23/01/29 19:29:38.39 wcDzwMe50.net
朝食と夕食だけだわ
昼食は食べずにブラックコーヒーだけが多い
空腹だったら胃を痛めるから飲まないけど、基本的に腹は空かない
たまに気分で昼食にカロリーメイトなんかを食べる時はあるけど
97:リビアヤマネコ(大阪府) [US]
23/01/29 19:29:45.17 2YxOkoFL0.net
1日6食だと
科学的に考えて
普通の人の2倍生きれる
98:トラ(英雄都市アレックス) [ﾆﾀﾞ]
23/01/29 19:29:55.56 03nUwkWl0.net
>>80
相撲取りは太る為に1日2食って言うぞ
まあでも実際は回数の問題じゃなく総カロリー数でしょう
1日1回でも5回でも総カロリーが消費を上回れば太るし下回れば痩せる
99:サーバル(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]
23/01/29 19:30:25.80 /RduQ1Ou0.net
3食も食えん
100:ライオン(大阪府) [JP]
23/01/29 19:30:29.18 jOQ8BQkT0.net
朝のクスリを飲むために何か食べてる。
101:アフリカゴールデンキャット(愛知県) [US]
23/01/29 19:30:32.87 YAsA9DUA0.net
マジかよ鶴太郎に伝えてくる
102:キジ白(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
23/01/29 19:30:45.34 /QojPU5M0.net
血圧を平準化する為に少量の食事を分けて摂取することが望ましい。血管への負荷がそもそも少ない体質なら1食でも2食でも構わない。。。
103:ラガマフィン(福岡県) [US]
23/01/29 19:31:19.15 27r7krsl0.net
朝、腹が空くってのは前夜の夕飯の内容に問題があるってことだから見直した方がいいよ
104:イリオモテヤマネコ(東京都) [JP]
23/01/29 19:31:44.61 X6ipVHHz0.net
1日1食とは
105:スフィンクス(山形県) [JP]
23/01/29 19:31:46.72 ymL9qDxy0.net
「２食で十分ですよ！」
106:トンキニーズ(福岡県) [ﾆﾀﾞ]
23/01/29 19:31:56.22 GxdQcsxk0.net
朝食はコーヒーだけなのでこれを一食としないなら俺は二食だな
107:ジョフロイネコ(東京都) [ﾆﾀﾞ]
23/01/29 19:32:05.47 Ej+OeVa80.net
>>96
昼抜きの人
どの職場にも一人はいるな
見てきた人は皆60分フルで寝てる
108:カラカル(佐賀県) [FR]
23/01/29 19:32:35.62 c8Uk6nFb0.net
本来は夜の一食だけで良い
活動時間の長期化のせいで食事の回数が増えただけ
109:キジトラ(大阪府) [IN]
23/01/29 19:33:04.65 3MLc6v3l0.net
90歳で死ぬのと80歳で死ぬのでは大差ない
110:ヨーロッパヤマネコ(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
23/01/29 19:33:18.34 YsQnlNC/0.net
朝夕だけかな〜2食でもキツイのに3食とか無理ゲー
というかそんなに空腹なる？うちは有り得ない
というか誰が3食というのを決めたのかと
一般常識みたいな感じで反吐が出る、広めたやつをぶん殴りたい
111:イエネコ(東京都) [PL]
23/01/29 19:33:39.29 xpfjJMqF0.net
時間とかは大丈夫だけど朝がカロリーメイト的なやつなんだよな
やっぱ良くないかなぁ？
112:しぃ(東京都) [JP]
23/01/29 19:33:52.73 M4NqnsUF0.net
夜ご飯ぬいてもろ手
113:クロアシネコ(東京都) [CA]
23/01/29 19:34:20.62 s0yfCp2O0.net
不健康になる権利
早死にする自由
114:セルカークレックス(群馬県) [US]
23/01/29 19:34:32.61 wgt6Vcr80.net
>>110
腹減らないってことは活動してないとか基礎代謝がすごく落ちてるだろうから早死にしそうだけどなw
115:ジャパニーズボブテイル(茸) [GB]
23/01/29 19:35:32.07 qDe1WLmk0.net
>>109
世話する周りの人間にとってはかなり大きい
116:スノーシュー(兵庫県) [CN]
23/01/29 19:36:03.12 1hZxL3RF0.net
肉体労働かデスクワーク化で全然変わってくるな
前者で2食だと違う意味で死ねる
117:ターキッシュアンゴラ(東京都) [NL]
23/01/29 19:36:07.25 qhrex7bh0.net
3食食べるとアトピーが出てくる
118:ヨーロッパヤマネコ(大阪府) [FR]
23/01/29 19:36:21.71 RNrBzDML0.net
>>24
タモリ…
119:ヨーロッパヤマネコ(大阪府) [FR]
23/01/29 19:36:45.94 RNrBzDML0.net
片岡鶴太郎…
120:アビシニアン(光) [ﾆﾀﾞ]
23/01/29 19:37:02.50 z954yzvE0.net
>>86
この手のありきの結果を目指した研究に右往左往して、いちいち培ったバイオリズムをコロコロと変えるのはねえｗ
まあオートファジーみたいな極端なのはむしろ食欲を意識させて増幅させるだけのまやかしと思うけどｗ
121:コドコド(東京都) [ﾆﾀﾞ]
23/01/29 19:39:09.11 HBW9iEIX0.net
3食がっつり食べると胃腸炎になりやすいから2食だわ
朝はヨーグルトとかゼリー飲料で軽く済ませてる
122:ベンガル(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
23/01/29 19:39:21.88 5yj5lwEc0.net
すなー
123:メインクーン(徳島県) [RO]
23/01/29 19:40:12.78 5scSTzXc0.net
2食しか食べてないよ
124:スフィンクス(茸) [US]
23/01/29 19:40:26.58 ePi28jQx0.net
体脂肪と相談しろ
40過ぎたら20%以上30%以下推奨
女性は40%以下程度
中居くんみたく死にかけたく無いならある程度脂肪はあった方がいい
125:コラット(茸) [FR]
23/01/29 19:41:00.93 VRodv5080.net
これ本当か？
126:黒トラ(東京都) [US]
23/01/29 19:41:08.57 Qg8AM/l+0.net
朝ちくわとおにぎり
昼タンパク質40gメニュー
夜は飲んでから寝る前に焼き鳥数本かハムエッグ
昼多すぎて体重減らない(´；ω；｀)
127:ピューマ(岩手県) [US]
23/01/29 19:41:09.73 Zk+asNTF0.net
そろそろ紅茶キノコが2周目に入りそうじゃん
128:サーバル(静岡県) [ﾆﾀﾞ]
23/01/29 19:41:12.79 7Skb6Xta0.net
>>121
それ癌の可能性があるから一度精密検査受けた方が良いぞ
129:ブリティッシュショートヘア(北海道) [US]
23/01/29 19:42:01.07 H1Maa4Mb0.net
昼休みの時間が早すぎる
朝食たっぷり食べるからまだ腹減って無い
15:00くらいに食べたい
130:名無しさんがお送りします
23/01/29 20:15:42.09 dZD/y872I
食間が短い（4時間半未満）と全死因において早期死亡とつながることも判明した
1日に3度どころじゃなく食うやつは死にやすいってだけだな
131:
23/01/29 19:43:14.38 lrtteLA80.net
日本は貧困になって3食食べてない人多いから
これからどんどん人口減っていくね
132:
23/01/29 19:43:29.73 Lw9YT4+L0.net
おれが死んだら生命保険から2000万出るんだ
癌になったら住宅ローンもチャラになるんだ
ワクチン四回も撃ったのにまだしなん
川´･ω･)
133:
23/01/29 19:44:40.02 6bbh/hTG0.net
ある程度脂肪はあったほうが良いみたいだな
老人になってからは太ろうとしても太れないし
134:
23/01/29 19:45:29.07 Qg8AM/l+0.net
>>129
同意
朝抑えないと12時には食えない
しかも12時だと夜腹が減る
15時がベストだね
19時位から飲んで23時に焼き鳥
135:
23/01/29 19:46:25.32 SK9foBV/0.net
食事を抜くって、水分取ってないのと同じことだからな
食べ物から取る水分は多い
水分だけはいつもどおりにしようとしたら腹ガッポガポになるで
136:
23/01/29 19:46:35.86 AeEw44lu0.net
おれずっと２食やが
137:
23/01/29 19:47:03.47 AeEw44lu0.net
>>6
野菜食ったらお通じが良くなるよ
138:
23/01/29 19:47:33.52 Fm2ggsn30.net
夜は食べない事が多いわ
139:
23/01/29 19:47:34.64 9IiPdskS0.net
食事が少ない日が続くと夜中に凄まじい空腹で目が覚める
140:
23/01/29 19:47:52.28 XrdnA4JO0.net
オートファジー？(ただの朝食抜き)やって1年半くらいになる
始めて1ヶ月で5キロくらいスッと落ちたけど
そっから変わらなくなった
朝食うの面倒くさいと前から思ってたし
抜いてもぜんぜん辛くないから
とりあえず続けてるけど
141:
23/01/29 19:48:34.61 2xnRiMMI0.net
ドカ食いするからだろ
142:
23/01/29 19:49:21.72 sfqOFwp20.net
人それぞれとしか言いようがない。
143:
23/01/29 19:50:20.38 zYNtU8jZ0.net
7時11時15時19時の4食で総カロリー2300kcalが調子良い
144:
23/01/29 19:50:35.76 r/olUNEG0.net
1日3食決まった時間にしっかり食べられる人は健康
145:
23/01/29 19:51:53.24 GBmm7iEJ0.net
朝、メロンパンとコーヒー牛乳
昼、カップヌードルとコーラ
夜、牛丼特盛と味噌汁
146:
23/01/29 19:51:58.30 1GXntC8v0.net
>>12
マジで？どうすりゃいいのさ
あ、でもギリギリ４時間くらいかな、ダメ？(・へ・)
147:
23/01/29 19:52:09.05 HBW9iEIX0.net
>>128
健康診断とかで問題ないから大丈夫だよ
子供の頃にお腹の手術とかしてたせいで無理があると炎症とか起きやすいっぽくてさ
148:
23/01/29 19:52:51.45 MGpfnUVG0.net
ちょっと前に、サーチュインがどうたらで1-2食の方が長生き言ってたじゃん‥
149:
23/01/29 19:52:52.76 1GXntC8v0.net
>>32
昼、仕事から帰ってすぐ夕食、夜食みたいな感じ(・へ・)
150:
23/01/29 19:53:18.80 dUS3pBJk0.net
長生きすること自体がもう地獄だろ
あっさり死ねるなら明日死んでもいいぐらい
151:
23/01/29 19:53:29.52 rUfNpoLg0.net
基本リモートだから朝、夕の一日二食やわ
これ以上食べると太る
152:
23/01/29 19:54:01.94 IqPamQVh0.net
１日１粒の梅干しを食え
153:
23/01/29 19:55:49.00 bZNGmEG40.net
食べない事が長生きって見たけど
154:
23/01/29 19:55:50.14 by4/wUpb0.net
サバンナのライオンとか3日食わないとかあるらしいけど動物園で毎日3食得てるライオンと寿命どれくらい差があるんだろう
155:
23/01/29 19:57:36.23 wXTjWju/0.net
生きてなんになる？
156:
23/01/29 19:58:33.33 lz3QT5+t0.net
間食すればいいん？(´･ω･`)
157:
23/01/29 20:00:30.87 bUzBQHKM0.net
90歳から100歳の人に聞け
158:
23/01/29 20:00:48.13 t2FL6ADL0.net
>>1
食間が短くても摂取量がそれなりなら問題ないだろ
加えて統計対象者の食事摂取量が均一化されてないのにこんな物何の意味も無いわ
159:
23/01/29 20:01:06.09 m/7f4/4O0.net
3食は太るから自分には合わないわ自分が 早死にするならそれもやむを得ないわ
160:
23/01/29 20:02:02.29 7i0vea6T0.net
そうか で俺は何時死ぬん
ポックリ死んでもいいや
161:
23/01/29 20:02:29.12 kC0ncfsi0.net
意識高い系ってほとんどファスティングすすめてるぞ
ウソやろ
162:
23/01/29 20:02:37.24 /SaSVwcq0.net
怖い
163:
23/01/29 20:02:37.49 7/Z2Z2k30.net
食う事以外の幸せを見つけろ
164:
23/01/29 20:04:35.43 7J1F7UV40.net
死ぬなら死ぬでいいわ
昼夜食うと軽くでももたれんだわ
165:
23/01/29 20:04:36.90 aMtg+gF40.net
朝昼の二食が良さげ。
166:
23/01/29 20:05:08.57 vjdJvNVg0.net
食べすぎても食べなさすぎても死ぬ。人間は何やっても死ぬ生き物
167:
23/01/29 20:06:22.45 XrdnA4JO0.net
いやあでも
食細くなったら長くないってのは
身近な年寄り見てると感じるわ
元気な年寄りはどっちかというとぽっちゃりしてるしよく食う
168:
23/01/29 20:07:08.56 r9aHmVRY0.net
こういう研究にいちいち振り回されてる奴は早死にする
169:
23/01/29 20:07:09.84 XwqyaBdW0.net
メロンパンは４個で死ぬとかいう政治家
170:
23/01/29 20:07:21.14 X8KLRxKp0.net
朝はプロテインだけです
171:
23/01/29 20:08:04.56 yNRPiKSS0.net
＞食間が短い（4時間半未満）と全死因において早期死亡とつながることも判明した。
これが一番重要じゃないの？
172:
23/01/29 20:08:06.07 /FWS2Dgj0.net
5食のドーラ一家は健康的なのかよ
173:
23/01/29 20:09:12.93 ePi28jQx0.net
まあでも120まで生きたジジイで食細くして命長かれって言ってた奴も居る
特に病気しなければ痩せてても大丈夫みたいなので田舎で引きこもる場合は痩せててもいいのかも
174:
23/01/29 20:09:42.33 IYQC48Sn0.net
アホか
野生動物が目を覚ましていきなり食事するかよ
175:
23/01/29 20:09:43.75 VU8vbhlo0.net
朝ごはんを喰ってない家庭は、みんな低学歴家庭
176:
23/01/29 20:09:47.60 PoCfP30V0.net
お前ら食ってるものがなぁ
朝→吉野家
昼→ラーメン
夜→マック
やろ？そら体臭も臭くなるしハゲるしデブるし早死するてw
177:
23/01/29 20:09:48.62 w1PHCgQd0.net
3食以上前提の根拠は何よ
178:
23/01/29 20:09:52.08 4hzqN2i10.net
鶴太郎これどうすんの？
179:
23/01/29 20:10:03.54 1NWFGEk30.net
関係ない
死ぬときゃ死ぬ！
180:
23/01/29 20:10:42.75 7J1F7UV40.net
>>167
それは間違いないね
うちのまわりの大往生系も小太りかつ大食ばかりだった
うちの爺様も94で死ぬ直前までトンカツどんぶり飯でガッツガツ食ってたなあ
181:
23/01/29 20:10:56.67 E7pPocal0.net
3食の炭水化物を抜いて、ちょこちょこお菓子間食してる友達いる
よく耐えられるなって思う
182:
23/01/29 20:11:25.02 XKvn4/tv0.net
一日３食
一年365日✕3食＝1000食
一日1食抜いたところでたいした違いはない!
