12/07/07 08:47:20.20 Xoy8AM4qO
いや、実際みんなやってるんだけど… (苦笑)
レスリングには体重戻しのノウハウが有ってだな
有名な選手とかなら宮田やアメリカのレスリング出身のUFCファイターなんか10キロ近く戻すやつなんかザラだよ
水は毎日2リットル～4リットル、あるいはそれ以上以上普通にみんな飲むよ
ウォーターローディングといってテクニックがあるんだよ。
毎日大量に水分摂取していると水抜きや戻しがスムーズに出来る体になる
筋肉の75%は水分だからな
お前もサウナで水抜きしてみろ
経験なくても現役選手で筋肉がそこそこあれば、水分だけで余裕で数キロは余裕だよ