〇君選んだの？」「〇〇君がお気に入りなの？」とかよく絡まれる。
受けたこと自体はいいことづくめだったけど、
パーソナル受けてると、そういう目で見てくる人が多いことに気づかされあきれるし気持ち悪い。
73:66＠転載は禁止
14/06/27 14:32:27.82 QmsinJ6K0
>>71
レスありがとうございます。
すみません！書き忘れましたが痩せる必要のある人間です。
適正体重より10kg、美容体重より20kgオーバーです。
74:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 14:33:50.46 uOzR9SLk0
>>73
お昼ご飯以外も見てみないと判断つかないし、
具体的に身長体重晒してダ板で相談してみたら？
75:66＠転載は禁止
14/06/27 14:37:54.61 QmsinJ6K0
>>74
ありがとうございます。
ダイエット板にいきます。
76:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 17:52:52.32 d2tafayE0
パーソナルって運動のやり方がわからない初心者向けだよ
私は大学ですごいコーチに教わったけど笑っちゃうぐらいスポクラパーソナルとはレベルが違う
スポクラのパーソナルじゃアスリートレベルには指導できないよ
初心者もできれば、スポクラで暇を持て余してるパーソナルより、大学や社会人アスリートを扱うもっとレベルが高いトレーナーに教えてもらったほうがいい
料金はそんなに変わらないから
77:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 18:06:50.23 61E1IjHL0
＞大学で凄いコーチに教わった
前にも居たわねｗ そういって暴れてた人
確かその時もパーソナルの話題だったっけ
ここの奥様は別にアスリートじゃないでしょｗｗｗ
第一ここはスポクラ板なのに、なぜ独立トレーナーの話出すんだか
78:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 18:17:23.84 j4yaiq/40
ここの素人なんて専門学校出のスポクラなんちゃってパーソナルでもいいんじゃないの？
79:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 18:18:47.32 j4yaiq/40
>>76
ここはど素人の奥さんが自分の好みをゴリ押ししてるだけだから
80:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 18:32:19.77 im/8BIns0
>>64
それがスポクラパーソナルだよ
もう一つのパターンはボディビルが趣味の奴がパーソナルやってる
81:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 18:39:21.73 c27fCLYX0
どこの板でも相手にされない馬鹿がこんな所まで来てドヤ顔したがるなんて
ほんと、かわいそうな奴ですねｗ
82:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 18:42:21.83 im/8BIns0
三流パーソナルにお金払って体に触ってもらってるババアが言っても説得力ないでしょ
83:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 18:47:21.01 p20N7OYm0
>>77
あの荒らしは髭だったんじゃない？
今回も同じ人なんだろうけどｗ
アスリートを扱うトレーナー？なにになりたいんだかｗ
84:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 18:56:38.49 c27fCLYX0
楽しかった思い出が大学でストップしている引きこもり君だと思うよｗ
85:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 18:58:55.07 gTUIqyKM0
運動経験のないババアにはスポクラパーソナルでもいいんじゃないの？
情弱乙だなとは思うけどね
86:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 18:59:35.48 inrSHID20
>>82
喜んでるんだからいいんじゃないの？
私はゴメンだけどｗｗｗ
87:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 19:20:33.17 l18dCpGn0
>>85
巣に帰れ
88:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 19:21:42.07 xyjFWapt0
ベタベタと体に触ってもらいたい人はそれでいいんじゃない？
89:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 19:38:37.88 Vb1RfQbn0
ここは常に髭が参加してると思うよ
うちのスポクラのスレには以前【ゲイ専用】なんてのがあったくらいだしｗ
ゲイじゃなくてもキジョに相手にしてもらいたい気持ち悪いヤツはどのスレにもいるしね
どうしても参加したいならバレないよう完全に女になりきってろっての
レスからヒゲのアポクリン腺臭がプンプンしてくるんだよｗ
90:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 19:50:53.24 JZoKDkvI0
あああ
パーソナルババアはとうとう発狂しちゃったね
91:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 19:52:23.34 61E1IjHL0
脈絡なくババア連呼する口汚いのは間違いなく髭か
スポーツしてないけど荒らして書き込みたいだけの人だろーな
92:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 19:54:21.31 +6MvxY2W0
もともとは前スレのこれでしょ？
本人がパーソナルにベタベタ触られるのを嫌がってるんだからどうしようもないじゃん
984 名前:可愛い奥様＠転載は禁止 [sage] :2014/06/25(水) 22:35:52.70 ID:0mX5Kqy70
パーソナルトレーニングでもいいのかな？
体にベタベタ触ってくるトレーナーさんだなぁと思ってたけど、昨日は腹筋のときに横に寝転がられて腕枕状態。
一応補助されてたけど、こんな風に補助するの…？
運動嫌いでジムはハードル高くてパーソナルトレーニングを選んだけど、コミュ症なの忘れてた…
なんかもうマンツーマン辛い…
93:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 20:03:49.45 wER4RcHk0
パーソナルは男性だけど、今日のう◯この症状とか汚い話も平気で話しちゃうから、同性みたいな感じだな。
94:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 20:32:47.75 NCOyrqQR0
URLﾘﾝｸ(ztams.com)
95:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 21:25:17.11 p/2gX+2x0
前スレ984です…
私の発言のせいで荒れてしまってごめんなさい。
少し考えたら荒れるかもって解ったはずなのに、考えが足りませんでした。
すみませんでした。
本日女性の方に担当を変えて頂きました。
コミュ症だし担当変えてとか言ったらだめなんじゃないか…気まずいし…と思って悶々としていましたが、皆様に背中を押して頂き言うことが出来ました。
本当にありがとうございました。
そして本当にごめんなさい。
ROMに戻ります…
96:63＠転載は禁止
14/06/27 21:28:27.22 rRqyZRXuO
私はパーソナル週2で受けて、会費と合わせて月4万払ってたよ。
まだ安いほうだけどね。
私がパーソナルに関心あるってスタッフから聞いたらしく、向こうから声かけてきて５ヶ月位頼んだけど、
効果よりも、長期間カモにしたいんじゃないかと思えたわ。
ちょっと怪我したから止めたら、
今度は他のパーソナルが改めてどうですか？って感じで
営業かけてきて、めっちゃうざかった。
以前のトレーナーさんに悪いからって断ってるのに、
週2回位はやんわり営業かけてきてびっくりした。
怪我なんか自分でいろいろ試して治したから、
もう客に困ってるパーソナルなんか相手にしないわ。
とは言いつつ、お願いしたいトレーナーさんはいるから、
もうしばらくしたら頼むと思う。
97:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 21:49:52.43 4EA7+UU00
ストレッチごときで別料金出してそんなに密着して補助してもらわないと効果ないのか？と思うよね
私のところはイントラと付き合ってる噂があって一日ジムに張り付いてる（彼を監視してる？）人が
PT時々やってるよｗ
98:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 22:17:54.44 1yE5L6Wu0
>>95
よかったね！
荒れたのはあなたのせいじゃなく、暴れてたのはいつものアホ婆だから気にしないでね。
これからもおかしいと思うことや、イヤなことはイヤとはっきり言うんだよ。
こっちがお金を払ってるんだからね。
ROMだけとか言わないでまた何かあったら教えてね。
99:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/27 22:31:03.37 esBSXBxl0
>>95
乙～
キニスンナ
100:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 00:25:38.24 /PJyPPke0
>>95
良かったねー
私も今の美容室担当がいやでしょうがない
理由は綾部そっくりだから（綾部が大嫌い）
流石に同店内で変更はまずいから店移るしかないかｗ
101:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 02:11:16.42 GwUcn4MkO
