底ソッコのスレat NEWS4VIPTASU
底ソッコのスレ - 暇つぶし2ch150:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:41:50.00 Gs/Cc0Dy0.net
>>147
まぁギャップ萌えは定番だよねw
夏帆ちゃん騙されやすそうwww

えっ(°_°)
まだばれてないとおもってたの?(°_°)

私はまじで声低くて気持ち悪いぞ囧rz

がんばれー(もはやどうでも良い)

151:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:44:14.07 Gs/Cc0Dy0.net
>>148
その可能性もあるねw
つーかあっちのスレでID見てるのにww
鈴木のジョブは忍者です、っと
アビリティは何つけよっかねw

152:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:45:13.38 Gs/Cc0Dy0.net
マダガスカル!!!!!

153:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:46:00.89 K82KGou30.net
第一段終わり
英語のインヴォイス見ながらお話ですわ

>>135
輸入品の税関手続き

154:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:46:46.05 K82KGou30.net
>>150
二刀流ついてるしな元から

155:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:46:56.28 Gs/Cc0Dy0.net
>>152
とりあえずおつーん
あ、税関かw税務署と勘違いしてたww

156:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:47:45.77 Gs/Cc0Dy0.net
>>153
汚いなさすが忍者汚い

157:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:48:57.03 K82KGou30.net
>>154
バぁカかぁかぁーwww
税務署なんか来ても怖くないわちゃんと税金払ってるから

158:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:49:51.69 K82KGou30.net
>>155
すっぴんマスター!
やりこんだなぁFF5

159:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:50:54.25 oYkRhcXZI.net
>>150
たしかにw
スレ違うと失念するw

160:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:51:05.43 Gs/Cc0Dy0.net
>>156
まぁそりゃそーだよねw
しかも調査ならだいたいニ、三日くらいはかかるしねw

>>157
るぱいんあたーっく!!

161:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:51:48.43 Gs/Cc0Dy0.net
>>158
私は逆に何か見たIDだからふつーに肉さんだと思ってスルーしてたわwww

162:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:52:40.94 Gs/Cc0Dy0.net
マダガスカル………まだ助かる………

163:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:53:10.76 xisK7PXG0.net
>>149
大食いの女の子とか萌えるwwwww
ころっと騙されぽいっと捨てられ…

ん?ばれてるんすか!大変!もうこのスレは落としてください!

声うp
俺も自分の声大嫌いだよwwwむっちゃ低いからねww

興味持って?

164:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:55:37.30 Gs/Cc0Dy0.net
>>162
最近は大食いじゃないけど大学まではそうだったw
夏帆ちゃん素直で可愛いから弄ばれるのねー

それニ回目wしかもどっちも自分の都合でwww

しねーよwww
コッバが血眼でスレを見てるからなwww
男は低くて良いやんw

あー、うん、興味あるよー(棒

165:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:55:57.93 K82KGou30.net
>>159
あんなもん食らったら追徴かなわんし素直に払ったほうがいい
ルパインアタックなんかよく出てきたな今ww

>>126まで気づかんかったw
ちょうど病院から帰る時だったみたいだわ>>91あたりは

166:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:57:25.38 oYkRhcXZI.net
>>160
なんでやw

167:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:57:31.57 xisK7PXG0.net
>>161
マダガスカール!

168:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:58:41.31 Gs/Cc0Dy0.net
>>164
ですねw
ふふふー
FFは5だけ実況で何回も見てるから何となくわかるのだw

もう普通に肉さんが突っ込んで本人が名乗るまで
なんの違和感もなくレス流し読みしてたwww

169:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:58:43.38 K82KGou30.net
>>136
電話中でスレ見てなかったから飛んでたすまん
俺が90分で起きれるわけがないww
そして再度電話待ち

170:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 13:59:32.61 Gs/Cc0Dy0.net
>>165
眠たいからかなwww

>>166
そーれっ!ダダダダダダダダ

171:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:01:54.35 xisK7PXG0.net
>>163
女の子は大食いでええんやで?(ニッコリ
酷い!私とは遊びだったのね!!てのができるぞ!!www

しかも人のスレねwww

コッバのオカズが増えちゃうからねwww
高い声が良かったわ!低いとよく聞き返されるからww

ムカつく!www本当は自分が取りたいんだなww

172:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:02:33.06 K82KGou30.net
>>167
チキンナイフ最強w
天のむら雲二刀流乱れ打ちするンゴ!

第二段終了
3回目の電話まち

173:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:04:11.36 oYkRhcXZI.net
>>169寝ちゃだめだ寝ちゃだめだ寝ちゃだめだ

174:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:05:10.99 K82KGou30.net
>>170
けど大食いのデブはいらないンゴ!

俺は声高いンゴ!歌もうまいって言われるやで

175:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:05:19.77 Gs/Cc0Dy0.net
>>170
まぁ身長の割りには食べるからたまに驚かれるよw
いつの時代のドラマだw

ほんとだよ、まったくww

せやで、用心せなあかんわー☆
麒麟です(´・_・`)

いや、自分、ほんとそーいうのどーでもいいっすわぁ(°_°)w

176:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:06:35.63 Gs/Cc0Dy0.net
>>171
暁の四戦士のゼザとかいう変な髪�


177:^したおっさんwww 死に方かっこよ杉内 またとりあえずおつーん



178:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:07:01.74 Gs/Cc0Dy0.net
>>172
ぽかぽかする~

179:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:07:39.74 K82KGou30.net
>>171
くるる!おまえのじいちゃんかっこよかったぜ!

あーしんどい

180:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:09:28.89 Gs/Cc0Dy0.net
>>177
ビッグブリッジの死闘は中々かっこいい曲
お疲れのようですね、安価ミスとは!
宿で休んで行きますか?

181:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:10:03.23 oYkRhcXZI.net
>>176
あかん寝るフラグwww
>>177
お肉さんが限界やで…!

182:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:11:09.33 Gs/Cc0Dy0.net
>>179
これは綾波のセリフだw
あんたばかぁ?がアスカねw

183:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:11:53.04 K82KGou30.net
>>178
よーやるわこれまじで
レス番より安価に目が行くんだよな
ビッグブリッジの死闘はギターでもしんせでもひけるぞ
まだ寝んぞ

184:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:12:36.43 K82KGou30.net
>>179
食い過ぎで疲れとんじゃ!
痩せた?ww

185:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:15:10.50 Gs/Cc0Dy0.net
>>181
まぁ気持ちはわかるw
おー良いね!
私は10のザナルカンドにてと素敵だねくらいしか覚えてないやwしかもピアノw
まずは探索!w

186:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:15:31.52 oYkRhcXZI.net
>>180
あ、そうなの??
こんな時どんな顔をすればいいかわからないの
くらいしかわかんねw
>>182
体重計のってないや、乗ってみるー

187:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:16:44.71 oYkRhcXZI.net
ねーさんも夏帆ちんもギャップ萌え、と。

188:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:16:50.17 K82KGou30.net
>>183
俺は6までしかしてねー
ディスクになってからゲームしてねーわほとんど
やスN1!
ガンガンガン速で検索ゥー!

189:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:17:51.78 Gs/Cc0Dy0.net
>>184
たしか、
碇君といるとぽかぽかする、的なセリフだった記憶w

190:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:18:21.99 oYkRhcXZI.net
ffは8が好きだわ、
10はびーたで今やってるけどブリッツボール?難しすぎわろた

191:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:18:41.56 K82KGou30.net
>>184
最初の2日は体重測らんでも痩せたの体感出来るんだけどなぁ
今増量中
このままだと夏バテするわ

192:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:18:53.55 xisK7PXG0.net
>>173
デブは俺も嫌やでwww
ぽっちゃりはいい!

羨ましいンゴ
声高い人は歌も上手いから羨ましいンゴ…
うpしろンゴwww

193:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:19:51.83 K82KGou30.net
>>188
7は一時間半位したw以降全くしらねww
ドラクエも7はやらず、8はクリアしたけど9は最初のセーブポイントで辞めたw

194:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:20:10.64 Gs/Cc0Dy0.net
>>186
5は何となく全体的にわかる
7は曖昧にキャラがわかる
10も曖昧にキャラと曲がわかる
零式はエンディングだけわかる
すべて自分でプレイしたことはない!w
なんだっけそれ

195:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:21:20.88 xisK7PXG0.net
>>174
身長いくつなのん?www
ドラマチック人生だろ?(ドヤァ

スレ乗っ取り名人www

コッバ今このレス見てドキリときてるな?ん?www
リアルに麒麟ですレベルww

あっそ!じゃあゾロ目と1000譲ってねwww

196:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:21:44.23 K82KGou30.net
>>190
この中に一人デブがいます

低いとこが逆に出にくいからきついけどな
うp厨www

197:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:23:02.81 oYkRhcXZI.net
>>194
肉さんやめろ
私のことは放っておいてくれ

198:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:23:07.10 K82KGou30.net
>>193
貧乳、ブスよりかわいそうなほど低いから聞くのはやめて差し上げろ

199:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:23:35.10 Gs/Cc0Dy0.net
>>193
147です!(ドヤァ
わー夏帆ちゃんの人生ってすてきー(°_°)

名人芸www

無駄に煽りにいく夏帆ちゃんw
まじ!?�


200:゚っちゃいーやん! あの声すき! それはどうかな…(°_°)w



201:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:24:22.85 Gs/Cc0Dy0.net
>>194>>196
おい!私のことを悪く言うのはやめるぶひー!(´・_・`)

202:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:24:41.99 K82KGou30.net
>>192
なんですかそれはww
>>195
え?ww
気合入れてやせるやでー

203:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:25:00.44 oYkRhcXZI.net
肉さんのうちの扱いがァw
減ってたよ!減ってたよ?!
体感なんか出来ねぇ

204:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:25:15.62 K82KGou30.net
>>198
うっせーブス(変化球)

205:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:26:42.95 Gs/Cc0Dy0.net
>>199
なんだしょう?(´・_・`)

206:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:26:57.65 K82KGou30.net
>>200
デブはこうなるんやで
だから痩せるンゴ!
最初の2週間はおもろいくらい落ちるわ
それから停滞期との戦い

207:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:27:41.63 Gs/Cc0Dy0.net
>>201
囧rz囧rz囧rz囧rz囧rz囧rz囧rz囧rz囧rz囧rz囧rz囧rz

208:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:28:36.13 K82KGou30.net
>>202
やれやww
3456はマジで名作だわ
3はファミコンで相当やったなぁ

209:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:29:20.92 K82KGou30.net
>>204
きもい(断定)

210:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:31:04.68 Gs/Cc0Dy0.net
>>205
私がRPGやるとすぐつむからなぁw
ゲームはお兄ちゃんがしてるの眺めてストーリーとか楽しむって感じだったw

211:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:31:08.60 oYkRhcXZI.net
>>203
痩せるぅ…

ねーさんデブちゃうやん

212:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:31:47.07 Gs/Cc0Dy0.net
>>206
間違いない!!

213:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:33:18.03 Gs/Cc0Dy0.net
ねむすぎー!

214:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:36:17.73 Gs/Cc0Dy0.net
私はまだ寝ないぞー

215:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:36:57.96 Gs/Cc0Dy0.net
せめて17:00までは…がんばる

216:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:37:07.02 K82KGou30.net
>>207
攻略サイト見れww
ゲームの楽しみ方とちがうんですがそれは
>>208
友達全員に痩せる宣言してきてみ?
自分にプレッシャーかけまくったらいけるやで
俺は無理な目標で宣言してまじで58キロまで落としたからなww

217:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:38:24.62 Gs/Cc0Dy0.net
>>213
そしたら最初から最後まで攻略見ることになるわw
見てるだけでけっこー楽しいぞw

218:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:40:02.71 K82KGou30.net
>>214
そうだな、2周目に攻略サイト見て完全攻略だわw
FCのドラクエ3はやりこみ過ぎて完全に把握してたけど

219:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:41:39.67 Gs/Cc0Dy0.net
>>215
まじでゲームプレイはもう諦めてるwww
SFCの星のカービィSDXかカービィボールだけだよ、得意なのwww

220:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:44:04.97 Gs/Cc0Dy0.net
いつの間にか雨がやんでる

221:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:45:00.05 K82KGou30.net
>>216
ま、その歳になったらしないわなそもそも
今したいと思えるゲーム無いわ
2台めのPS3なんか3回しか使ってないしww
1台めはオトウットがたまに使ってたけど

222:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:46:25.37 oYkRhcXZI.net
>>213
友達の前に親かも、
説得するしかないなこれ。
あと腹筋はしてるけど増やそうかな

223:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:46:27.20 Gs/Cc0Dy0.net
>>218
iPhoneでテトリスならやるけどねw
でたー噂の弟!www

224:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:47:46.15 Gs/Cc0Dy0.net
日の光を浴びたら少し目が覚めた
…気がする

225:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:49:19.68 K82KGou30.net
>>219
自分で飯作らないなら親はまじでなんとかしとけ
腹筋何回?おれ100回してて途中から200回にして素振り100回追加したわ
これでウエスト64!

226:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:51:13.84 Gs/Cc0Dy0.net
ねたらあかん~

227:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:51:31.41 K82KGou30.net
>>220
iPhone何も入ってねーわ
アップルIDすらいれてねー
あいつ俺の46インチのテレビ持っていったくせにまじゴミだわ

228:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:52:18.64 Gs/Cc0Dy0.net
>>224
iPhoneの�


229:ンで暇つぶしできるようになっているw 相変わらずゴミあつかいw



230:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:53:35.14 Gs/Cc0Dy0.net
限界まで寝たくないが目が冷めない!

231:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:56:03.82 Gs/Cc0Dy0.net
時間過ぎるの遅ぇぇぇぇぇ

232:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:56:14.51 K82KGou30.net
携帯でゲームしようなんて思わんからなぁ
jのまとめ見てるわだいたい

233:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:58:42.52 K82KGou30.net
眠い
まだ電話かかってきませんわよ

234:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:58:51.87 Gs/Cc0Dy0.net
うちのボロパソよりiPhoneのがサクサクだし、ゴロゴロしながらできるからね
ちなみに、今眠すぎて謎の寝言をレスするとこだったwww

235:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 14:59:40.72 Gs/Cc0Dy0.net
>>229
私も眠すぎた死にそうですわよ

236:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:00:05.61 WcH+M4Kw0.net
>>153
二刀流ワロタ
>>146
ちょっと絡んでみたかった時にとても良いタイミングであったものでww
覗かれてるんすかwはずww

みんな眠いんだなあ…俺眠くねえや

237:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:01:10.11 Gs/Cc0Dy0.net
うそうそ
鈴木が現れたからねむくない!(°_°)w

238:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:02:14.44 K82KGou30.net
URLリンク(i.imgur.com)
イモウットにおすすめのメニュー
これくらい肉食わんと健康に痩せんぞ

239:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:02:53.94 Gs/Cc0Dy0.net
>>234
おいしそう
昨日の晩御飯からなんも食べてなーい

240:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:03:49.91 K82KGou30.net
>>230
お前のiPhoneも古いだろwwそれ以下のPCって
俺のPCスペック高杉内

241:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:04:35.06 K82KGou30.net
>>232
これはいけると確信したww
そりゃ0時前から起きてますからねぇ・・・

242:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:07:04.93 Gs/Cc0Dy0.net
>>236
私のノートパソコン君は高校生の時からずーっと使ってますわ(´・_・`)

243:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:07:26.62 K82KGou30.net
>>235
URLリンク(livedoor.blogimg.jp)
右の人美味しそう

244:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:07:47.01 Gs/Cc0Dy0.net
>>237
私は昨日の17:30くらいから起きてますけどね!(°_°)

245:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:08:19.27 Gs/Cc0Dy0.net
>>239
これは絶対美味しいわー

246:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:09:35.43 K82KGou30.net
>>238
ゴミだろ完全に!!
俺のi5 でメモリ16GBにSSDで無敵
i7で水冷でオーバークロック5Gだったけど戻して普通になってるわ今

247:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:11:11.36 K82KGou30.net
>>240
マジかwwけどその前数日お前のせぃでほとんど寝てない件
まぁ24時間は持つ
頭回ってないわ、右な人な時点で高岡早紀ってばれるわ

248:鈴木 ◆R6R9uVIVr7xR @\(^o^)/
14/07/07 15:11:57.32 WcH+M4Kw0.net
>>233
目覚ましかけて少し寝るといいっすよ(天使の囁き

>>237
リアルタイムなら誰うまと返したかったwww
兄さんは寝ちゃだめだな、ファイ!

249:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:13:34.44 oYkRhcXZI.net
>>234
えーまじか……私肉苦手なんだよ…
腹筋は20×3、100しようかな、わけてもいいやんね?

250:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:14:03.50 K82KGou30.net
URLリンク(bbs7.fc2.com)
このはぐっきーが
URLリンク(bbs7.fc2.com)
こうなる

歯並びっつーか口元大事だな
俺が大好きな比嘉愛未ちゃん

251:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:15:36.47 K82KGou30.net
>>244
寒すぎてスルーしたかとおもったわw
眠すぎて目が痛い・・・

252:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:16:44.90 Gs/Cc0Dy0.net
>>242
うん、あれは完全ごみw

>>243
めんごめんごー☆
だって暇だしさみしいやん?
せやなwww

253:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:17:24.86 Gs/Cc0Dy0.net
>>244
鈴木、それ天使ちがう、悪魔や(´・_・`)

254:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:18:58.02 oYkRhcXZI.net
お肉さんが怖いと思ったら優しくて
優しいと思ったら怖くて
これがギャップかと痛い頭で考える

255:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:19:05.46 K82KGou30.net
>>245
肉食え!
消化にカロリー使うしタンパク質とれるし実は米より低カロリー
脂は全部カット、塩コショウと醤油化ポン酢で食ったらマジでへるしー
俺は200回の時は100、50、40、30でやってたで
100回一気で傷めつけてから首の後ろで5キロのアレイ持って
ベンチの角度30度位でしてた

256:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:20:58.64 K82KGou30.net
>>250
イタイ頭だろ?

257:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:22:01.41 K82KGou30.net
>>246
ガラケーに負ける勢いだろなww
いつになったら電話あるんですかねぇ

258:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:22:04.14 WcH+M4Kw0.net
>>247
目の下にメンタム塗ると良いってばっちゃが言ってた

>>249
U・x・U くぅん?

259:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:23:15.69 Gs/Cc0Dy0.net
>>253
まじで重すぎてやばいwww
私が電話してあげよーか?w

260:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:24:06.08 Gs/Cc0Dy0.net
>>254
…(°_°)
可愛い!天使!!(°_°)

261:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:24:17.21 K82KGou30.net
>>254
寝たら勝ち!
明日かけ直したら済む話だww

262:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:24:57.66 oYkRhcXZI.net
>>251
お肉やだよー
がんばる……
100回続けてとかむりぽ
>>252
痛い頭であってるもん。

鈴木ー鈴木ー

263:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:25:36.01 K82KGou30.net
>>255
イモウットが重いって?
ひでーなお前
仮に電話掛かってきたとしよう、17時まで切らせてくれんだろ

264:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:26:41.25 oYkRhcXZI.net
>>259
貴様がひでーよwww

265:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:27:25.14 Gs/Cc0Dy0.net
>>259
いってねーよwww
思ってもねーよwww
17:00?そんなわけないじゃん!
19:30まで切らないよ☆

266:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:28:03.51 K82KGou30.net
>>258
じゃあ魚
魚も無理ならプロテイン1日3杯と卵2個
固茹で卵奈良消化に使うカロリーで卵自体のカロリーはペイ出来るわ
タンパク質とらんとまじで筋肉なくなりますわぞ

267:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:29:12.65 K82KGou30.net
>>260
うっせーデブ(インハイ162kmの直球)

268:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:30:41.59 K82KGou30.net
>>261
言ってねーよ
思ってねーよ(思ってないとは言ってない)
死ぬわwややこしいんじゃ寝させろ

269:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:30:56.99 oYkRhcXZI.net
>>262
おとなしく肉食うのがいいのか?
でもそんな金がねぇ。
プロテインとかだとそれオンリーってことやんね?

270:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:34:40.74 K82KGou30.net
>>265
鶏胸安いだろ
ダイエットって結構金かかるやで
とりあえず夜は絶対に炭水化物抜くことだな
プロテインは植物性だからなー、筋肉維持なら動物性だわ
筋トレしてもタンパク質しっかり摂ってなかったら筋肉付かんぞ
脂肪が有る方が筋肉つきやすいってのはまじでうそ

271:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:35:34.51 Gs/Cc0Dy0.net
>>264
酷い曲解をみたw
死なないってーwww
まぁ私もたぶんすぐ寝るけどなw

272:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:37:10.45 K82KGou30.net
>>265
糖質を控えて、タンパク質をしっかり摂る
炭水化物に含まれる糖質が、食後血糖値を上昇させる原因となり
また、エネルギーとして利用されない糖質が脂肪となり、肥満の原因になります。

食後血糖値を上昇させる原因となる炭水化物(糖質)を控えることで、
毎日の血糖コントロールも安定します。
ダイエットの効果を高め、血糖値を安定させるためには、
糖質を控えながら、タンパク質を十分に摂る食生活をお勧めいたします。

273:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:38:09.84 oYkRhcXZI.net
>>266
自分だけ別メニューを親が許してくれないのよ
そこをこれから突破するわけですが…
炭水化物で思いつくのが米だけだが他なんだっけ調べてくる
昨日やっけ、言ってたなんだっけ、メモったのどっかやった…
カロリーなんたら??

274:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:40:12.34 K82KGou30.net
>>265
カロリー制限内で炭水化物(糖質)を含むものを食べていれば、
食後の血糖値は上昇し、糖尿病の血糖コントロールが安定しづらいもの。
ダイエット中でも、カロリー制限をすればするほど、春雨などの低カロリーで
高炭水化物な食材に偏りがちです。

そのため、体に必要なタンパク質が不足し、同時に、体脂肪が増えてしまいます。
筋肉が衰えることで、体重が減ったように見えますが、体の中はもろくなっていくだけなのです。
しかし、糖質ゼロ食では、脂肪の原因である炭水化物(糖質)だけを控えながら、
タンパク質であるお肉や魚などお腹いっぱい食べられます。
カロリーを気にせず、お腹いっぱい食べていただいても、血糖値上昇がないから安心です。
更には、タンパク質によって代謝向上し、肥満解消にも効果的です。
カロリーを気にしないから、アルコールも選んで飲めば、問題なし!
蒸留酒(焼酎やジン、ラム、ウイスキーなど)を適量お楽しみください。
おつまみには、発酵食品であるチーズ、塩焼肉、あぶりイカなどがお勧めです。
ステーキだって、美味しく食べられます。
良質なタンパク質と脂質を中心に、食物繊維を補給することで、
満足できる食生活を楽しむことが出来るのです。

275:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:41:58.85 K82KGou30.net
>>267
もうわかんねーなこれってやつだなww
くっそ眠いわもう
電話したら死ねしか言葉ないだろなw

276:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:42:54.42 Gs/Cc0Dy0.net
>>271
だねw
死ねの応酬しかない電話www
殺伐としすぎw
でもわかる気がするwww

277:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:45:06.78 K82KGou30.net
>>269
だったらもう飯いらん!カロリー考えて食わせんからデブになったんじゃ
責任取れ!でおk
プロテインだけで問題ねーわ晩飯なんか
で、筋トレして疲れ果てたとこでもういっぱいプロテイン
炭水化物か?いろいろあるぞ、あとでまとめたるわ

278:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:45:52.00 K82KGou30.net
>>272
死ね!チビ!ゴミ!クズ!ブス!鬱()!
全部2文字でイイネ

279:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:46:54.35 Gs/Cc0Dy0.net
>>274
シンプルでイイネ!w

280:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:48:58.21 oYkRhcXZI.net
>>273
ひぃ、柔らかく行きますw
時間はわりとあるしジム探して行こうかなぁ
1人じゃ続けられない典型的なクズ
わーい!ありがとう!書き出して貼るわ

281:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:49:21.61 K82KGou30.net
コーンフレーク 83.6 白玉粉 80.0
ビーフン(乾麺) 79.9 上新粉 78.5
そうめん(乾) 72.7 コーンミール 72.4
スパゲティ(乾) 72.2 マカロニ(乾) 72.2
インスタントラーメン 63.5 しゅうまい、春巻の皮 58.9
カップ焼きそば 58.1 フランスパン 57.5
カップラーメン 56.9 ライ麦パン 52.7
あんまん 51.2 ピザクラスト 51.1
もち 50.3 食パン 46.7
ホットケーキ 45.4 クロワッサン 43.9
おこわ(赤飯) 42.4 イングリッシュマフィン 40.8
中華めん(蒸し) 38.4 ごはん(精白米) 37.1
ごはん(玄米) 35.6 中華めん(ゆで) 29.2
そば(ゆで) 26.0 うどん(ゆで) 21.6

282:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:49:51.64 K82KGou30.net
タピオカ(乾) 86.7 マッシュポテト(乾) 82.8
さつまいも 39.0 くずきり(ゆで) 33.3
フライドポテト 32.4 やまといも 27.1
じゃがいも 16.8 ながいも 13.9
さといも 13.4 こんにゃく 2.3

はるさめ(緑豆・乾) 84.6 ひよこ豆フライ 62.6
えんどう豆(塩豆) 61.5 あずき(乾) 58.7
つぶしあん 54.0 おたふく豆 52.2
フライビーンズ 46.4 いんげん豆(ゆで) 24.8
納豆 12.1 おから 9.7
だいず(ゆで) 9.7 豆乳 3.1
油揚げ 2.5 豆腐(絹ごし) 2.0
豆腐(木綿) 1.6 がんもどき 1.6
豆腐(焼き) 1.0 厚揚げ/生揚げ 0.9

283:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:50:45.41 K82KGou30.net
ビーフジャーキー 6.4 フランクフルト 6.2
焼豚 5.1 牛レバー(肝臓) 3.7
レバーペースト 3.6 ベーコン(ロース) 3.2
ウインナー 3.0 豚レバー(肝臓) 2.5
ショルダーベーコン 2.5 サラミ 2.1
たまご豆腐 2.0 ハム(ボンレス) 1.8
コンビーフ缶 1.7 フォアグラ 1.5
ハム(ロース) 1.3 ローストビーフ 0.9
鶏レバー(肝臓) 0.6 うずら卵(水煮缶) 0.6
牛もも肉 0.5 牛ひき肉 0.5
生ハム 0.5 牛サーロイン(輸入) 0.4
牛ランプ 0.4 鶏軟骨 0.4
たまご(卵白) 0.4 牛肩肉(和牛) 0.3
牛サーロイン(和牛) 0.3 牛リブロース(輸入) 0.3
牛ひれ肉 0.3 うま(馬肉、赤肉) 0.3
ベーコン 0.3 うずら卵(生) 0.3
たまご(生) 0.3 たまご(ゆで) 0.3
牛ばら肉(輸入) 0.2 牛肩ロース(和牛) 0.2
牛リブロース(和牛) 0.2 豚ロース 0.2
豚もも肉 0.2 豚ひれ肉 0.2
くじら(肉、赤肉) 0.2 ポーチドエッグ 0.2
牛肩肉(輸入) 0.1 牛ばら肉(和牛) 0.1
牛肩ロース(輸入) 0.1 牛はつ(心臓) 0.1
牛たん(舌) 0.1 豚肩ロース 0.1
豚ばら肉 0.1 豚肉(心臓/はつ) 0.1
豚たん(舌) 0.1 かも 0.1
マトン 0.1 たまご(卵黄) 0.1
牛肉(小腸) 0.0 牛大腸 0.0
牛ミノ(胃) 0.0 子牛ばら肉 0.0
豚ひき肉 0.0 鶏手羽肉 0.0
鶏むね肉 0.0 鶏もも肉 0.0
鶏ささみ 0.0 鶏ひき肉 0.0
鶏砂ぎも 0.0 鶏はつ(心臓) 0.0
くじら(さらしくじら) 0.0 ピータン 0.0


