24/05/24 11:15:34.74 5H0g+WiI0.net
魚食え(´Д` )サカナ
142:豆腐
24/05/24 12:01:02.59 rMFPDmJm0.net
メンタル折れた
癒してくれや
143:豆腐
24/05/24 12:01:27.98 rMFPDmJm0.net
>>140
>>141
ゾンビ、おたふく、ミニらっきょ、ふともも、IKKOに完全にいじめられた
まあ聞こえる陰口を０距離で
というかミスしたり、間違えたり、迷惑かけたのはそっち。当然、俺は怒る
そしたら俺の脅迫、暴言、暴力、パワハラ、威圧と言われた
傲慢にもそう告げ口され説教部屋へ。
俺だけ悪者。というか悪いことしたわけではないのに。
気持ち悪い。傲慢は名前だしてえなかいつサイコパスばばあが！
そして今日は追い討ちをかけるようにもうひとつ
きつねが来週からの復帰にともない勝手に出勤してきてなんかしてた
そこへポール泣きつきあることないこと吹聴。これも全部、傲慢と男優と事務長へ。そして悪いのは俺だけ。
仕事をしないごみはポールなのに。
今日はおたふく、デカパイ、猪八戒、ゾンビ、ミニらっきょ、ふともも、首、眼鏡、きつね、ポール、男優、事務長、傲慢、IKKO軍団、ヤンキー、ヤンママ、落武者、あばずれ、ET、じじい、ばばあ、メンヘラどもにやられた
掃除業者の障害者雇用まじでやめてくれやなんなんあいつ
挨拶しねえわ、掃除できてねえわ、くずやん
144:名も無き被検体774号+
24/05/24 12:13:04.46 L0AuShC80.net
豆腐はいつもやられててよわかわいい
145:未来の有名（仮）
24/05/24 14:16:33.58 5H0g+WiI0.net
でぃすいず(´Д` )クソザコナメクジ
146:福田八洲男 ◆.88888888A
24/05/24 16:14:38.22 i9YjTy7W0.net
ランクラもどんぐりシステムを導入したようだ。
書き込めねーワ！HAHAHA！！
147:豆腐
24/05/24 17:22:17.18 1adcYrSS0.net
>>145
俺を愛して
148:i ◆MayugeDEDM
24/05/24 18:02:37.96 /oyQPm4X0.net
( ･ิω･ิ)鮫って骨折するんかな？
149:豆腐 ◆jjCRPU7w1E
24/05/24 18:15:28.85 1adcYrSS0.net
655 ゲソ ◆WmfPPR9lvg sage 2024/05/23(木) 15:17:56.49 ID:3u0VMJtn
肉体の老化に抗うために筋トレを始めたんだけど、
腕立て伏せが連続で14回しかできないんだよね
ちなみに筋トレを初める前は10回だった
かれこれ一月は継続して行っているというのに14回
先日、ようやく13回の壁を超えられたけど本当にただ超えただけ
一体いつになったら20回いけるんだよって思う
枯れ枝のような細腕だと、スーパーで食料品を買い込んだときに帰りが辛いんだよ
スーパーで食料品を買い込んだときに涼しい顔で帰路につきたい
そんなささやかな願いを叶えるだけで、長い年月を費やさないといけないのはフェアじゃないだろ
他人の筋肉を移植出来るような社会に、早くなれ！
150:名も無き被検体774号+
24/05/24 19:34:06.50 lIUGe6gx0.net
うんち！！
151:福田八洲男
24/05/24 20:09:39.10 5H0g+WiI0.net
>>148
ハンマーヘッドシャークでがんがん叩けばホオジロ鮫でも骨折するんぢゃないかな。
152:フシアナ
24/05/24 20:13:29.50 5zw5zPaN0.net
>>149
ギャグかなんか？
よく分からんけど
嘘だよな？
153:豆腐
24/05/24 20:23:16.15 1adcYrSS0.net
>>152
確認中
154:未来の有名（仮）
24/05/24 20:31:50.54 1WJF4GUB0.net
あのタコおもろいやんけ
親指だけで腕立てしてるんやろ？
そうじゃなきゃ辻褄が(´Д` )アワナイノデス
155:豆腐
24/05/24 20:36:57.25 1adcYrSS0.net
>>154
確認中
156:フシアナ
24/05/24 20:51:06.42 5zw5zPaN0.net
>>153
問い詰めるから連れてこい
157:フシアナ
24/05/24 20:53:14.96 5zw5zPaN0.net
腕立て13回てなんかの障害かヨボヨボのじーさんだろが
158:フシアナ