クロストレーナーが退屈でしょうがない
なんとか長くやる方法ないかしら
102:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 02:16:17.16 TaSi2jco0
>>97
スポーツマッサージもそうだけど、人に伸ばしてもらうと一人でストレッチするより全然伸びるよ。
103:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 06:06:45.39 4FoU3ik50
同じパーソナルさんだけど、周りってそんな色恋色眼鏡で目でみている人がいるのかな。
まあ、グループの中に入って周りと全く喋んないから関係ないけどね。
自分のトレが終わったら即帰る。
104:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 06:29:14.47 6KLKzB680
確かに目がハートになってるトレーナーの鴨もいるけど、
パーソナル受けてる人を見てヒソヒソしてるのって大概は暇でバカな人たちだから
相手にするのは時間の無駄だと思うよ。
105:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 07:31:23.47 4gSmoSjj0
パーソナル受けてる人見て、あんなに触られちゃってってﾊｧﾊｧしながら見てる欲求不満はキモい
106:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 07:41:35.75 4FoU3ik50
>>105
想像しすぎじゃないの？
欲求不満？
107:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 07:42:35.07 4FoU3ik50
>>105
あ、ごめん。文句言う人を間違った。擁護してくださったのですね。
108:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 08:59:10.42 j4p1pkDu0
パーソナル受けてる人みても
そんなこと思ったことないや
「 わー あんなめんどくさいことうけて えらいな」
って思う
ジムにいかないといけない！ という動機づけにはいいと思うよ
サボれないじゃん
109:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 09:04:21.47 4FoU3ik50
>>108
パーソナルさんが言うには、反対に、あんな酷いしごきして可哀想って、客から言われたりするらしいけど、
私からしたら、私が大丈夫なんだから余計なお世話って内心思ったり。
110:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 09:09:46.55 TaSi2jco0
あれこれ好奇の目で見られたり、余計なお世話なこと言われたりしないライザップみたいなのが流行る理由がわかるね。
111:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 09:30:43.02 IEzXpRNZ0
この前ジョーバやりながら隣でやってるパーソナル見てて思ったのは
「わーきつそう、手を抜けないから大変だなぁ、私には無理」ってことくらいかな
そういうものだから効果でるわけだけど
それよりジョーバは休憩のつもりで使ってたんだけどあれって本当に効くの？
112:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 09:41:31.34 +E4YiCbP0
あれで痩せたという人を見たことがない
自分以外の力で身体を動かしてもらってカロリー消費できるほど世の中甘くないわなー
113:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 10:16:13.92 6KLKzB680
ジョーバってまだ設置してるクラブあるのか。
あれってショッピングセンターとかにある子供用のお金入れる遊具に似てる。
114:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 10:40:02.57 97tr9Duj0
>>111
太ももでしっかりはさんでやればけっこう筋肉痛になる。
ダラっと乗って一緒に前後に揺られてる人はまったく効果ないと思う。
115:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 10:57:50.53 TaSi2jco0
あれは揺れに身を任せたらエクササイズにならないよねｗ
バランスボールに足を床につけないで座るような体幹を使う運動なんだと思う。
116:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 11:14:38.39 dVvM1Ar70
>>113
ジョーバ、10分乗っただけなのにお尻の皮が擦りきれた。。
直後はなにも感じなかったんだけど、シャワー浴びたらウヒョワー！！っと飛び上がるほど痛かった。
お尻に肉がなさすぎで骨があたっていたらしい。パンツとおぱんつが破れていなくてヨカタ。
117:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 11:20:14.19 jnqF9N6l0
ストレッチとヨガってどう違うの？
誰か偉そうにでいいから教えて！
118:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 12:08:31.60 Sr4J5cLv0
パーソナル受けてるおばさんを見て、
かがんだらタンクトップからおっぱい見えそうで
あ、危ないってつい見てしまう・・。
同性だけど気になる、でもそれを見るのちょっと楽しい。変態か
119:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 13:04:09.88 3xSnFf+70
しかし、非常に残念おっぱいの人が多いのでは…
ショートパンツで猫のポーズは自粛していただきたい。
目がハートになっちゃってるおばさんが、
スタジオレッスン始まる前に毎回
ショートパンツで猫のポーズ
おええええええええ
ウエスト部分巻き上げてハイレグに穿いて（ﾁﾗｯ ﾁﾗｯ
そのおばさんのセクシー勝負ポーズなんだろうが、
気持ちが悪いし、臭そう。
120:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 13:25:37.66 zktcNble0
レギンス的なものを穿かないで、ショートパンツ？
そんな人がいないからよくわからないけど
121:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 14:23:20.11 iUifdD/20
>>104
必死すぎる
122:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 15:24:22.67 TaSi2jco0
>>117
ヨガは呼吸と連動して動く。
深い呼吸ととともに動いてストレッチ効果だけでなくリラクゼーション効果もある。
てか、一回やってみたらいい。
123:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 15:27:26.76 j4p1pkDu0
パワーヨガはしんどいです
124:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 15:32:47.29 uU6Rm6V40
>>117
「ストレッチ ヨガ 違い」
こうやってGoogle先生に聞くんだよ！
125:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 15:37:48.95 HMppXRxD0
>>120
あーこないだランパン(レギンス無し)でボディコンバットやってたおねーさんが居たわ…
はみ出ないか、こっちが気が気じゃなかった…
126:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 15:50:11.39 ashsgze70
ウェアってみんなどんなの着てる？
自分は上はユニクロのTシャツ、下は地味な色のハーフパンツです。
エアロに出ると先生顔負けな程凄くお洒落なウェアの方(ナイキやアディダスとかのスポーツブランドではなくエアロのウェアのブランドっぽい)が居て憧れるけど、初級クラスオンリーの自分には勿体無いかな。
127:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 15:56:15.17 j4p1pkDu0
着たけりゃ着るがよろし
下手くそでも三段バラのおばちゃんでもスタイルいい人でも
オシャレなウエア着てるよ
自分は何年たってもＴシャツパンツだけどねｗ
絶望的に足の形が悪いんで
128:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 16:07:56.07 TaSi2jco0
ユニクロのブラトップ、エアリズムのクロプトパンツが使える。
Gフィットやナイキ、プーマも着てる。
でも定価では買わないｗ
タンクトップやフレンチスリーブが袖が汗でまとわりつかないから好き。
パンツはサルエルが多い。
暑くてフルレングスは履かないな。
ウェアがしまいきれない。整理しなきゃ…
129:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 16:09:48.60 1SJbECzx0
エアリズムのクロップドパンツいいよね。
動きやすいし楽だし。
130:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 16:10:45.99 IEzXpRNZ0
いつも派手なウエアやフリフリのレースやマントみたいな異様な格好をしてる70歳↑の婆さん
腰が少し曲がってるのに上級者エアロの最前列でタコ踊り、ヨガでカチカチの体で悪戦苦闘
それでもまぁ本人が健康を気づかってがんばってるんなら立派だと思ってた
今日、スポクラの出口のところでサングラスかけてタバコ吸ってるのを見て