肉の炭水化物の少なさワロタw

284:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:52:06.16 K82KGou30.net
>>275
最強ww
んー眠い
17時までなんだけどな税関
かかってくるんかこれ

285:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:53:58.01 Gs/Cc0Dy0.net
>>280
いえーい☆
眠いわ(´・_・`)
あと一時間あるやーん

286:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:56:19.35 oYkRhcXZI.net
>>277
ひゃー長い。
豆腐と野菜、肉中心の食事でしょうか

誰かもう食管理してくれw

287:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:56:58.29 K82KGou30.net
>>273
俺は自分で作ってたわダイエット食は
だいたい中2日のローテーションで飽きるから常になんか考えてたなぁ
ジムなんかいかんでも鉄アレイ5キロ(枚数かえて調整式)のだけあればおk
階段昇り降りをゆっくり負荷かけてやったりするだけで結構足くるで

288:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:57:43.67 K82KGou30.net
>>281
1時間以内にかかってくるんかこれ
もうこのまま起きてたら夜持たんぞ、運転するのに

289:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 15:58:28.32 Gs/Cc0Dy0.net
>>284
どうだろう?
運転はまずいな…
まじで眠い時は危ない

290:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:00:29.56 K82KGou30.net
>>282
まず野菜ぶち込んで腹ふくらませてから肉!
豆腐にかつお節ふぁっさー!!これで植物性も物性もタンパク質摂れる
足りなかったらもやし炒め
100g19Kカロリーだし、さらに調理と消費にカロリー使う

291:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:01:06.81 oYkRhcXZI.net
>>283
鉄アレイかぁ…
そういうのって高そうなイメージw
階段昇降はやるわ!明日6階まであがるし駅とかでも!

そんでお肉さん寝た方がいいよ(´・_・`)

292:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:01:24.83 K82KGou30.net
>>285
もう仕事はやることかえるわ
事故ったらちーんw

293:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:02:35.31 Gs/Cc0Dy0.net
>>288
私はさっきからがんばってウロウロしたり体動かしたりで
とりあえず寝ないようがんばってるw
事故ったら悲しいので安全運転よろ!

294:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:02:45.00 oYkRhcXZI.net
>>286
ふんふん、それやとプロテインはいらない?
それかお昼それで晩プロテイン?
野菜はいっぱいあるし頑張るで!!

295:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:04:40.09 K82KGou30.net
>>282
ついでに調理中に爪先立ちして作れば最強ww
フライパン熱入れる前にもやし入れたらもやしの水分だけで作れるぞw
キムチ鍋の素で味付けでカプサイシン効果で代謝あっぷ
相当くったぞこれww

296:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:05:48.40 K82KGou30.net
>>289
家の中ウロウロしてる姿想像したらわろたw
運転せんぞもう
多分飯食いに行くか早寝だなこれは

297:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:09:07.30 Gs/Cc0Dy0.net
>>292
まじで意味なくウロウロして、伸びしたりしてるからねw
よかったよかった
私は早寝の選択肢しかないw

298:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:10:30.97 K82KGou30.net
>>290
プロテインは要る
筋トレ後に飲んだら効率良く筋肉付くから
俺は朝野菜ジュースとプロテイン多めこれで6時間位もたせてたわ
持たん時はプロテイン追加
晩飯は最初は超低カロリーだったな、プロテインは最初は飲まんかったわ
多分朝野菜ジュース、固茹で卵、豆腐、ちょっと炭水化物の順番に食って
昼は肉200g、夜プロテイン筋トレプロテイン
これが最強だと思うわ

299:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:11:32.49 K82KGou30.net
>>293
俺なんかPCの前で電話待ちやぞずっとww
がっつりくうぞー晩飯も
ちょっとデブってみる

300:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:12:58.01 Gs/Cc0Dy0.net
>>295
それはつらすぎw絶対ねるw
さっきまで寝転んでたけど、意識が飛びそうになったからやめたw
でぶるの?どれくらい?

301:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:14:05.79 K82KGou30.net
数十年前と比べると、現代人の生活環境は大きく変わりました。
エアコンの普及による体温調整機能の低下や、体を動かす機会の減少など
日常生活でエネルギーを使うことが昔の半分になっています。
お米やパンなどの炭水化物を主食とする食習慣は数十年前から変わっていません。

つまり、現代人は、エネルギーを使う機会が減少しているにもかかわらず
エネルギー源にしかならない炭水化物中心の食生活を続けているのです。
そして、その消費されないエネルギーが脂肪となって体内に蓄えられます。
これが肥満の原因になっています。

使われないエネルギーを沢山とることによって、肥満となり
メタボリックシンドロームへと移行します。
利用されないエネルギーの過剰摂取によってインスリン抵抗性となり
糖尿病などの生活習慣病のリスクを高めてしまうのです。

炭水化物食う気なくなってきただろww
ダイエット応援してるやで

302:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:15:08.26 Gs/Cc0Dy0.net
…パンとお米好きだから悲しいけどしゃーない(´・_・`)しょぼん

303:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:16:43.60 K82KGou30.net
>>296
座ってるからなんとかもってるわ
寝転んだらアウトwww
さぁどうしよ、平均66kgらしいわBMI的には

304:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:18:04.91 Gs/Cc0Dy0.net
>>299
私は寝転んでるのやめて、座ってたのに眠くなってウロウロしてたw
でも自分の身長に対する平均とか標準体重って、なんか重い気がするんだけど気のせい?(´・_・`)

305:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:18:41.51 K82KGou30.net
>>298
だからデブになったんだぞ!ww
頭使う時だけ糖分補給したらおk
俺最初米一ヶ月抜いたからなぁ
今でも米は週一回食うか食わんかだけど

306:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:20:03.47 Gs/Cc0Dy0.net
>>301
紛らわしいレスして申し訳ないが、それは貧乳(姉)です(´・_・`)ごめん

307:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:20:31.72 K82KGou30.net
>>300
酒飲んでみ?面白いくらい早く寝付けると思うでww
それは思う
平均の95%でちょうどって感じ

308:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:21:58.07 Gs/Cc0Dy0.net
>>303
酒飲んだら疲れてるのに寝付き悪くなるw
だよねー
私はとりあえず筋肉付けんとなぁ

309:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:22:26.33 oYkRhcXZI.net
米好きだよパンも好きだよむしろ朝ごはんは基本パンだよ
>>291>>294
カプサイシン…
キムチそんまま入れてもおけ?今家にある
んならとりあえずプロテイン購入だけして様子見!
ふんふん、そんな感じでやるわ
朝ちゃんと起きて散歩も加えよー勉強前に飴舐める

310:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:23:53.10 K82KGou30.net
>>032
やられたww
IDみてねーわww眠くてそんなとこまで頭まわんね

311:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:24:42.12 Gs/Cc0Dy0.net
>>306
めんごー(´・_・`)

312:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:25:48.04 K82KGou30.net
>>304
謎の安価したわww0を早紀に押した感覚だけはあったww
珍しいな、俺そっこー寝るわ疲れた時飲んだら
食わんと付かんぞ?

313:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:27:33.85 Gs/Cc0Dy0.net
>>308
でたーw高岡早紀への愛www
そーかな?寝酒は深い睡眠を妨げるんだぞ!
そーだよねぇ
食べるだけなら良いけど、運動しなきゃってのがなぁ…

314:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:29:53.56 K82KGou30.net
>>305
パンはやめよう
一枚200kカロリー位あるで
肉200g食ったほうが食った感あるし栄養も有るぞw
さっきこんなん見た

農協 健康菜園 フルーツ&ベジタブル 65kcal
伊藤園一日分の野菜ジュース 77kcal
伊藤園ビタミン野菜 71kcal
カゴメ野菜生活 69kcal
カゴメ野菜生活フルーティーサラダ 86kcal
カゴメ野菜生活紫の野菜 82kcal
カゴメ野菜一日これ一本 68kcal
カゴメ色も中身も濃い野菜 73kcal
200mlでな

カロリー高杉内!
デルモンテなら半分
URLリンク(www.kikkoman.co.jp)

315:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:30:07.15 Gs/Cc0Dy0.net
19:00まで起きてられたらご飯食べて寝る
無理だったら食べずに寝る

316:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:31:33.84 K82KGou30.net
>>309
またやったww
t押したらもう高岡早紀って出たりするからなぁww

動けガリ!

317:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:32:47.82 Gs/Cc0Dy0.net
>>310
今冷蔵庫にカゴメ(68kcal)が入ってるぜ

>>312
愛情を感じるので良い思うw

動くって何したら良いのやらさっぱり
普通に毎日出かけるだけでも違うのかしら
それとも運動しなきゃなのかな

318:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:34:05.37 K82KGou30.net
>>305
キムチは甘い奴は砂糖で結構カロリーあるから要注意な
発酵食品だから体にいいしもやしと一緒に炒めてもうまいで
どうせなら脂削ぎ落とした豚も入れた美味いぞww
俺鶏食うときいっつも15分掛けて脂削ぎ落としてるわ

319:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:36:45.81 Gs/Cc0Dy0.net
最低限あと一時間は寝ないぞ絶対
できればあと三時間はがんばりたい

320:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:37:50.86 K82KGou30.net
>>313
カゴメって何も美味くねーわ
ウスターソースも怒りに比べたらショボイし
トマト系は間違いなくデルモンテが美味い!
リコピンが美容にもええしww
動くだけでちがうぞ?
高岡早紀は腕立ての代わりに肘付いて腹上げて1分、をしてるみたい
番組のスタッフそっこーきついっす!って言ってたww

321:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:39:39.22 K82KGou30.net
URLリンク(light.dotup.org)
どや!

322:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:41:44.19 Gs/Cc0Dy0.net
>>316
この前デルモンテ見つからなかったんだもーん
また探してみるー
じゃあ、まずは日々外出するようがんばってみる(´・_・`)
そんなハードなこといきなりしたら即挫折する自信がある(´・_・`)

323:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:42:24.70 K82KGou30.net
>>315
後3時間たてばおれもねれそう

324:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:42:35.18 Gs/Cc0Dy0.net
>>317
さすがの予測変換で草

325:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:42:59.91 oYkRhcXZI.net
>>310
わかったやめる!!
ちゃんと野菜食うことにする。そうする。
>>314
甘いキムチなんてキムチじゃない
でも調べてから使うー
親が豚肉の脂すきやからそれ賄賂にしよかなw

326:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:43:05.93 Gs/Cc0Dy0.net
>>319
私は今すぐ寝れるけどねw
リズムを正したいので我慢!

327:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:44:25.93 K82KGou30.net
>>318
URLリンク(lohaco.jp)

安い!送料無料!
つふーに楽に出来るぞ?
腕立てより全身使うし効きそう
さすが高岡早紀さんです!

328:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:45:57.35 K82KGou30.net
>>320
だろwwwユーザー辞書じゃねーぞw
>>322
同じく
珍しく30時間酒飲んでないぞ

329:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:46:47.70 Gs/Cc0Dy0.net
>>323
お!買おうかしら…(´・_・`)
腕立て一回もできないんですが(´・_・`)
とりあえず散歩とかスト�


330:激bチとかゆるいことからやってこーかね



331:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:48:18.97 Gs/Cc0Dy0.net
>>324
パソコン優秀すぎィww

おー!すごいw
これで昼夜逆転をなんとか卒業したいところだけど
早く寝すぎると今度は深夜とか早朝に目が覚めるから出来るだけ夜まで我慢!

332:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:48:49.48 K82KGou30.net
>>321
俺は野菜は食わんわ、ジュースだけww
旨いキムチって甘いのおおいで
とりあえず食ったもん全部カロリー計算出来るように自分で飯作ろう
調味料のカロリーまで頭に入ってたわ一時期
脂だけでどーすん?

333:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:53:24.62 K82KGou30.net
>>326
URLリンク(iup.2ch-library.com)

334:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:54:36.50 Gs/Cc0Dy0.net
>>328
完全にパソコンを調教しきっているwww

335:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:55:18.89 Gs/Cc0Dy0.net
眠たいのでウロウロするついでに野菜ジュースを取ってきた
そしてついでに冷蔵庫に顔つっこんで頭冷やしてきた

336:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:55:55.36 K82KGou30.net
>>326
違うろだ使ったら疲れた
そうだな、俺なんか0時に起きてるからな!


337:超早起き!ww なんか言ってたなそんなことww筋肉な杉内 壁立ては?たった状態で腕立て



338:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:56:40.91 Gs/Cc0Dy0.net
17:30になったら寝落ちしても良い
目標は19:30以降
願望は21:30以降
よし、がんばろ

339:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:57:53.61 K82KGou30.net
>>329
URLリンク(iup.2ch-library.com)

若村さんなかなか出てこんかったww

340:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 16:58:56.67 K82KGou30.net
>>330
そして冷凍庫で凍死した
>>332
おれもそんなもんだわ
腹減った

341:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:00:28.85 Gs/Cc0Dy0.net
>>331
0:00とかまじ早起きすぎィ!w
…腹筋と背筋はほんの少しできるもん(´・_・`)
壁立てならできるー

>>333
画像違くない?

>>334
起きてる死んでないw
一緒にがんばろう!
私は今すぐ食べたら満腹感で寝ちゃいそうだから
19:00まで起きてられたらご飯食べようと思ってるw

342:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:00:40.81 K82KGou30.net
URLリンク(www.deportareclub.com)
一発ノックアウト

343:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:01:17.39 Gs/Cc0Dy0.net
>>336
神々しい…後光がさしておる(°_°)

344:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:02:21.01 oYkRhcXZI.net
>>327
ジュースだけじゃたりんきがするー
うー、自分でな、親が関門だわ…
肉プラス脂ー、あーでもうーん、肉食べなあかんのよな、うん

345:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:02:57.07 K82KGou30.net
>>335
腹筋200回余裕ww

URLリンク(iup.2ch-library.com)
同じの貼ってたわ、サムネが小さすぎて分からんかったww

なんか食おうかなぁ

346:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:06:42.99 K82KGou30.net
>>337
食べたいわ

>>338
慣れよう
空腹に慣れたら快感になってくるで、あぁ、脂肪が減っていってるってww
その状態を長く作らんとなかなか痩せんからな
肉は無理に食わんでもええで、タンパク質とれるなら
ビーフジャーキーが栄養価ありすぎ低カロリー腹持ちソコソッコ
しかもよく噛むから満腹中枢刺激されてちょっとで済むっていう

347:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:07:42.48 Gs/Cc0Dy0.net
>>339
ぐぬぬ(´・_・`)
明日から本気出す(´・_・`)

まぁそれでも優秀w

たべちゃえー

348:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:08:28.43 Gs/Cc0Dy0.net
>>340
>>339の何か食べようかな発言はここにかかってくるのか…
迂闊だった(´・_・`)

349:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:09:14.22 oYkRhcXZI.net
>>340
なんか食べなかったら次食べた時余計太る気がしてるんやけど
食べるものによる?
ビーフジャーキーか、食ったことないなぁ
よく噛む、うん、それが出来ないw

350:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:12:07.30 oYkRhcXZI.net
腹筋100回到達!イェイ!

351:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:12:31.41 Gs/Cc0Dy0.net
>>344
おめー

352:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:14:37.66 Gs/Cc0Dy0.net
ぐぬぬ
数分起きに襲い来る眠気
だが負けんぞ

353:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:15:38.26 K82KGou30.net
>>341
今から本気出せw

URLリンク(iup.2ch-library.com)
比嘉愛未も強いww
オリックスの比嘉幹貴ってP好きだけどひがもと まで打たんと出んのにw

食ったら寝てまうわ

354:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:18:42.48 K82KGou30.net
>>343
だから野菜早紀に食うんだって
あと肉
肉食ったら身につくってイメージ持ってないか?
ビーフジャーキーはよく噛まないと食えんぞww

>>344
やるやん!

355:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:18:57.55 Gs/Cc0Dy0.net
>>347
今そんなことしたら疲れて寝ちゃうやん(´・_・`)
それはだめだ!

そこはなかなか強敵なのねw

ですよねー
がんばって眠気と空気にかとーぜ

356:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:19:48.55 Gs/Cc0Dy0.net
>>349
空気てなんやw空腹ねwww

357:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:20:19.83 K82KGou30.net
はいまた早紀www
もうしらんw

あと炭水化物は腸に張り付いてそれが糖分を体内に取り込む役割するから
空腹時に炭水化物と甘いもんはアウト

358:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:20:36.92 oYkRhcXZI.net
>>348
もう肉さんわざとやろ?www
イメージもってるわw違うんやね(´・_・`)
買ってみるわw

褒められたw

359:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:22:16.87 K82KGou30.net
比嘉愛未はさっき検索しまくってたw
>>246

空気に勝ったら死ねそうだなww

360:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:23:35.26 Gs/Cc0Dy0.net
>>353
あーここにしてでかい眠気が…
間違いなく空気なかったら死ぬしかないww

361:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:28:11.65 K82KGou30.net
>>344
わざとじゃねーわ
URLリンク(www.dotup.org)
無敵のへんかんだからなw

俺も昔はそうだったけど肉で太るわけ無いって事がわかったわ
脂さえ落とせが100gで110kカロリー位だし消化にカロリー使うし米よりへるしー
俺かなり肉食ってるだろ?ww

362:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:29:07.90 K82KGou30.net
>>354
寝るかw
俺は飯食うぞ

死んでもええんやで?

363:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:30:37.98 Gs/Cc0Dy0.net
>>356
寝ない!
今また家の中ウロウロしてきた!w
うし、まずは17:30突破!
おめでとう自分☆やっほーい
あと2時間でご飯食べれる!w

生きる(°_°)www

364:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:31:23.18 K82KGou30.net
お肉、食べていいんです!
野菜などヘルシーなものはもちろんダイエットの味方ですが、
肉・魚・卵・大豆製品・乳製品などのたんぱく質は、
体の中の血液・筋肉・骨・肌など体を構成する役割をもっていますので、
不足すると筋肉が作られなかったり、貧血になったり、肌や髪のパサつきが目立ってくることも。

さらに、赤身肉には脂肪燃焼効果を高める「L-カルニチン」が多く含まれており、
部位を選べば、ダイエットに嬉しい栄養素が摂取できるんです!

