14/07/07 15:09:35.43 K82KGou30.net
>>238
ゴミだろ完全に！！
俺のi5 でメモリ16GBにSSDで無敵
i7で水冷でオーバークロック5Gだったけど戻して普通になってるわ今
247:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:11:11.36 K82KGou30.net
>>240
マジかｗｗけどその前数日お前のせぃでほとんど寝てない件
まぁ24時間は持つ
頭回ってないわ、右な人な時点で高岡早紀ってばれるわ
248:鈴木 ◆R6R9uVIVr7xR ＠＼(^o^)／
14/07/07 15:11:57.32 WcH+M4Kw0.net
>>233
目覚ましかけて少し寝るといいっすよ(天使の囁き
>>237
リアルタイムなら誰うまと返したかったｗｗｗ
兄さんは寝ちゃだめだな、ファイ！
249:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:13:34.44 oYkRhcXZI.net
>>234
えーまじか……私肉苦手なんだよ…
腹筋は20×3、100しようかな、わけてもいいやんね？
250:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:14:03.50 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(bbs7.fc2.com)
このはぐっきーが
URLﾘﾝｸ(bbs7.fc2.com)
こうなる
歯並びっつーか口元大事だな
俺が大好きな比嘉愛未ちゃん
251:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:15:36.47 K82KGou30.net
>>244
寒すぎてスルーしたかとおもったわｗ
眠すぎて目が痛い・・・
252:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:16:44.90 Gs/Cc0Dy0.net
>>242
うん、あれは完全ごみw
>>243
めんごめんごー☆
だって暇だしさみしいやん？
せやなwww
253:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:17:24.86 Gs/Cc0Dy0.net
>>244
鈴木、それ天使ちがう、悪魔や(´･_･`)
254:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:18:58.02 oYkRhcXZI.net
お肉さんが怖いと思ったら優しくて
優しいと思ったら怖くて
これがギャップかと痛い頭で考える
255:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:19:05.46 K82KGou30.net
>>245
肉食え！
消化にカロリー使うしタンパク質とれるし実は米より低カロリー
脂は全部カット、塩コショウと醤油化ポン酢で食ったらマジでへるしー
俺は200回の時は100、50、40、30でやってたで
100回一気で傷めつけてから首の後ろで5キロのアレイ持って
ベンチの角度30度位でしてた
256:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:20:58.64 K82KGou30.net
>>250
イタイ頭だろ？
257:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:22:01.41 K82KGou30.net
>>246
ガラケーに負ける勢いだろなｗｗ
いつになったら電話あるんですかねぇ
258:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:22:04.14 WcH+M4Kw0.net
>>247
目の下にメンタム塗ると良いってばっちゃが言ってた
>>249
U・x・U くぅん？
259:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:23:15.69 Gs/Cc0Dy0.net
>>253
まじで重すぎてやばいwww
私が電話してあげよーか？w
260:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:24:06.08 Gs/Cc0Dy0.net
>>254
…(°_°)
可愛い！天使！！(°_°)
261:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:24:17.21 K82KGou30.net
>>254
寝たら勝ち！
明日かけ直したら済む話だｗｗ
262:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:24:57.66 oYkRhcXZI.net
>>251
お肉やだよー
がんばる……
100回続けてとかむりぽ
>>252
痛い頭であってるもん。
鈴木ー鈴木ー
263:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:25:36.01 K82KGou30.net
>>255
イモウットが重いって？
ひでーなお前
仮に電話掛かってきたとしよう、17時まで切らせてくれんだろ
264:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:26:41.25 oYkRhcXZI.net
>>259
貴様がひでーよwww
265:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:27:25.14 Gs/Cc0Dy0.net
>>259
いってねーよwww
思ってもねーよwww
17:00？そんなわけないじゃん！
19:30まで切らないよ☆
266:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:28:03.51 K82KGou30.net
>>258
じゃあ魚
魚も無理ならプロテイン1日3杯と卵2個
固茹で卵奈良消化に使うカロリーで卵自体のカロリーはペイ出来るわ
タンパク質とらんとまじで筋肉なくなりますわぞ
267:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:29:12.65 K82KGou30.net
>>260
うっせーデブ(インハイ162kmの直球)
268:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:30:41.59 K82KGou30.net
>>261
言ってねーよ
思ってねーよ(思ってないとは言ってない)
死ぬわｗややこしいんじゃ寝させろ
269:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:30:56.99 oYkRhcXZI.net
>>262
おとなしく肉食うのがいいのか？
でもそんな金がねぇ。
プロテインとかだとそれオンリーってことやんね？
270:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:34:40.74 K82KGou30.net
>>265
鶏胸安いだろ
ダイエットって結構金かかるやで
とりあえず夜は絶対に炭水化物抜くことだな
プロテインは植物性だからなー、筋肉維持なら動物性だわ
筋トレしてもタンパク質しっかり摂ってなかったら筋肉付かんぞ
脂肪が有る方が筋肉つきやすいってのはまじでうそ
271:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:35:34.51 Gs/Cc0Dy0.net
>>264
酷い曲解をみたw
死なないってーwww
まぁ私もたぶんすぐ寝るけどなw
272:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:37:10.45 K82KGou30.net
>>265
糖質を控えて、タンパク質をしっかり摂る
炭水化物に含まれる糖質が、食後血糖値を上昇させる原因となり
また、エネルギーとして利用されない糖質が脂肪となり、肥満の原因になります。
食後血糖値を上昇させる原因となる炭水化物（糖質）を控えることで、
毎日の血糖コントロールも安定します。
ダイエットの効果を高め、血糖値を安定させるためには、
糖質を控えながら、タンパク質を十分に摂る食生活をお勧めいたします。
273:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:38:09.84 oYkRhcXZI.net
>>266
自分だけ別メニューを親が許してくれないのよ
そこをこれから突破するわけですが…
炭水化物で思いつくのが米だけだが他なんだっけ調べてくる
昨日やっけ、言ってたなんだっけ、メモったのどっかやった…
カロリーなんたら？？
274:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:40:12.34 K82KGou30.net
>>265
カロリー制限内で炭水化物（糖質）を含むものを食べていれば、
食後の血糖値は上昇し、糖尿病の血糖コントロールが安定しづらいもの。
ダイエット中でも、カロリー制限をすればするほど、春雨などの低カロリーで
高炭水化物な食材に偏りがちです。
そのため、体に必要なタンパク質が不足し、同時に、体脂肪が増えてしまいます。
筋肉が衰えることで、体重が減ったように見えますが、体の中はもろくなっていくだけなのです。
しかし、糖質ゼロ食では、脂肪の原因である炭水化物（糖質）だけを控えながら、
タンパク質であるお肉や魚などお腹いっぱい食べられます。
カロリーを気にせず、お腹いっぱい食べていただいても、血糖値上昇がないから安心です。
更には、タンパク質によって代謝向上し、肥満解消にも効果的です。
カロリーを気にしないから、アルコールも選んで飲めば、問題なし！
蒸留酒（焼酎やジン、ラム、ウイスキーなど）を適量お楽しみください。
おつまみには、発酵食品であるチーズ、塩焼肉、あぶりイカなどがお勧めです。
ステーキだって、美味しく食べられます。
良質なタンパク質と脂質を中心に、食物繊維を補給することで、
満足できる食生活を楽しむことが出来るのです。
275:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:41:58.85 K82KGou30.net
>>267
もうわかんねーなこれってやつだなｗｗ
くっそ眠いわもう
電話したら死ねしか言葉ないだろなｗ
276:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:42:54.42 Gs/Cc0Dy0.net
>>271
だねw
死ねの応酬しかない電話www
殺伐としすぎw
でもわかる気がするwww
277:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:45:06.78 K82KGou30.net
>>269
だったらもう飯いらん！カロリー考えて食わせんからデブになったんじゃ
責任取れ！でおｋ
プロテインだけで問題ねーわ晩飯なんか
で、筋トレして疲れ果てたとこでもういっぱいプロテイン
炭水化物か？いろいろあるぞ、あとでまとめたるわ
278:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:45:52.00 K82KGou30.net
>>272
死ね！チビ！ゴミ！クズ！ブス！鬱()！
全部2文字でｲｲﾈ
279:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:46:54.35 Gs/Cc0Dy0.net
>>274
シンプルでｲｲﾈ！w
280:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:48:58.21 oYkRhcXZI.net
>>273
ひぃ、柔らかく行きますw
時間はわりとあるしジム探して行こうかなぁ
1人じゃ続けられない典型的なクズ
わーい！ありがとう！書き出して貼るわ
281:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:49:21.61 K82KGou30.net
コーンフレーク 83.6 白玉粉 80.0
ビーフン(乾麺) 79.9 上新粉 78.5
そうめん(乾) 72.7 コーンミール 72.4
スパゲティ(乾) 72.2 マカロニ(乾) 72.2
インスタントラーメン 63.5 しゅうまい、春巻の皮 58.9
カップ焼きそば 58.1 フランスパン 57.5
カップラーメン 56.9 ライ麦パン 52.7
あんまん 51.2 ピザクラスト 51.1
もち 50.3 食パン 46.7
ホットケーキ 45.4 クロワッサン 43.9
おこわ(赤飯) 42.4 イングリッシュマフィン 40.8
中華めん(蒸し) 38.4 ごはん(精白米) 37.1
ごはん(玄米) 35.6 中華めん(ゆで) 29.2
そば(ゆで) 26.0 うどん(ゆで) 21.6
282:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:49:51.64 K82KGou30.net
タピオカ(乾) 86.7 マッシュポテト(乾) 82.8
さつまいも 39.0 くずきり(ゆで) 33.3
フライドポテト 32.4 やまといも 27.1
じゃがいも 16.8 ながいも 13.9
さといも 13.4 こんにゃく 2.3
はるさめ(緑豆・乾) 84.6 ひよこ豆フライ 62.6
えんどう豆(塩豆) 61.5 あずき(乾) 58.7
つぶしあん 54.0 おたふく豆 52.2
フライビーンズ 46.4 いんげん豆(ゆで) 24.8
納豆 12.1 おから 9.7
だいず(ゆで) 9.7 豆乳 3.1
油揚げ 2.5 豆腐(絹ごし) 2.0
豆腐(木綿) 1.6 がんもどき 1.6
豆腐(焼き) 1.0 厚揚げ/生揚げ 0.9
283:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:50:45.41 K82KGou30.net
ビーフジャーキー 6.4 フランクフルト 6.2
焼豚 5.1 牛レバー(肝臓) 3.7
レバーペースト 3.6 ベーコン(ロース) 3.2
ウインナー 3.0 豚レバー(肝臓) 2.5
ショルダーベーコン 2.5 サラミ 2.1
たまご豆腐 2.0 ハム(ボンレス) 1.8
コンビーフ缶 1.7 フォアグラ 1.5
ハム(ロース) 1.3 ローストビーフ 0.9
鶏レバー(肝臓) 0.6 うずら卵(水煮缶) 0.6
牛もも肉 0.5 牛ひき肉 0.5
生ハム 0.5 牛サーロイン(輸入) 0.4
牛ランプ 0.4 鶏軟骨 0.4
たまご(卵白) 0.4 牛肩肉(和牛) 0.3
牛サーロイン(和牛) 0.3 牛リブロース(輸入) 0.3