やっぱり何かすごく勘違いした婆さんなんだなと改めて思った
131:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 16:18:33.32 /PJyPPke0
>>124
すかさず一番上に amazon ストレッチ ヨガパンツ セール中！
とか出してくる先生は商魂たくましい
132:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 16:19:00.81 6KLKzB680
人のことなんてどうでもいいじゃん。
133:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 16:24:52.56 TaSi2jco0
>>129
軽いし小さくなるから持ち運びに便利だよね。乾きも早いし、よく伸びるしね。
134:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 16:31:10.11 mwUWUszR0
>>131
アドブロックしてないの？
135:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 16:32:57.79 /PJyPPke0
タコ踊りとは実際どんなのだろうと、エアロ タコ踊りでググったら
皆さん結構自覚あるんだねｗ
・タコはおろか千手観音踊りになってしまいました
・どうにも、宮尾すすむ風タコ踊りになっちゃう
・ＨＮ「タコの舞」
自分で笑い飛ばせてる人は、いずれ上達しそうだｗ
136:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 16:33:51.32 KSI91ojO0
>>126
やっぱりスポーツブランドのほうがエアロブランドよりはるかに動きやすいよ
どんなスポーツでも上手い人は服装に関係なくカッコいいので
エアロブランドは高いし
137:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 18:13:29.37 3+M/6Q/L0
>>126
それ上級クラスでしょ？
初級のぷよってる体に上下ピタピタのエアロブランド着るのは滑稽だからやめとけ
138:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 18:41:44.72 UjTGBBwP0
エアロブランドがピタピタとは限らない
でもこれ見よがしなロゴが入ってたりすると>>137みたいにやっかまれるから
動きに自信がないうちはやめた方が無難かもねｗ
139:126＠転載は禁止
14/06/28 20:11:06.05 ashsgze70
みなさんレスありがとうございます。
>>138さんの仰る通り、>>137さんみたいな人に目を付けられたくないのであまり派手なウェアは避けることにします。
初級ですが>>137さんみたいにぷよってはいません。
140:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 21:26:56.88 k4upIDoU0
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
141:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 21:37:20.48 i1yEyTZy0
うは、なんでここの人ってほんと素直じゃないよねー
私も時間の都合とかで初級受ける時あるけど少し落としたカッコを選ぶよ
初級クラスでみんなTシャツとジャージでもじもじしてるところにキメキメは痛い
そのくらいの協調性は持とうよ
142:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 21:39:48.32 j4p1pkDu0
動けてるなら何も痛くないけど
その前後に上級も受ける人なんだろうなとか
基本を今も大事にしてるんだなとしか思わないけど
143:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 21:52:35.98 JXW5Npni0
うちは初級でもド派手に決めてくるなぁ。クラップ、ミカランセがかなり多い。
ＩＲの誕生日にお揃いでＴシャツ作るグループもいる。
実力は問わないのがマナーのようだ。
前いたところはボスメンバーのチェックが入るから面倒だった。
144:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 21:53:42.32 X42BhTHC0
>>142
落ち着いてもう一回＞＞126嫁
145:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 22:08:10.25 iUifdD/20
いちいちプログラムごとに服装を変えるほうが痛いなあと思う
146:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 22:23:37.55 X42BhTHC0
下手でもど派手常連グループいるね特にダンス系
ああゆう楽しみ方なんだと思ってるけど
ラテンで全身金色の衣装を見たときは軽くめまいがしたわｗ
147:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 22:25:39.97 ashsgze70
クラップってなんだろうと思ってググってみたら、とても素敵なウェアですね！
上級レベルを卒なくこなせるようになったら着てみたいな。
私の通うジムの上級者の人達はg-fitやダンスキンが多いのでクラップのお洒落な花柄ウェアなんて初級クラスで来てたらフルボッコされそう。
148:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 22:37:06.66 ZsKaiPyW0
私のところのラテン系のメンバーは、なぜかほとんどの人が全身黒系。
忍者集団みたい。
149:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 22:42:01.98 j4p1pkDu0
>>144
上の>>141へのレスってわからない？
150:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 23:11:18.11 1e9GGo2J0
>>145
え、どゆこと？毎回同じウエアで来いと？
汗かいても次のプログラムのために着替えるのもダメなの？
151:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 23:50:29.14 8IfcykhJO
続けてスタジオプログラムにでるときはウェア着替えるよ。
汗だくのままは気持ちわるいし。
でも、次のスタジオ待ちの行列にバッグだけ投げて、
トイレに着替えに走る婆どもは迷惑。トイレまで行列になる。
152:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/28 23:54:24.91 9v/D7ixA0
私が行ってるところはラテン系はＲロンドンでキメてる人が多い気がする（全身金色もあるｗ）
153:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 00:06:34.60 u7QHi0Hw0
モモンガサルエルパンツ超似合わないのにはいてる
ＢＢＡの後姿が気の毒に思う
154:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 00:09:06.67 8lYoSKR00
いやいやヒップハングが流行ってた頃の方が辛かったよ
股上浅いからパンツとか見えちゃってたりさ
サルエルは余裕がある分動きやすいから好きだ
155:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 02:55:02.15 Dgf1cZr10
>>145
ヨガの時にダブダブのTシャツだとダウンドックしたとき首元や裾が捲れてきて邪魔だから考えるけどな。
156:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 07:38:04.59 Sw+RYo0h0
>>150
うるせ～バカ！
157:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 08:16:43.16 +LXdJLSI0
バカが突っ込まれてキレましたとさｗ
つか>>121=>>145はいつものキチガイだね、今度から変なレスはＮＧにしとかないと
158:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 08:23:58.82 U5cFjtr+I
スマホの壁紙を自分より20才以上年上の女優の画像にした。
常に努力しないとこうなると言う戒めの為に。
身体じゃなく、肌も大事にしないと思って。
なんか目標ないと頑張れないのよねー。
159:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 08:26:25.77 U5cFjtr+I
↑訂正
身体だけじゃなく、肌も大事にしなきゃと思って。
160:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 08:38:19.11 Sw+RYo0h0
>>157
くっさぷ～ん
161:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 13:41:25.25 0KP19R5H0
なんか夕べは日本語読めない人がたくさんいたんだなw
162:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 15:33:59.64 MYj7V8Qi0
週末は老人率が低くて快適だった。
トレッドミルで歩いていても臭くないし、足さえ調子よければもう1時間歩きたかった。
明日からまた意地悪な婆やワキガの爺さんと一緒に運動頑張るぞー。
163:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 16:20:24.34 e1KRnQeD0
>>161
