24/05/24 19:34:06.50 lIUGe6gx0.net
うんち！！
151:福田八洲男
24/05/24 20:09:39.10 5H0g+WiI0.net
>>148
ハンマーヘッドシャークでがんがん叩けばホオジロ鮫でも骨折するんぢゃないかな。
152:フシアナ
24/05/24 20:13:29.50 5zw5zPaN0.net
>>149
ギャグかなんか？
よく分からんけど
嘘だよな？
153:豆腐
24/05/24 20:23:16.15 1adcYrSS0.net
>>152
確認中
154:未来の有名（仮）
24/05/24 20:31:50.54 1WJF4GUB0.net
あのタコおもろいやんけ
親指だけで腕立てしてるんやろ？
そうじゃなきゃ辻褄が(´Д` )アワナイノデス
155:豆腐
24/05/24 20:36:57.25 1adcYrSS0.net
>>154
確認中
156:フシアナ
24/05/24 20:51:06.42 5zw5zPaN0.net
>>153
問い詰めるから連れてこい
157:フシアナ
24/05/24 20:53:14.96 5zw5zPaN0.net
腕立て13回てなんかの障害かヨボヨボのじーさんだろが
158:フシアナ
24/05/24 20:53:44.17 5zw5zPaN0.net
もしくはスーパーデブ
159:豆腐 ◆jjCRPU7w1E
24/05/24 21:10:59.11 1adcYrSS0.net
>>156
呼び出し中
160:フシアナ ◆24IhztPKDuXK
24/05/24 21:23:30.83 5zw5zPaN0.net
俺は明日祭りだからそんなことどうでもいいんだけどね
161:豆腐 ◆jjCRPU7w1E
24/05/24 22:05:21.91 1adcYrSS0.net
俺は仕事
また愚痴を吐くわ
162:豆腐
24/05/25 03:13:43.10 OXyu4IoF0.net
663 ゲソ ◆WmfPPR9lvg sage 2024/05/25(土) 00:34:47.71 ID:+pPG2mMl
腕立てふせの回数が少ないことを馬鹿にしているようだけど、ネットにこんな意見があります
＞筋トレでは回数を増やすことを目標にしがちですが、
＞回数をこなしても、筋肉を長時間動かし続ける「筋持久力」がアップするだけ。
＞10回ギリギリできるくらいの負荷でやるのが、筋肉をつけるには効果的です。
この記述を見てもわかるように、負荷のかけ方次第ではたとえ10回でもキツさを感じられるのである
筋トレはただ回数をこなせば良いというものではない
肝心なのは、一つ一つの動作を丁寧に行うことなんです
163:名も無き被検体774号+
24/05/25 06:30:07.69 LOwHdGVQ0.net
あいうえお
164:コバ哲❤
24/05/25 15:00:30.99 caE5lSon0.net
>>142
歌でも歌って上げとけやカス
165:福田八洲男
24/05/25 20:44:42.05 Z5c5WS8i0.net
豆トリスのちんぽこにわ筋肉がついてそうだな。
166:正直くん
24/05/25 20:54:23.71 VqWdH+a0a.net
(ヽ´ん`)y-~~~
167:豆腐
24/05/25 22:11:04.57 OXyu4IoF0.net
>>165
(ヾﾉ・∀・｀)
余分な皮がある
168:豆腐
24/05/25 22:11:32.94 OXyu4IoF0.net
クククのおっさんはパール埋め込まれてそう
169:福田八洲男
24/05/25 22:16:41.76 Z5c5WS8i0.net
パールのようなモノ。だな。
クククッ！
170:i
24/05/25 22:20:18.15 UEP/HjpR0.net
>>151
( ･ิω･ิ)なんのハンマーなのかね？
げんのう？石頭？木槌？プラスチック？ショックレス？🤔
171:福田八洲男
24/05/25 22:24:03.83 Z5c5WS8i0.net
バールのようなモノ。
とだけ伝えておこう。
172:豆腐
24/05/25 22:24:36.56 OXyu4IoF0.net
いいからベールを脱げ
173:福田八洲男
24/05/25 22:28:35.83 Z5c5WS8i0.net
うっせー！カールッ！！
174:豆腐
24/05/25 22:34:33.16 OXyu4IoF0.net
シール、ビール、ヒール、ルール、エール、R、オール、キール、クール、コール、セール、ソール、タール、ツール、トール、ボール、ホール、ポール、ゴール、ドール、プール、メール、モール、リール、レール、ロール
175:福田八洲男
24/05/25 22:36:32.90 Z5c5WS8i0.net
社会のルールだけないのかｗ
176:福田八洲男
24/05/25 22:37:13.60 Z5c5WS8i0.net
あった。
すまんこ。
177:学生(male)
24/05/25 22:38:19.94 Aw4HaEaX0.net
パールが無いから豆腐に真珠
178:豆腐
24/05/25 22:38:26.17 OXyu4IoF0.net