牛ひれ肉 0.3 うま(馬肉、赤肉) 0.3
ベーコン 0.3 うずら卵(生) 0.3
たまご(生) 0.3 たまご(ゆで) 0.3
牛ばら肉(輸入) 0.2 牛肩ロース(和牛) 0.2
牛リブロース(和牛) 0.2 豚ロース 0.2
豚もも肉 0.2 豚ひれ肉 0.2
くじら(肉、赤肉) 0.2 ポーチドエッグ 0.2
牛肩肉(輸入) 0.1 牛ばら肉(和牛) 0.1
牛肩ロース(輸入) 0.1 牛はつ(心臓) 0.1
牛たん(舌) 0.1 豚肩ロース 0.1
豚ばら肉 0.1 豚肉(心臓/はつ) 0.1
豚たん(舌) 0.1 かも 0.1
マトン 0.1 たまご(卵黄) 0.1
牛肉(小腸) 0.0 牛大腸 0.0
牛ミノ(胃) 0.0 子牛ばら肉 0.0
豚ひき肉 0.0 鶏手羽肉 0.0
鶏むね肉 0.0 鶏もも肉 0.0
鶏ささみ 0.0 鶏ひき肉 0.0
鶏砂ぎも 0.0 鶏はつ(心臓) 0.0
くじら(さらしくじら) 0.0 ピータン 0.0
肉の炭水化物の少なさワロタｗ
284:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:52:06.16 K82KGou30.net
>>275
最強ｗｗ
んー眠い
17時までなんだけどな税関
かかってくるんかこれ
285:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:53:58.01 Gs/Cc0Dy0.net
>>280
いえーい☆
眠いわ(´･_･`)
あと一時間あるやーん
286:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:56:19.35 oYkRhcXZI.net
>>277
ひゃー長い。
豆腐と野菜、肉中心の食事でしょうか
誰かもう食管理してくれw
287:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:56:58.29 K82KGou30.net
>>273
俺は自分で作ってたわダイエット食は
だいたい中2日のローテーションで飽きるから常になんか考えてたなぁ
ジムなんかいかんでも鉄アレイ5キロ（枚数かえて調整式）のだけあればおｋ
階段昇り降りをゆっくり負荷かけてやったりするだけで結構足くるで
288:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:57:43.67 K82KGou30.net
>>281
1時間以内にかかってくるんかこれ
もうこのまま起きてたら夜持たんぞ、運転するのに
289:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 15:58:28.32 Gs/Cc0Dy0.net
>>284
どうだろう？
運転はまずいな…
まじで眠い時は危ない
290:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:00:29.56 K82KGou30.net
>>282
まず野菜ぶち込んで腹ふくらませてから肉！
豆腐にかつお節ふぁっさー！！これで植物性も物性もタンパク質摂れる
足りなかったらもやし炒め
100g19Kカロリーだし、さらに調理と消費にカロリー使う
291:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:01:06.81 oYkRhcXZI.net
>>283
鉄アレイかぁ…
そういうのって高そうなイメージw
階段昇降はやるわ！明日6階まであがるし駅とかでも！
そんでお肉さん寝た方がいいよ(´･_･`)
292:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:01:24.83 K82KGou30.net
>>285
もう仕事はやることかえるわ
事故ったらちーんｗ
293:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:02:35.31 Gs/Cc0Dy0.net
>>288
私はさっきからがんばってウロウロしたり体動かしたりで
とりあえず寝ないようがんばってるw
事故ったら悲しいので安全運転よろ！
294:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:02:45.00 oYkRhcXZI.net
>>286
ふんふん、それやとプロテインはいらない？
それかお昼それで晩プロテイン？
野菜はいっぱいあるし頑張るで！！
295:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:04:40.09 K82KGou30.net
>>282
ついでに調理中に爪先立ちして作れば最強ｗｗ
フライパン熱入れる前にもやし入れたらもやしの水分だけで作れるぞｗ
キムチ鍋の素で味付けでカプサイシン効果で代謝あっぷ
相当くったぞこれｗｗ
296:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:05:48.40 K82KGou30.net
>>289
家の中ウロウロしてる姿想像したらわろたｗ
運転せんぞもう
多分飯食いに行くか早寝だなこれは
297:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:09:07.30 Gs/Cc0Dy0.net
>>292
まじで意味なくウロウロして、伸びしたりしてるからねw
よかったよかった
私は早寝の選択肢しかないw
298:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:10:30.97 K82KGou30.net
>>290
プロテインは要る
筋トレ後に飲んだら効率良く筋肉付くから
俺は朝野菜ジュースとプロテイン多めこれで6時間位もたせてたわ
持たん時はプロテイン追加
晩飯は最初は超低カロリーだったな、プロテインは最初は飲まんかったわ
多分朝野菜ジュース、固茹で卵、豆腐、ちょっと炭水化物の順番に食って
昼は肉200g、夜プロテイン筋トレプロテイン
これが最強だと思うわ
299:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:11:32.49 K82KGou30.net
>>293
俺なんかPCの前で電話待ちやぞずっとｗｗ
がっつりくうぞー晩飯も
ちょっとデブってみる
300:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:12:58.01 Gs/Cc0Dy0.net
>>295
それはつらすぎw絶対ねるw
さっきまで寝転んでたけど、意識が飛びそうになったからやめたw
でぶるの？どれくらい？
301:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:14:05.79 K82KGou30.net
数十年前と比べると、現代人の生活環境は大きく変わりました。
エアコンの普及による体温調整機能の低下や、体を動かす機会の減少など
日常生活でエネルギーを使うことが昔の半分になっています。
お米やパンなどの炭水化物を主食とする食習慣は数十年前から変わっていません。
つまり、現代人は、エネルギーを使う機会が減少しているにもかかわらず
エネルギー源にしかならない炭水化物中心の食生活を続けているのです。
そして、その消費されないエネルギーが脂肪となって体内に蓄えられます。
これが肥満の原因になっています。
使われないエネルギーを沢山とることによって、肥満となり
メタボリックシンドロームへと移行します。
利用されないエネルギーの過剰摂取によってインスリン抵抗性となり
糖尿病などの生活習慣病のリスクを高めてしまうのです。
炭水化物食う気なくなってきただろｗｗ
ダイエット応援してるやで
302:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:15:08.26 Gs/Cc0Dy0.net
…パンとお米好きだから悲しいけどしゃーない(´･_･`)しょぼん
303:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:16:43.60 K82KGou30.net
>>296
座ってるからなんとかもってるわ
寝転んだらアウトｗｗｗ
さぁどうしよ、平均66kgらしいわBMI的には
304:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:18:04.91 Gs/Cc0Dy0.net
>>299
私は寝転んでるのやめて、座ってたのに眠くなってウロウロしてたw
でも自分の身長に対する平均とか標準体重って、なんか重い気がするんだけど気のせい？(´･_･`)
305:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:18:41.51 K82KGou30.net
>>298
だからデブになったんだぞ！ｗｗ
頭使う時だけ糖分補給したらおｋ
俺最初米一ヶ月抜いたからなぁ
今でも米は週一回食うか食わんかだけど
306:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:20:03.47 Gs/Cc0Dy0.net
>>301
紛らわしいレスして申し訳ないが、それは貧乳(姉)です(´･_･`)ごめん
307:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:20:31.72 K82KGou30.net
>>300
酒飲んでみ？面白いくらい早く寝付けると思うでｗｗ
それは思う
平均の95％でちょうどって感じ
308:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:21:58.07 Gs/Cc0Dy0.net
>>303
酒飲んだら疲れてるのに寝付き悪くなるw
だよねー
私はとりあえず筋肉付けんとなぁ
309:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:22:26.33 oYkRhcXZI.net
米好きだよパンも好きだよむしろ朝ごはんは基本パンだよ
>>291>>294
カプサイシン…
キムチそんまま入れてもおけ？今家にある
んならとりあえずプロテイン購入だけして様子見！
ふんふん、そんな感じでやるわ
朝ちゃんと起きて散歩も加えよー勉強前に飴舐める
310:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:23:53.10 K82KGou30.net
>>032
やられたｗｗ
IDみてねーわｗｗ眠くてそんなとこまで頭まわんね
311:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:24:42.12 Gs/Cc0Dy0.net
>>306
めんごー(´･_･`)
312:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:25:48.04 K82KGou30.net
>>304
謎の安価したわｗｗ0を早紀に押した感覚だけはあったｗｗ
珍しいな、俺そっこー寝るわ疲れた時飲んだら
食わんと付かんぞ？
313:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:27:33.85 Gs/Cc0Dy0.net
>>308
でたーw高岡早紀への愛www
そーかな？寝酒は深い睡眠を妨げるんだぞ！
そーだよねぇ
食べるだけなら良いけど、運動しなきゃってのがなぁ…
314:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:29:53.56 K82KGou30.net
>>305
パンはやめよう
一枚200kカロリー位あるで
肉200g食ったほうが食った感あるし栄養も有るぞｗ
さっきこんなん見た
農協 健康菜園 フルーツ＆ベジタブル 65kcal
伊藤園一日分の野菜ジュース 77kcal
伊藤園ビタミン野菜 71kcal
カゴメ野菜生活 69kcal
カゴメ野菜生活フルーティーサラダ 86kcal
カゴメ野菜生活紫の野菜 82kcal
カゴメ野菜一日これ一本 68kcal
カゴメ色も中身も濃い野菜 73kcal
200mlでな
カロリー高杉内！
デルモンテなら半分
URLﾘﾝｸ(www.kikkoman.co.jp)
315:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:30:07.15 Gs/Cc0Dy0.net
19:00まで起きてられたらご飯食べて寝る
無理だったら食べずに寝る
316:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:31:33.84 K82KGou30.net
>>309
またやったｗｗ
t押したらもう高岡早紀って出たりするからなぁｗｗ
動けガリ！
317:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:32:47.82 Gs/Cc0Dy0.net
>>310
今冷蔵庫にカゴメ(68kcal)が入ってるぜ
>>312
愛情を感じるので良い思うw
動くって何したら良いのやらさっぱり
普通に毎日出かけるだけでも違うのかしら
それとも運動しなきゃなのかな
318:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:34:05.37 K82KGou30.net
>>305
キムチは甘い奴は砂糖で結構カロリーあるから要注意な
発酵食品だから体にいいしもやしと一緒に炒めてもうまいで
どうせなら脂削ぎ落とした豚も入れた美味いぞｗｗ
俺鶏食うときいっつも15分掛けて脂削ぎ落としてるわ
319:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:36:45.81 Gs/Cc0Dy0.net
最低限あと一時間は寝ないぞ絶対
できればあと三時間はがんばりたい
320:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:37:50.86 K82KGou30.net
>>313
カゴメって何も美味くねーわ
ウスターソースも怒りに比べたらショボイし
トマト系は間違いなくデルモンテが美味い！
リコピンが美容にもええしｗｗ
動くだけでちがうぞ？
高岡早紀は腕立ての代わりに肘付いて腹上げて1分、をしてるみたい
番組のスタッフそっこーきついっす！って言ってたｗｗ
321:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:39:39.22 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(light.dotup.org)
どや！
322:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:41:44.19 Gs/Cc0Dy0.net
>>316
この前デルモンテ見つからなかったんだもーん
また探してみるー
じゃあ、まずは日々外出するようがんばってみる(´･_･`)
そんなハードなこといきなりしたら即挫折する自信がある(´･_･`)
323:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:42:24.70 K82KGou30.net
>>315
後3時間たてばおれもねれそう
324:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:42:35.18 Gs/Cc0Dy0.net
>>317
さすがの予測変換で草
325:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:42:59.91 oYkRhcXZI.net
>>310
わかったやめる！！
ちゃんと野菜食うことにする。そうする。
>>314
甘いキムチなんてキムチじゃない
でも調べてから使うー
親が豚肉の脂すきやからそれ賄賂にしよかなw
326:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:43:05.93 Gs/Cc0Dy0.net
>>319
私は今すぐ寝れるけどねw
リズムを正したいので我慢！
327:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:44:25.93 K82KGou30.net
>>318
URLﾘﾝｸ(lohaco.jp)
安い！送料無料！
つふーに楽に出来るぞ？
腕立てより全身使うし効きそう
さすが高岡早紀さんです！
328:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:45:57.35 K82KGou30.net
>>320
だろｗｗｗユーザー辞書じゃねーぞｗ
>>322
同じく
珍しく30時間酒飲んでないぞ
329:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:46:47.70 Gs/Cc0Dy0.net
>>323
お！買おうかしら…(´･_･`)
腕立て一回もできないんですが(´･_･`)
とりあえず散歩とかスト�
330:激bチとかゆるいことからやってこーかね
331:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:48:18.97 Gs/Cc0Dy0.net
>>324
パソコン優秀すぎィww
おー！すごいw
これで昼夜逆転をなんとか卒業したいところだけど
早く寝すぎると今度は深夜とか早朝に目が覚めるから出来るだけ夜まで我慢！
332:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:48:49.48 K82KGou30.net
>>321
俺は野菜は食わんわ、ジュースだけｗｗ
旨いキムチって甘いのおおいで
とりあえず食ったもん全部カロリー計算出来るように自分で飯作ろう
調味料のカロリーまで頭に入ってたわ一時期
脂だけでどーすん？
333:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:53:24.62 K82KGou30.net
>>326
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
334:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:54:36.50 Gs/Cc0Dy0.net
>>328
完全にパソコンを調教しきっているwww
335:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:55:18.89 Gs/Cc0Dy0.net
眠たいのでウロウロするついでに野菜ジュースを取ってきた
そしてついでに冷蔵庫に顔つっこんで頭冷やしてきた
336:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:55:55.36 K82KGou30.net
>>326
違うろだ使ったら疲れた
そうだな、俺なんか0時に起きてるからな！
337:超早起き！ｗｗ なんか言ってたなそんなことｗｗ筋肉な杉内 壁立ては？たった状態で腕立て
338:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:56:40.91 Gs/Cc0Dy0.net
17:30になったら寝落ちしても良い
目標は19:30以降
願望は21:30以降
よし、がんばろ
339:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:57:53.61 K82KGou30.net
>>329
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
若村さんなかなか出てこんかったｗｗ
340:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 16:58:56.67 K82KGou30.net
>>330
そして冷凍庫で凍死した
>>332
おれもそんなもんだわ
腹減った
341:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:00:28.85 Gs/Cc0Dy0.net
>>331
0:00とかまじ早起きすぎィ！w
…腹筋と背筋はほんの少しできるもん(´･_･`)
壁立てならできるー
>>333
画像違くない？
>>334
起きてる死んでないw
一緒にがんばろう！
私は今すぐ食べたら満腹感で寝ちゃいそうだから
19:00まで起きてられたらご飯食べようと思ってるw
342:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:00:40.81 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(www.deportareclub.com)
一発ノックアウト
343:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:01:17.39 Gs/Cc0Dy0.net
>>336
神々しい…後光がさしておる(°_°)
344:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:02:21.01 oYkRhcXZI.net
>>327
ジュースだけじゃたりんきがするー
うー、自分でな、親が関門だわ…
肉プラス脂ー、あーでもうーん、肉食べなあかんのよな、うん
345:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:02:57.07 K82KGou30.net
>>335
腹筋200回余裕ｗｗ
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
同じの貼ってたわ、サムネが小さすぎて分からんかったｗｗ
なんか食おうかなぁ
346:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:06:42.99 K82KGou30.net
>>337
食べたいわ
>>338
慣れよう
空腹に慣れたら快感になってくるで、あぁ、脂肪が減っていってるってｗｗ
その状態を長く作らんとなかなか痩せんからな
肉は無理に食わんでもええで、タンパク質とれるなら
ビーフジャーキーが栄養価ありすぎ低カロリー腹持ちソコソッコ
しかもよく噛むから満腹中枢刺激されてちょっとで済むっていう
347:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:07:42.48 Gs/Cc0Dy0.net
>>339
ぐぬぬ(´･_･`)
明日から本気出す(´･_･`)
まぁそれでも優秀w
たべちゃえー
348:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:08:28.43 Gs/Cc0Dy0.net
>>340
>>339の何か食べようかな発言はここにかかってくるのか…
迂闊だった(´･_･`)
349:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:09:14.22 oYkRhcXZI.net
>>340
なんか食べなかったら次食べた時余計太る気がしてるんやけど
食べるものによる？
ビーフジャーキーか、食ったことないなぁ
よく噛む、うん、それが出来ないw
350:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:12:07.30 oYkRhcXZI.net
腹筋100回到達！イェイ！
351:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:12:31.41 Gs/Cc0Dy0.net
>>344
おめー
352:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:14:37.66 Gs/Cc0Dy0.net
ぐぬぬ
数分起きに襲い来る眠気
だが負けんぞ
353:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:15:38.26 K82KGou30.net
>>341
今から本気出せｗ
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
比嘉愛未も強いｗｗ
オリックスの比嘉幹貴ってP好きだけどひがもと まで打たんと出んのにｗ
食ったら寝てまうわ
354:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:18:42.48 K82KGou30.net
>>343
だから野菜早紀に食うんだって
あと肉
肉食ったら身につくってイメージ持ってないか？
ビーフジャーキーはよく噛まないと食えんぞｗｗ
>>344
やるやん！
355:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:18:57.55 Gs/Cc0Dy0.net
>>347
今そんなことしたら疲れて寝ちゃうやん(´･_･`)
それはだめだ！
そこはなかなか強敵なのねw
ですよねー
がんばって眠気と空気にかとーぜ
356:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:19:48.55 Gs/Cc0Dy0.net
>>349
空気てなんやw空腹ねwww
357:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:20:19.83 K82KGou30.net
はいまた早紀ｗｗｗ
もうしらんｗ
あと炭水化物は腸に張り付いてそれが糖分を体内に取り込む役割するから
空腹時に炭水化物と甘いもんはアウト
358:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:20:36.92 oYkRhcXZI.net
>>348
もう肉さんわざとやろ？www
イメージもってるわw違うんやね(´･_･`)
買ってみるわw
褒められたw
359:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:22:16.87 K82KGou30.net
比嘉愛未はさっき検索しまくってたｗ
>>246
空気に勝ったら死ねそうだなｗｗ
360:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:23:35.26 Gs/Cc0Dy0.net
>>353
あーここにしてでかい眠気が…
間違いなく空気なかったら死ぬしかないww
361:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:28:11.65 K82KGou30.net
>>344
わざとじゃねーわ
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
無敵のへんかんだからなｗ
俺も昔はそうだったけど肉で太るわけ無いって事がわかったわ
脂さえ落とせが100gで110kカロリー位だし消化にカロリー使うし米よりへるしー
俺かなり肉食ってるだろ？ｗｗ
362:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:29:07.90 K82KGou30.net
>>354
寝るかｗ
俺は飯食うぞ
死んでもええんやで？
363:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:30:37.98 Gs/Cc0Dy0.net
>>356
寝ない！
今また家の中ウロウロしてきた！w
うし、まずは17:30突破！
おめでとう自分☆やっほーい
あと2時間でご飯食べれる！w
生きる(°_°)www
364:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:31:23.18 K82KGou30.net
お肉、食べていいんです！
野菜などヘルシーなものはもちろんダイエットの味方ですが、
肉・魚・卵・大豆製品・乳製品などのたんぱく質は、
体の中の血液・筋肉・骨・肌など体を構成する役割をもっていますので、
不足すると筋肉が作られなかったり、貧血になったり、肌や髪のパサつきが目立ってくることも。
さらに、赤身肉には脂肪燃焼効果を高める「L-カルニチン」が多く含まれており、
部位を選べば、ダイエットに嬉しい栄養素が摂取できるんです！
ちなみにダイエット中の摂取量の目安は、
一食あたり手のひら１個ぶん。
指の部分を除いた、手の平の部分の大きさ・厚さが目安です。
365:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:32:31.82 K82KGou30.net
>>357
筋トレでもしとけやｗｗ
はらへったー麻婆豆腐いただきぃ！
イモウットよ、麻婆豆腐はダイエットにさいこうだぞ
366:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:33:39.22 Gs/Cc0Dy0.net
>>359
筋トレは疲れるだろーがw
ラジオ体操しようかなw
麻婆豆腐いいね
私は何を食べようかな
367:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:34:20.01 K82KGou30.net
タンパク質を多めにとって筋肉の減少止めるのが「肉食ダイエット」のポイント。
１日に体重×７グラムの肉がオススメされてました。
