20/05/16 19:49:25 PJXcigQb0.net
自重トレーニング極めればいいじゃん
片足スクワットとか片手逆立ち腕立てとか負荷増やす方法いっぱいある
35:オリンピック予選スラム(東京都) [US]
20/05/16 19:49:39 eSpwuNAg0.net
>>27
そっかツッコミ待ちか！
36:ファイヤーバードスプラッシュ(茸) [US]
20/05/16 19:51:51 EvrxY/de0.net
人間をバーベル代わりにすればいいじゃん
37:雪崩式ブレーンバスター(山口県) [CN]
20/05/16 19:51:53 2DJDb8Wb0.net
できるやん
38:ビッグブーツ(ジパング) [ﾇｺ]
20/05/16 19:52:09 F/8XILn80.net
ジムとは違うのだよジムとは！
39:ダイビングフットスタンプ(やわらか銀行) [US]
20/05/16 19:52:13 oPLj0q9e0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
40:ストレッチプラム(大阪府) [MA]
20/05/16 19:52:38 pUN6sj0X0.net
フリーウエイトをしたいんだろ
41:ジャンピングDDT(静岡県) [US]
20/05/16 19:52:49 XEhLaqdz0.net
自宅でやれ！
42:リバースパワースラム(光) [US]
20/05/16 19:53:37 rCKvVl1v0.net
やれるのか？
43:ジャンピングカラテキック(東京都) [JP]
20/05/16 19:54:32 sGIFIZ7u0.net
>>23
自重トレーニングだと細マッチョで、器具を使うとムキムキになるのか？
コロナ収まったらジムでダイエットしようと思ってたけど家で頑張ったほうがいいのかな
44:ニールキック(東京都) [MY]
20/05/16 19:54:57 FPsXL+gC0.net
>>27. 31
他人に見て欲しいから
45:ツームストンパイルドライバー(東京都) [IT]
20/05/16 19:54:57 XUBSx8tw0.net
アメリカのこういうところ好きだよ
46:ランサルセ(中部地方) [US]
20/05/16 19:55:05 68183oIh0.net
外で腕立てスクワットやってればいいだろw
47:レッドインク(東京都) [US]
20/05/16 19:55:18 9rjcB0eX0.net
腕立て90回が限界
48:垂直落下式DDT(東京都) [CN]
20/05/16 19:55:48 N1p71NrN0.net
ジムは再開しちゃダメ
49:ナガタロックII(ジパング) [FR]
20/05/16 19:55:59 6pIp5q3a0.net
アメリカのお家ってクソでかいんだろ？
お庭もあるだろうし運動できるだろ
50:キドクラッチ(愛知県) [CN]
20/05/16 19:56:07 3p/+JLfZ0.net
>>2
123456～
51:
20/05/16 19:57:26.34 jCkrZZJi0.net
頭おかしいな(笑)
52:
20/05/16 19:57:37.42 F9az/p+z0.net
楽しそうで何よりだよ
53:
20/05/16 19:58:07.12 BBSM9DIG0.net
ジムいらんやん
54:
20/05/16 19:59:04.14 45JuLi7F0.net
外出禁止は違法だって訴えて、裁判所もそれを認めちゃうような国だしねぇ
55:
20/05/16 19:59:23.32 0LOEMJAo0.net
>>43
自重トレーニングだと細マッチョどまり
服着たらもうわかんないレベルなんだよね
アメリカでは筋肉信仰が強いから、服着たまま威圧できるレベルまで筋肥大させる
胸で言えばCカップ
服着た上から違うとわかるのはEカップから
56:
20/05/16 19:59:28.17 OmVdQH7E0.net
これからは屋外ジムの時代だよ
57:カーフブランディング(家) [US]
20/05/16 20:00:42 rSMnJ5l10.net
B級コメディ映画が現実の世界なんだなアメリカってｗ
58:雪崩式ブレーンバスター(光) [KR]
20/05/16 20:01:23 0nUmkk+e0.net
>>55
何とたたかってるんや
59:チェーン攻撃(茸) [US]
20/05/16 20:04:28 dhgfoueT0.net
健康のためなら死ねる！って感じか。
60:ハイキック(京都府) [CN]
20/05/16 20:06:29 Dh6nE2Xb0.net
太平洋戦争中
アメリカ人「日本人は死を恐れていないのデスカ！？」
コロナ戦争中
日本人「アメリカ人は死を恐れていないのか！？」
61:キン肉バスター(四国地方) [TW]