24/05/24 20:53:44.17 5zw5zPaN0.net
もしくはスーパーデブ
159:豆腐 ◆jjCRPU7w1E
24/05/24 21:10:59.11 1adcYrSS0.net
>>156
呼び出し中
160:フシアナ ◆24IhztPKDuXK
24/05/24 21:23:30.83 5zw5zPaN0.net
俺は明日祭りだからそんなことどうでもいいんだけどね
161:豆腐 ◆jjCRPU7w1E
24/05/24 22:05:21.91 1adcYrSS0.net
俺は仕事
また愚痴を吐くわ
162:豆腐
24/05/25 03:13:43.10 OXyu4IoF0.net
663 ゲソ ◆WmfPPR9lvg sage 2024/05/25(土) 00:34:47.71 ID:+pPG2mMl
腕立てふせの回数が少ないことを馬鹿にしているようだけど、ネットにこんな意見があります
＞筋トレでは回数を増やすことを目標にしがちですが、
＞回数をこなしても、筋肉を長時間動かし続ける「筋持久力」がアップするだけ。
＞10回ギリギリできるくらいの負荷でやるのが、筋肉をつけるには効果的です。
この記述を見てもわかるように、負荷のかけ方次第ではたとえ10回でもキツさを感じられるのである
筋トレはただ回数をこなせば良いというものではない
肝心なのは、一つ一つの動作を丁寧に行うことなんです
163:名も無き被検体774号+
24/05/25 06:30:07.69 LOwHdGVQ0.net
あいうえお
164:コバ哲❤
24/05/25 15:00:30.99 caE5lSon0.net
>>142
歌でも歌って上げとけやカス
165:福田八洲男
24/05/25 20:44:42.05 Z5c5WS8i0.net
豆トリスのちんぽこにわ筋肉がついてそうだな。
166:正直くん
24/05/25 20:54:23.71 VqWdH+a0a.net
(ヽ´ん`)y-~~~
167:豆腐
24/05/25 22:11:04.57 OXyu4IoF0.net
>>165
(ヾﾉ・∀・｀)
余分な皮がある
168:豆腐
24/05/25 22:11:32.94 OXyu4IoF0.net
クククのおっさんはパール埋め込まれてそう
169:福田八洲男
24/05/25 22:16:41.76 Z5c5WS8i0.net
パールのようなモノ。だな。
クククッ！
170:i
24/05/25 22:20:18.15 UEP/HjpR0.net
>>151
( ･ิω･ิ)なんのハンマーなのかね？
げんのう？石頭？木槌？プラスチック？ショックレス？🤔
171:福田八洲男
24/05/25 22:24:03.83 Z5c5WS8i0.net
バールのようなモノ。
とだけ伝えておこう。
172:豆腐
24/05/25 22:24:36.56 OXyu4IoF0.net
いいからベールを脱げ
173:福田八洲男
24/05/25 22:28:35.83 Z5c5WS8i0.net
うっせー！カールッ！！
174:豆腐
24/05/25 22:34:33.16 OXyu4IoF0.net
シール、ビール、ヒール、ルール、エール、R、オール、キール、クール、コール、セール、ソール、タール、ツール、トール、ボール、ホール、ポール、ゴール、ドール、プール、メール、モール、リール、レール、ロール
175:福田八洲男
24/05/25 22:36:32.90 Z5c5WS8i0.net
社会のルールだけないのかｗ
176:福田八洲男
24/05/25 22:37:13.60 Z5c5WS8i0.net
あった。
すまんこ。
177:学生(male)
24/05/25 22:38:19.94 Aw4HaEaX0.net
パールが無いから豆腐に真珠
178:豆腐
24/05/25 22:38:26.17 OXyu4IoF0.net
ルールーとエッチしたい
179:福田八洲男
24/05/25 22:39:36.10 Z5c5WS8i0.net
フェラフェラ１０わ秀逸。
180:豆腐
24/05/25 22:54:48.71 OXyu4IoF0.net
ジェクト(未来の有名)「泣くぞすぐ泣くぞ絶対泣くぞほら泣くぞ」
ティーダ(豆腐)「大嫌いだ」
ジェクト(未来の有名)「ははは、でかくなったな」
ティーダ(豆腐)「まだあんたのほうがでかい」
ジェクト(未来の有名)「なんつっても俺はデカチンだからな」
ティーダ(豆腐)「笑えないっつうの」