日本語表現の不自由な人が一人いただけですｗ
164:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 17:43:15.13 Sw+RYo0h0
>>162
おまくさ
165:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 19:27:03.39 4Z+efa3s0
踊ったよ
166:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 20:31:26.80 NY0MPBmAO
今日、ボディアタックだかのレッスンから出てきたメンバー、
ほんとに恐そうな御姉様ばっかりだった。
なんとなく普通の幸せそうな主婦って感じじゃなく、
幸薄そうな恐そうな顔してて、
このスレでの話が納得できた。
あんな雰囲気じゃ参加するの躊躇うわ。
このスレで愚痴こぼしてる人の気持ちがやっと解ったよ。
関わらないように、普通にしてても疲れそう。
167:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 20:46:32.02 6wnr/rIS0
>>166
大丈夫？
見た印象のみでそこまで妄想できるあなたの方がよっぽど幸薄そうで怖いよ？
168:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 20:59:56.93 DgQjKZaC0
ボディアタックってきついから、そんな顔になるのでは？
真剣にやれば、ほんわかした表情には絶対なれない
自分がやってみればわかるよ
下手すると、ほとんど赤鬼 笑
169:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 21:14:58.62 SfezpPEO0
ボディアタックが一番好き
あそこまで出し切れるプログラムはない
明日はボディアタックの日だ
170:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 21:21:49.61 l6c8sZtm0
ハードなやつで化粧が落ちる、もしくはもとから化粧して参加しないやつだとみんな眉毛がなくて年取るとまぶたも薄く弛むから目つき悪い幸薄そうな顔になるよね。
171:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 21:30:50.11 NY0MPBmAO
赤鬼が4匹釣れたわね～、もうちょっと欲しいわ～。
172:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 21:35:12.40 DgQjKZaC0
面白いとでも思ってるの？
173:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 21:43:49.78 8lYoSKR00
>>172
負け惜しみでしょ
174:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 22:15:04.71 JFtDb8/v0
ちょっと頭おかしい
175:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 22:25:50.37 p0TVES5e0
ボディアタックって何ぞと思ってググって映像見た、ちょっと笑えるｗでもきつそうだ
176:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 22:26:04.65 bizQWaIC0
>>166
昨日自分が書こうかと思ってたことが書いてあったｗ
格闘技系は獰猛な顔してる人多いね
しかも日焼けした肌に黒赤コンビのウエアとか着て指あき手袋してる
まぁあのクラスはあれで楽しいけどストレス発散になるし
でもそのあとテラピスのクラス出たら明らかに人種が違うのは感じだよｗ
177:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 22:42:24.38 tLN0ceyo0
>>175
どこらへんが笑えたの？
178:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 23:01:33.56 Dgf1cZr10
>>176
ピラティスのことかしら？
179:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 23:03:27.02 W6EL5+oG0
テラピスｗ 噴いたｗ
180:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 23:18:11.38 Dgf1cZr10
パワーのあとにピラティス出たり、コンバットのあとにヨガに出たりしてる人もたくさんいるけどね。
格闘技系も有酸素も調整系も、パワー系もダンスでもなんでもやる。
スタジオってそれに合わせて自分が行かないとできないからオールマイティーなんでもやればスケジュールも組みやすい。
181:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 23:19:02.20 8sMNGE8F0
自分の好みを押し付ける狭量な奥様ね
182:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 23:19:47.09 8sMNGE8F0
>>171
あんたパーソナルババアだろ？
183:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 23:24:04.21 xaeG8pGE0
エアロや筋トレ系2本出て〆ｗにヨガが理想なのに
引っ越しでスタジオが一つの小さな所に変わったらそれが出来る曜日が限られて残念
184:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/29 23:51:31.27 OYDvuVld0
リーマンショック後は時間割つまんなくなったよね
昔は日本舞踊とか太極拳とかビリーズキャンプとかあって楽しかったのにな
最近ますますコリオを覚えるのがおっくう
ジム来たら頭からっぽにしたいのに
その場その場で先生の真似して動くタイプが楽になってきた
185:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 03:12:43.21 beMguvvp0
リーマンショック関係あるの？
186:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 07:30:26.51 iQsehAD20
スマホ筋トレ爺もいるね
187:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 09:20:22.68 68896CRm0
>>185
あると思うよー、関係ないのは年金で暮らしてるジジババ世代で
働いてる稼働世代は大打撃で、スポクラ来れなくなった人も多い。
そうすると頭でっかちになってジジババ客ばかり増えて
難しいプログラムできない！減らせ！ってなったんじゃない？
考えてみれば5年ぐらい前に比べて内容すごい変わったわ。
188:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 09:33:15.82 shZvjajM0
>>187
変わったよね～。内容。
そして有料プログラムがやたら増えた。
189:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 10:20:21.24 qo+9mYPn0
これは東日本大震災も関係してるなｗ
190:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 14:02:32.13 BdTJiPzB0
トレッドミルで凄く臭い香水付けて走っている人って一体なんなの？
くっさくて気持ち悪いわ！
191:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 14:21:55.07 ofbD5poq0
汗臭さを香水臭さでごまかすフランス流じゃないかしら
192:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 14:30:09.08 PqxOh+SL0
プールに来てる知的障害ぽい青年
すみっこの初心者コースで歩きながらたまに泳いでるんだけど
ほとんど泳げてない
そして溺れかけるみたいにもがいて、プールの中で手鼻をかんでる
３回目撃したのよ
これスタッフに言っていいのなあ？
193:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 14:51:30.74 MK+xLAOh0
>>179
テラミス？
ピラニア？みたいなネーム。
194:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 14:52:35.96 MK+xLAOh0
>>192
気になるなら言えば？
195:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 15:14:23.73 BdTJiPzB0
知的障害っぽい男の子、うちにも来るよ。
トレッドミルの傾斜をものすごくつけてスピードもものすごく早くして凄い音たててマシンが壊れんばかりに走ったり、エアロバイクもものすごい回転数でこいだりしてる。
スポクラって18以上だし、おそらく成人してるんだろうけどあの子が隣で走り出すとげんなりする…
196:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 16:07:25.39 O6ttPncx0
アホ
197:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 16:08:18.29 3Ar5ZlaH0
エアロ
198:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 16:39:57.54 y7+Txl660
>>192
きっとおしっこもしてる
199:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 17:02:55.92 4/GfyDZ0i
手鼻にオシッコ、いやーーー！
とは思うけどうちのプールは夕方が大人気のジュニアスイミング、ベビースイミングもあるから似たようなもんだろうな。
考えないようにしないと気にしだしたら無理だよね。
200:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 17:04:18.41 wLlWg9Gn0
大きい方じゃなければもうあきらめてるｗ
201:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 17:10:17.58 MJBCnxga0
赤ちゃんや子供のならまだガマン出来るわw
202:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 17:22:38.22 5S5GktkQ0
あなたたちの体液も染み出してるのよ
203:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 17:23:29.98 5S5GktkQ0
また風呂プール汚い婆が暴れ始める展開だね
204:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 19:39:44.32 Sazbk7AgI
赤鬼どもでしょ！？☆
205:可愛い奥様＠転載は禁止
14/06/30 20:35:29.36 YcqNNMpw0
風呂婆は真夏でも汗臭いまま帰る
206:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 01:09:43.44 N+pMHY5t0
香水を振りまけばおｋ
207:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 10:26:54.46 NdgDsJvl0
1日少なくとも3回は体洗ってる。汗臭くなるのが嫌で。
スタジオでる前にシャワー、プログラム終わって次まで1時間空いてるときはシャワーとお風呂、
もちろん終わったときもシャワー風呂サウナ。
最近は暑いので帰り道汗かく関係で、寝る前家でシャワー浴びる。
皆さんはどんな感じ？
208:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 10:49:42.91 hTazVImj0
>>207
ジムでお風呂に入るのは水道代とガス代節約のためなので家では入りません
帰り道に汗かこうが食事の支度で汗だくになろうが翌日ジムで入るから問題なし♪
ジムから汗かいたまま帰って家で入る人よりは清潔で合理的だと思う
209:207＠転載は禁止
14/07/01 12:27:25.95 NdgDsJvl0
>>208
おっしゃる通り、清潔しかも合理的ですよね。
家で寝る前にシャワー浴びるとき洗髪はしません。これは節約の為。
髪洗うと乾かすにも電気代かかるし。
210:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 13:25:35.36 owUWXzOm0
＞帰り道に汗かこうが食事の支度で汗だくになろうが翌日ジムで入るから問題なし♪
これって釣り？
そうでないなら、私は「ない」な。
そんな汗だくで自分のベッドに入りたくない
211:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 14:02:53.99 /ePpGFeS0
運動中、汗で頬や首に髪がまとわりつくのが痒くて嫌で、きっちり束ねてる
髪を洗うと時間がかかるから、シャワーは1日数回だけど洗髪は1回
短くすればシャンプーもドライも楽だよね、でも運動中が・・
のジレンマの夏
212:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 14:17:36.72 Eb3qKq+v0
>>209
私もそうしたいんだけど、なんかスポクラのシャンプー類か、ドライヤーか、なにがいけないんだかわからないけど、髪がバッサバサになるのよねー。
アウトバストリートメントは持っていってるけど、ロッカー借りてないからシャンプーリンスまでは無理。。
213:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 14:26:22.45 AWfyYXUK0
小さいボトルに詰め替えて持っていけばいいのでは
214:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 14:45:37.07 hiIFXV1b0
>>211
いんや、短くしても結局ドライヤーで乾かす手間は変わらんよ。
時間は多少短縮されるけどさ。
髪と言えば私も運動中は一つにまとめて結ぶけど
全く結ばず長いままエアロとか出てる人も多いね。
鬱陶しくないんだろうか？汗でベチョベチョ濡れてまとわりつくし。
215:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 14:48:39.57 CUq2UU6C0
シャワーだけのジムなので真冬は湯冷めしそうだから、下着から着替えて自転車でサッと帰っちゃう。
それ以外は体は流すだけで、髪はシャンプーで洗う。
真夏でも必ず湯船にお湯を溜める家なので夜はお風呂で普通に洗う。
ベリーショートは髪の毛へばりつかないし、洗うのも乾かすのも楽チン！
216:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 14:51:44.33 AWfyYXUK0
時間はかなり短縮されると思う
肩甲骨くらいの長さからショートボブにしたらあっという間にかわく
腕が疲れない
すすぐのも早くて楽
217:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 15:56:56.42 MxqpIdyj0
契約ロッカーを借りて、シャンプー・トリートメントとナノケアのドライヤーを置いている。
肩下セミロングなんだけど、ミルやスタジオでは前髪も全部ピッチリ縛ってる。
YOU TUBEとかでZUMBA映像見ると、ほとんどのイントラさんは髪の毛振り乱してる。
外人さんだから？と思うと、会員さんはしばってる。
そういやうちのジムのZUMBAイントラもロングヘアなのに、しばっていない。
218:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 19:43:20.34 fNcEzv/60
絵になるからね。
219: 【凶】 ＠転載は禁止
14/07/01 21:31:27.33 aoAJ900K0
ロングヘアは衣装の一部
220:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 23:19:18.07 /AFFFSFK0
新しい所に行ってきたけど、
若いトレーナーがセクハラっぽくていやだし、
ロッカーで、腰にタオルまいただけのおばさんが何人もウロウロしてるし
スタジオプログラムはショボかった。
こんなところやだー見学だけでは、わからんものね。
次どこか探そう。
221:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/01 23:47:00.05 c/pv92990
>>207
私も全く同じです。でもジム友に聞いたら「運動後にジムでお風呂一回入るのみ」ですと。
それだと翌日運動するまでに汗かくし、そのまま運動したら汗臭くなってしまうのではーと思うけど
そのジム友が臭かったことないし。自分も運動前のシャワーをやめれたら楽になれるのにと思いつつ。
ちょっと潔癖気味で汗臭くなることに恐怖心があるのかも。みんなどうしてるのか気になるわ。
222:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 00:08:19.23 cJD3ArXu0
まーた臭いのが涌いてきた
223:!omikuji＠転載は禁止
14/07/02 01:03:59.06 FgLpaX5P0
今日はラッキーデーらしい。
運動が幸運とか書いてたしがんばろっと
224:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 06:15:55.32 frwwbyge0
>>207
そんなに入っていたら、かえってお肌に悪そうな気がする。
225:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 06:16:16.71 QNkTvi6D0
>>221
運動前のシャワーは無駄じゃない？
とはいっても、強迫観念症気味な人にはやめられないんだろうな。
226:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 06:18:33.51 QNkTvi6D0
強迫性障害だった
227:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 07:17:49.53 vO6btH1F0
くさぷ～ん
228:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 09:05:40.09 VAQGfEGh0
穴ドメを洗えば良し
229:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 09:40:36.48 Pypo7Tdt0
>>220
むしろ一回の見学でそこまで分かる方がすごいと思うｗ
半年ぐらい通ってみてジワジワ分かるものだと思うけど
よっぽど酷い所なんだね
230:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 11:19:57.13 VAQGfEGh0
見学だけでは、わからんものね。
文章ちゃんと読むべし。
231:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 12:44:02.62 8+osOiKU0
ロッカーで、腰にタオルまいただけでウロウロしたらあかんの？？
全身にタオルまいてるけど、湯船やサウナに入ると
しばらく汗が止まらないから下着を着れないんだもの
232:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 13:11:42.81 ElfbWGCF0
腰巻きと全身巻きじゃ大きく違うと思うけど。
浴室脱衣所までは許せるとしてロッカーで乳見せはどうかと。
本人は恥ずかしくないんだろうけど、見せられた側の気持ちも考えて欲しい
233:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 13:21:37.25 vO6btH1F0
そうか？
着替えにくいじゃん
234:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 13:25:36.92 uIjUUcTk0
こないだお風呂上がりのおばちゃんがロッカーの前で服を着始めたんだけど横に来た友達とおしゃべり始めて興に乗ってしまいパンイチ、胸丸出しで激しく身振り手振り。
あんまりだよねえ･･･。
235:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 13:32:20.50 ELHUOgNE0
>>234
私だったら「ホレホレ、風邪ひくぞ～(^_^;)」と言っちゃうw
大概のおばちゃんは「あら、やだ～！」と笑って、服着るよ
236:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 13:41:07.12 XwnNBWGx0
>>234
私のいってるスポクラにはロッカー前で原始人のような素っ裸がいる（３０代くらい）。
そいつがロッカーの前で一糸まとわぬ素っ裸でスマホいじくり始めた。
すごくムカムカした。
237:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 13:56:24.79 VU7KP1of0
またこの話題で荒れたい？
238:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 14:12:29.30 31F4cX/n0
皆さんタオルにはこだわりある？
私はデカいスポーツタオルよりは普通サイズをレッスンごとに取替えるのが好き
でも床に敷く場合は大判の方が便利だよね
239:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 14:52:25.50 3FLxZrmP0
ひさびさに昼間スタジオ入ったら、高齢者で混み合ってたw
やっぱり夜行こ。
240:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 15:02:28.27 N6R95LYu0
ロッカールームで巨乳で美乳の人が乳出してゆっくり歩いてて
人に見せたいんだなと思った
241:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 15:03:04.18 BxkmIIGVi
ジムでは少し仲良い人の家にお邪魔したつもりで過ごしてる。
くつろいでいるけど図々しくならないようにいられるから。
細く長く続けたいな。
242:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 15:05:19.11 B34nbzGx0
タオルは日本手拭いだ
かさばらないから複数持ちも苦じゃない
よく汗を吸い、洗濯後もすぐ乾く
首にひっかけても軽い
243:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 15:08:36.79 31F4cX/n0
>>242
ほつれは大丈夫ですか？
244:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 15:09:31.78 G3KweBTp0
お風呂のあるところは、ロッカールームと別に脱衣場がるのか！なるほどー！
うちはお風呂なし、シャワーとサウナはあるんだけど、ロッカーから足拭きエリアがちょっとあって、すぐシャワー&サウナだから、ロッカーのところでは半裸の人が結構いる。それで違和感なかったけど、脱衣場があるのかー、そうか。。
245:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 17:12:58.08 vKnffqAZI
日本手ぬぐいには勝てないわ。
全てに勝ってきた私だけど。
246:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 17:33:49.41 bwmTGj0v0
>>245
あなたはタオルさんですか
247:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 18:13:44.88 cJD3ArXu0
タオル、ホットマンが好きなんだけど
厚くって持って行くには邪魔なんだよな～…
248:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 18:27:30.12 KruLBC8B0
脱衣場なんてちょっと荷物億場所があるだけのクラブもあるよね。
更衣室なんだから裸の人にそんなに目くじら立てなくても。
249:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 19:25:04.00 vO6btH1F0
アホ「更衣室で乳見せるな！」
250:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/02 23:45:17.42 QNkTvi6D0
手拭いかー。嵩張らないからいいかも。柄も色々あるし。
でもタオルの肌触りが好きｗ
251:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 04:49:32.40 +UcNAomm0
今月から移籍したよ！
252:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 08:09:26.93 MB2nzfSii
どこからどこに？
253:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 11:03:28.84 YUWAHDlA0
>>248
最低限の目隠しをしろという話。
あまりにもあけっぴろげだと品性を疑う。
一応公共の場だもの。
それに自分の家でも裸でいつまでもウロウロしたりはしないでしょ？
254:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 11:06:15.05 z/4IIuZQ0
何度も何度も同じ繰り言しつこい！
お前が目隠しすればいいだけの話じゃね？
255:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 11:08:50.85 z/4IIuZQ0
公共の更衣室で他人の裸を凝視した挙句ぎゃーすか騒ぐ感受性の鋭い方は自分ちで踏み台昇降でもしてなはれ。
256:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 11:22:27.90 aWoZ2lh90
気に入らない話題はスルーしなよ
しかしマッパで歩ける人は、放置でいいんじゃない？
同じ人が繰り返し同じ話してると思い込みかよ、こわっｗ
257:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 12:03:28.29 ztz46eeh0
エアロビクスのクラス
昔行ってた所は、45分あれば最後のストレッチの前に数分マットを敷いて筋トレあったのに
引っ越しで変わった所は40分以下のクラスばかりで筋トレ無しも仕方ないと思ってました
今行ってる所は50分でも筋トレがありません
みなさんの所はどうですか
258:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 13:20:27.39 HzPGpERE0
>>257
あー、昔はそうだったなー。最後ストレッチマット出してきて、腕立てとか腹筋したわ。
今は、たんなるエアロのクラスだとそれはないな。
全裸に近い格好でロッカーくるのはまだいいけど、ナプキンの付け外しだけはトイレでやってほしい。。
259:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 13:40:48.06 SVsYzlkyI
スポクラ行ってもミルで走る程度の人いませんか？
クラブ行かないで外走ったほうが楽かもって思うんだけど。
筋トレしないし、スタジオも決まった時間に出るのに調整が面倒で。
今月一杯で一旦休会にしようか迷ってます…。
260:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 13:48:59.86 r8zf1sF80
>>254
自分に目隠し想像してわろたｗｗ
>>257
それ大昔の話？？
今は筋トレしてから有酸素が効果的となってるからエアロのあとに筋トレやらないよ
あるとしても最初のストレッチのときに少し
>>258
ナプキン付け外しは見たことない
いや付けるのはまだしも外すのは絶対ないわｗｗｗ
261:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 13:49:40.16 Jh2OYZdq0
スタジオで乳出してたら驚くけど
ロッカーは別に気にしない
262:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 13:55:19.35 r8zf1sF80
>>259
いるんじゃない？土日夜のリーマンOLに多そう
私は外だと足に負担多いからミルで走りたい
263:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 14:12:10.75 ye6hqnHR0
あるレッスンの常連さんの中で、主みたいな人（イントラと仲良し、お仲間たくさん、初心者の
面倒も見る）がいるんだけど、なぜかその人が私には微妙に喧嘩売ってくる…
自分は運動がしたくて行ってるだけなので、適当にスルーしつつ、
あんまり気づかないフリして続けてるけど、正直うざい…
ええ、あなたにはかなわないよ、わかってる。だから絡んでくるな！
264:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 14:14:55.38 o13WK2ZW0
>>259
ミルで走る程度だけど、天候に左右されずに運動できるから私は満足してるよ。
雨でも昼間の暑い時間でも好きなときに利用できるのが有り難い。
基本、ダラで自分に甘いので、天気悪いとすぐ「今日はやめとこう」って言い出す
に違いないので。
265:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 14:47:41.55 ztz46eeh0
>>258
そうですよねー結構ちゃんと効いて好きだったのに…
>>260
なるほど
そんな理由があったんですね
266:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 14:49:20.24 HAL6iekV0
外を走ったほうが楽しいのは分かってるんだけど
昼間は紫外線に花粉にＰＭ２．５に人の視線、夜は少々物騒かも～ってことを考えたら
ミルで走るほうがお手軽
267:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 15:13:45.60 dqhTqVXvi
ピラティスでてきた。
横を向いて寝そべってボールを挟み、息を吐きながら腰を床から上げるの繰り返しで近くの人がたぶんスカしたようでしばらく臭くて辛かった。
しょうがないけど。
先生、そんな時だけは口で吸ってもいいですか。
268:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 15:29:01.92 wUXEWlbx0
今でも昔からのエアロの先生は最後にマットで筋トレ、ストレッチやるよ
私はけっこう好きなんだけどね
今は参加者が筋トレよりもう一曲踊りたいという要望からあまりやらなくなっただけだよ
マットの出し入れで混雑するしね
269:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 15:43:32.81 qtdRnyvq0
初めてスタジオに参加したとき
マットの出し入れであまりにも譲り合わなくてビビった。
バーゲンみたいに我先に奪い合って
戻すときも人押しのたり遠くから投げる人とか。
270:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 16:11:59.14 Ol40oqts0
荒ぶるジムだね
271:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 16:28:10.51 zAJEGDgO0
>>269
それどこの世紀末ですか？
ヒャッハー！
272:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 16:37:43.34 5QOOZpI60
>>263
主は持ち上げられてナンボ
アテクシを無視するんじゃないわよ。
全部を把握しておきたいんだよ。
273:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 16:46:58.25 pFUNQ9ME0
遠くから投げたら危ないよ
IRが1人ずつ声かけながら受け渡しすれば次第に行儀よくなるだろうに
274:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 16:55:53.04 Jh2OYZdq0
マット投げるって、大相撲かよw
275:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 16:56:29.22 +A//pgas0
>>259
ミルは足を上げてれば進めてくれるけど、外だと当たり前だけど自分の力だけで走らないといけないから思ったより走れないよｗ
あと日焼け、信号待ちも煩わしい。
ジムなら一年中半袖ハーフパンツでもいいしね。
外走るイベントに出るならもちろん外走った方がいいけど。
276:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 17:05:15.36 YUWAHDlA0
>>269
マットが人数分ないとか？
フルーツバスケット状態だね。
277:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 17:11:27.14 GTLlm4pL0
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
∠ ﾉ
丶 |
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| ／￣￣￣￣＼ |
| / ヽ |
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ヽ ＼＿／| |＼＿／ ヽﾍ
| ／ ＼ /
￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣
// | |
//Λ＿Λ | |
| |（ ´Д｀）// ＜うるせぇ、パンとか止めるやつぶつけんぞ
＼ |
| ／
/ /
278:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 18:54:44.36 7D/5lUam0
たまたま、ストレッチエリアに誰もいなかったので
魔がさして、ふなっしージャンプやってみた
ぜーんぜん高さ飛べなかったｗ 足曲げて飛ぶってきついねー
ふなっしー凄すぎワロタ
279:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 19:04:06.58 SVsYzlkyI
>>262 >>264 >>266 >>275
レス有難うございました。
やっぱりこのまま続けるしかないですね。
外のイベント出る訳じゃないし、
外で1人で黙々ともちょっときついですし。
太らない体質だったら良かった。
280:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 19:04:21.68 k0bbBkLD0
今日朝イチで行ったら、ミルの電源全部入ってなかった。
前にはやっぱ朝イチの時、チェックインのカード読むスキャナーの電源入ってなかったし
まさか入ってないなんて思わなかったんで「？？？」ってなった。
スタッフ呼んで入れて貰ったけどさ。
「いっつも何か抜けてますね（怒）」って言っちゃったよ。
ヘラヘラ笑ってすみませぇ～んじゃねえよ。
281:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/03 23:41:46.11 wUXEWlbx0
>>279
食い過ぎだよ
282:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/04 08:31:02.86 CzXAZ/BE0
>>275
私は逆。
ミルも外走りもするけど、いくら音楽聞いていても1時間以上黙々と走るのは
辛い時がある。
外のほうが足に負担がかかるけど、やっぱり早朝に走ったりすると気持ちいい。
平日はミル、休日は外を走ってます。
283:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/04 13:26:26.57 G9HMx6VO0
>>272
ヌシめんどくさいよ
ｳﾜｰﾝ
284:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/04 14:34:14.25 o/s5PZmy0
ヌシのこしぎんちゃくと風呂場の自治厨婆もうざい
285:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/04 15:48:00.77 Oaj76o2w0
>>263
あなたが自分の地位をおびやかしそうな人だと思って、けん制してるんじゃない？
人柄、スキルレベル、容姿、女子力・・なんかあるのよ。
まあ、次期ボスだからしょうがないと思って、がんばりなされ。
286:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/04 15:49:25.79 nkhW8J6h0
サル山みたいだね
287:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/04 16:05:51.11 9yyFJvxy0
サルというよりはゴリラかな
288:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/04 17:02:55.02 MbQdwvfp0
今日は仕事でとても嫌な事(客からのセクハラ)があったのでジムのトレッドミルでのウォーキングがいつもより捗った。
イライラしてる時に無心に運動するのって良いね。
ジムで気分転換出来て良かった！
289:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/04 17:20:21.97 cETOya340
格闘技系のほうがスッキリするのに
290:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/04 17:22:00.28 nkhW8J6h0
そうそう、憎い上司を思い浮かべて回し蹴りだよね
291:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/04 17:29:05.13 t24w2Djx0
>>290
時々鏡で自分の顔が大丈夫かチェックしてしまう
ものすごい形相になってそうでｗ
292:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/05 10:28:50.19 kP44mSs20
ＴＥＫＫＥＮ ＴＥＫＫＥＮ！
293:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/05 11:37:43.85 MaX88EG60
>>263
そういうの居るけど、普通に無言でいいから会釈ぐらいしといた方がいい。
そのスタジオ出るなら。内心このヤローと思っても、そこで挨拶しないとか
まーた何言われるかわからないからさ！
あとはあなたが、何かそのスポクラで勘違いで何か、ルール違反を犯してない事を祈るｗ
294:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/05 15:45:22.76 2WBRctr0I
結局さ、痩せるには食事制限が不可欠なのかなって思うわ。
体が運動量に慣れちゃって全然痩せないわ。
295:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/05 18:59:29.96 YeQPt8ea0
>>294
炭水化物は体の基本的エネルギーだから、減らすとしたら脂質。
特に動物性の脂。
296:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/05 21:45:25.75 ieGo9sHB0
>>295
もう歳だから肉なんてそんな食べないよ～
炭水化物好きだから、やっぱりこのお腹の肉は朝のパン、昼の麺のせいかな～
あと、最近アクエリアスのゼロカロリー飲料を５００cc、一日一本飲む習慣がついてしまった
これって太る？
297:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/05 23:24:11.10 hmw6bAMN0
スポーツドリンクは太るよ
水が一番
炭水化物は運動量に合わせて摂るようにね
298:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/05 23:29:30.68 dUckvcim0
ゼロカロリーと書いてあるよ
299:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 02:08:48.77 8adq0UGm0
炭水化物を取らないで運動すると、身体が炭水化物の変わりに筋肉を燃やしてエネルギーにするから
ヒップラインとかバストラインが弛んで良くないってイントラがそういえば言ってたなあ
300:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 07:02:47.38 PEX5715n0
>>296
スポーツドリンクは塩分や糖分がきつく感じる。人工甘味料の甘さだろうけど。
301:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 07:06:32.34 ux6xKIf/0
ゼロカロリードリンクは
食欲増進するって説があるから
避けて〼
302:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 07:35:57.17 i5gcviTe0
スポーツドリンク飲むなら二倍に薄めてと、イントラが言ってたよ。
それからアミノ酸を取るようにとも言われた。
自分は水素水飲んでるけど、効いてるんだかどうかわかんないから、
時々その中にアミノ酸入れてる。
普通の水だけだと、疲労回復とかには効かないんじゃないのかな？
どうなんだろう。
303:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 08:00:42.43 SdPXgFS90
水以外のものを口にしないならそれはあるかもしれないけど、
まずそれはないから大丈夫でしょw
304:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 08:04:54.82 MpHtNxHt0
ゼロカロリー 危険で検索！
305:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 08:24:45.54 oUenQ0roI
長文でごめんね。
この1年半以上、常に疲労感が抜けなくて
この数ヶ月は心臓が悪い？と思えるくらい疲れやすくて、
階段を数段上がるのしんどすぎる、
超大好きだった半身浴が浴槽につかるのも苦痛でダメ、
午後3時頃は異常な眠気で、
家に帰るのもしんどくてしんどくて、
でもジムではガンガン汗飛ばして頑張るんだけど、
汗や汗拭いたタオルがアンモニア臭がするから人から離れて運動するようにしてた。
食生活に問題があるとは思えなかった。
この間、いろんなタイミングでQコーワGOLDとか栄養剤飲んでみたり、
速攻ゼリー補給したり、エナジードリンク試したり漢方も試したり飲み水にも神経使ってた。
大学病院での血液検査はずっと問題なしで検査不要とまで言われて、
だけど症状は変わらずきつくなってく状態。
更年期かと思ったけど、それよりも心臓にきている感じが強かった。
いろいろ調べていくうちに、
アクエリアス飲んでから運動したら、
なんかいつもよりはしんどくなくて、翌朝の駅の階段がかなり楽になってアレ？って感じ。
3～4日目には嘘みたいに疲労感が消えて、お風呂にも浸かれるようになった！
なぜか午後の眠気もなし。
汗拭いたタオルのアンモニア臭もない！
階段も普通にあがれてびっくり。
普通の健康な体って、こんな感覚だったんだって久しぶりに感じてる。
イオン飲料って必要ない無駄な飲み物と思ってたけど、
電解質ってバカに出来ないね。
朝も普通に起きれるようになって普通の幸せ感じてる。
306:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 08:31:01.81 oUenQ0roI
ちなみに電解質は検査でもなかなか変化が出ないらしいね。
電解質も引っかからなかったから、
イオン飲料なんて考えもしなかった。
汗のアンモニア臭で検索かけてくうちに
１つの例として出てきてた。
307:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 08:41:14.82 SdPXgFS90
単に好みの問題だけどスポーツドリンク甘すぎて口の中が気持ち悪いんだよね。
だからいつも水。
私は健康で元気なおかげか、あの手のスポーツ用をうたった清涼飲料水はいらんとおもってる。
308:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 08:47:03.49 MpHtNxHt0
>>305
人は気分で健康状態が変わりやすいものだけど高齢者は特にね
ささいな事を重要視して物事が見えなくなってしまう傾向がある
アクエリアスはただの砂糖水だよ
309:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 08:54:57.84 muYk/1Zd0
赤鬼キター
310:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 09:20:31.74 ZytXmYpo0
昨日、ゼロカロリーアクエリアス太る？と書いたものですがが
ゼロカロリー（スポーツ飲料）はやっぱり飲むと疲れにくくなるというのはあると思う
エアロの時の補給で飲むと、水とは歴然の差
それに自分は膀胱炎になりやすい体質なので、日ごろから水分を良くとらないといけないんだけど
水だとそんなに量を飲めないんだけど、アクエリアスだとスルスル飲める
なので>>305さんの書き込みは膝を打つ思い
だけど身体にいいものじゃないと聞いてジレンマに陥ってます
311:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 14:29:39.23 /yF+oxqT0
156cmの63kgです。
5月から週5～6のペースで通い始めて月に2kgずつ落としてきたけど、5kg落とした途端停滞期になってしまった。
同じ運動量を続けていればまた落ち始めると分かりつつも、ついつい運動強度を上げそうになってしまう。
20代の頃はちょっと間食辞めただけでスルスル痩せたのになぁ…
エアロやステップやウォーキングは楽しいけど、成果が見えない今は辛い。
312:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 15:32:16.18 by2NccaX0
>>307
だから水で半分に割ってる
313:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 16:42:00.54 RYfl1vor0
>>311
筋トレはしてる？
314:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 16:54:26.48 1+ljvPUO0
＞同じ運動量を続けていればまた落ち始めると分かりつつ
わかっているなら黙々と続ければいいだけの話でしょ
ず～っと月2ｷﾛペースで痩せていったら逆にこわいよ
まったく、これだからデブは…
315:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 17:19:24.78 /yF+oxqT0
>>313-312
筋トレはしています。
黙々と運動するしかないですよね。
44キロに戻るまで黙々と運動します！
316:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 18:01:58.84 PEX5715n0
>>315
44キロは痩せすぎだと思う。
自分、150で50キロだけど、運動でも体が重いとは感じない。
間食はしていない。三食とっている。
食をいい加減にするとバテる。
317:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 18:27:47.76 RYfl1vor0
>>315
体重じゃなくて体脂肪率で考えたほうが良いと思う。
私153㎝46kg体脂肪率20％切るくらいだけど、
44kg23％の時より痩せて見えてるらしい。確かに同じ服を着ても余裕があるわ。
他スレで見たけど、同じ重さの筋肉と脂肪のかさ
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
318:315＠転載は禁止
14/07/06 18:44:04.63 /yF+oxqT0
>>316-317
ありがとうございます。体脂肪率で考えた方が良いんですね！
44キロの時はデコルテの下らへん？に骨が出ていて貧相な容姿でした。
筋肉量を増やして引き締めの48～50キロあたりを目指します。
319:可愛い奥様＠転載は禁止
14/07/06 18:53:45.70 by2NccaX0
体重減ってない(むしろ増えてる)のに、
だいぶ(体重)落としたでしょ？とジムでよく言われる。目方より見た目だｗ