血圧が高いやつが食うといいもんを教えてくれ [837857943]at NEWS
血圧が高いやつが食うといいもんを教えてくれ [837857943]
- 暇つぶし2ch45:スプリクト山下(庭)
24/04/16 14:02:04.39 9ThVKXQ90.net
血圧が低くてまだ温風ヒーターつけてるわたしの食生活を参考にしてください
【朝】納豆、豆腐か卵入り味噌汁、ごはん70g
【昼】無し、たまにおやつ
【夜】ポテサラ、キャベツの千切りかごはん70gつける
週1の休みはほぼ外食
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