20/05/16 20:06:30 JZ5yxoAx0.net
> 路上で腕立て伏せやスクワットをして抗議した。
落語かよ
62:アルゼンチンバックブリーカー(SB-Android) [US]
20/05/16 20:06:31 1ezunlV/0.net
>>58
謎だよな
どんなに筋肉付けても銃には勝てないのに
63:エメラルドフロウジョン(関東地方) [IT]
20/05/16 20:08:11 HYCfnRoB0.net
自重トレで十分
筋肉つけすぎると着れる服が限られてくる・・・。
64:イス攻撃(空) [CN]
20/05/16 20:09:18 vqONZGeI0.net
ロード乗りだがzwiftとwahooのおかげで自宅にいながら以前よりもしっかりした筋トレできてますがねぇ
65:ウエスタンラリアット(神奈川県) [US]
20/05/16 20:10:14 T2i2weli0.net
アメリカがアメリカらしくて安心する。
66:ショルダーアームブリーカー(長野県) [SE]
20/05/16 20:11:10 gO+NDFgJ0.net
こんな連中入れたくないわw
67:アンクルホールド(帝国中央都市) [BR]
20/05/16 20:12:02 o7+VkfvA0.net
ビリー隊長に頼れよ
68:ニーリフト(大阪府) [NO]
20/05/16 20:12:26 RHY1r7Om0.net
兄貴たちの荒い息遣い
69:
20/05/16 20:14:10.23 unVBzxks0.net
絶対に鍛える以外のコトしてるだろ…
70:
20/05/16 20:15:17.77 Oex8pBKa0.net
ジムいらんやんけ
71:
20/05/16 20:19:48.50 KPGjOVSf0.net
ジムはMSVのジムスナイパーカスタムが一番好き。
72:ファイナルカット(北海道) [VN]
20/05/16 20:23:12 LbO3v1pv0.net
ホモのせいで韓国滅びそうなんだから容認できる訳ないだろ
自宅で盛ってろせめて
73:ダイビングフットスタンプ(北海道) [ﾆﾀﾞ]
20/05/16 20:25:15 AkyI/G0v0.net
脳筋ｗｗｗ
74:アキレス腱固め(新日本) [US]
20/05/16 20:25:18 jTsuXnpg0.net
広いんだから
庭でやればいいのに
貧乏人の家でも庭があるイメージ
75:目潰し(新潟県) [US]
20/05/16 20:25:29 4QBAhSwD0.net
家でいいじゃん
76:シューティングスタープレス(東京都) [US]
20/05/16 20:26:21 QWM8DGS50.net
日本でもジムの再開は最後になりそうだなあ
77:イス攻撃(光) [AT]
20/05/16 20:27:04 BHm22KiS0.net
そしてクラスター発生
78:ドラゴンスリーパー(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
20/05/16 20:27:16 g26Ez3mJ0.net
アスリート→アクティビスト
日本語では運動家が運動家になりました
79:イス攻撃(光) [AT]
20/05/16 20:28:25 BHm22KiS0.net
>>34
アイツらの自重は歩くのもままならないからな
80:目潰し(家) [US]
20/05/16 20:28:35 z6H+Xh3o0.net
家でやれ
81:河津落とし(ジパング) [JP]
20/05/16 20:29:08 0hdOBNVx0.net
地獄や
82:不知火(神奈川県) [US]
20/05/16 20:29:37 G+vgOCul0.net
>>1
ジムのマシンに頼るな。自重とゴムチューブで十分。
83:ジャーマンスープレックス(新潟県) [US]
20/05/16 20:36:25 vC4ZhmGA0.net
ゴールドジムも破綻したしな
84:ダイビングヘッドバット(ジパング) [ﾇｺ]
20/05/16 20:37:17 LJsl3zZe0.net
この人らは自重トレでは負荷が少ないんだろ
85:ツームストンパイルドライバー(中部地方) [US]
20/05/16 20:39:59 OO+q7SLS0.net
馬鹿じゃねアメ公って
86:リバースネックブリーカー(茸) [DE]
20/05/16 20:47:02 8cCqtdqB0.net
笑った運動できてるじゃんw
87:目潰し(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]
20/05/16 20:48:24 nAJlsprB0.net
一戸建てなら庭で運動できるだろ
88:ボマイェ(福島県) [VN]
20/05/16 20:55:59 jNB4Mtvm0.net