くっそ忙しいのに、ちゃんと昼飯食う時間確保しようとするゴミは死んだほうがいい!
1000回中一回くらい食わなくても死にゃしねぇわ!!!!!!
183:
23/01/29 20:11:41.74 vQxxmaqR0.net
2食だけど間食しまくってるかな
これだと寿命的にどうなんだろうな
184:
23/01/29 20:11:50.37 mDauyCOk0.net
夜しか食べてない
それもどか食い
185:
23/01/29 20:11:51.77 EBPdnrgm0.net
よし、このまま行けば早目に死ねそうだな
186:
23/01/29 20:11:59.54 tFKFBJMV0.net
>>167
まあ内臓って筋肉だからね
消化吸収ができる筋肉が活発だから食欲があって良い感じに脂肪も蓄積できる
187:
23/01/29 20:12:25.71 6KSTb92u0.net
オヤツ含めると1日7食くらい食べるよね
188:
23/01/29 20:12:38.31 wnCKn0Ls0.net
>>176
そんなやついねえよｗ
189:
23/01/29 20:13:13.57 aPN2Kod30.net
ミニ断食とか流行らせてる奴を捕まえろよ
190:
23/01/29 20:13:29.87 cagurc6+0.net
相関と因果わけてるかー
191:
23/01/29 20:13:32.68 0rvCeKX00.net
プロテインは一食に入りますか？
192:
23/01/29 20:14:24.27 qDe1WLmk0.net
>>183
間食の内容にもよるけど内臓が休まる時間が短いから
その面での負担はありそう
193:
23/01/29 20:14:26.23 aajEXV6o0.net
バカ喰いでもするからかな
194:
23/01/29 20:14:41.02 wcz5eqxC0.net
寝て働いて寝てって繰り返してたら普通は一日3回腹がすかない？
195:
23/01/29 20:15:07.17 P3OVcamP0.net
2食分を5～6回に分けて食ってる。これは何食になるんだ？
196:
23/01/29 20:15:12.64 0HeC/zGa0.net
>>10
総摂取カロリーを変えないで数回に分けて食えって事だ馬鹿
197:
23/01/29 20:15:48.37 Zlix5z5M0.net
季節によるよ
新陳代謝の落ちる冬季は２食でも平気だぞ
朝普通に食えば夕飯なんかおにぎり1個で十分だ
198:
23/01/29 20:15:53.82 IYQC48Sn0.net
>>194
どんなヌルい仕事してんｙだよ？
朝に食欲なんかねぇよ
199:
23/01/29 20:16:13.02 wcz5eqxC0.net
>>194
ID被った
200:
23/01/29 20:16:16.37 eyOWMKoW0.net
イマイチわからん
201:
23/01/29 20:16:21.70 EUeKsIrL0.net
>>167
たしかに
気をつけよう
202:
23/01/29 20:16:35.02 mEV8fPUQ0.net
>>1
断食したのが長生きするとか
203:
23/01/29 20:17:43.51 SA0gq0Ei0.net
体質によるだろ
大多数の人にとっては3食が正解なんだろうけど
204:
23/01/29 20:17:43.50 gPotOwdb0.net
欠食を頻繁にやる奴は
生活が乱れてるとかそんなんじゃね
205:
23/01/29 20:17:44.30 wcz5eqxC0.net
>>198
病気じゃん
206:
23/01/29 20:17:45.47 Agr/q3O70.net
16時間断食ってのが流行ってたけど結局どうなん？
207:
23/01/29 20:17:53.60 LKnumgIM0.net
>>2
朝コンビニでウインナーのパン買ってるからそんな感じかな
208:
23/01/29 20:19:05.33 V05FQI7Z0.net
朝トースト一枚とコーヒー
11時頃サンドイッチ一個とコーヒー
15時頃おにぎり一個とお茶
煮込み料理一品と酒
一日4食です
209:
23/01/29 20:19:37.53 3dA9LSSv0.net
100歳以上の人対象にアンケート取ったら
毎日3食白米食べてる人が一番多かったからな
210:
23/01/29 20:19:38.34 XwqyaBdW0.net
>>206
変なものはすべて健康に悪い
211:
23/01/29 20:20:35.55 7J1F7UV40.net
真面目な話腹八分なんか出来る訳ねえんで食い始めたら満腹まで食いてえ
夜勤務だから朝イチガッツリ食って一食生活で175/62体型維持でドッグでも異常なしが20年以上続いてる
寿命縮まるなら縮まるでいいや
212:
23/01/29 20:22:14.17 jI9CVy7W0.net
1日2食なら朝6時にくって午後3時頃にもう一回と聞いた事があるな
213:
23/01/29 20:24:42.50 gucYSDXr0.net
>>196
内臓が休まらない
214:
23/01/29 20:24:52.23 Dv1ZyJ1u0.net
11時くらいに朝と昼合わせて食いがち
215:
23/01/29 20:25:03.34 ePi28jQx0.net
>>209
単純にそういう話だと思うんだよな
3食の老人は面倒をみてくれる人が居る
不規則の人は一人暮らしの率が高いから倒れても発見が遅く死ぬ
216:
23/01/29 20:25:20.95 1NmIqv8g0.net
一日何食食ってもいいよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
217:
23/01/29 20:25:37.50 +PCW21dt0.net
統計っていくらでも恣意的な結論ができるな
218:
23/01/29 20:25:40.83 GpJVO0vN0.net
病気になって死ぬ場合
どの病気が一番気楽か教えてくれ
219:
23/01/29 20:25:45.96 wnFZp1S40.net
最近寒いんで三食食べないと無理
220:
23/01/29 20:26:03.48 Qnw29SpF0.net
最近は1日2食論を唱える人もいて
個人的にはその理論の方を支持するかな
221:
23/01/29 20:26:31.22 KNSCS95L0.net
胃を空けろって言ったり食えって言ったりなんなん？
222:
23/01/29 20:26:33.69 sJYmBA2y0.net
半年ほど朝ごはん食べてないけど、メチャクチャ健康だし、朝ごはん食べなくても体が慣れて苦にならなくなってる。しかも体重は7k減った。俺は続ける
223:
23/01/29 20:26:41.87 7UNTODUI0.net
アメリカの話かよ・・・
ややこしい記事だな
224:
23/01/29 20:26:57.80 mEV8fPUQ0.net
>>216
米10粒を10分ごとに10時間かけて食うか？
225:
23/01/29 20:28:20.02 MSo/pu4W0.net
ちょっと前に1日2食のほうが健康とか言ってなかったかな
226:
23/01/29 20:28:37.58 r8cbmI030.net
これは超肥満大国であるアホなアメリカ人の話だからな。日本人には関係ない
227:
23/01/29 20:31:08.59 irFIJ7qH0.net
The 2022-2023 Journal's Impact IF of Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics is 4.91, which is just updated in 2023.
