14/07/07 15:37:10.45 K82KGou30.net
>>265
糖質を控えて、タンパク質をしっかり摂る
炭水化物に含まれる糖質が、食後血糖値を上昇させる原因となり
また、エネルギーとして利用されない糖質が脂肪となり、肥満の原因になります。
食後血糖値を上昇させる原因となる炭水化物（糖質）を控えることで、
毎日の血糖コントロールも安定します。
ダイエットの効果を高め、血糖値を安定させるためには、
糖質を控えながら、タンパク質を十分に摂る食生活をお勧めいたします。
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>>265
糖質を控えて、タンパク質をしっかり摂る
炭水化物に含まれる糖質が、食後血糖値を上昇させる原因となり
また、エネルギーとして利用されない糖質が脂肪となり、肥満の原因になります。
食後血糖値を上昇させる原因となる炭水化物（糖質）を控えることで、
毎日の血糖コントロールも安定します。
ダイエットの効果を高め、血糖値を安定させるためには、
糖質を控えながら、タンパク質を十分に摂る食生活をお勧めいたします。