レスリングのスレ

レスリングのスレat BUDOU

レスリングのスレ - 暇つぶし2ch296:名無しさん＠一本勝ち
12/07/07 08:54:37.04 Xoy8AM4qO
あと、水抜きのためには10日ほど前から塩を減らす必要がある
体内の塩分濃度が高いとむくんでしまって水抜きの効果が下がるからな
サウナスーツで有酸素練習して、夜はサウナで水抜き
レスラーくらいの筋肉有るなら二時間あれば数キロは余裕だよ

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