例えば体重が60キロの人なら、60×7＝420で420グラムの肉を食べればOKなわけですね。
368:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:35:12.68 K82KGou30.net
>>360
疲れたらその分よく寝れるから早寝出来るだろーが
肉食え肉を！
369:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:36:42.00 Gs/Cc0Dy0.net
>>362
今日は早寝しすぎちゃだめなんだよう(´･_･`)
もうけっこー眠気が限界だからそんなことせんでもすぐ寝れるわーい
んー
じゃあ19:00過ぎたら唐揚げたべまふー(´･_･`)
370:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:38:06.07 oYkRhcXZI.net
ひい、肉多すぎわろたw
そんなに食えないw
麻婆豆腐はすきや！
371:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:39:01.23 K82KGou30.net
>>
ファッキューアッゲ！！
372:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:40:22.44 K82KGou30.net
>>363
疲れてよく寝れるから大丈夫
デブって唐揚げすきだよな
373:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:41:24.65 Gs/Cc0Dy0.net
>>366
もうかなり疲れてるから許してよー(´･_･`)
だって唐揚げおいしいぶひー(´･_･`)
374:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:41:57.81 K82KGou30.net
>>364
420g食ったところで500kカロリー無いぞ
な、肉って太らんだろ？
麻婆豆腐はミンチ少なめで豆板醤多め、
最低限の炭水化物を片栗粉で摂れるっていう無敵のダイエット食
375:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:43:34.00 K82KGou30.net
>>367
唐揚げは家で作るのが一番うまいｗｗ
養鶏場にツレおるからからさばきたて手に入るしなｗ
376:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:44:22.82 Gs/Cc0Dy0.net
>>369
いーなー
冷食もまずくはないのでいいけども
377:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:46:07.87 Gs/Cc0Dy0.net
あと1時間15分で晩御飯！
378:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:47:58.66 K82KGou30.net
>>370
いろんなところにコネがあるからな
冷凍の唐揚げは食ったことねーかも家では
唐揚げって原価の割に高すぎん？
原価厨じゃねーけど唐揚げをあの値段で注文するのは理解できん
379:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:48:24.59 Gs/Cc0Dy0.net
でも冷静になったら今別にそんなに唐揚げ食べたくないわ(°_°)
食パンでも食べようかな(´･_･`)
380:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:49:06.36 Gs/Cc0Dy0.net
>>372
さすがー
値段とか気にしなーい！
食べたいものを好きなだけ食べる！w
381:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:49:20.80 K82KGou30.net
>>371
寝てええ？
もう食い終わるから
382:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:50:09.34 Gs/Cc0Dy0.net
>>375
しょぼん(´･_･`)
まぁ眠たいなら仕方ないね(´･_･`)
私はここで独り言呟きつつまだ起きてられるようにがんばるよ(´･_･`)
383:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:51:35.95 K82KGou30.net
>>373-374
冷静になるんかそこで
食パンばっかり食ってるだろｗｗ
俺は自分で作ったほうが明らかにうまいもんには金出さんｗｗ
よくいってた鶏屋も味も家で再現出来てしまってから行ってないしｗ
384:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:52:23.70 K82KGou30.net
結局電話かかってこんかったし
まぁまだ大丈夫だけどな
高岡早紀の画像検索だけで幸せになれる
385:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:53:26.23 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-35.fc2.com)
ニックさん、まぶしいですわぞ
ていっとんかこれ
386:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:53:58.81 Gs/Cc0Dy0.net
>>377
食パンおいしい(´･_･`)
トースター便利(´･_･`)
まぁそりゃ作る気力があれば作るけど、基本めんどくさいからほとんど何も作らないww
でもたまに外食とかじゃない手料理の味が恋しくなるので作ってる
そしてやはり自分の手作りが好み通りにできて一番おいしい
387:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:55:36.50 Gs/Cc0Dy0.net
>>378
たしかにーけっこールーズなのね(´･_･`)
ほんと？( ´▽｀)いえーい
>>379
これは確実に言ってますわ
388:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:56:24.83 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
これバカなの？
389:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:58:27.56 K82KGou30.net
>>378
2回目の電話で話はすんでるはずなんだけどな
また掛けますって言われたと思うんだけどなぁ
インヴォイス確認したんで荷物確認してまた掛けますね
みたいな
高岡さーん＼(^o^)／
390:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 17:59:56.43 Gs/Cc0Dy0.net
>>383
むむっ…これは再度電話することを先方が失念しているのでは？(´･_･`)
高岡さんと両想いだね、よかったね
391:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:01:17.01 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(www.moviecollection.jp)
んーもうあかん
392:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:01:54.67 Gs/Cc0Dy0.net
幸せそうで何よりです
393:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:02:11.80 K82KGou30.net
>>384
多分な、向こうもあ、電話する必要ね無いわもうおｋおｋｗｗｗ
だと思う
うん(白目)
394:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:02:58.88 Gs/Cc0Dy0.net
>>387
てきとーやねw
なんやねーん(´･_･`)
395:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:04:20.10 Gs/Cc0Dy0.net
私は30分前からいつでも寝落ちして良い時間になったわけだが
しかしまだ寝ないぞ、何とか晩御飯を食べたい
396:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:07:13.52 K82KGou30.net
毎回愛想いい人にあたってるからなぁ
高岡早紀の画像なんでこんなに少ないんじゃ！！
21時
397:まで耐えて風呂入ってねるべ
398:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:08:06.38 Gs/Cc0Dy0.net
暇なので10回だけ壁立てしてみた
思ってたより疲れそう
壁立て舐めてたわすんませんでした
399:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:09:06.91 Gs/Cc0Dy0.net
愛想はたいせつ(´･_･`)
私もそれを最終目標にしておる(´･_･`)
400:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:10:57.20 Gs/Cc0Dy0.net
暇なのでカウンターの椅子をくるくる回して遊んでる(´･_･`)
401:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:11:45.22 K82KGou30.net
結構きくやろ壁立て
腕より胸筋にくる
402:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:12:12.62 K82KGou30.net
>>393
そこでカウンター食らう
403:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:12:13.69 Gs/Cc0Dy0.net
>>394
うん、良いことしった(´･_･`)ありがと！
404:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:12:38.60 Gs/Cc0Dy0.net
>>395
椅子に乗って遊んでただけなのに(´･_･`)
405:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:13:50.43 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-15.fc2.com)
これほど海外が自然な人おらんって位自然なんだけどYOSHIKI
406:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:14:15.65 Gs/Cc0Dy0.net
なじみすぎ(´･_･`)
407:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:15:30.60 Gs/Cc0Dy0.net
少し目が回ったので休憩(´･_･`)
408:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:16:00.22 K82KGou30.net
つま先立ちで壁立てが全身ソコソッコ使えるで
椅子が現れた！
回す
椅子の攻撃
しねぇぇぇｌ！！！！
409:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:18:05.13 Gs/Cc0Dy0.net
無意識につま先立ちしてた私は優秀(´･_･`)
ぴえー(死)
410:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:18:48.98 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(www.aceshowbiz.com)
男前すぎるンゴ！
これくらい若さ保ちたいなぁ45になっても
411:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:19:54.77 K82KGou30.net
>>402
やるなｗｗ
これで明日ふくらはぎぱんぱんやな
貧乳は椅子を相手にまさかのメガンテを唱えた
412:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:23:18.48 Gs/Cc0Dy0.net
いや10回やってやめたからそれはない(´･_･`)
しかし何もおこらなかった(°_°)
413:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:25:29.48 K82KGou30.net
お前は10回でもなる
しかし椅子は大丈夫だった
貧乳は砕け散った
ちるほどねーわ
414:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:26:08.29 oYkRhcXZI.net
弟のお陰で全てが無駄になったw
枝豆茹でたのと鳥肉ジャガイモ玉ねぎのトマトスープ仕立てだ
白米拒否は成功
最初焼き飯ゆうとったし成功？
415:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:27:38.98 Gs/Cc0Dy0.net
>>406
まじかよ！(°_°)
がんばったぜ☆
つまり貧乳は無事？(´･_･`)
416:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:32:06.73 K82KGou30.net
>>407
上げ逃げしたかと思ったｗｗ
じゃがいもが戦力外通告だわ
あれほど炭水化物抜けと
夜にチャーハンは死亡っつーか脂肪だな
>>408
俺腕立ては全然せんかったなぁ
腹筋と素振りばっかりだった
しらんｗもう頭回ってないわまともに
417:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:32:33.60 Gs/Cc0Dy0.net
久しぶりに楽器触ったら左指痛すぎわろた
とりあえず爪切ろう
そして完全に目が覚めた
418:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:33:13.54 Gs/Cc0Dy0.net
>>409
腹筋かぁ(´･_･`)うむ、明日やろう
419:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:33:28.42 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
すっぴん綺麗すぎンゴｗｗｗｗｗ
420:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:34:46.00 K82KGou30.net
げん押さえたらかなりイタイだろ
左のギターがほすぃ
421:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:36:39.35 Gs/Cc0Dy0.net
1年以上触ってないきがするw
でもたのすぃ
422:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:38:00.42 K82KGou30.net
俺は半年くらいかな
今左の指2箇所爪終わってるｗｗ
割れと血豆
423:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:40:40.20 Gs/Cc0Dy0.net
ひー痛い(´･_･`)
スケールすらきたないww
424:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:41:37.03 K82KGou30.net
スケールってなんだったっけ？
425:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:42:35.12 Gs/Cc0Dy0.net
どれみふぁそらしどーって単音で弾くこと！
426:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:43:41.16 K82KGou30.net
スケールすらきたないって汚れてじゃなくて音かｗ
427:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:45:27.16 Gs/Cc0Dy0.net
あ、そうそうw
指がわたわたしててフォームもきたないし、音もきたない(´･_･`)
428:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:47:16.77 K82KGou30.net
意味がわからんかったまじで
指板汚れとんかなぁって思ったりｗｗ
かおもきたない
429:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:47:46.69 K82KGou30.net
あー、タイミング悪く仕事が入った
もう勘弁してくれやぁぁぁ
430:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:49:13.26 Gs/Cc0Dy0.net
指板は綺麗です！w
顔はたしかにきたないw
ここで仕事だと…
がんば(´･_･`)
431:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:53:59.83 K82KGou30.net
しごとしてきま
432:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:56:30.92 oYkRhcXZI.net
お仕事いてら(´･_･`)
ジャガイモが憎いわ。
くそう
433:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:58:16.60 Gs/Cc0Dy0.net
いてらー
434:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 18:59:07.98 Gs/Cc0Dy0.net
>>425
ジャガイモのぶんべつで消費せんとやねー(´･_･`)
435:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:03:13.43 oYkRhcXZI.net
>>427
追加で壁立てやろかな
436:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:04:03.84 Gs/Cc0Dy0.net
壁立てたいへん！がんば！
つま先立ちするといいんだって！
437:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:15:07.52 oYkRhcXZI.net
とりあえず腹筋よりは楽だから100回やろかな
438:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:22:08.53 Gs/Cc0Dy0.net
がんばー！
439:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:24:00.36 oYkRhcXZI.net
壁立て100回達成やで！
440:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:24:36.51 oYkRhcXZI.net
またsage外れてたよ…orz
441:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:24:47.67 Gs/Cc0Dy0.net
おつおつ！
442:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:37:06.75 K82KGou30.net
ただいま
4000円儲かったンゴ！
443:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:37:37.83 Gs/Cc0Dy0.net
肉さんおかえりー！
あ、パン焼けた
444:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:38:21.67 K82KGou30.net
>>432
ファッキューアッゲ！
イモウットなかなかやりるよな
445:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:38:40.50 Gs/Cc0Dy0.net
ね！えらいなぁ
446:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:38:46.29 K82KGou30.net
>>436
トースター「ちーん(笑)」
447:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:39:24.43 Gs/Cc0Dy0.net
>>439
いや、まじでそんなタイミングだったww
448:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:42:51.40 oYkRhcXZI.net
問題は明日からも続けられるかです。
449:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:43:44.33 Gs/Cc0Dy0.net
できるかできないかじゃない、
やるかやらないかなんだよ！
って部活の先輩が昔言ってた
450:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:45:31.99 K82KGou30.net
>>440
タイミング良すぎｗｗｗ
ビールうま
>>441
筋肉痛くるまではつづけんと意味ないで
筋肉痛きたらそこから追い込む！
で、結構な筋肉痛きたら1日筋トレお休み
451:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:46:32.68 Gs/Cc0Dy0.net
>>443
まじでびっくりしたw
食パンうまー
足りねー(´･_･`)
452:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:47:08.88 K82KGou30.net
>>442
食うか食わないかの問題じゃない
食うか食べるかの問題だ！
j民が言ってた(ｽｯﾄﾎﾞｹ)
453:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:47:36.68 K82KGou30.net
>>444
もっと食え
俺は麻婆豆腐で300kカロリー
454:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:48:23.87 Gs/Cc0Dy0.net
食パン何もつけんで美味しいので二枚食べた
とりあえずお菓子でも食べようかな
455:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:50:00.97 K82KGou30.net
食え食えー
イモウットは食うなよ
456:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:50:21.23 Gs/Cc0Dy0.net
ポテチを食べてからこのあとのことは考えよう
457:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:51:54.94 Gs/Cc0Dy0.net
んまー
458:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:52:13.07 K82KGou30.net
7時からのドラマ完全に忘れとった
はせきょでとんのに
459:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:53:16.02 Gs/Cc0Dy0.net
はせきょー懐かしいな
460:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:58:00.68 K82KGou30.net
はせきょは劣化したって言われてからがたまらなく好き
461:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 19:58:20.16 Gs/Cc0Dy0.net
まじか、珍しいねー
462:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:01:40.89 K82KGou30.net
今最高だろはせきょ
あれは40過ぎたら美人になるタイプ
463:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:02:20.70 Gs/Cc0Dy0.net
最近みてなーい
464:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:03:27.45 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-69.fc2.com)
よくね？
465:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:04:43.58 Gs/Cc0Dy0.net
私は昔の方が好きだけど、言わんとすることはわかる！
466:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:05:59.18 K82KGou30.net
せやろ？
劣化と聞いて！
URLﾘﾝｸ(www3.cscblog.jp)
いかんでしょ
467:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:07:58.63 Gs/Cc0Dy0.net
うん、今は凛とした美人で素敵
昔は可愛げのある美人て感じ
そりゃ完全に劣化だねw
ヨーグルトうまー
468:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:10:13.05 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(www.moviecollection.jp)
この進化
昔のはせきょも好きだけどなぁ
まぁさすがに今は痩せすぎだわ、あと4、5キロ太ったらいい感じだと思う
もっと食え
469:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:12:24.38 Gs/Cc0Dy0.net
だね、やっぱり痩せすぎはよくない
それでもはせきょー美人さんだけど
もうお腹いっぱいです
つーかポテチ毎回途中で飽きるw
完食したけど気持ち悪いw
470:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:15:51.58 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(up.gc-img.net)
これが一番可愛いかなはせきょ
途中で飽きるとか甘え
471:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:17:05.44 Gs/Cc0Dy0.net
可愛い！！！！！！
これは私の好きなはせきょーだ
可愛いいよぉ(´･_･`)
ポテチ一袋を水分取らずに食べ続ける拷問(´Д` )
472:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:21:18.09 K82KGou30.net
松雪泰子主演、ドラマ『家族狩り』がジブリ祭りの影響でつらい視聴率争いに
4日からだった( TДT)
あぁぁぁぁぁ！！！！！
やっちまったーどないしょー最悪やーマジ終わっとる
473:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:21:37.92 oYkRhcXZI.net
妹はあと40ずつ腹筋壁立てやってのんびりします
474:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:22:21.71 K82KGou30.net
>>464
あの頃は可愛い、今は綺麗だな
画像で見たら今ひでーなはせきょ
別人だわ
テレビだったらきれいなのに
475:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:22:42.14 Gs/Cc0Dy0.net
>>465
ありゃー
どんまい…
ネットで見るしかないね
476:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:22:51.10 K82KGou30.net
>>466
おい！松雪泰子主演、ドラマ『家族狩り』録画してないんかコラ！！ｗｗ
477:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:23:38.87 K82KGou30.net
>>468
