17/01/07 17:22:54.98 nuSQZauA0.net BE:592048191-PLT(13345) ポイント特典
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もう怒りたくない！！ そんな人にお薦めの感情のコントロール術「アンガーマネジメント」が人気だ。「ムカッときたら６秒待つ」「イラッとしたら３点、５点と、怒りの温度を点
数にする」－。１９７０年代に米国で生まれ、日本ではパワーハラスメント防止などを背景に、ここ数年で知られるようになった。兵庫県内の企業や教育現場、子育て中のママたちも
取り入れているアンガーマネジメントを取材した。
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