サロメ以外の筋トレyoutube9

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サロメ以外の筋トレyoutube9 - 暇つぶし2ch28:無記無記名
15/06/28 19:54:52.87 B0s7eyQ0t
いつもはジムで有酸素なんかしないけど、本日初めてトレッドミルを２０分走ってみたら、気持ちよすぎワロタ。　膝にもそんなに負担がかからないし良いね。

これからはウエイトの後に１０分か２０分くらいトレッドミルで走ろうと思う

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