テレビで見たいんじゃぁぁ！！！！！
あーマジやらかしたもうこれは立ち直れん
再放送はよせーや！！
478:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:23:53.10 Gs/Cc0Dy0.net
>>467
うん、可愛いから美人になるとか理想的すぎる
画像はちょっと悪意あるやつ多い気がするー
479:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:24:20.75 Gs/Cc0Dy0.net
>>466
がんばれいもうっと！
480:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:25:26.44 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
松雪さんごめんなさい
481:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:26:38.22 K82KGou30.net
>>472
高岡早紀がまさにそれ
悪意しか無いなｗ特に奥菜恵なんか
482:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:29:02.46 Gs/Cc0Dy0.net
>>470
再放送はやくあるといーね
>>473
美人すぎてびっくりした
>>474
たしかに
うらやまー
奥菜恵のはほんとにだめだw
483:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:29:40.79 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
484: まさか水野美紀まで出てたとか 人生の終わりを感じる
485:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:33:20.23 Gs/Cc0Dy0.net
おわらないでー
486:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:33:37.67 K82KGou30.net
伊藤淳史さえ出てなかったら最高のドラマだわこれまじで
伊藤淳史の顔はムカつく
>>475
なんで録画してないん？なぁなんで？
松雪泰子で画像検索した時出んかったから今季ドラマ出ないと思ってたわ
URLﾘﾝｸ(up.gc-img.net)
悪意しか無い画像
487:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:36:26.84 K82KGou30.net
>>477
始まる前からおわってたー＼(^o^)／
488:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:37:54.53 Gs/Cc0Dy0.net
伊藤淳史てちびのりだーかな？
猿顔やねー
私は基本的にテレビみないからねー
まぁ、工藤静香はもともとそんな感じだと….(´･_･`)
489:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:39:54.38 Gs/Cc0Dy0.net
>>479
／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
490:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:40:38.69 K82KGou30.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
かわE！！！！！何年前だこれｗｗ
チビノリダーらしい
バチスタでも水野美紀と共演しやがって
はぁ・・・久々に今季はドラマ見ようと思ったのに
491:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:41:37.25 Gs/Cc0Dy0.net
今とはまた雰囲気違っていいねー
バチスタやってたねそういえば
どんまい！
492:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:45:14.31 K82KGou30.net
どんまいじゃ済まんでこれは・・・
水野美紀大好きなのに( TДT)
レグザのタイムシフト買うべきだな
493:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:46:47.44 Gs/Cc0Dy0.net
あー、そういうのあったねー
今すぐぽちらんとね
494:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:47:00.03 K82KGou30.net
ぽちった
495:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:47:32.68 Gs/Cc0Dy0.net
はやいねwさすがー
もう少ししたらお風呂入るやで～
496:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:49:06.34 K82KGou30.net
うそうそｗｗ
さすがにいらんわ
俺もビール飲み終わったら風呂はいるやでー
497:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:52:07.64 Gs/Cc0Dy0.net
うそかよw
ふつーに信じたわ！w
今日はお互い早寝できそうやねw
その分早朝に目が覚めたりしそうだけどw
498:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:55:06.82 d923uW9e0.net
このスレ保守しといてください
ｽﾚﾘﾝｸ(liventv板)
499:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 20:55:45.45 K82KGou30.net
あんなん買ったらテレビ漬けになってしまいますわ
って思って買わんかったからなぁ出た瞬間買おうかと思ったけど
早朝に起きるだろうなｗｗ
500:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 21:19:17.72 oYkRhcXZI.net
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
親が誘惑の一品買ってきたんだが
501:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 21:29:48.21 K82KGou30.net
>>492
100gのカロリー：(乾)351kcal
502:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 21:32:05.02 oYkRhcXZI.net
ひぃぃ
食べない、食べないったら食べない。
壁立て終わり、腹筋やる
503:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 21:36:16.94 K82KGou30.net
まずカロリーチェック
これ徹底したら食欲が負けるで、ガチなら
腹筋はインナーマッスル強化を意識せんと効果薄いで
表面の筋肉なんか小さいからなぁ
504:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 21:41:30.66 oYkRhcXZI.net
どう意識すればいいのん？
力入れるってこと？
505:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 21:51:12.94 oYkRhcXZI.net
調べた、何と無く理解した。
とりあえず下半身中心でやってく
506:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:02:14.52 K82KGou30.net
仕事のメール返してたわ
基礎代謝上げるなら足に筋肉付けるんやで
足の筋肉が一番でかい筋肉だから効果あるから
507:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:10:10.62 oYkRhcXZI.net
いい感じのサイトみっけたからそれ見ながらやるー！
腹筋も終了！
508:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:13:50.10 AjGkeS9wO.net
500いただきます
509:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:15:00.06 oYkRhcXZI.net
>>500
お？せんせー？
おめー
510:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:15:02.28 K82KGou30.net
>>499
やる気満々やな
最初飛ばし過ぎたらもたんで
>>500
どうぞ
511:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:16:24.38 AjGkeS9wO.net
>>501
私です
ありがとうございます
>>502
1000は譲りますね
512:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:24:31.67 oYkRhcXZI.net
>>502
はーい、なら今日は足はやんないで
腹だけやるわ、腹式呼吸！
513:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:27:18.43 WcH+M4Kw0.net
ついにダイエットジムか…やるなあ
514:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:27:49.12 K82KGou30.net
常に腹凹ませるの意識してみ、痛くなるまで力入れて
30秒を1日5回だけでも変わるわ
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
あとここでほぼ全部の食いもんのカロリーわかるわ
515:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:28:51.11 K82KGou30.net
>>505
デッブなイモウットを救う会が立てられたｗ
俺は体重増やしてるけど
516:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:29:21.00 K82KGou30.net
>>503
1000はブッスがとります
517:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:30:53.29 oYkRhcXZI.net
>>505
ひぃ
鈴木に見られたァwww
518:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:32:16.15 oYkRhcXZI.net
>>508
あれっ？なぜ私が？？
肉さんのスレはねーさんが取ってったけど
519:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:34:06.62 AjGkeS9wO.net
>>508
マジですかｗｗ
てか夜中にすっかねのホンモノ現れてたんですねｗｗ
このスレを見て知りましたorz
ｽﾚﾘﾝｸ(news4viptasu板)
520:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:45:00.94 K82KGou30.net
>>510
お前はデッブｗｗ
あいつはブッスｗｗ
>>511
貧乳チビブス姉妹が取るんですよいっつも
みたいですねｗ
521:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:45:40.07 Gs/Cc0Dy0.net
にゃー！
522:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:46:56.59 oYkRhcXZI.net
>>512
おっとー
どっちもうちに当てはまるんだもん！！
523:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:47:39.70 oYkRhcXZI.net
>>513
ねーさん…？
ねーさんなの？！
寝たのかと思ってたw
524:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:48:05.83 K82KGou30.net
>>513
お前はぶひーだろが！
>>514
チビデブッス？
525:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:48:53.71 Gs/Cc0Dy0.net
>>515
どーも！
寝落ちしかたがおきた！
526:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:49:29.03 Gs/Cc0Dy0.net
>>516
そのとーーーり！！！！！！
おはよーーーーーぶひー(´･_･`)！！！！！
527:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:49:36.04 oYkRhcXZI.net
>>516
チビはねーさん
528:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:49:44.73 xisK7PXG0.net
1000
529:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:49:53.51 K82KGou30.net
>>518
やっぱり寝やがったかｗ
530:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:50:45.83 Gs/Cc0Dy0.net
>>519
(´･_･`)
>>520
おは夏帆ちゃん！
531:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:51:10.13 Gs/Cc0Dy0.net
>>521
てへぺろ☆～（ゝ。∂）
まだ眠い☆～（ゝ。∂）
532:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:51:12.55 oYkRhcXZI.net
>>517
だとおもったw
>>520
533:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:51:18.79 K82KGou30.net
>>520
惜しい！あとちょっとやったのに
534:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:52:06.46 K82KGou30.net
>>523
これは深夜まで2chして終わるパターンですわ
535:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:54:07.07 d923uW9e0.net
>>512
ニックさんにも取らしてあげたいですね
すっかねスレを立てるの飽きてきましたｗｗ
536:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:54:19.65 Gs/Cc0Dy0.net
>>524
すまーん！
LINEはいまからみますぞ！
537:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:54:58.65 Gs/Cc0Dy0.net
>>526
いやーorz
せっかくがんばったので今日こそは！
538:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:56:25.40 xisK7PXG0.net
>>522
おはチビ！てか用事あったの忘れてて急いで出かけてたのさｗｗｗ
539:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:56:28.49 oYkRhcXZI.net
夏帆ちんなんだったんだw
540:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:57:33.89 xisK7PXG0.net
>>524
だからねー無言安価はｱｰﾊｯﾊｯﾊﾊｱﾝ(野々村
541:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:57:50.58 K82KGou30.net
>>527
俺もあきました
飽きて辞めたら本物が立ってました
びっぷらで暴れてたの認めてたんで
へー、素直だ、意外ｗｗもう満足
みたいな
542:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:58:16.44 K82KGou30.net
>>529
なお
>>532
543:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:58:55.00 xisK7PXG0.net
>>525
くそぅ
544:！必死で伸ばして来たのにィ！
545:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:59:19.17 Gs/Cc0Dy0.net
>>530
おいwそこはぺっちゃんでえーやろww
あ、おデートかしら？w
546:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 22:59:48.05 Gs/Cc0Dy0.net
>>534
やーめー(´･_･`)
ねる、今日はがんばる！
547:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:00:16.48 d923uW9e0.net
>>533
ビップラのスレずっと張ってたみたいですねｗｗ
捨てアドまで晒して…
548:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:02:21.86 xisK7PXG0.net
>>534
あなだにばわがらんでじょーねー！無言安価はねえー甘えなんですよ！VIPとは違うんです！
549:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:02:33.82 K82KGou30.net
>>516
お前もチビだろｗｗ
>>537
駄菓子菓子？
550:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:03:03.36 oYkRhcXZI.net
>>532
てへぺろ❤︎
コメント思いつかなかったのよー
551:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:03:17.23 K82KGou30.net
>>539
552:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:03:31.37 Gs/Cc0Dy0.net
>>540
今日もにちゃんで朝を迎えるのであった(´･_･`)
553:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:04:01.04 xisK7PXG0.net
>>536
ぺっちびｗｗｗ
野郎ですわ…♂
もう来てるんだけどまだ？って電話来て急いで出かけたｗｗｗ七夕を男と過ごすのもまた乙なもので
554:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:04:07.99 Gs/Cc0Dy0.net
>>539
555:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:05:08.16 Gs/Cc0Dy0.net
>>544
混ぜるなきけん！w
ｱｯｰ！
こっちは七夕なのに寝落ちして、また起きてにちゃんで過ごしてるぞ！
556:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:05:35.00 oYkRhcXZI.net
>>540
肉さんまた安価ミスってる
ちゃんと寝よーね(´･_･`)
557:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:06:19.08 xisK7PXG0.net
>>541
ハートの使い魔出たｗｗ
すご～い！とか色々あんだろ！
558:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:06:30.51 oYkRhcXZI.net
(これは乗るべき？)
>>539
559:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:07:39.87 xisK7PXG0.net
>>542
このニックい奴ｗｗｗ
チビデブッス貧乳！ぺっちゃ！
560:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:07:45.75 oYkRhcXZI.net
>>548
すごーい(棒
561:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:07:54.58 K82KGou30.net
>>539
562:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:08:29.14 xisK7PXG0.net
>>549
(乗らなくて)ええんやで？
563:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:09:28.36 Gs/Cc0Dy0.net
>>550
でぶじゃねーよ(´･_･`)ww
564:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:10:57.98 xisK7PXG0.net
>>542
二回目はもうお腹いっぱいなんやで？
でもMだから(ry
565:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:11:31.42 xisK7PXG0.net
>>551
あ、ありがとうございます！！！(恍惚)
566:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:12:25.20 xisK7PXG0.net
>>554
安価をよく見るんだ！！
567:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:12:26.36 oYkRhcXZI.net
>>552>>554
わろたw
なに誰が間違ったの？w
>>553
(乗らないと)いけない気がした
568:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:12:31.45 Gs/Cc0Dy0.net
夏帆ちゃんがどんどん気持ち悪い子になっていく(´Д` )
569:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:13:14.35 K82KGou30.net
しかし半日で500こえるとはｗ
>>550
570:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:13:42.52 oYkRhcXZI.net
>>556
戦慄だわ
それでなんで無言で喜ばないのか
想像してみ？
蔑む目線で見られてるんやで？(多分)
571:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:14:23.57 Gs/Cc0Dy0.net
>>557
…………(´Д` )
みたけどわかんなかった！w
572:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:14:47.57 oYkRhcXZI.net
ここも鈴木のとこも笑いが止まらない
573:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:15:33.49 K82KGou30.net
>>559
>>559
>>559
>>559
574:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:19:18.84 K82KGou30.net
あーピザうまかった（*´▽｀*）
575:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:19:26.20 xisK7PXG0.net
>>558
乗車券お持ちじゃない方はご遠慮ください！！
>>561
言葉責め付きだと！？ありがとうご(ry
576:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:19:28.60 Gs/Cc0Dy0.net
>>564
☆～（ゝ。∂）
577:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:19:56.11 K82KGou30.net
>>567
578:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:21:19.91 xisK7PXG0.net
>>559
気持ち悪いは褒めこt(ry
>>562
ニック宛の安価やでｗｗ内容の途中から貧乳姉妹の悪口になってるけどｗｗｗ
579:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:21:35.19 Gs/Cc0Dy0.net
>>568
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
580:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:21:58.25 K82KGou30.net
>>569
おれもいみわかんね
581:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:22:41.25 Gs/Cc0Dy0.net
>>569
私は可愛い素直な夏帆ちゃんが好きなのにw
安価先は把握してるw
しかし、私オンリーへの悪口かと思ってでぶじゃねーよ！と返したw
582:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:22:56.72 xisK7PXG0.net
>>564
ごめんなさい
もう許してください
何か喋ってください！！！
>>565
デブ食ってんじゃねーよピザｗｗｗ
583:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:23:33.16 xisK7PXG0.net
>>567
584:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:23:40.41 K82KGou30.net
>>5573
ぉ、ぉぅ・・・！
細いわボケ！ｗｗｗ
585:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:24:09.65 K82KGou30.net
>>574
586:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:24:38.64 oYkRhcXZI.net
>>566
夏帆ちん気持ち悪いw
しかしそれが可愛いと思うのは何故？
いややっぱ気持ち悪いw
ピザいーな
私は食べちゃいけないですわ
587:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:25:00.40 Gs/Cc0Dy0.net
>>574
588:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:26:02.28 oYkRhcXZI.net
>>575
にーさんw
落ち着いてw
589:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:26:39.92 xisK7PXG0.net
>>571
すまんなほろ酔いでｗｗｗ
>>575
やっと言葉を発しになられました…
590:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:27:18.28 K82KGou30.net
>>577
マジうめーｗｗｗ
俺今日昼400、夜300、今500、野菜ジュース60、コーヒー40
合計1300kカロリーだわ
これじゃ太れん！！
591:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:28:05.62 xisK7PXG0.net
>>572
ハイテンションですまんなｗｗｗ
デブだけは否定すんのかよと思ったｗｗｗ
592:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:28:06.57 Gs/Cc0Dy0.net
夏帆ちゃんがほろ酔いだと？
お酒だめなんやないん？
593:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:28:07.40 K82KGou30.net
>>579
ココは10000まであるんじゃ！
>>580
594:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:28:37.90 Gs/Cc0Dy0.net
>>582
うむ、デブ以外はみとめる！
595:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:28:47.02 K82KGou30.net
>>582
おいブサイク！！ｗｗ
596:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:30:01.22 xisK7PXG0.net
>>577
気持ち悪いは褒め(ry
ツンデレでたなｗｗｗ
ピザとか久しく食べてないなあ
597:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:30:28.57 oYkRhcXZI.net
>>581
米くおーよ米
うちの分まで(´･_･`)
>>584
随分w終わりが遠いですねw
598:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:30:45.09 Gs/Cc0Dy0.net
また寝落ちする前にささっと風呂入ってきます！
夏帆ちゃん、一緒はいる？☆～（ゝ。∂）
599:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:31:25.91 K82KGou30.net
>>588
前スレで俺2ch辞める予定だったのにやめれんようになったしなｗｗ
600:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:32:00.96 Gs/Cc0Dy0.net
>>590
肉さんは私が暇じゃなくなるまでにちゃんやめれませーん☆
601:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:32:39.26 oYkRhcXZI.net
>>587
ツンデレとかw
うちに1番無い要素w
気持ち悪いよりキモチワルイのがなんかぐさっとくる
602:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:32:39.75 xisK7PXG0.net
>>583
ほろ酔い
↓飲む
頭痛
↓さらに飲む
嘔吐
て流れだけど、ほろ酔いで止めとけば大丈夫！
ジョッキの4分の1くらいの量ねｗｗｗ
603:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:32:40.33 K82KGou30.net
>>588
>>581もおれだったかｗｗ
米？そんな栄養無い低たんぱく高カロリーで単品でうまくないものを？
>>587
ピザうまかったやで
604:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:33:31.53 K82KGou30.net
>>591
このじこちゅー
605:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:34:10.66 xisK7PXG0.net
>>584
許してくれたんじゃねーのかｗｗｗｗｗ
606:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:34:33.33 Gs/Cc0Dy0.net
>>593
すくねーwww
お酒弱い夏帆ちゃんかわえーw
607:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:35:16.00 xisK7PXG0.net
>>585
やい！デブ以外！
608:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:35:18.80 Gs/Cc0Dy0.net
>>595
いーやんw
肉さんも何だかんだ私のこと好きなくせにー(´･_･`)
609:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:35:42.06 K82KGou30.net
>>593
しょぼｗｗｗｗｗ
610:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:35:47.37 Gs/Cc0Dy0.net
>>598
悪口が雑っ！！！それはちょっと雑すぎるwww
611:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:36:14.38 xisK7PXG0.net
>>589
ぼぼぼぼ、僕をからかわないでください！！ききき、興味ありませんから！！
612:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:36:44.25 K82KGou30.net
>>598
これはあかんやつや！
声出してワロタｗｗｗｗｗ
613:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:36:55.58 Gs/Cc0Dy0.net
>>602
そんなに貧乳が気に入ったのかそーかw
んじゃー1人ではいってきまーす☆
614:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:37:24.78 oYkRhcXZI.net
>>594
>>581はにーさんやねw
単品で食えとは言ってないぞ！w
太りたいんとちゃうのん？
615:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:39:24.40 oYkRhcXZI.net
>>593
ほろ酔いで酔うのかwww
甘いだけじゃ無い？
ジュース…
616:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:39:25.23 K82KGou30.net
>>605
脂肪で太りたくない
さすがに58キロはいかんでしょって感じだから63位にしたいなぁ
ウエスト65までで
まぁピザも炭水化物だけど具と炭水化物の比率考えたらピザだな
617:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:39:44.74 xisK7PXG0.net
>>592
気持ち悪い
でも可愛い
ってツンデレじゃないのか！
カタカナはぐさっとくるな確かに…
あなた、キモチワルイわってのが一番キツい
618:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:40:23.00 K82KGou30.net
>>599
死んでどうぞ
619:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:42:25.88 xisK7PXG0.net
>>597
お、お酒は毒だから…(震え声)
>>600
お酒は量じゃないんだ…気持ちだろ？(イケボ
620:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:42:31.14 K82KGou30.net
>>608
オイ！ブサイク！！
621:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:44:02.19 oYkRhcXZI.net
>>607
そういうもんなん？？
パスタ食べたいー
>>608
反対やで、
可愛いかな？
違うわ気持ち悪いやわが正解
あなた、キモチワルイわ。
622:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:45:34.30 xisK7PXG0.net
>>601
いちいち入力めんどうやろ？ｗｗｗｗ
>>604
ベッドで待ってるね///
623:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:47:21.12 K82KGou30.net
>>612
脂肪で増やしたらデブだろがｗ
もしかしてウエスト俺のほうが細い？ｗｗ
食ってもええんやで？(ゲス顔)
624:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:49:05.79 xisK7PXG0.net
>>601
なんや金髪ヤンキー！！二回目は許さんぞ！ｗｗｗｗｗｗ
625:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:49:41.64 K82KGou30.net
>>615
貧乳って金髪ヤンキーだったんか
626:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:51:08.56 xisK7PXG0.net
>>612
またまた～ｗｗｗ素直になってええんやで？なんもこわない！
句読点付きは更にレベルアップ・・・これは自我の崩壊待ったなし・・
現実では使わないでねｗｗｗ
627:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:52:17.88 xisK7PXG0.net
>>616
安価ミスやｗｗｗPCはやっぱクソやでｗｗ
金髪ヤンキーはニックしかおらんだろｗｗｗ
628:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:53:02.43 K82KGou30.net
>>618
何を根拠にヤンキーとｗｗｗ
一緒に飲もうぜブサイク☆
629:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:54:13.05 oYkRhcXZI.net
>>614
あー、そうね(´･_･`)
そうちゃう？
測ってないから自分のしらない！
測ってもいわない！
>>617
はいはい可愛い可愛い
わかった
夏帆ちん以外には使わないようにするー
630:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:57:29.78 xisK7PXG0.net
>>619
金髪＝ヤンキー
は昔からある方程式だろｗｗｗ
な、何をする気なんですか？？？私、知らない男の人とは飲めません！！！
631:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/07 23:59:59.20 xisK7PXG0.net
>>620
塩対応ｗｗｗｗエリカ様ｗｗ
さすがに俺も現実で言われたらどうなるかｗｗｗ
冗談なら大丈夫だけどガチトーンだと・・・
632:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:00:53.98 xisK7PXG0.net
七夕の願い事みんな何した？ｗｗｗ
633:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:01:51.04 szC5PmEI0.net
たっだいまー☆
>>609
ひどい！(´･_･`)
>>610
せやな
>>613
>>615>>616
私は茶髪だそして真面目だ
634:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:02:31.29 zW5YaDcaI.net
>>621
そんなんもうない
金髪でベンツでベンツに乗ってはいかんのか？
635:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:03:31.71 lRe85gYrI.net
>>622
なんだよ！
このやろかわいいなー！なんでそんな可愛いのか！
って猫っ可愛がりしても夏帆ちん喜ばんやろ？！
半分冗談半分本気で言ってやるわ、嬉しいよね？
636:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:05:49.67 zW5YaDcaI.net
>>624
生きてたんか金髪ヤンキー
637:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:05:55.30 UpS9h4Hk0.net
>>624
おかぺちゃ！
638:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:07:32.03 szC5PmEI0.net
>>627
おー、無事生還したわ！
>>628
ただいまキッモ☆
639:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:07:40.24 lRe85gYrI.net
>>624
おかえりー！
つ女の子要素(夏帆ちん)
640:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:08:14.43 UpS9h4Hk0.net
>>625
ヤクザや・・・
ベンツ二重乗りｗｗｗｗｗ
Sクラスなの？ｗｗ
641:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:08:28.65 zW5YaDcaI.net
>>620
これはおれの方が細いな間違いなくｗｗ
>>623
ブサイクが死にますように
642:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:08:38.69 szC5PmEI0.net
>>630
たっだいま☆
いや、こんな気持ち悪い女の子嫌だ(真顔)
643:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:10:05.02 szC5PmEI0.net
>>632
残念ながらその願いは叶わなかったようですな！
この貧乳ブスが無事に生きているのだから！
644:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:10:24.13 UpS9h4Hk0.net
>>626
それが一番いいｗｗｗ
甘やかされて育ったから甘えるほうが楽なんやでｗｗ
どSキャラになってるｗｗｗまだ死にたいくないです・・
645:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:10:33.04 lRe85gYrI.net
>>632
わからんて(´･_･`)
でもそんな気がする…
にーさん呼びはスルーなの？
許されてるってことの？
646:名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／
14/07/08 00:10:49.93 zW5YaDcaI.net
>>631
SとCLのAMGじゃｗｗ
スーツはベルサーチ
いかんのか？