うーん、しょぼいなあｗ
228:
23/01/29 20:31:13.45 Q2+pocZc0.net
こういう研究成果ってどうせどっかの食品団体のお手盛りだろ
普通に考えて食事の回数で寿命が劇的に変化するとかありえない
229:
23/01/29 20:31:23.81 WKc2drXW0.net
胃腸の強さ、咀嚼の程度、そしてどの食材をどのように調理した状態で食ったか
これ全部データ取れるようになったらわかるだろうけど、つまり無理ｗ
230:
23/01/29 20:31:50.58 bLFV3rDt0.net
>>71
20年くらいやってるんだけど…
231:
23/01/29 20:31:52.12 ciweobjJ0.net
>>6
ウィンナー1本あたり余命が２５秒縮むんだよな
まぁ、１年食べても２．５時間程度だから気にせずに食べてくれ
232:
23/01/29 20:31:59.72 6iW2GXV00.net
長生きはせんでもいいけど健康には生きたい
233:
23/01/29 20:32:04.42 wcjKpmIB0.net
全く関係ない、遺伝だからハゲる時はハゲる
234:
23/01/29 20:32:21.73 ZKZzmGnj0.net
もう何が本当なのか
気にせずビスコでも食お
235:
23/01/29 20:32:46.71 7/Z2Z2k30.net
>>226
昔の動画見るとそこまでデブ大国でもなかったのにどうしてこうなった？
酷くなったのはここ二十年くらいだろ
236:
23/01/29 20:33:13.74 quxExa3m0.net
>>218
助かる気無いなら心筋梗塞脳卒中やくも膜下でぶっ倒れてそのまんま誰も来ないがぽっくり楽だべ
後者二つは中途半端に助かっちゃうと地獄だろうが
237:
23/01/29 20:33:54.73 wnCKn0Ls0.net
>>231
なんだその恐怖新聞システム
238:
23/01/29 20:34:20.55 e30xswv80.net
豚「かかか間食たべ放題だァァァアアアア！！！
239:
23/01/29 20:34:21.63 yY58s4FQ0.net
一日8食は食ってるが太らない
240:
23/01/29 20:34:30.06 r8cbmI030.net
>>235
デブを醜いと言うなという同調圧力
アメリカ人って超同調圧力大国でもあるからね
241:
23/01/29 20:34:58.05 jqxtLvqd0.net
>>230
俺も一日一食が身体にあってて25年くらい続いてるわ
食うのは朝だが朝飯うまいわ朝からステーキだろうがなんでもいける
242:
23/01/29 20:35:25.19 8Yo/4Cwc0.net
>>223
卵のコレステロール値も日本とアメリカじゃ比較にならんから日本人は卵制限しなくていいよって言われるくらい違うからなぁ
243:
23/01/29 20:37:57.27 XjWYmBNw0.net
>>1
自己申告の研究とか意味ねーわ
244:
23/01/29 20:38:28.92 pc0zmKhM0.net
カロリーとは何だったのか
245:
23/01/29 20:39:13.36 sJYmBA2y0.net
結局、おっさんになったら若い頃みたいな食べかたしてたら太るんだよ。2食なら徐々に痩せれるし、明らかに健康体になっることが実感できる。最近は白髪まで減ってきた。食品メーカー的には3食食べて浪費してくれないと困るんだろうな
246:
23/01/29 20:40:11.16 VYYXjFDs0.net
普通に3日食わないことあるわ
腹が減らん
247:
23/01/29 20:40:34.12 oC9Q2izH0.net
しかしほとんど食べない人がいる
248:
23/01/29 20:40:58.41 ClWgz78j0.net
朝はミックスナッツ25gだけ
249:
23/01/29 20:41:55.44 uGPWj9Wp0.net
誰がそんなの信じるか
250:
23/01/29 20:42:38.33 srFxBFqW0.net
参政党の吉野さんが欧米人と日本人とじゃ体質が違うという
251:
23/01/29 20:42:43.25 py2WBg9E0.net
朝はソイプロテインのみ
昼間の血糖値あげたくないから
252:
23/01/29 20:43:45.68 jZw8Me6H0.net
朝食抜きのカテゴリの奴らのスペックは、（それは多様性、ポリコレの世では出せません）
253:
23/01/29 20:43:55.83 f8NYsvT+0.net
こういう研究を全部真に受けると、すぐ死ぬと思う。
254:
23/01/29 20:45:46.09 DQbHSJjC0.net
朝はご飯に納豆
昼にむね肉かもも肉
夜はチーズ
合間合間に白のモンスターかカロリーオフレッドブル
これで81kgから64kgまで減らして体脂肪率も10.4%にしたからこれからも体型を維持するためにはこの生活を続けないといけないの…
255:
23/01/29 20:45:47.42 f8NYsvT+0.net
>>252
朝食抜きの人が短命なのは、そもそも胃腸が弱いから栄養不足になりやすいって論文がでていたな。
朝食を抜くから不健康なんじゃなくて、不健康だから朝食が十分に食べられないっていうオチだった。
256:
23/01/29 20:46:08.47 n2EOFBmU0.net
>>235
格差が開きすぎて貧民層や中流の下の層は肉しか買えない
高い魚や高い野菜を食えるのは富裕層、肉＝高価な日本とはなにもかもが違う
そして貧しいと娯楽もなく家でBBQやパーティと称して食べることしか楽しみがない
で、貧困層ほどデブが多いという奇妙な現象が起こる
257:
23/01/29 20:46:43.12 +Ud0kG5a0.net
>>34
これ
258:
23/01/29 20:46:45.83 f8NYsvT+0.net
>>254
夜のチーズを蕎麦にすれば、もっと食ってもいいんじゃないの？
259:
23/01/29 20:47:07.07 vWbUb4h+0.net
1日1食の奴の生活が荒れてるだけでは
260:
23/01/29 20:48:00.76 yOsHu+fa0.net
うまいメシを食って翌朝ドカッとウンコが出る めっちゃ気持ちいい 快食快便快眠よ
261:
23/01/29 20:48:08.96 AOSBEekk0.net
ぬーー（泣）
262:
23/01/29 20:48:24.39 dviWdcAQ0.net
夜は酒とつまみだけでいいわ
263:
23/01/29 20:49:08.51 S4Ztd1cN0.net
そら死に近い人は小食になるから統計上すぐ死ぬだろう
264:
23/01/29 20:50:28.25 qijriaL50.net
実際試して自分に良かったものやるのがよくね
265:
23/01/29 20:51:13.57 +27FWXx20.net
16時間オートファジーはどうなったんだ？
266:
23/01/29 20:52:22.31 DIGmISLG0.net
それぞれ自分にあった回数でいいよ
腹減ってないのに食べるって実際かなりのストレスだし
267:
23/01/29 20:52:53.66 59ARDioE0.net
どうせ100年生きられんし体力あるうちしか面白くない
268:
23/01/29 20:53:57.50 Qk4dlxEv0.net
できるだけ寝てたいから
朝は食べずに仕事に行く
昼と夜はたくさん食べる
269:
23/01/29 20:55:24.48 DQbHSJjC0.net
>>258
炭水化物もたんぱく質も脂質もまんべんなく取りたいからチーズは欠かせない…というか単純にチーズが好きだから、、
あと夜に蕎麦食ったら全部栄養として吸収されそうで怖い…
270:
23/01/29 20:55:29.53 D8qAdqRq0.net
知らんわ、自分がやりたいようにやる
朝は何食べんなやら、これ食ってたら早死にするやら、もう情報いろいろありすぎてどれが正しいのか意味わからんのだよ
271:
23/01/29 20:55:36.52 Qg8AM/l+0.net
>>226
食に対する教育が足りてないから意識低い
日本みたいに食にこだわりなく食えればいい
みんなデブだからデブが標準で罪悪感がない
芋とかピザみたいなジャンクな食い物が安い
元々肉と炭水化物が主食の人種でそれで満足
国の健康保険がなくてデブは勝手に死ねスタイル
国が保険持たないからデブや不健康に啓蒙もしない
遺伝的にいくらでもデブって生きていける体質
まあデブになるべくしてなる国やねｗ
272:
23/01/29 20:56:54.71 OXk5+tBr0.net
前日の夕食から16時間くらい開けてその日の一食目を食べると免疫力が高まるから1日2食でもかまわん
273:
23/01/29 20:57:23.10 7/Z2Z2k30.net
>>256
肥満率・黒人＞ヒスパニック＞白人＞アジア系
らしいので知能と肥満率は反比例するのかもね
これはアメリカではタブー発言
274:
23/01/29 20:57:43.81 QsoshQuQ0.net
平安時代の御公家さんは１日２食だと決められていた
だから短命の人が多かったのかもな
275:
23/01/29 20:57:46.05 XBCnVzOG0.net
回数より総量と食事内容
3食＆間食でも痩せたし健康になった
276:
23/01/29 20:58:22.03 9uC0D71r0.net
腸内細菌の種類と量次第かと．．．
277:
23/01/29 20:58:35.08 X/QnH9ZZ0.net
朝からパン！パンパンパン！
278:
23/01/29 20:58:44.19 Gy0F6bez0.net
>>8
無菌状態に慣れすぎ
279:
23/01/29 20:59:14.38 sLJVLTb/0.net
1日三食はつい近年から始まったんだけどな
昔は1日２食だった
280:
23/01/29 20:59:55.72 P/dIqC2j0.net
肉体労働やってるが
4:00起床
10:00昼飯
コンビニ弁当+パスタ+レジ前チキン
18:00晩飯
ビール3本+惣菜2品
21:00就寝
これで15年やってるが40代半ばだが健康診断余裕でクリアだわ
ちなドフサ
281:
23/01/29 21:01:11.49 Kar+Znu40.net
というか長生きしたいとそもそも思わんのだが
282:
23/01/29 21:02:26.03 Sq7tKL/Q0.net
因果逆っておちだろ
283:
23/01/29 21:02:26.85 szpD2GVG0.net
1日に5～6食の俺、2食じゃ軽く死ねる
3時間ほど前に8枚切りの食パン2枚をピザトースト風にして食べた
そん時は腹一杯でそれ以上は受け付けないから食べられないんだけど
さっきから腹がグーグー鳴って何か食べないと腹が空いて眠れそうにない
284:
23/01/29 21:04:05.10 f8NYsvT+0.net
>>283
それは低血糖だからインスリンの異常分泌してる。
病院へ行った方がいいよ。
285:
23/01/29 21:04:14.54 HOEfPdtN0.net
タモリが泣きながら↓
286:
23/01/29 21:04:48.13 0rLKnqfA0.net
友人が一人暮らし学生時代から一日一食でもう20年以上らしいが…健康状態何かとヤバいみたいだｗ
287:
23/01/29 21:05:44.25 mM9IwMam0.net
吸血鬼スレかと思ったのに
288:
23/01/29 21:05:57.69 GynT/DVZ0.net
>>280
髪以前に顔しわくちゃだろ、
顔ジジイのくせに髪だけ気にして若ぶってるやつとか最高にキモいから気をつけよう
289:
23/01/29 21:06:08.18 oRRa4bu10.net
朝は時間ないから食わない
昼は弁当取ったり適当に
夜はあったら作り置きのカレーとか買ってきた惣菜とかと白米
290:
23/01/29 21:06:34.05 K13E5c2h0.net
タモリ
はい論パールーム
291:
23/01/29 21:06:49.20 VmZ1gTyC0.net
人間でも色々なんだろうな虎やライオンみたいな奴は何日か絶食しても健康だろうしコアラやパンダみたいな奴は朝から晩まで飯食ってるんだろうし代謝率とか色んな要素あるんだろう
292:
23/01/29 21:06:56.50 CfRsdvcN0.net
バーカ
少食が長生きの秘訣なんだよ
293:
23/01/29 21:07:42.55 CfRsdvcN0.net
内蔵に必要以上の負担をかけるな
294:
23/01/29 21:08:50.81 /GmUgPuN0.net
長いきしてる婆さんとか時々テレビ出たりしてるけど。
肉ガッツリ食って酒も飲んでたりするしなw
295:
23/01/29 21:15:46.78 f8NYsvT+0.net
>>294
長生きする老人は、よく食うよな。
まあ、健康だから食欲もあるんだろうけど。
こういう因果関係を逆にして「こうすると死ぬ」って論文は悪意あるわ。