ルールーとエッチしたい
179:福田八洲男
24/05/25 22:39:36.10 Z5c5WS8i0.net
フェラフェラ１０わ秀逸。
180:豆腐
24/05/25 22:54:48.71 OXyu4IoF0.net
ジェクト(未来の有名)「泣くぞすぐ泣くぞ絶対泣くぞほら泣くぞ」
ティーダ(豆腐)「大嫌いだ」
ジェクト(未来の有名)「ははは、でかくなったな」
ティーダ(豆腐)「まだあんたのほうがでかい」
ジェクト(未来の有名)「なんつっても俺はデカチンだからな」
ティーダ(豆腐)「笑えないっつうの」
ジェクト(未来の有名)「ははは、じゃあまあなんだその、ケツ突けっか？」
ティーダ(豆腐)「おれ、あんたの息子がよかった」
ジェクト(未来の有名)「あんあんあんあん」
181:福田八洲男
24/05/25 22:58:46.58 Z5c5WS8i0.net
ながい。
つまりミライの下腹部付属品なのか？
182:豆腐
24/05/25 23:01:04.80 OXyu4IoF0.net
未来は短いけどめちゃくちゃ太そう
183:福田八洲男
24/05/25 23:04:41.21 Z5c5WS8i0.net
ミライいわくスカイツリーらしいから、
直径もスパイラルなちんこなのだろう。
184:豆腐
24/05/25 23:06:37.99 OXyu4IoF0.net
フシアナは？
185:福田八洲男
24/05/25 23:09:01.47 Z5c5WS8i0.net
健康ランドっぽいとこで、
ウナギに擬態できるほどの持ち主とかなんとか。
186:豆腐
24/05/25 23:16:06.85 OXyu4IoF0.net
うなぎいぬ
187:名も無き被検体774号+
24/05/25 23:40:34.45 3YEg6jH+D.net
>>170撞木鮫だから木槌になるのかな
188:正直くん
24/05/26 11:04:42.33 Erp5qEC8a.net
(ヽ´ん`)病気どこ行った？出てこいよ
189:名も無き被検体774号+
24/05/26 15:11:19.44 u1zwvGNN0.net
病気？
190:名も無き被検体774号+
24/05/26 23:20:30.25 FFkw3qLD0.net
緩い股が痒い
191:福田八洲男
24/05/28 07:21:19.38 Hml6uee30.net
ランクラとか自由の象徴板でどんぐるのってどうなの？運営？
192:i
24/05/28 07:23:05.78 Q5LafVjaa.net
ω･ิ)
193:フシアナ ◆24IhztPKDuXK
24/05/28 19:53:36.15 HhpAP8Lwd.net
>>191
どんぐるって今立ってるどんぐりスレってやつ？
あのスレ何なの？！
194:福田八洲男 ◆.88888888A
24/05/28 20:26:15.00 b4N4PAsr0.net
いや、
「どんぐり」がどうのこうのでエラーが出ただけの福田用語。
昨日はCookieと履歴を消したら書けたんだけどね。
195:福田八洲男 ◆.88888888A
24/05/28 20:27:08.87 b4N4PAsr0.net
どんぐりスレのテスト？方法わワタクシ様も知らない。
196:豆腐 ◆jjCRPU7w1E
24/05/28 20:58:14.69 8IJ6xT2o0.net
ぐりとぐらを読めっ
197:福田八洲男 ◆.88888888A
24/05/28 21:02:24.06 b4N4PAsr0.net
面倒くさいから３文字で説明よろ。
198:i ◆MayugeDEDM
24/05/28 21:18:57.44 rHvWSlKB0.net
( ･ิω･ิ)うんち☺
199:ｳｻｷﾞﾑﾗ ◆TenTen.DBI
24/05/28 21:20:40.60 b4+Jbzj3M.net
コロッケ
200:豆腐 ◆jjCRPU7w1E
24/05/28 21:33:02.20 8IJ6xT2o0.net
とうふ
201:福田八洲男
24/05/29 06:55:55.11 q97HayzR0.net
>>198
うんぢ。
202:福田八洲男
24/05/29 06:56:15.45 q97HayzR0.net
>>199
ゴロッゲ。
203:福田八洲男
24/05/29 06:56:26.41 q97HayzR0.net
>>200
どぶ。
204:名も無き被検体774号+
24/05/30 01:50:58.98 D6lYHk1N0.net
股が痒い
205:名も無き被検体774号+
24/05/31 14:37:31.23 lJpo25010.net
股が痒い
206:名も無き被検体774号+
24/06/01 06:57:51.19 On0VbYvj0.net
フシアナと未来の有名はいるか？
そのうち、ゲソが来る予定
207:名も無き被検体774号+
24/06/01 22:49:57.69 tqgEu63Y0.net
股が痒い
208:正直くん ◆tQCFyXqSUM
24/06/04 14:15:22.65 6IFdYAVya.net
(ヽ´ん`)y-~~~