ジェクト(未来の有名)「ははは、じゃあまあなんだその、ケツ突けっか？」
ティーダ(豆腐)「おれ、あんたの息子がよかった」
ジェクト(未来の有名)「あんあんあんあん」
181:福田八洲男
24/05/25 22:58:46.58 Z5c5WS8i0.net
ながい。
つまりミライの下腹部付属品なのか？
182:豆腐
24/05/25 23:01:04.80 OXyu4IoF0.net
未来は短いけどめちゃくちゃ太そう
183:福田八洲男
24/05/25 23:04:41.21 Z5c5WS8i0.net
ミライいわくスカイツリーらしいから、
直径もスパイラルなちんこなのだろう。
184:豆腐
24/05/25 23:06:37.99 OXyu4IoF0.net
フシアナは？
185:福田八洲男
24/05/25 23:09:01.47 Z5c5WS8i0.net
健康ランドっぽいとこで、
ウナギに擬態できるほどの持ち主とかなんとか。
186:豆腐
24/05/25 23:16:06.85 OXyu4IoF0.net
うなぎいぬ
187:名も無き被検体774号+
24/05/25 23:40:34.45 3YEg6jH+D.net
>>170撞木鮫だから木槌になるのかな
188:正直くん
24/05/26 11:04:42.33 Erp5qEC8a.net
(ヽ´ん`)病気どこ行った？出てこいよ
189:名も無き被検体774号+
24/05/26 15:11:19.44 u1zwvGNN0.net
病気？
190:名も無き被検体774号+
24/05/26 23:20:30.25 FFkw3qLD0.net
緩い股が痒い
191:福田八洲男
24/05/28 07:21:19.38 Hml6uee30.net
ランクラとか自由の象徴板でどんぐるのってどうなの？運営？
192:i
24/05/28 07:23:05.78 Q5LafVjaa.net
ω･ิ)
193:フシアナ ◆24IhztPKDuXK
24/05/28 19:53:36.15 HhpAP8Lwd.net
>>191
どんぐるって今立ってるどんぐりスレってやつ？
あのスレ何なの？！
194:福田八洲男 ◆.88888888A
24/05/28 20:26:15.00 b4N4PAsr0.net
いや、
「どんぐり」がどうのこうのでエラーが出ただけの福田用語。
昨日はCookieと履歴を消したら書けたんだけどね。
195:福田八洲男 ◆.88888888A
24/05/28 20:27:08.87 b4N4PAsr0.net
どんぐりスレのテスト？方法わワタクシ様も知らない。
196:豆腐 ◆jjCRPU7w1E
24/05/28 20:58:14.69 8IJ6xT2o0.net
ぐりとぐらを読めっ
197:福田八洲男 ◆.88888888A
24/05/28 21:02:24.06 b4N4PAsr0.net
面倒くさいから３文字で説明よろ。
198:i ◆MayugeDEDM
24/05/28 21:18:57.44 rHvWSlKB0.net
( ･ิω･ิ)うんち☺
199:ｳｻｷﾞﾑﾗ ◆TenTen.DBI
24/05/28 21:20:40.60 b4+Jbzj3M.net
コロッケ
200:豆腐 ◆jjCRPU7w1E
24/05/28 21:33:02.20 8IJ6xT2o0.net
とうふ
201:福田八洲男
24/05/29 06:55:55.11 q97HayzR0.net
>>198
うんぢ。
202:福田八洲男
24/05/29 06:56:15.45 q97HayzR0.net
>>199
ゴロッゲ。
203:福田八洲男
24/05/29 06:56:26.41 q97HayzR0.net
>>200
どぶ。
204:名も無き被検体774号+
24/05/30 01:50:58.98 D6lYHk1N0.net
股が痒い
205:名も無き被検体774号+
24/05/31 14:37:31.23 lJpo25010.net
股が痒い
206:名も無き被検体774号+
24/06/01 06:57:51.19 On0VbYvj0.net
フシアナと未来の有名はいるか？
そのうち、ゲソが来る予定
207:名も無き被検体774号+
24/06/01 22:49:57.69 tqgEu63Y0.net
股が痒い
208:正直くん ◆tQCFyXqSUM
24/06/04 14:15:22.65 6IFdYAVya.net
(ヽ´ん`)y-~~~