296:
23/01/29 21:16:12.97 w2HtDeu/0.net
よしすぐ死にたいから2食以下にしよう
297:
23/01/29 21:16:16.81 8rd+EtPe0.net
血管労われってこどかな？
298:
23/01/29 21:16:39.12 JMXfVWoy0.net
体を動かす仕事だけど空腹の方が動けるから休憩中もご飯は食べない
299:
23/01/29 21:17:07.43 74cpgrvx0.net
朝はバナナだけ仕方なく食うけど
300:
23/01/29 21:17:28.31 qvbUxKfF0.net
医者のyoutubeで3食食ってばかりだとがんになりやすいって聞いたぞ
適度にファスティングするのがいいらしい
301:
23/01/29 21:18:04.71 2PorXoub0.net
長生きの方がリスクでかい
302:
23/01/29 21:18:26.71 wnFZp1S40.net
>>6
コーヒーとクロワッサンですの
303:
23/01/29 21:18:46.69 e96R3T1y0.net
うーん、多分逆だね。
304:
23/01/29 21:19:47.54 f8NYsvT+0.net
>>300
食べ過ぎが悪いだけで回数は関係ないと思うよ。
胃に過剰に食い物を詰め込むと処理能力を超えて胃痙攣とか起こすから、むしろ少食を回数増やした方がいい。
305:
23/01/29 21:19:57.73 BEmxKEOa0.net
>>6
ウインナー、ハム
↑
加工肉って一番やべーからな
TVの健康情報とかスポンサー前提やから信用できない
ちゃんとした研究機関が出してる情報をみろよ
306:
23/01/29 21:20:15.14 dJY63UFs0.net
古くねこの考え
307:
23/01/29 21:20:32.70 cZRNsVW+0.net
こんな古い考えがまだ罷り通ってんだ？
空腹によるオートファジー効果で免疫力を高める、が現代の常識だよ
自分の周りでも細かく何度もつまむタイプほど醜い太りかたしてる
308:
23/01/29 21:20:44.24 VGHAYH600.net
猫も３食にしてる
309:
23/01/29 21:21:42.73 tPaSDu8H0.net
生きてるが
310:
23/01/29 21:22:40.01 GpdqpODx0.net
前から気になってるんだけど、どこまでを一食とするんだ？
小さいヨーグルトとか、チョコ一個でも食べれば一食とカウントしてええんか？
311:
23/01/29 21:23:21.57 rALYZxGp0.net
＞間が短い（4時間半未満）と全死因において早期死亡
おやつも夜食もダメじゃん…
312:
23/01/29 21:24:14.14 ZxbLanb80.net
加工肉がやばいとか言ってるやつ食ってないのにヤバいのしかいない
313:
23/01/29 21:24:18.36 l7P53JZW0.net
朝は食うな やっぱり食え
最新の研究で食わない方が良いと分かった
いややっぱり別の研究で食った方が良いと分かった
314:
23/01/29 21:24:30.96 g7YqPlEr0.net
朝マックのうまさといったらないな
315:
23/01/29 21:24:44.97 CfRsdvcN0.net
>>310
直前まで腹が鳴ってて鳴らなくなったら1食
いくら食っても別に何にも制約はない
316:
23/01/29 21:24:54.29 fwPmBBtk0.net
1日一食
太るくらいならこの体で死ぬわ
317:
23/01/29 21:25:21.96 3duYuwY+0.net
フリーのIT土方だがテレワークになってからは
朝昼は食べない、午後に腹減ったらおやつに甘い物を食べる
で夜はガッツリ食べる
318:
23/01/29 21:25:44.47 W/1haaEr0.net
タモリも鶴太郎もまだ死んでない
319:
23/01/29 21:26:16.93 f8NYsvT+0.net
>>311
常にポテチを頬張ってるピザデブの話だと思う。
何を間食にしてるかも統計にしないと、この手の統計は結論ありきだから、結局何もわからないってオチが多い。
もっと多様なデータも出してほしいのに結果だけ出されてもな。
320:
23/01/29 21:26:18.86 FVFR0iAi0.net
日本人は夜たくさん食って 朝抜く傾向があるからね
中国人からすると「幸せを1つへらかなんて もったいない」だそうだ (´・ω・`) ごもっとも
321:
23/01/29 21:26:19.41 CfRsdvcN0.net
1日7回くらいに分けてカロリーメイトだけで過ごしてみろ
俺は死んだけどな
322:
23/01/29 21:26:22.69 Embwrs9Y0.net
まあ実際BMI25が1番長寿という結論は出ているからね
323:
23/01/29 21:27:19.94 1JgLgOM+0.net
>>1
記事の最後の結論まで載せろよ
>結論：食事を抜くことと死亡率の関係についてのこれらの知見は無視できるものではないが、早期死亡にはさまざまな要因がある。
324:
23/01/29 21:27:23.77 cHZoi+Zu0.net
1日1食がいいとなったら食品メーカーや外食産業なんか全てが困るからな
そりゃこんな記事も出るし、メディアのグルメ番組を始めとする食え食え圧力もなくならないよ
325:
23/01/29 21:27:31.64 ZdFcmugS0.net
朝マック毎日食べてる
326:
23/01/29 21:27:55.43 EUQn0OC50.net
筋トレを習慣に入れてからスゲー腹が減る
327:
23/01/29 21:28:07.76 CfRsdvcN0.net
>>325
ﾅﾝﾏｲﾀﾞｰ人
328:
23/01/29 21:28:16.08 zvxXTptj0.net
>>316
お前はもう(略
329:
23/01/29 21:28:28.57 aKDWm8l00.net
>>213
健常者であれば胃や腸は就寝中に休ませておけば十分だぞ
一日に何度も休ませると内蔵の機能が弱まる
日中はしっかり内臓を活動させたほうが良い
内臓は一旦休息体制に入るとなかなかエンジンが掛からないから休ませ過ぎはリスクでしかない
人類は長年の歴史の中から空腹という危険信号を得て空腹を回避すべく日々栄養を摂取している
ハーバーボッシュ法により人類の食糧事情が改善されてから寿命は大幅に延びた
みんな一日にしっかり３食取れるようになったからだ
日中空腹にならないように栄養を取って寝る前にドカ食いせずしっかりと睡眠を取る
これが内臓にとって一番重要
330:
23/01/29 21:28:46.44 rRlXyh4B0.net
これ調査対象がアメリカ人かよ・・・・
あの巨体どもの食事量を3食に分けなかったらそりゃ体に悪いだろ
日本人にとって何の参考にもならん
331:
23/01/29 21:29:39.39 7/Z2Z2k30.net
>>324
ダイエットなんか食わなきゃいいだけの単純な話だが、それじゃダイエット食品や運動用品が売れないからな
332:
23/01/29 21:31:49.18 CfRsdvcN0.net
血圧の高い低いもそうなんだが、誰しもが1日2食も3食も食えない
1食でいい人もいるんだから一元化しないでくれ
お前らも今日の昼は別に食わなくていいかなって日があるはずだ
無理矢理食うからあれやこれや発病リスクが増えるんだぞ？
333:
23/01/29 21:32:09.98 ZdFcmugS0.net
>>327
朝マック美味しいよニッコリ
334:
23/01/29 21:32:27.18 2Z3n3YVW0.net
よし2食以下に減らそう
それとも5食くらいにするか？
335:
23/01/29 21:32:45.81 1s148JxZ0.net
朝食抜いて夕食バカみたいぬ食うと早死にしそとは思う
夕食抜いて２食なら長生きしそうだけどな
336:
23/01/29 21:33:07.28 of0V807F0.net
最近忙しくて朝・昼抜いていたけど免疫くそ下がった
337:
23/01/29 21:33:12.53 CfRsdvcN0.net
>>333
俺も昨日デリバリーでマックグリドルソーセージとハッシュドポテトとナゲットとアップルパイ食べた
338:
23/01/29 21:33:42.52 LtD0A1Sz0.net
14時間断食二年位やってるけど健康診断良くなったわ。朝ごはん抜かないと14時間ならないけど
339:
23/01/29 21:34:12.13 ZdFcmugS0.net
>>337
幸せな食卓だよね
340:
23/01/29 21:34:28.85 N0oBi8d30.net
心臓ならポックリいける奴？
二食以下にする。絶対
341:
23/01/29 21:34:56.99 7EzI5hZk0.net
やっぱり一日一食だね。
342:
23/01/29 21:35:41.95 efTBylsv0.net
>>305
そういう研究もスポンサーいるから鵜呑みにしない方がいいよ
343:
23/01/29 21:35:50.44 v4b8oijm0.net
では、早速明日から食事を減らして、そのうち断食するか。
早死にする事を考えたら、食べるのを止めれば良いだけの話だもんな。
ここ10年近く楽しい事もなければ生きてる刺激も無いしな。
344:
23/01/29 21:36:04.69 /zIRb4bJ0.net
いや一日二食の医者何人も知ってるがな
345:
23/01/29 21:36:15.41 CfRsdvcN0.net
>>339
毎日は食いすぎだろ
俺は頼むとマックグリドルソーセージにはちみつかけて食ってるけどね
346:
23/01/29 21:36:22.51 yfPiWr7b0.net
11時と20時に、それぞれがっつり食べてるけど、すこぶる健康やで。それ以外の時間は茶とコーヒー飲むぐらいやな。1日2食で十分や
347:
23/01/29 21:37:24.47 +Z1MgPxv0.net
5,6時間間隔を空けて3回食べるのか
一回の量はどのくらいで調べたのかな
348:
23/01/29 21:41:01.97 t2y0Ievc0.net
相撲取りは寿命短いってよく聞くけどあれは原因色々ありすぎだろうな
349:
23/01/29 21:41:13.35 ZdFcmugS0.net
>>345
賛否両論あるよねでも食いたいときやそれを勝手に制限する輩はどうかと思う。毎日朝マック食っててやべぇなと想うときある。
ありがとう
350:
23/01/29 21:41:44.82 h4CoMrAX0.net
こういうの気にしてるやつが病気になって早く死ぬよな
351:
23/01/29 21:42:18.48 nnLQeSje0.net
朝食べておかないと11時頃腹へって気分悪くなる。
352:
23/01/29 21:42:26.21 l6zPcp1o0.net
母ちゃんの実家が元豆腐屋で婆ちゃん特製の糖尿をふんだんに使った豆乳鍋がマジで美味すぎる
353:
23/01/29 21:44:45.71 2P6GVlE+0.net
>>326
飯がより美味くなるよな
354:
23/01/29 21:45:04.24 rRlXyh4B0.net
まぁ結局のところ
死ぬ原因は食事回数以外の所が決め手になるだろうから
人それぞれで良いだろう
355:
23/01/29 21:45:14.46 +ymlUkB+0.net
>>76
朝食は大事だと思うよ。
前日の夕食から半日空くからね。
翌日の昼までだと動力源である糖分が足りなくなると思う。
356:
23/01/29 21:45:15.35 1W2MdWiA0.net
昔の人は2食だったんだろ
暗くなったら寝るから、夕食なんて無い
むしろ自然
電灯が発明されたから夜食が始まったわけで、3食は不自然
357:
23/01/29 21:45:34.54 CfRsdvcN0.net
>>349
確かに俺もミスド一気に20個食うときもあるしお互い様だよな
358:
23/01/29 21:46:19.43 ndOCOwPk0.net
>>128
何癌？
359:
23/01/29 21:46:21.47 hdK09raP0.net
>>352
誤字だってのはわかるけど想像するとひどすぎるな
360:
23/01/29 21:46:21.55 6nAYt+Jf0.net
もうかれこれ20年以上1日2食だわ
昼飯は必要無し
361:
23/01/29 21:46:40.15 JKJey/cR0.net
>>30
何でも政治や政治家のせいにするのは簡単で楽だけど惨めったらしくしくてしないよね
362:
23/01/29 21:48:20.70 +Z1MgPxv0.net
昔の日本人は肉とかおかずをあまり食べなくて
米を大量に食べてタンパク質とか摂ってたらしいな
3回食べるようになったのは江戸時代とかじゃなくて割と最近とか聞いた事もある
363:
23/01/29 21:48:26.96 ZdFcmugS0.net
>>357
