14/05/25 18:05:05.01 wqF6PSbo0
>>403
基本は、夕食（前夜の）を多めに作るのでそれを。
サラダ材料が多い時・使い切りたい時は、ツナやコーン缶などを足し、
パスタや細めのうどんを茹で、
胡麻ドレッシングで冷製サラダ麺。
酢飯を作って、納豆やツナ缶、カニカマ、野菜サラダで手巻き寿司。
パラパラした冷凍の挽肉を常備しているので、
卵やネギなどでチャーハンとかかな。
14/05/25 18:05:05.01 wqF6PSbo0
>>403
基本は、夕食（前夜の）を多めに作るのでそれを。
サラダ材料が多い時・使い切りたい時は、ツナやコーン缶などを足し、
パスタや細めのうどんを茹で、
胡麻ドレッシングで冷製サラダ麺。
酢飯を作って、納豆やツナ缶、カニカマ、野菜サラダで手巻き寿司。
パラパラした冷凍の挽肉を常備しているので、
卵やネギなどでチャーハンとかかな。