14/05/28 00:07:19.62 xleMK+6b0
善玉菌が強調されているようなプレーンヨーグルトについて。
１、ヨーグルトは何を基準に選ぶか決めていますか？（メーカー、値段、菌の種類、なんとなくなど）
２、日・週など、どのくらいの量や頻度で食べますか？
３、ある程度の期間、同じヨーグルトを食べ続けてたことのある方へ。「同じものを続けてこそ効果があった」と感じたことはありますか？
４、身体への効果で「合う・合わない」など、感じたことはありますか？
メーカーによって菌の種類が違っていて、よく同じ商品をしばらく継続して食べないと効果を感じづらいだとか、
自分の身体に合う合わないが～などと見かけるので気になったのですが、
私はいつも適当に有名メーカーのものを買って、気が向いたら食べる程度なので、合う合わないも効果の有る無しもよくわからず。
お通じがよくなる、肌が綺麗に、などもたいして感じないので、鈍感なのか気になってしまいました。