私もそうだし一概に何が正しいのか言えないそれより恐ろしいのはストレスになることだろうね
364:
23/01/29 21:51:22.93 3c7vu+xN0.net
>>34
あれ、ノーベル賞取ってたのな
ジャププの食品メーカーなんかより
よほど信用できるわな
◢◣
365:
23/01/29 21:53:07.18 lQaMfwv/0.net
どうせいつかは死ぬ
366:
23/01/29 21:53:45.19 ZdFcmugS0.net
私は基本一食w
367:
23/01/29 21:54:43.58 n1/Kj6NG0.net
長生きしたくないしこのままでいいわ
368:
23/01/29 21:57:01.94 G5Z/xj9Q0.net
ピンピンコロリなら何歳で死んでもいい
369:
23/01/29 21:57:02.54 CfRsdvcN0.net
>>367
ほんとこれ
長生きしても何もいいことない
管に繋がれて生き延びてもなんの価値もない
370:
23/01/29 21:58:00.73 w54Yer410.net
ウインナーコーヒー飲めばいいのか
371:
23/01/29 21:58:07.11 ZdFcmugS0.net
そんな悲観的になるのも解る
372:
23/01/29 21:59:10.92 XBCnVzOG0.net
昔は2食っていうけど
昔の人は今より健康で長生きではないよな
373:
23/01/29 21:59:31.49 o5ZHD/fq0.net
一日三食を100年ぐらい続けると死んじゃうらしいよw
374:
23/01/29 22:00:19.26 ndOCOwPk0.net
食ってるものが全然違うのに昔の2食と現代の2食を比較する時点で間違えてる気がするが
375:
23/01/29 22:00:24.51 1xhYb7s70.net
>>305
加工肉大好物で食いまくっていたら直腸癌になったけどまだ生きてる
376:
23/01/29 22:00:45.49 ZdFcmugS0.net
>>373
人類滅亡かも
377:
23/01/29 22:01:01.52 KYhzh/vi0.net
たけしもタモリも夕食しか食べてないぞ
378:
23/01/29 22:01:36.73 +OEUFeG70.net
おやつは１食に含まれますか
379:
23/01/29 22:02:13.82 ZdFcmugS0.net
>>377
福山雅治もねニッコリ
380:
23/01/29 22:02:25.93 v/ZoxARt0.net
農耕民族のDNAが刻まれてる日本人は2食で十分
空腹に強いが、満腹に弱い
381:
23/01/29 22:04:34.43 ZdFcmugS0.net
>>378
微妙だけど量によるんじゃないかな？
382:
23/01/29 22:04:37.73 SuejUNhe0.net
そもそも5chなんてマジで引きこもりのリアルニートいるだろうし食事回数の話は平行線になる可能性高過ぎ
383:
23/01/29 22:05:42.63 CHDeldTy0.net
>>261
ジョンーーー！！
384:
23/01/29 22:06:43.22 TDMwZS4e0.net
40歳超えても食欲衰えなくて食べ過ぎだから今は夕食どか食い1食のみだわ
178cm75kg
因みに朝食はもう何十年も抜いてる
昼は午後から眠くなるからなくても良いって感じ
もう2年以上続けてるけど体重は意外と減らない
ただ胃腸の調子はすこぶる良い
385:
23/01/29 22:08:30.25 ZdFcmugS0.net
>>384
健全な日本人ですね(^^)
386:
23/01/29 22:12:04.67 ndOCOwPk0.net
ここでも一日一食あるいは2食をドカ食いとかガッツリとか言ってる人チラホラいるけど完全に個人の感覚だから内訳見てみると大きく差がありそう
387:
23/01/29 22:12:31.91 9DCpLZE40.net
すぐ死んだほうが幸せだろうに
388:
23/01/29 22:13:05.28 jqxtLvqd0.net
>>384
それを朝に回せばクッソ痩せる筈
俺が同じくらいの歳とタッパでがっつり痩せた
389:
23/01/29 22:14:08.11 CfRsdvcN0.net
>>388
寝る前に空服だと寝れないでしょ
390:
23/01/29 22:15:37.55 Q6GVMHIy0.net
長生きしたくないからそれでいいよ
391:
23/01/29 22:16:26.24 WH2xG3s90.net
朝:シスコーン
昼:カロリーメイト400g
夜:その日の献立で普通に食べる
朝と昼は手抜きというか順番問わず2回普通に食べると3食は無理で食べきれない
手抜きは必須かな〜3食をガチで食べてる人は凄いというかデブるだろ
392:
23/01/29 22:16:41.66 qFQ8YWDh0.net
むしろ1日3食以上は内臓が休む暇がないからすぐ死ぬが
特に肉中心だとめっちゃ負担かかるぞ
ただし成長過程は３食絶対必要
393:
23/01/29 22:17:34.10 f7bzgxYa0.net
3食食べるから健康というより、健康な人が3食食べてそう
394:
23/01/29 22:17:49.10 wcDzwMe50.net
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
ノーベル賞受賞のオートファジーはこれか
395:
23/01/29 22:17:50.22 ZxbLanb80.net
>>389
水のみゃ寝れる
396:
23/01/29 22:20:22.57 vP7/32lZ0.net
>>342
なら加工肉食いまくればいいんじゃない？
発がん性がある、としてWHOから明確にアナウンスされてんのに何言ってんだこいつ
397:
23/01/29 22:21:05.38 5ac9ir+X0.net
単に血糖値低下による悪影響じゃね？
398:
23/01/29 22:22:04.63 5ac9ir+X0.net
>>392
夕食から朝食までで休ませる
399:
23/01/29 22:22:43.43 G7PHDMcu0.net
生活習慣が悪いという係数が関係するんでしょ
400:
23/01/29 22:23:17.84 koSScsKV0.net
うまいもん食いたいねん
401:
23/01/29 22:23:27.89 9f4rRLLF0.net
最近寒いせいか
やたら腹が減る
402:
23/01/29 22:24:20.87 BMpHW5GA0.net
>>354
江戸時代は2食だったかな
まぁ江戸では間食食べれるところが多かったけど
寿司みたいなファーストフードが流行ったんだよね
403:
23/01/29 22:25:19.17 XhSMwd5M0.net
ん？
とすると16時間絶食ダイエットはあんまよくないんか？
404:
23/01/29 22:26:01.48 tY/zRIWI0.net
タバコ辞めたらメチャクチャ食べる様になった
405:
23/01/29 22:26:05.92 sHXNttnX0.net
葛飾北斎は１日３食蕎麦を取り寄せて食ってた蕎麦狂いだったが９０歳まで生きれた
１日２食だった江戸時代の寿命は４０歳くらいだがな
406:
23/01/29 22:26:21.53 efjlov380.net
普段は1日1食お昼だけ
そもそもお腹すかないから平気
でも外出したら外食するから
その時はお付き合いで夜も食べるよ
BMI17.5超えたらまた食べないようにしてる
407:
23/01/29 22:28:16.61 1XyY5X/50.net
2食とか1食の人は独身が多く栄養状態が悪かったり、貧困だったりするだけなんじゃねーの
408:
23/01/29 22:31:21.88 GAwE/uFg0.net
だのに！
なぜ！
一日一食の私は無駄にのうのうと生きているのか！
そんなにしてまで！
409:
23/01/29 22:32:04.44 koSScsKV0.net
かぷ麺ばかり食ってたら塩分取り過ぎになるからな
410:
23/01/29 22:32:18.87 CpNpZbsv0.net
>>1
たまに3食くうけどずっと1食か2食だわ
411:
23/01/29 22:32:45.99 BMpHW5GA0.net
>>403
ウォーリアーダイエットみたいなやつかな？
断食することで飢餓スイッチを入れる食事法だっけ
お相撲さんも1日2食で効率的に太る方法としてやってるよね
ちなみに英語のダイエットって食事療法的な意味で痩せるという意味はないんだよね
412:
23/01/29 22:33:29.50 nSjkOfHZ0.net
一日一食だけど、明らかに胃腸や体の調子は良くなった
無駄に腹が出て常に胃もたれしてる様な奴が長生きするとはとても思えない
413:
23/01/29 22:33:37.92 GAwE/uFg0.net
場合によっちゃ丸一日水も飲まず食わずなのに！
414:
23/01/29 22:33:56.64 lGB7obBm0.net
南部医師ぶち切れ
415:
23/01/29 22:34:45.07 H+xJbPfs0.net
>>403
最近の研究でその類のは効果ないと言う報告もあるね
416:
23/01/29 22:37:36.47 jqxtLvqd0.net
>>389
むしろ寝る前に腹になんか入ってると落ち着かないぜ、
417:
23/01/29 22:40:16.41 lGB7obBm0.net
>>405
当時の江戸ではみんなとにかく米ばっかり食べて副食物をほとんど食べず、「江戸患い」
と言われる脚気になって死んでいったからなあ。蕎麦はビタミンB類は豊富
418:
23/01/29 22:41:22.38 Jl9kal6S0.net
>>34
バランスの良いペットフードをいつでも食べられる様に用意されて
犬猫の寿命は物凄く伸びてる
419:
23/01/29 22:41:22.96 8aVmh+e10.net
好きに食べて短命ならドンと来いや
420:
23/01/29 22:43:22.49 qijriaL50.net
誰が得するか考えれ
421:
23/01/29 22:45:54.71 2P6GVlE+0.net
BMI25から27の小デブが長生きしている事実
自分はBMI21だけど8キロ位増やさないとその数値にならん無理
あまり食べないってのも短命に繋がるんだよね
422:
23/01/29 22:46:52.16 7Id1awiN0.net
相撲の親方が40代50代で若さで異様に何人も死んでいくのってこれだからな
彼等は１日2食であの体作ってる
実際は見た目のたくましさとは裏腹に色んな部分が老化してる
423:
23/01/29 22:47:09.21 6u8CIrEb0.net
朝に腹減らないやつがいるけど理解できないわ
424:
23/01/29 22:47:09.40 bES33gBc0.net
1日2食で良いのかあかんのかどっちやねんw
425:
23/01/29 22:49:01.03 HgD0i90+0.net
トースターと電気売りたいから適当に｢私は朝も食べる｣を真に受けたアホ共だけ食っとけばいいよ
426:
23/01/29 22:49:56.36 nSjkOfHZ0.net
>>423
朝は気持ち悪くて食えない
内臓が起きてないから
427:
23/01/29 22:51:56.16 wcDzwMe50.net
江戸時代の寿命が短かったのは、幼少期の死亡率が非常に高かった事が大きな要因でしょ
赤ん坊がバンバン死んでた時代だから平均で見れば当然低くなる
成人した人限定の平均寿命で見れば、それなりに高いと思う
428:
23/01/29 22:52:10.03 gLZrsQQw0.net
早く死にたい
429:
23/01/29 22:54:38.57 koSScsKV0.net
美味しい物を楽しく食べる ストレスこそが短命の素
430:
23/01/29 22:54:53.80 eyAXTDEp0.net
苦しまずに早く死にたい
寝ててそのまま起きないのがベスト
431:
23/01/29 22:55:15.46 swKUa0mY0.net
不規則な仕事だから時間が空いたときに食う
毎日食事時間はバラバラ
基本1日2回、1日1回の日もある
若いうちからそんな生活だから40超えて体に異常が出まくり
50まではとても持たん
432:
23/01/29 22:56:39.04 Q4GmC0TZ0.net
>>424
今食べてる食事を1食抜くだけのダイエットするのはまずそう
1日2食にするなら栄養不足にならんようにメニューを考えて食べなければならない
433:
23/01/29 22:57:46.93 wcDzwMe50.net
というより一日三食は江戸時代から始まってるんだよ
江戸では単身の男性が多く住んでおり、肉体労働をするにはニ食じゃ足りないから三食食べるようになった事が現代に続く一日三食の発祥とされてる
434:
23/01/29 22:57:51.23 lGB7obBm0.net
>>422
起きる→メシ食わずに午前の稽古→昼飯→昼寝→午後の稽古→晩飯
