この後ダイエットでジョギングしようと思う

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この後ダイエットでジョギングしようと思う - 暇つぶし2ch49:名も無き被検体774号+
24/09/05 11:08:29.96 wPl7yWXsd.net
>>48
今はトレ始めた熱意が強いのが大きいと思います
休むのもトレの重要な一環ですよ
気になるならストレッチロールとか購入してゴロゴロしながらストレッチするのも良いかと
過去に運動経験がなるなら良いですけと無いのでしたらややオーバーワーク気味だと思います

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