13/10/29 22:30:06.60 NlG1TlbI
40過ぎて水泳始めたオッサンです（小学生の時にはスイミングスクールで
習っていましたが、頭を水上に出していなければならない旧ルールでした）
平泳ぎは、どう頑張っても25m（飛び込み無し）を20秒切ることができない
のですが、何かコツはありますか？
あるいはお勧めのトレーニングなどはありますでしょうか？
週3,4回プールに通って、行かない日はスクワットを50回ぐらいしてますが、
今のところ効果なしです
13/10/29 22:30:06.60 NlG1TlbI
40過ぎて水泳始めたオッサンです（小学生の時にはスイミングスクールで
習っていましたが、頭を水上に出していなければならない旧ルールでした）
平泳ぎは、どう頑張っても25m（飛び込み無し）を20秒切ることができない
のですが、何かコツはありますか？
あるいはお勧めのトレーニングなどはありますでしょうか？
週3,4回プールに通って、行かない日はスクワットを50回ぐらいしてますが、
今のところ効果なしです