は体に悪そうだなあ。運動直後にメシ食って寝ると吸収は凄いらしいけど
435:
23/01/29 23:00:13.97 H+xJbPfs0.net
>>433
江戸は朝炊いた米を夕方食べる二食じゃなかった？
いや、調べてないから違うかも知らんけど
436:
23/01/29 23:01:22.93 5HdnTb7P0.net
関取は稽古より食事のノルマが辛かったみたいな話をよく聞くけど
1日6～8食食ってる巨デブアメリカ人が食事が辛いなんて言ってる話は聞いたことがない
一日2食は無駄だと思う
437:
23/01/29 23:02:30.08 IA1B35DK0.net
成人の死亡者98％はご飯を食べた事があるらしい
ご飯食べると○んでしまうよ
438:
23/01/29 23:03:10.52 ppOU/TCa0.net
>>34
最近ノーベル賞のサイエンス分野
でも信用ならないと知った。
ロボトミ、ビタミンA欠乏症の原因、
フェルミの予言元素、等。
多分温暖化でノーベル賞もらった
日本人はロボトミーに次ぐノーベル賞の
汚名になるはず。
ってわけで私はその論理を信じない
439:
23/01/29 23:03:35.62 wcDzwMe50.net
>>435
知らないなら妄想でレスしてこないで
440:
23/01/29 23:04:00.07 LW8Y5RvS0.net
1日2食、メニューは決まっていてカップラーメンと冷凍パスタ
俺は長生きできるんだろうか
441:
23/01/29 23:06:14.15 YwPDwCC80.net
1日1食だわ
夜しか食べない
それ以外は珈琲飲んだり腹殴ったりして我慢してる
442:
23/01/29 23:08:10.68 wIBSozCB0.net
面白いのは最近の習慣である1日三食派の方が
伝統的な食事が健康に良くて
化学調味料は身体に悪いと信じてるんだよな
443:
23/01/29 23:08:28.07 R2v3ru3o0.net
働いててもまともな飯食えねえ
刑務所の飯のほうが長生きできるだろうな
444:
23/01/29 23:09:11.47 i2LmGrnC0.net
>>2
アッー！
445:
23/01/29 23:09:38.55 H+xJbPfs0.net
一日3食って江戸中期かららしいじゃん
446:
23/01/29 23:10:18.85 tTTc/gbm0.net
一日一食で我慢してる奴は本当にスマートに痩せている
けどハゲている
相当ストレスなんだろうな
447:
23/01/29 23:11:37.27 wcDzwMe50.net
>>445
だから一日三食は江戸時代発祥の文化って言ってるだろ
またその理由まで書いてる
江戸時代開始と同時に急に一日三食になったとこちらが言ってると勘違いしてるの？
448:
23/01/29 23:12:06.69 nHaueREs0.net
>>8
そんなのかまっていられない
449:
23/01/29 23:12:43.62 xU1XJ6LW0.net
お菓子はご飯に入りますか？
朝菓子 昼飯 晩菓子の生活なんだがｗ
450:
23/01/29 23:12:46.62 +43Vu8nk0.net
ここまでタモリなし
451:
23/01/29 23:13:14.60 2t+4bj6b0.net
食べると眠くなるのは動物も人間も同じ生理現象なんよ。
エネルギーを消化に使うから、他をカットするために寝る。
つまり寝る前に食べるのが基本だから夜になる。
寝てる間に消化され蓄えられたエネルギーで目覚めると共に行動するから、朝は食べないのが基本。
452:
23/01/29 23:13:34.73 a8cE6z3d0.net
１日で必要なタンパク質は約60g
一回の食事でl吸収できるタンパク質は約20g
なので３回
453:
23/01/29 23:14:49.24 H+xJbPfs0.net
>>448
無菌状態に慣れすぎなんだよ！
454:
23/01/29 23:15:00.90 6K952BYT0.net
あれー？つい最近まで飢餓状態が体にいいとか言ってなかったか？
455:
23/01/29 23:15:07.06 qhrex7bh0.net
ファスティングはアメリカ人には効果ないのか
456:
23/01/29 23:15:09.08 5HdnTb7P0.net
>>451
世間の食後すぐに寝てはいけませんがよく分からんのよな
眠くなるから寝るってのが自然だと思うんだが
457:
23/01/29 23:15:27.98 jqxtLvqd0.net
>>449
芋の甘煮は崩し固めりゃ菓子なわけだし一食換算でよかろうよ
内容が身体に良いかは別として
458:
23/01/29 23:15:53.10 LLiv6Zos0.net
そう言えばウチの爺さん１日２食だったなぁ・・・・・３食食ってりゃもっと長生きできたんだな
90までしか生きられなかった・・・・
459:
23/01/29 23:16:20.72 QjYO1xY90.net
この手の説ってコロコロ変わるから信用できんわ
460:
23/01/29 23:16:54.23 H+xJbPfs0.net
>>449
菓子はご飯とは別です
菓子が主食だという証明があればその限りではありませゆ
461:
23/01/29 23:17:50.67 dKPjaGgC0.net
人間だって太古はいつも飢えに苦しみながら暮らしていたから
遺伝子レベルで空腹は比較的問題ないし、対処できる機能を持っているから問題ないと思う。
逆に3食食って、カロリー過多の方が寿命縮まる。
高血圧、糖尿病、心筋梗塞、脳卒中とか。
やふーのソースは話半分で聞いとけ。
462:
23/01/29 23:18:06.99 nPQJpbgH0.net
朝食を抜くと早死にするのではなく、早死にするやつは朝食を食べないってだけだろ
因果関係めちゃくちゃやな
463:
23/01/29 23:18:14.50 5HdnTb7P0.net
16:8でよく調べられてるのは人間より遥かに代謝が速いマウスだから
人間だとたかが16時間で影響ある？って気もする
464:
23/01/29 23:19:30.19 H+xJbPfs0.net
>>462
犯罪者はパンやご飯を食べた24時間以内に犯罪を犯しているからな
465:
23/01/29 23:20:07.81 iNECGy0s0.net
バナナ冷凍して毎朝一本ブルブル震えながら食ってる
食わないよりいいよな？
うんこの調子もよくなった気がする
466:
23/01/29 23:20:20.90 6u8CIrEb0.net
白米は毒だから食べ過ぎないようにな
どんぶりとかあまり食わないほうがいい
1日3食だけど白米食う頻度だいぶ減らしたわ
467:
23/01/29 23:21:00.82 9zhvck180.net
平日は1日一食、休日は朝からビール飲みながら腹一杯食ってる。結果的にこんな生活になってるけど1日一食が健康に良いのかはわからん。二食の時と変わらん
468:
23/01/29 23:22:54.34 lgRjrzYa0.net
今日は１食だったよ
明日から気をつける
469:
23/01/29 23:23:19.45 eWPqWi//0.net
2食以下だと死ぬのか、2食以下しか食べられないような環境だから病院に行けなかったり等様々な要因で死ぬのか
そのあたりが分からん
470:
23/01/29 23:23:21.39 1QGOi2AN0.net
はよ死ねるわ良かった良かった
471:
23/01/29 23:23:44.31 0PekEb5n0.net
>>213
「内臓を休める」みたいなイメージワードだけで「健康業界」は出来上がっています。
472:
23/01/29 23:25:23.56 CKu3oDlT0.net
一日一食がいいと聞いて実践してるんだが？
473:
23/01/29 23:25:40.59 eDL5W4840.net
おぃらも基本的に一日二食だけど 早死にか長生きは別にして絶対に死ぬまで生きるつもり
474:
23/01/29 23:26:40.25 0PekEb5n0.net
>>462
早死にした原因は何だろうって解析した結果がこれなら文句言えないな
475:
23/01/29 23:26:47.78 cxh6HQb60.net
>>231
ウインナーはヤバいね・・・毎朝一袋（6本）食べてたら血圧が死ぬかと思った
もちろんソレ以外にも塩分取ってたからだけどさ
もうソーセージは食わないイヤ食ってない
476:
23/01/29 23:27:21.18 7PpHoXWE0.net
食事の回数減らして内蔵休ませる時間増やしたほうが長寿という最新の医学理論とは真逆のこと言ってるな
477:
23/01/29 23:27:30.03 Jy7Tr7Lw0.net
ジジババになってヨボヨボで動けずにただ生きてるだけで何がいいの
自由に食ってすぐ死ぬほうがいいわボケ
478:
23/01/29 23:29:11.08 cxh6HQb60.net
でも専門家によっては一日1食や2食の方が長生きって言うよね
結局個人の天命次第なんだろうな
酒やタバコは身体に悪いって言っても長生きする人はするし
ドクターペッパー飲むのやめろ！って言った医者の方が早く死ぬし
479:
23/01/29 23:29:46.97 RucWCl7h0.net
間食は？
480:
23/01/29 23:31:47.86 bq7etuJu0.net
一日一食→体温が上がらない→免疫力が低い→終
481:
23/01/29 23:34:34.71 UgSBtmII0.net
昔九重親方が２食でドカ食いもしないから若々しくて健康とかテレビでやってたけど
結局早死しちゃったしね
482:
23/01/29 23:37:28.34 z628FyxD0.net
一日一食か2食だから早く死ねるのか
483:
23/01/29 23:37:29.24 bq7etuJu0.net
仮にウィルスやガンがない世の中なら長生きするかもしれんが
日々病気と戦わないと健康でいられないから食べないと駄目なんだよ
484:
23/01/29 23:37:54.87 NOkqgdLq0.net
間食入れたら10食くらいになるわw
485:
23/01/29 23:38:05.41 r43Qupo70.net
鶴太郎にケンカ売ってんの？
486:
23/01/29 23:38:41.92 g+XElH8b0.net
>>478
科学はあくまで統計でものを見るから、「長生きする人はする」「死ぬ人は死ぬ」は科学的結論と矛盾しないぞ
「大抵はこうなる」つまり「希に全然違うのもいる」わけだから
487:
23/01/29 23:41:08.15 /LDtzxvM0.net
タモさんは？
488:
23/01/29 23:41:15.67 TKUJhIjF0.net
高校くらいから朝食べてない。最近は１日１食だ
489:
23/01/29 23:41:18.68 /LDtzxvM0.net
タモさんは？
490:
23/01/29 23:41:32.24 cB3XzZRc0.net
ガンズさんも記事で健康にかかわる要素がいっぱいあるから研究が正しいか分かんねって言ってんじゃん
491:
23/01/29 23:43:06.99 qvJ1Blxj0.net
実際、飯抜いた方が体調いいからなあ
492:
23/01/29 23:44:31.43 w8ftAJs80.net
たけしが、。
493:
23/01/29 23:46:16.37 g+XElH8b0.net
>>490
例えばコーヒーもいいとか悪いとか両方の報告あるよな
恐らく飲み過ぎなければ良くはなくても悪いこともないと思うんだが
494:
23/01/29 23:46:35.89 B5sVzUQM0.net
ごはんを食べ続けると確実に死ぬ
495:
23/01/29 23:48:17.02 UW1lUOC80.net
4食だとどうなるの？
あ太るのかw
496:
23/01/29 23:50:56.64 1f7VPS6E0.net
長生きがいいことなの？
長生きが幸せなの？
朝飯は食べない。
夜のタバコと酒で気持ち悪くて食えない。
夜は暴飲暴食する。
でも50までは生きたぞ。
497:
23/01/29 23:51:15.43 B5sVzUQM0.net
朝は食べたほうがいいっていうが起きがけはわりと気持ち悪くて食べれん。
昼も食べたほうがいいけど眠くならない程度に軽め。
夜は21時までに食べ終えて食後2時間空け胃から完全消化してから寝る。
498:
23/01/29 23:52:02.98 Q4GmC0TZ0.net
>>469
食事をおろそかにしてる人が2食以下の人に多いってだけじゃないかな
499:
23/01/29 23:53:15.96 +XTho8q30.net
肉体から代謝するからだろ
500:
23/01/29 23:53:50.55 Shkzj0hE0.net
永く生き長らえたところで
501:
23/01/29 23:54:34.89 imtEtgUE0.net
栄養が足らないほうが早死に
502:
23/01/29 23:54:54.21 B5sVzUQM0.net
適度に運動はしたほうが良いし、体調によって食事も調整で減らすなりすればいい。