ちなみにダイエット中の摂取量の目安は、
一食あたり手のひら1個ぶん。
指の部分を除いた、手の平の部分の大きさ・厚さが目安です。

365:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:32:31.82 K82KGou30.net
>>357
筋トレでもしとけやww
はらへったー麻婆豆腐いただきぃ!

イモウットよ、麻婆豆腐はダイエットにさいこうだぞ

366:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:33:39.22 Gs/Cc0Dy0.net
>>359
筋トレは疲れるだろーがw
ラジオ体操しようかなw
麻婆豆腐いいね
私は何を食べようかな

367:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:34:20.01 K82KGou30.net
タンパク質を多めにとって筋肉の減少止めるのが「肉食ダイエット」のポイント。
1日に体重×7グラムの肉がオススメされてました。
例えば体重が60キロの人なら、60×7=420で420グラムの肉を食べればOKなわけですね。

368:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:35:12.68 K82KGou30.net
>>360
疲れたらその分よく寝れるから早寝出来るだろーが
肉食え肉を!

369:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:36:42.00 Gs/Cc0Dy0.net
>>362
今日は早寝しすぎちゃだめなんだよう(´・_・`)
もうけっこー眠気が限界だからそんなことせんでもすぐ寝れるわーい
んー
じゃあ19:00過ぎたら唐揚げたべまふー(´・_・`)

370:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:38:06.07 oYkRhcXZI.net
ひい、肉多すぎわろたw
そんなに食えないw
麻婆豆腐はすきや!

371:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:39:01.23 K82KGou30.net
>>
ファッキューアッゲ!!

372:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:40:22.44 K82KGou30.net
>>363
疲れてよく寝れるから大丈夫
デブって唐揚げすきだよな

373:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:41:24.65 Gs/Cc0Dy0.net
>>366
もうかなり疲れてるから許してよー(´・_・`)
だって唐揚げおいしいぶひー(´・_・`)

374:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:41:57.81 K82KGou30.net
>>364
420g食ったところで500kカロリー無いぞ
な、肉って太らんだろ?
麻婆豆腐はミンチ少なめで豆板醤多め、
最低限の炭水化物を片栗粉で摂れるっていう無敵のダイエット食

375:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:43:34.00 K82KGou30.net
>>367
唐揚げは家で作るのが一番うまいww
養鶏場にツレおるからからさばきたて手に入るしなw

376:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:44:22.82 Gs/Cc0Dy0.net
>>369
いーなー
冷食もまずくはないのでいいけども

377:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:46:07.87 Gs/Cc0Dy0.net
あと1時間15分で晩御飯!

378:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:47:58.66 K82KGou30.net
>>370
いろんなところにコネがあるからな
冷凍の唐揚げは食ったことねーかも家では
唐揚げって原価の割に高すぎん?
原価厨じゃねーけど唐揚げをあの値段で注文するのは理解できん

379:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:48:24.59 Gs/Cc0Dy0.net
でも冷静になったら今別にそんなに唐揚げ食べたくないわ(°_°)
食パンでも食べようかな(´・_・`)

380:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:49:06.36 Gs/Cc0Dy0.net
>>372
さすがー
値段とか気にしなーい!
食べたいものを好きなだけ食べる!w

381:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:49:20.80 K82KGou30.net
>>371
寝てええ?
もう食い終わるから

382:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:50:09.34 Gs/Cc0Dy0.net
>>375
しょぼん(´・_・`)
まぁ眠たいなら仕方ないね(´・_・`)
私はここで独り言呟きつつまだ起きてられるようにがんばるよ(´・_・`)

383:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:51:35.95 K82KGou30.net
>>373-374
冷静になるんかそこで
食パンばっかり食ってるだろww
俺は自分で作ったほうが明らかにうまいもんには金出さんww
よくいってた鶏屋も味も家で再現出来てしまってから行ってないしw

384:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:52:23.70 K82KGou30.net
結局電話かかってこんかったし
まぁまだ大丈夫だけどな
高岡早紀の画像検索だけで幸せになれる

385:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:53:26.23 K82KGou30.net
URLリンク(blog-imgs-35.fc2.com)

ニックさん、まぶしいですわぞ
ていっとんかこれ

386:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:53:58.81 Gs/Cc0Dy0.net
>>377
食パンおいしい(´・_・`)
トースター便利(´・_・`)
まぁそりゃ作る気力があれば作るけど、基本めんどくさいからほとんど何も作らないww
でもたまに外食とかじゃない手料理の味が恋しくなるので作ってる
そしてやはり自分の手作りが好み通りにできて一番おいしい

387:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:55:36.50 Gs/Cc0Dy0.net
>>378
たしかにーけっこールーズなのね(´・_・`)
ほんと?( ´▽`)いえーい

>>379
これは確実に言ってますわ

388:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:56:24.83 K82KGou30.net
URLリンク(www.dotup.org)

これバカなの?

389:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:58:27.56 K82KGou30.net
>>378
2回目の電話で話はすんでるはずなんだけどな
また掛けますって言われたと思うんだけどなぁ
インヴォイス確認したんで荷物確認してまた掛けますね
みたいな

高岡さーん\(^o^)/

390:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 17:59:56.43 Gs/Cc0Dy0.net
>>383
むむっ…これは再度電話することを先方が失念しているのでは?(´・_・`)

高岡さんと両想いだね、よかったね

391:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:01:17.01 K82KGou30.net
URLリンク(www.moviecollection.jp)
んーもうあかん

392:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:01:54.67 Gs/Cc0Dy0.net
幸せそうで何よりです

393:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:02:11.80 K82KGou30.net
>>384
多分な、向こうもあ、電話する必要ね無いわもうおkおkwww
だと思う

うん(白目)

394:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:02:58.88 Gs/Cc0Dy0.net
>>387
てきとーやねw

なんやねーん(´・_・`)

395:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:04:20.10 Gs/Cc0Dy0.net
私は30分前からいつでも寝落ちして良い時間になったわけだが
しかしまだ寝ないぞ、何とか晩御飯を食べたい

396:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:07:13.52 K82KGou30.net
毎回愛想いい人にあたってるからなぁ
高岡早紀の画像なんでこんなに少ないんじゃ!!

21時


397:まで耐えて風呂入ってねるべ



398:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:08:06.38 Gs/Cc0Dy0.net
暇なので10回だけ壁立てしてみた
思ってたより疲れそう
壁立て舐めてたわすんませんでした

399:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:09:06.91 Gs/Cc0Dy0.net
愛想はたいせつ(´・_・`)

私もそれを最終目標にしておる(´・_・`)

400:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:10:57.20 Gs/Cc0Dy0.net
暇なのでカウンターの椅子をくるくる回して遊んでる(´・_・`)

401:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:11:45.22 K82KGou30.net
結構きくやろ壁立て
腕より胸筋にくる

402:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:12:12.62 K82KGou30.net
>>393
そこでカウンター食らう

403:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:12:13.69 Gs/Cc0Dy0.net
>>394
うん、良いことしった(´・_・`)ありがと!

404:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:12:38.60 Gs/Cc0Dy0.net
>>395
椅子に乗って遊んでただけなのに(´・_・`)

405:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:13:50.43 K82KGou30.net
URLリンク(blog-imgs-15.fc2.com)
これほど海外が自然な人おらんって位自然なんだけどYOSHIKI

406:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:14:15.65 Gs/Cc0Dy0.net
なじみすぎ(´・_・`)

407:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:15:30.60 Gs/Cc0Dy0.net
少し目が回ったので休憩(´・_・`)

408:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:16:00.22 K82KGou30.net
つま先立ちで壁立てが全身ソコソッコ使えるで
椅子が現れた!
回す
椅子の攻撃
しねぇぇぇl!!!!

409:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:18:05.13 Gs/Cc0Dy0.net
無意識につま先立ちしてた私は優秀(´・_・`)
ぴえー(死)

410:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:18:48.98 K82KGou30.net
URLリンク(www.aceshowbiz.com)
男前すぎるンゴ!
これくらい若さ保ちたいなぁ45になっても

411:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:19:54.77 K82KGou30.net
>>402
やるなww
これで明日ふくらはぎぱんぱんやな

貧乳は椅子を相手にまさかのメガンテを唱えた

412:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:23:18.48 Gs/Cc0Dy0.net
いや10回やってやめたからそれはない(´・_・`)

しかし何もおこらなかった(°_°)

413:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:25:29.48 K82KGou30.net
お前は10回でもなる

しかし椅子は大丈夫だった
貧乳は砕け散った

ちるほどねーわ

414:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:26:08.29 oYkRhcXZI.net
弟のお陰で全てが無駄になったw
枝豆茹でたのと鳥肉ジャガイモ玉ねぎのトマトスープ仕立てだ
白米拒否は成功
最初焼き飯ゆうとったし成功?

415:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:27:38.98 Gs/Cc0Dy0.net
>>406
まじかよ!(°_°)
がんばったぜ☆

つまり貧乳は無事?(´・_・`)

416:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:32:06.73 K82KGou30.net
>>407
上げ逃げしたかと思ったww
じゃがいもが戦力外通告だわ
あれほど炭水化物抜けと
夜にチャーハンは死亡っつーか脂肪だな
>>408
俺腕立ては全然せんかったなぁ
腹筋と素振りばっかりだった
しらんwもう頭回ってないわまともに

417:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:32:33.60 Gs/Cc0Dy0.net
久しぶりに楽器触ったら左指痛すぎわろた
とりあえず爪切ろう
そして完全に目が覚めた

418:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:33:13.54 Gs/Cc0Dy0.net
>>409
腹筋かぁ(´・_・`)うむ、明日やろう

419:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:33:28.42 K82KGou30.net
URLリンク(image.space.rakuten.co.jp)
すっぴん綺麗すぎンゴwwwww

420:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:34:46.00 K82KGou30.net
げん押さえたらかなりイタイだろ
左のギターがほすぃ

421:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:36:39.35 Gs/Cc0Dy0.net
1年以上触ってないきがするw
でもたのすぃ

422:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:38:00.42 K82KGou30.net
俺は半年くらいかな
今左の指2箇所爪終わってるww
割れと血豆

423:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:40:40.20 Gs/Cc0Dy0.net
ひー痛い(´・_・`)
スケールすらきたないww

424:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:41:37.03 K82KGou30.net
スケールってなんだったっけ?

425:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:42:35.12 Gs/Cc0Dy0.net
どれみふぁそらしどーって単音で弾くこと!

426:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:43:41.16 K82KGou30.net
スケールすらきたないって汚れてじゃなくて音かw

427:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:45:27.16 Gs/Cc0Dy0.net
あ、そうそうw
指がわたわたしててフォームもきたないし、音もきたない(´・_・`)

428:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:47:16.77 K82KGou30.net
意味がわからんかったまじで
指板汚れとんかなぁって思ったりww
かおもきたない

429:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:47:46.69 K82KGou30.net
あー、タイミング悪く仕事が入った
もう勘弁してくれやぁぁぁ

430:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:49:13.26 Gs/Cc0Dy0.net
指板は綺麗です!w
顔はたしかにきたないw

ここで仕事だと…
がんば(´・_・`)

431:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:53:59.83 K82KGou30.net
しごとしてきま

432:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:56:30.92 oYkRhcXZI.net
お仕事いてら(´・_・`)

ジャガイモが憎いわ。
くそう

433:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:58:16.60 Gs/Cc0Dy0.net
いてらー

434:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 18:59:07.98 Gs/Cc0Dy0.net
>>425
ジャガイモのぶんべつで消費せんとやねー(´・_・`)

435:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:03:13.43 oYkRhcXZI.net
>>427
追加で壁立てやろかな

436:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:04:03.84 Gs/Cc0Dy0.net
壁立てたいへん!がんば!
つま先立ちするといいんだって!

437:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:15:07.52 oYkRhcXZI.net
とりあえず腹筋よりは楽だから100回やろかな

438:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:22:08.53 Gs/Cc0Dy0.net
がんばー!

439:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:24:00.36 oYkRhcXZI.net
壁立て100回達成やで!

440:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:24:36.51 oYkRhcXZI.net
またsage外れてたよ…orz

441:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:24:47.67 Gs/Cc0Dy0.net
おつおつ!

442:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:37:06.75 K82KGou30.net
ただいま
4000円儲かったンゴ!

443:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:37:37.83 Gs/Cc0Dy0.net
肉さんおかえりー!

あ、パン焼けた

444:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:38:21.67 K82KGou30.net
>>432
ファッキューアッゲ!
イモウットなかなかやりるよな

445:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:38:40.50 Gs/Cc0Dy0.net
ね!えらいなぁ

446:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:38:46.29 K82KGou30.net
>>436
トースター「ちーん(笑)」

447:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:39:24.43 Gs/Cc0Dy0.net
>>439
いや、まじでそんなタイミングだったww

448:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:42:51.40 oYkRhcXZI.net
問題は明日からも続けられるかです。

449:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:43:44.33 Gs/Cc0Dy0.net
できるかできないかじゃない、
やるかやらないかなんだよ!
って部活の先輩が昔言ってた

450:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:45:31.99 K82KGou30.net
>>440
タイミング良すぎwww
ビールうま

>>441
筋肉痛くるまではつづけんと意味ないで
筋肉痛きたらそこから追い込む!
で、結構な筋肉痛きたら1日筋トレお休み

451:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:46:32.68 Gs/Cc0Dy0.net
>>443
まじでびっくりしたw
食パンうまー
足りねー(´・_・`)

452:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:47:08.88 K82KGou30.net
>>442
食うか食わないかの問題じゃない
食うか食べるかの問題だ!
j民が言ってた(スットボケ)

453:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:47:36.68 K82KGou30.net
>>444
もっと食え
俺は麻婆豆腐で300kカロリー

454:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:48:23.87 Gs/Cc0Dy0.net
食パン何もつけんで美味しいので二枚食べた
とりあえずお菓子でも食べようかな

455:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:50:00.97 K82KGou30.net
食え食えー
イモウットは食うなよ

456:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:50:21.23 Gs/Cc0Dy0.net
ポテチを食べてからこのあとのことは考えよう

457:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:51:54.94 Gs/Cc0Dy0.net
んまー

458:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:52:13.07 K82KGou30.net
7時からのドラマ完全に忘れとった
はせきょでとんのに

459:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:53:16.02 Gs/Cc0Dy0.net
はせきょー懐かしいな

460:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:58:00.68 K82KGou30.net
はせきょは劣化したって言われてからがたまらなく好き

461:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 19:58:20.16 Gs/Cc0Dy0.net
まじか、珍しいねー

462:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:01:40.89 K82KGou30.net
今最高だろはせきょ
あれは40過ぎたら美人になるタイプ

463:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:02:20.70 Gs/Cc0Dy0.net
最近みてなーい

464:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:03:27.45 K82KGou30.net
URLリンク(blog-imgs-69.fc2.com)
よくね?

465:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:04:43.58 Gs/Cc0Dy0.net
私は昔の方が好きだけど、言わんとすることはわかる!

466:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:05:59.18 K82KGou30.net
せやろ?
劣化と聞いて!
URLリンク(www3.cscblog.jp)
いかんでしょ

467:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:07:58.63 Gs/Cc0Dy0.net
うん、今は凛とした美人で素敵
昔は可愛げのある美人て感じ
そりゃ完全に劣化だねw

ヨーグルトうまー

468:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:10:13.05 K82KGou30.net
URLリンク(www.moviecollection.jp)
この進化

昔のはせきょも好きだけどなぁ
まぁさすがに今は痩せすぎだわ、あと4、5キロ太ったらいい感じだと思う

もっと食え

469:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:12:24.38 Gs/Cc0Dy0.net
だね、やっぱり痩せすぎはよくない
それでもはせきょー美人さんだけど

もうお腹いっぱいです
つーかポテチ毎回途中で飽きるw
完食したけど気持ち悪いw

470:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:15:51.58 K82KGou30.net
URLリンク(up.gc-img.net)
これが一番可愛いかなはせきょ

途中で飽きるとか甘え

471:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:17:05.44 Gs/Cc0Dy0.net
可愛い!!!!!!
これは私の好きなはせきょーだ
可愛いいよぉ(´・_・`)

ポテチ一袋を水分取らずに食べ続ける拷問(´Д` )

472:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:21:18.09 K82KGou30.net
松雪泰子主演、ドラマ『家族狩り』がジブリ祭りの影響でつらい視聴率争いに

4日からだった( TДT)
あぁぁぁぁぁ!!!!!
やっちまったーどないしょー最悪やーマジ終わっとる

473:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:21:37.92 oYkRhcXZI.net
妹はあと40ずつ腹筋壁立てやってのんびりします

474:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:22:21.71 K82KGou30.net
>>464
あの頃は可愛い、今は綺麗だな
画像で見たら今ひでーなはせきょ
別人だわ
テレビだったらきれいなのに

475:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:22:42.14 Gs/Cc0Dy0.net
>>465
ありゃー
どんまい…
ネットで見るしかないね

476:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:22:51.10 K82KGou30.net
>>466
おい!松雪泰子主演、ドラマ『家族狩り』録画してないんかコラ!!ww

477:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:23:38.87 K82KGou30.net
>>468
テレビで見たいんじゃぁぁ!!!!!
あーマジやらかしたもうこれは立ち直れん
再放送はよせーや!!

478:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:23:53.10 Gs/Cc0Dy0.net
>>467
うん、可愛いから美人になるとか理想的すぎる
画像はちょっと悪意あるやつ多い気がするー

479:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:24:20.75 Gs/Cc0Dy0.net
>>466
がんばれいもうっと!

480:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:25:26.44 K82KGou30.net
URLリンク(www.dotup.org)

松雪さんごめんなさい

481:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:26:38.22 K82KGou30.net
>>472
高岡早紀がまさにそれ
悪意しか無いなw特に奥菜恵なんか

482:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:29:02.46 Gs/Cc0Dy0.net
>>470
再放送はやくあるといーね

>>473
美人すぎてびっくりした

>>474
たしかに
うらやまー
奥菜恵のはほんとにだめだw

483:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:29:40.79 K82KGou30.net
URLリンク(www.dotup.org)


484: まさか水野美紀まで出てたとか 人生の終わりを感じる



485:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:33:20.23 Gs/Cc0Dy0.net
おわらないでー

486:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:33:37.67 K82KGou30.net
伊藤淳史さえ出てなかったら最高のドラマだわこれまじで
伊藤淳史の顔はムカつく
>>475
なんで録画してないん?なぁなんで?
松雪泰子で画像検索した時出んかったから今季ドラマ出ないと思ってたわ
URLリンク(up.gc-img.net)
悪意しか無い画像

487:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:36:26.84 K82KGou30.net
>>477
始まる前からおわってたー\(^o^)/

488:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:37:54.53 Gs/Cc0Dy0.net
伊藤淳史てちびのりだーかな?
猿顔やねー

私は基本的にテレビみないからねー
まぁ、工藤静香はもともとそんな感じだと….(´・_・`)

489:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:39:54.38 Gs/Cc0Dy0.net
>>479
/(^o^)\ナンテコッタイ

490:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:40:38.69 K82KGou30.net
URLリンク(www.youtube.com)
かわE!!!!!何年前だこれww

チビノリダーらしい
バチスタでも水野美紀と共演しやがって

はぁ・・・久々に今季はドラマ見ようと思ったのに

491:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:41:37.25 Gs/Cc0Dy0.net
今とはまた雰囲気違っていいねー

バチスタやってたねそういえば

どんまい!

492:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:45:14.31 K82KGou30.net
どんまいじゃ済まんでこれは・・・
水野美紀大好きなのに( TДT)
レグザのタイムシフト買うべきだな

493:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:46:47.44 Gs/Cc0Dy0.net
あー、そういうのあったねー
今すぐぽちらんとね

494:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:47:00.03 K82KGou30.net
ぽちった

495:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:47:32.68 Gs/Cc0Dy0.net
はやいねwさすがー
もう少ししたらお風呂入るやで~

496:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:49:06.34 K82KGou30.net
うそうそww
さすがにいらんわ
俺もビール飲み終わったら風呂はいるやでー

497:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:52:07.64 Gs/Cc0Dy0.net
うそかよw
ふつーに信じたわ!w
今日はお互い早寝できそうやねw
その分早朝に目が覚めたりしそうだけどw

498:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:55:06.82 d923uW9e0.net
このスレ保守しといてください
スレリンク(liventv板)

499:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 20:55:45.45 K82KGou30.net
あんなん買ったらテレビ漬けになってしまいますわ
って思って買わんかったからなぁ出た瞬間買おうかと思ったけど
早朝に起きるだろうなww

500:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 21:19:17.72 oYkRhcXZI.net
URLリンク(www.dotup.org)

親が誘惑の一品買ってきたんだが

501:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 21:29:48.21 K82KGou30.net
>>492
100gのカロリー:(乾)351kcal

502:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 21:32:05.02 oYkRhcXZI.net
ひぃぃ
食べない、食べないったら食べない。

壁立て終わり、腹筋やる

503:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 21:36:16.94 K82KGou30.net
まずカロリーチェック
これ徹底したら食欲が負けるで、ガチなら
腹筋はインナーマッスル強化を意識せんと効果薄いで
表面の筋肉なんか小さいからなぁ

504:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 21:41:30.66 oYkRhcXZI.net
どう意識すればいいのん?
力入れるってこと?

505:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 21:51:12.94 oYkRhcXZI.net
調べた、何と無く理解した。
とりあえず下半身中心でやってく

506:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:02:14.52 K82KGou30.net
仕事のメール返してたわ
基礎代謝上げるなら足に筋肉付けるんやで
足の筋肉が一番でかい筋肉だから効果あるから

507:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:10:10.62 oYkRhcXZI.net
いい感じのサイトみっけたからそれ見ながらやるー!
腹筋も終了!

508:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:13:50.10 AjGkeS9wO.net
500いただきます

509:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:15:00.06 oYkRhcXZI.net
>>500
お?せんせー?
おめー

510:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:15:02.28 K82KGou30.net
>>499
やる気満々やな
最初飛ばし過ぎたらもたんで
>>500
どうぞ

511:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:16:24.38 AjGkeS9wO.net
>>501
私です
ありがとうございます

>>502
1000は譲りますね

512:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:24:31.67 oYkRhcXZI.net
>>502
はーい、なら今日は足はやんないで
腹だけやるわ、腹式呼吸!

513:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:27:18.43 WcH+M4Kw0.net
ついにダイエットジムか…やるなあ

514:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:27:49.12 K82KGou30.net
常に腹凹ませるの意識してみ、痛くなるまで力入れて
30秒を1日5回だけでも変わるわ
URLリンク(www.eiyoukeisan.com)
あとここでほぼ全部の食いもんのカロリーわかるわ

515:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:28:51.11 K82KGou30.net
>>505
デッブなイモウットを救う会が立てられたw
俺は体重増やしてるけど

516:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:29:21.00 K82KGou30.net
>>503
1000はブッスがとります

517:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:30:53.29 oYkRhcXZI.net
>>505
ひぃ
鈴木に見られたァwww

518:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:32:16.15 oYkRhcXZI.net
>>508
あれっ?なぜ私が??
肉さんのスレはねーさんが取ってったけど

519:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:34:06.62 AjGkeS9wO.net
>>508
マジですかww
てか夜中にすっかねのホンモノ現れてたんですねww
このスレを見て知りましたorz
スレリンク(news4viptasu板)

520:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:45:00.94 K82KGou30.net
>>510
お前はデッブww
あいつはブッスww
>>511
貧乳チビブス姉妹が取るんですよいっつも
みたいですねw

521:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:45:40.07 Gs/Cc0Dy0.net
にゃー!

522:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:46:56.59 oYkRhcXZI.net
>>512
おっとー
どっちもうちに当てはまるんだもん!!

523:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:47:39.70 oYkRhcXZI.net
>>513
ねーさん…?
ねーさんなの?!
寝たのかと思ってたw

524:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:48:05.83 K82KGou30.net
>>513
お前はぶひーだろが!
>>514
チビデブッス?

525:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:48:53.71 Gs/Cc0Dy0.net
>>515
どーも!
寝落ちしかたがおきた!

526:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:49:29.03 Gs/Cc0Dy0.net
>>516
そのとーーーり!!!!!!
おはよーーーーーぶひー(´・_・`)!!!!!

527:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:49:36.04 oYkRhcXZI.net
>>516
チビはねーさん

528:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:49:44.73 xisK7PXG0.net
1000

529:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:49:53.51 K82KGou30.net
>>518
やっぱり寝やがったかw

530:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:50:45.83 Gs/Cc0Dy0.net
>>519
(´・_・`)

>>520
おは夏帆ちゃん!

531:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:51:10.13 Gs/Cc0Dy0.net
>>521
てへぺろ☆~(ゝ。∂)
まだ眠い☆~(ゝ。∂)

532:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:51:12.55 oYkRhcXZI.net
>>517
だとおもったw
>>520

533:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:51:18.79 K82KGou30.net
>>520
惜しい!あとちょっとやったのに

534:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:52:06.46 K82KGou30.net
>>523
これは深夜まで2chして終わるパターンですわ

535:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:54:07.07 d923uW9e0.net
>>512
ニックさんにも取らしてあげたいですね

すっかねスレを立てるの飽きてきましたww

536:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:54:19.65 Gs/Cc0Dy0.net
>>524
すまーん!
LINEはいまからみますぞ!

537:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:54:58.65 Gs/Cc0Dy0.net
>>526
いやーorz
せっかくがんばったので今日こそは!

538:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:56:25.40 xisK7PXG0.net
>>522
おはチビ!てか用事あったの忘れてて急いで出かけてたのさwww

539:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:56:28.49 oYkRhcXZI.net
夏帆ちんなんだったんだw

540:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:57:33.89 xisK7PXG0.net
>>524
だからねー無言安価はアーハッハッハハアン(野々村

541:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:57:50.58 K82KGou30.net
>>527
俺もあきました
飽きて辞めたら本物が立ってました
びっぷらで暴れてたの認めてたんで
へー、素直だ、意外wwもう満足
みたいな

542:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:58:16.44 K82KGou30.net
>>529
なお
>>532

543:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:58:55.00 xisK7PXG0.net
>>525
くそぅ


544:!必死で伸ばして来たのにィ!



545:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:59:19.17 Gs/Cc0Dy0.net
>>530
おいwそこはぺっちゃんでえーやろww
あ、おデートかしら?w

546:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 22:59:48.05 Gs/Cc0Dy0.net
>>534
やーめー(´・_・`)
ねる、今日はがんばる!

547:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 23:00:16.48 d923uW9e0.net
>>533
ビップラのスレずっと張ってたみたいですねww
捨てアドまで晒して…

548:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 23:02:21.86 xisK7PXG0.net
>>534
あなだにばわがらんでじょーねー!無言安価はねえー甘えなんですよ!VIPとは違うんです!

549:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 23:02:33.82 K82KGou30.net
>>516
お前もチビだろww
>>537
駄菓子菓子?

550:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 23:03:03.36 oYkRhcXZI.net
>>532
てへぺろ❤︎
コメント思いつかなかったのよー

551:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 23:03:17.23 K82KGou30.net
>>539

552:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 23:03:31.37 Gs/Cc0Dy0.net
>>540
今日もにちゃんで朝を迎えるのであった(´・_・`)

553:名も無き被検体774号+@\(^o^)/
14/07/07 23:04:01.04 xisK7PXG0.net
>>536
ぺっちびwww
野郎ですわ…♂
もう来てるんだけどまだ?って電話来て急いで出かけたwww七夕を男と過ごすのもまた乙なもので


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