酒は百薬の長といってたがカラダに悪いってのが現代の医学定説。
503:
23/01/29 23:55:22.19 QOZHndFU0.net
昼はチョコクッキーかじる程度にしないと睡魔で潰れる
504:
23/01/29 23:55:57.47 uFAx8W3q0.net
>>3
老後の長さは同じで、早く死ぬんやで
505:
23/01/29 23:56:49.30 w8ftAJs80.net
腹減ったら食う
これ
腹減ってないのに習慣で食う＝馬鹿
506:
23/01/29 23:57:45.34 B5sVzUQM0.net
健康であればいろいろ考えられる。
不健康だと心身不調になるだけで不幸のサイクル。
507:
23/01/29 23:58:04.70 hQjx5JIM0.net
腹減ったら食ってる
508:
23/01/30 00:04:09.78 4WMJwVg10.net
喉が乾いた＝水を飲む
腹が減って我慢できない＝食う
これで健康になれる
余分な栄養は身体はウンコで捨ててる
習慣で食ってる奴は消化で身体に負担かけて
なおかつ栄養捨ててる愚か者
509:
23/01/30 00:05:01.04 vpcIb0UR0.net
せんせー
おやつは食事に入りますか？
あとバナナもおやつに入りますかぁ？
510:
23/01/30 00:06:39.52 YpSiymvk0.net
朝食うと下痢になって余計に体にダメージを受ける
だから朝食はずっと食わないというか食えない
511:
23/01/30 00:06:59.91 AUZlqfir0.net
ノーベル賞で話題になった体内時計では脳が日光で朝を認識するのに対して
内臓部分は日光に関係なく朝食によって朝を認識し体内時計を調節していることが判明している
つまり朝食を食わず内臓を起こさないままだと臓器の体内時計が狂う
臓器の体内時計が狂うと睡眠障害、うつ、肥満、糖尿病、免疫不全、アレルギー疾患、がんの発症などが進行する
昔は二食は優雅、三食は野卑と言われていたがその頃は日が沈んだら速攻で寝ていたから今と生活スタイルが違う
大昔と違って今は電気があるから生活の中に夜という概念が生まれているので３食で体内時計を調節するのがベスト
512:
23/01/30 00:07:10.00 lEuNtgoY0.net
>>231
食肉加工品は早死にのブーストだってお医者さんがゆってるな
医者のアドバイス参考に食事変えたら1ヶ月半で5kg痩せて
ヘモグロビンA1cも血糖値も正常範囲内になった(´・ω・`)v
ついでに肝機能障害も自然治癒してたは(´・ω・`)
513:
23/01/30 00:07:10.42 cGv2WfbV0.net
１日1食の方が健康にだってデータもあるし
何が正しいんだが
514:
23/01/30 00:08:30.70 /EuJ5OTP0.net
根拠がない、１日１食でも十分長生き出来るよ？
515:
23/01/30 00:08:48.10 cI3kJO6N0.net
×昔は一日二食だった
○昔は一日三食とは限らなかった
野良仕事に精を出す農民は四食ぐらい、繁農期なんかは六食ぐらい食ってたとか
武士は朝餉と夕餉という人が多かったが、これも剣の稽古とかしてる人はそれでは足らずに間食してたそうな
516:
23/01/30 00:08:58.72 RvD8fnOP0.net
URLﾘﾝｸ(cdn1.18pfun.com)
517:
23/01/30 00:09:17.31 lEuNtgoY0.net
お前らオーバーカロリーの上に血糖値スパイク起こして早死しそうだな(´・ω・`)
518:
23/01/30 00:09:30.97 ugSccvsV0.net
>>513
どんなデータ？
一人二人が試してみたとかじゃなくて？
519:
23/01/30 00:11:23.77 cI3kJO6N0.net
>>231
25秒って、すげー少ないなw
年間1000本食うのを50年続けても1.5日ぐらいしか変わらんぞ
520:
23/01/30 00:11:52.93 YpSiymvk0.net
>>513
論文は数ある研究報告の１つだからそれだけ見て判断してはいけない
日本のマスコミはあたかもそれが正解みたいに報道するから危険
521:
23/01/30 00:12:16.47 3AnUI4Wr0.net
結局のところどんな食生活送ったところで死ぬ奴は死ぬし、長生きする奴はするんだよな
522:
23/01/30 00:13:45.85 3B9XYNrm0.net
二食のほうが調子ええのよ
523:
23/01/30 00:14:57.23 qYVJ15wN0.net
朝抜きで１日２食のプチ断食は若返るって研究もあるけど。
反する結果だな。どっちが正しいんや？
524:
23/01/30 00:16:44.15 cI3kJO6N0.net
>>523
でも子供の統計データだと朝食食べない子供は成績低いそうだよ
525:
23/01/30 00:16:50.75 TbuZZ2EW0.net
毎朝マーガリンたっぷりトースト2枚食ってるけど大丈夫かな
526:
23/01/30 00:17:04.05 Nl0mHUVP0.net
単に死にかけは食が細るってだけなのでは？(´・ω・`)
明日死にそうな爺が３食爆食ってのもおかしいし
527:
23/01/30 00:18:41.49 hvyTzXO90.net
片岡鶴太郎、どうすんだ
528:
23/01/30 00:18:46.54 xwq/4bSX0.net
朝は低血糖になりやすいから何かしら食べた方がいいと思う
起きて水か今の時期なら温かいスープか味噌汁を飲む→胃腸が働く→朝食
この流れ
529:
23/01/30 00:18:54.87 qYVJ15wN0.net
>>524
勉強なんかどうでもいいんだよ。肉体的な問題や
530:
23/01/30 00:20:39.34 LlHpWJvj0.net
>>513
一日3食は食いすぎだし時間の無駄なんだよね
二食でじゅうぶんですよ！
531:
23/01/30 00:22:14.76 8Guv60KA0.net
朝は軽くパン一個程度で十分
逆にがっつり食うと調子が悪くなる
532:
23/01/30 00:23:17.08 RtGEneuR0.net
タモさんは
533:
23/01/30 00:24:08.98 MYwEFb9a0.net
食べるというのは生命活動そのもの
つまり食べる量＝生命力
534:
23/01/30 00:24:28.51 5OYLzpsa0.net
>>525
4枚切りか8枚きりかによる
535:
23/01/30 00:24:51.73 Gsh4u7es0.net
3食なんて
デブなるわ
536:
23/01/30 00:24:57.68 k012epbY0.net
>>532
たぶん名医の主治医が付いてるからなんも問題ないだろ
537:
23/01/30 00:26:42.17 fSBZMKTJ0.net
>>22
昔は部活終わった19時にヤマパン食べて帰って、また夕食でも平気だったのになあ
もう終わりだねこの胃腸
538:
23/01/30 00:27:01.56 qYVJ15wN0.net
てかこれアメリカ人のデータかよ。
ちょっと日本人には当てはまらないかもな
539:
23/01/30 00:27:03.11 kZqJJq/w0.net
一日一食なのでもう死ぬかも…
540:
23/01/30 00:30:25.58 5OYLzpsa0.net
>>539
少なくとも30年は死ねない
541:
23/01/30 00:30:33.19 emqiTTt30.net
2食だがすぐ死ぬ気配全然ないんだが
別にいいのに
542:
23/01/30 00:34:47.65 MYwEFb9a0.net
人は食わなくなったらすぐ弱るから親にはしっかり食わせてる
高齢でもしっかり食ってれば怪我も病気も治癒する
543:
23/01/30 00:35:45.03 RSTz4VVf0.net
犬は一日２食
544:
23/01/30 00:38:36.52 8IltyqkO0.net
>>533
食いしん坊の腹八分が良いかもな
545:
23/01/30 00:39:34.32 k+QsI/DW0.net
食糞
546:
23/01/30 00:41:34.92 k+QsI/DW0.net
ふん！
547:
23/01/30 00:45:53.41 dLOoINe60.net
昼食、夕食、夜食の一日三食ですが何か？
548:
23/01/30 00:47:25.97 anKoSDSL0.net
1日１食たまに2食
549:
23/01/30 00:47:46.49 5XNaLsVD0.net
朝は食べるより水分のほうがいいらしい
午後すぎてから食べだす
そして寝る前は食べるのがいいらしい
550:
23/01/30 00:50:52.66 GCcwThS50.net
>>1
>食間が短い（4時間半未満
朝は8時昼は11時に食べてるから危険だな
夜は9時だけど
551:
23/01/30 00:51:48.67 +pO9xJZM0.net
回数ではなくて内容だと思うが…
552:
23/01/30 00:57:24.74 ThipzFEu0.net
朝抜き
昼は午後の業務に差し支えない最低限の食事
夜は腹ペコなんで満足するまでドカ食い
これは止めておけ
十年ぐらい続けて糖尿病になった
553:
23/01/30 00:58:31.14 dQOMW1ty0.net
もう15年くらい朝飯食ってない！
みんなちゃんと食べてるの？？？？？
554:
23/01/30 00:59:33.73 5XNaLsVD0.net
朝食は運動や集中力の妨げになるらしい
555:
23/01/30 01:07:29.48 kWLlYIKa0.net
おっさんに加工肉は癌一直線ダゼ
556:
23/01/30 01:10:51.90 xwq/4bSX0.net
朝食を取ると集中力が増すとの論文やデータは存在する
逆は見ないな
557:
23/01/30 01:10:53.30 Gctl+qCj0.net
朝早く起きれば腹は減る
腹減るとイライラして集中欠けるので必ず食べるよ
その代わり量は気をつける
558:
23/01/30 01:12:43.62 DnHDj6DR0.net
>>555
ソーセージの凝固剤が体に悪いんだろうか
559:
23/01/30 01:13:17.28 RW3+efzb0.net
朝抜きだわ
育った家の朝食がパンその他が用意してあって各自勝手に摂るスタイルだった
自分はバタバタしていて食べない事が多くて、それが習慣になった
560:
23/01/30 01:13:46.19 4WMJwVg10.net
俺も寝起きに飯なんか食わんな
朝は前日に用意した野菜ジュース
アボカド半分、プチとまと
生アーモンド
これくらい
朝から米だのパンだの卵だの味噌汁だの
そんながっつり食えるかよw
561:
23/01/30 01:16:13.06 t7qCOgWk0.net
>>4
おまえよりはよ死ななきゃいけないやつらが
五万といるっての
562:
23/01/30 01:16:22.26 Uvy9sA2+0.net
そんなデータあるなら介護施設では1日2食義務化すべきでしょ
563:
23/01/30 01:16:38.03 YKb5QaVC0.net
>>1
Google[ 朝食を抜く人の割合は？ ]
男性で34.3％、女性で22.0 ％
スレタイの理屈が事実なら
男性の３人に１人はすぐ死んだことになるが現実はほとんど生きている。
564:
23/01/30 01:16:53.40 N8EbZn4C0.net
3食の方が体に悪いんやで
565:
23/01/30 01:17:39.32 xwq/4bSX0.net
URLﾘﾝｸ(cir.nii.ac.jp)
朝食摂取が持つ知的作業への影響
適正食群において視覚的弁別の確かさ,判断・反応の速さ,記憶・注意力・演算処理の正確さ,速さ等に有意に高得点がみられた
朝食を取る事でプラスになるデータや論文は無数にあるんだよね
566:
23/01/30 01:17:58.40 DnHDj6DR0.net
>>563
即死するわけじゃないんじゃない？
567:
23/01/30 01:18:04.57 xwq/4bSX0.net
摂る
568:
23/01/30 01:18:39.52 X1zPqNp10.net
起き抜けすぐにメシ食う方が体に悪いだろ。
朝9時くらいでいいんだよ
569:
23/01/30 01:18:57.11 vyJXcVB40.net
>>519
毎朝起きる時「うーん。あと5分」とか言ってんじゃねーよ！
一人暮らしなのに気持ち悪いよ！
570:
23/01/30 01:19:43.14 5HFeWcBC0.net
>>396
whoなら何が何でも正しい、てことやな
571:
23/01/30 01:19:55.98 YKb5QaVC0.net
>>566
スレタイには「すぐ死ぬ」って明記されてますけどｗ
572:
23/01/30 01:22:16.04 DnHDj6DR0.net
>>571
スレタイ作ったのはただのバカだから
本文読まないと
573:
23/01/30 01:23:47.63 hy48dSQs0.net
やっぱ糖質制限最高だわ
痩せろデブ
574:
23/01/30 01:24:23.19 t7tXgiov0.net
エジソンが広めたと聞きました
575:
23/01/30 01:24:29.53 xwq/4bSX0.net
既に書いたように、朝は水やスープ等を飲んで胃腸を働かせてから朝食を摂れば負担にはならない
仕事や学習効率が向上する事がデータとして判ってるわけだから、馬鹿じゃない人なら自分で朝食を摂ったり子供に食べさせた方がいい事は明白
576:
23/01/30 01:25:00.73 YKb5QaVC0.net
>>572
内容なんかむしろどうでもいい。
どんな屁理屈を並べようがスレタイに「すぐ死ぬ」と明記してスレ立てるバカが悪い
577:
23/01/30 01:26:06.09 DnHDj6DR0.net
>>576
まあ、そういう掲示板なので、昔から
578:
23/01/30 01:26:44.38 +kagB/h70.net
肉体労働でもしてなかったら2食でも太る
579:
23/01/30 01:27:02.26 5XNaLsVD0.net
昔から朝は薄仕立ての味噌汁を一杯のんで外にでると‘強い’といったそうだけど、
実際にやってそうした実感のあるひとに聴きたいところ
580:
23/01/30 01:27:03.85 vyJXcVB40.net
そら3食4食食ってもらった方が儲かる奴がいるもんなｗｗｗ
581:
23/01/30 01:27:20.21 NSILOl9B0.net
食間が短い（4時間半）…
おやつ食べないと間が空きすぎちゃうけどいいのかな
582:
23/01/30 01:30:27.97 krj2Erfi0.net
昔のように人生五十年くらいで良いのに
老化を意識しながら生き永らえるのは辛いわ
583:
23/01/30 01:30:51.80 q2FPpiPw0.net
3食食え 4時間以上あけろ お菓子食うな
糖分取るな 塩分取るな 炭水化物とるな 油取るな 水２Lのめ
もうこれ長生きしなくてもいいだろこれ
584:
23/01/30 01:30:53.66 4WMJwVg10.net
田原総一郎の朝食つべで観たが
朝からお茶、牛乳、オレンジジュースとか飲みもん
色々飲んでたな
あれは利に叶ってたのかな
高齢なのに健康だよな
585:
23/01/30 01:31:30.47 YKb5QaVC0.net
>>580
それを言い出したらほとんどの産業が儲かる。
健康寿命が延びて儲からなくなるのは医療と製薬ぐらいかと・・
586:
23/01/30 01:32:17.50 q2FPpiPw0.net
馬とかヤギみたいな食事する代償に手に入れる100歳の寿命とか要らんわ
587:
23/01/30 01:34:53.85 YKb5QaVC0.net
100歳の人は馬とかヤギみたいな食事してないしｗ
588:
23/01/30 01:35:15.54 pSUsAE+g0.net
ガリよりはデブの方がいいの？
589:
23/01/30 01:35:16.22 vyJXcVB40.net
>>585
寿命延びたほうが医療関係も儲かると思う
すぐ死ぬと怪我も病気もなくなる葬儀屋は儲かるかもだがｗ
590:
23/01/30 01:35:30.62 zGSjW6dx0.net
相撲取りは若いうちは２食なんだが
591:
23/01/30 01:36:30.93 Nl0mHUVP0.net
逆だろ
「一日1食になったらもうすぐ死ぬ」
だ
因果が逆
あるんだよねーこういうの
逆だから
592:
23/01/30 01:37:25.92 AUZlqfir0.net
高齢になるほど嫌でも内蔵機能が弱まって小食になり必要な栄養素も取れなくなる
高齢者のほとんどは小食で衰弱していくから朝食抜くだけでも致命的になる
若い頃から小食の奴は高齢になると衰弱してすぐ死ぬ
593:
23/01/30 01:37:58.50 vyJXcVB40.net
今と比べると歳重ねるごとに何もできなくなるのに100歳とかそこまで生きたくねぇわと思うが90歳になると100歳まで生きたいと思うんだろな
594:
23/01/30 01:38:09.86 NfeePXW60.net
>>590
ほとんど寝てるだろ
595:
23/01/30 01:39:20.18 Vw9TJkN10.net
>>589
クリニックの隣が薬局のパターンがあるが
病院の隣が葬儀屋のパターンもあるのかな？
596:
23/01/30 01:39:39.49 ffVGle5g0.net
朝 バナナと牛乳
昼 トマトジュースとか
夜 街中華でレバニラ定食とか
健康診断も体調も体重も特に変化無し
597:
23/01/30 01:40:51.25 5XNaLsVD0.net
お粥をたべようよ。
598:
23/01/30 01:41:56.34 iEaW3TTN0.net
ずっと何年もアンダーカロリーで永久ダイエットしてるような生活だったけど
コロナになった事を契機に食いまくり寝まくりしたら目とかむくみとか
いろんなとこが一斉に治った
コロナありがとうw
599:
23/01/30 01:42:28.87 YKb5QaVC0.net
>>589
健康寿命が延びたら医療と製薬は儲からなくなる。
病気で長生きが増えると医療と製薬が儲かる。
600:
23/01/30 01:43:07.45 3k9htbyG0.net
16時間断食でオートファジーで若返りとか言ってなかったか
601:
23/01/30 01:46:59.42 YKb5QaVC0.net
>>595
> 病院の隣が葬儀屋のパターンもあるのかな？
どちらも顧客も忌避するのでありえない。
葬儀屋の隣に病院を建てようとするバカはいない。
逆もいない。
602:
23/01/30 01:47:56.11 jIhDwDz50.net
在宅勤務になってはや3年。毎日3食食べて健康そのもの。疲れもなく風邪もひかない。くだらない飲み会もない。
業務的な資格をいくつか取得したんで、いい時期に転職してもいいし、このままいてもいいし。
603:
23/01/30 01:49:41.43 vUdTHt6t0.net
日本人なら納豆だよ！
604:
23/01/30 01:52:43.19 vyJXcVB40.net
>>599
平均寿命と健康寿命の差があまり変化ないので
健康寿命が終わる時は病気になるから変わらないと思う
健康寿命間は医療機関を全く使わないって事ないし
605:
23/01/30 01:53:57.30 KFDBuyfP0.net
>>288
ハゲ乙
606:
23/01/30 01:55:34.76 4ejpXvfr0.net
一色だけどまだ生きてるわ
607:
23/01/30 01:55:58.82 rVjbYibb0.net
食べる量が少ないとウン○が出なくて大腸ガンになりそう、消化する時間を開けて3食キッチリ食べた方がいいよ
608:
23/01/30 01:57:35.45 JJjbOtMX0.net
休みの日は昼まで寝たいんだ。
特に冬は(´･ω･)
609:
23/01/30 01:59:06.72 NoMU+9SW0.net
大盛り好きで一食あたりのカロリーが多めだから3食摂ると太るンだ
610:
23/01/30 02:00:55.13 7W65ECWF0.net
やべえ、寒くなってから2食の日が増えてる…
>>608
分かる。電気代馬鹿にならないからエアコン使えないし、ベッドから出る気が起きないのよね。
611:
23/01/30 02:04:39.68 QzPjn4+20.net
1日2食にしたら、BMI基準内になった。週に2日草刈りとか軽い農作業始めたら筋力ついた。
でも、心疾患で死ぬのか？まあいいか、もう伸びしろはないし、やる事やったから無駄に長生きしても仕方ない。
612:
23/01/30 02:05:42.71 2Dq7NBVH0.net
俺は一日1食か二食だな
空腹時間13時間以上開けると体に良い説もある
613:
23/01/30 02:06:09.93 S93Pj9yq0.net
>>21
俺は朝昼夜合わせて毎日7回くらい抜いてるわ(´･ω･`)
614:
23/01/30 02:06:33.40 wjq9EKnY0.net
少食とか一日一食とかが健康ってのは精神論な感じする
神秘的な何かというか
615:
23/01/30 02:07:28.06 YjbVTSm10.net
おれ3食食うとメタボ認定されるんだが。
616:
23/01/30 02:07:51.91 odNdeuIU0.net
長生きは結局遺伝
事故にさえ遭わなきゃ無茶な生活してても大した病気にならず長生きする奴のたくさんいる家系ってのがある
617:
23/01/30 02:13:58.91 6NWEbLS50.net
国とかが推奨するような食事じゃ3食ないと栄養が全然足りないしな
618:
23/01/30 02:14:57.88 iEaW3TTN0.net
やっぱ一日1･2食の人は食が細くてカロリー足りてないんじゃない
体温上がらないから免疫も下がり寿命も短くなる
619:
23/01/30 02:16:35.73 Ly+7Kg6r0.net
腹減らないと食わんな
すぐってどんなもんなのよ
620:
23/01/30 02:21:13.56 5XNaLsVD0.net
一食250kくらいでいい
621:
23/01/30 02:21:21.69 DLtYEqlM0.net
>>206
つべで称賛されてるよな。
俺はずっと1～2食/日だったから体が慣れててプチ断食信者になりたいとこなんだが
間開けて食って血糖値スパイクは大丈夫なんか？という気もする。
ベジファーストと糖質制限で血糖値スパイクを回避できればいいが。
622:
23/01/30 02:23:30.16 ELr8oTNJ0.net
あれ？前にめっちゃ時間明けた方がいい＝回数少ない方が健康にいいって聞いたけど
623:
23/01/30 02:24:01.95 9k2ka18h0.net
お腹弱いから1日1食か1.5食のが調子ええねん！
624:
23/01/30 02:24:21.38 RTOftkqk0.net
来年また違う事を言う
625:
23/01/30 02:26:39.11 U4VN1rt10.net
夜に食いすぎて朝はいらん
だから太るんだろうな
626:
23/01/30 02:27:14.30 5tB8NF6N0.net
そんなに長生きしたいのか？
長生きしても認知症や寝たきりになるだけなのに。
627:
23/01/30 02:28:52.64 76H7wRI10.net
ハイドライド3なら食事抜いた時点で死確定
628:
23/01/30 02:34:28.95 DLtYEqlM0.net
でも独身男の平均寿命て67歳とかだろ。
2食だ3食だ論じるのも捕らぬ狸の皮算用というかそれ以前の問題というか。
629:
23/01/30 02:36:31.97 /ckao2OH0.net
※個人差があります
630:
23/01/30 02:38:36.91 MS0xjioY0.net
タモリは夕飯を食べない
おれは朝飯を食べない
ところで、
おれの方が時間をうまく使ってるし
おれの方がカッコイイ。
つまり、おれの勝ち
631:
23/01/30 02:42:02.61 Pfe+bPeD0.net
>>630
ただ御前は資産も無いし知性も無い(笑)
632:
23/01/30 02:42:50.47 hmZUV7OQ0.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
633:
23/01/30 02:42:57.06 rbp+FGXr0.net
>>625
素人考えだと
朝：バナナなど甘いもの&水分
昼：一番重い食事、炭水化物
夜：一番軽い食事、消化に良いお粥などを少々
がベストではなかろうかとも思うけど
そもそも夕食が一番重くて豪華って誰が決めたんや？根拠は何や？
634:
23/01/30 02:44:09.78 fZlp22EL0.net
まぁ要は食欲にはある程度従えってこっちゃろ
635:
23/01/30 02:45:21.75 cnTb3TNu0.net
>>633
これから仕事しなくていい、
時間を自由に出来る、
セックスに持ち込むために
スイーツを喜ばす必要性
636:
23/01/30 02:47:38.17 1JS6DYPD0.net
>>633
夜っつーか寝る前の食事は次の食事まで一番時間空くからじゃね
637:
23/01/30 02:50:24.60 RTkjpe1U0.net
そうまでして長生きしたい理由がわからない
陽キャの集まりかここは
638:
23/01/30 02:50:45.63 5XNaLsVD0.net
昼寝をするかどうか
日本人は大工以外いないからメシは少なめ
639:
23/01/30 02:54:07.63 yMH3By3k0.net
タモリは…もう死んでいる…？
640:
23/01/30 02:54:27.68 EIaYXYct0.net
>>632
金なくて食えないんじゃそりゃ死ぬよね