ジム必要あるの？
89:急所攻撃(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
20/05/16 20:57:02 2qNI1C1A0.net
>1
ホモ？
アメリカに住んでるゲイ韓国系がクラスター運動してるの？？？
90:ハイキック(東京都) [US]
20/05/16 21:01:22 0zNYlHZb0.net
５ちゃんねるにジムはいらない
91:
20/05/16 21:11:37.92 BwS28L530.net
不摂生なデブと意識高い系に二分されてるけど、意識高い系もこれではお話にならんなあ
92:
20/05/16 21:20:06.88 VdxvNwDu0.net
これぞ脳筋
93:ファイナルカット(愛知県) [HU]
20/05/16 21:23:33 /9xG+WRz0.net
お前ら日本みたいに狭いわけじゃ無く広い隣人に気を使わなくていい環境があるだろ
勝手に自宅でやってろよ
94:キン肉バスター(やわらか銀行) [HR]
20/05/16 21:30:57 LnuyMR9w0.net
5年ほどアメリカ駐在してた同僚が言ってたわ
「あいつらなんか知らんけど異常にジム好きなんだよね」
と
まさかそんなどうでもいい話を思い出す機会があるとは
95:カーフブランディング(東京都) [ﾆﾀﾞ]
20/05/16 21:33:30 Hf2dKU5r0.net
背中に重りでもくくりつけて腕立て伏せでもスクワットでもしてりゃいいんじゃないですかねぇ
96:雪崩式ブレーンバスター(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
20/05/16 21:41:05 xk+ZaclQ0.net
何でも車で移動するアメリカ人。
鉄道、自転車、徒歩で移動しろ。
ジムなんか要らないんだよ。
97:ビッグブーツ(千葉県) [PT]
20/05/16 21:53:06 Jb3Z6anh0.net
リングフィットでもやってろ
98:河津掛け(兵庫県) [CN]
20/05/16 21:53:08 kKRY7KPl0.net
腕立てやスクワットは部屋でやれるだろアホか
99:ツームストンパイルドライバー(家) [BE]
20/05/16 22:01:35 4orZeXZ40.net
運動してるやんかw
100:バックドロップ(千葉県) [ﾆﾀﾞ]
20/05/16 22:05:48 9V1knS5b0.net
ワロタ
ジムいらんやん
101:
20/05/16 22:09:39.32 kNI7lifF0.net
>>47
回数が多すぎて負荷が足りていない
筋トレになっていない
102:稲妻レッグラリアット(福岡県) [GB]
20/05/16 22:12:28 evmF5wjO0.net
自宅でやれよ
ムダに広いんだから何でも出来るだろｗ
103:レッドインク(神奈川県) [CN]
20/05/16 22:14:08 Xk8rF7gF0.net
毎日これやらせてればいいんじゃねーの
104:ジャストフェイスロック(大阪府) [PL]
20/05/16 22:18:23 Gx8rad7P0.net
家でやれよ
105:ストレッチプラム(庭) [US]
20/05/16 22:19:51 /peltpZ60.net
バーベルトレーニングだとアンナチュラルな筋肉しかつかないから、紛争地帯行って現地で格闘で人殺ししないと活きた筋肉つかないよってストライダムさんが言ってた
106:ストマッククロー(東京都) [ﾆﾀﾞ]
20/05/16 22:20:39 50p/IkC70.net
馬鹿だし社会の迷惑だが
好き
107:ドラゴンスリーパー(大分県) [HK]
20/05/16 22:21:13 avukqzkJ0.net
家でやれよwwww
108:ハーフネルソンスープレックス(埼玉県) [US]
20/05/16 22:47:31 IxHlj8oo0.net
筋肉バカは砂漠にでも行って腕立てしてろよ。。土地ならいっぱいあんだろ。
109:クロスヒールホールド(茸) [JP]
20/05/16 22:48:51 VIG7K1I10.net
気持ちはわかるが早く終息させ安全に楽しむためには今は家でのトレーニングで我慢するしかない
110:ファイナルカット(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
20/05/16 22:56:06 5/mHbzSk0.net
>>47
出たー
回数で語る馬鹿
負化かけてない
無駄な運動ｗｗｗ
頑張れー！
111:ラダームーンサルト(日本) [FR]
20/05/16 23:15:36 B3tn+pn80.net
>>101
回数に余裕がある状態で止めない限り、ハイレップス法ならば、
限界回数近くで筋肉内が低酸素状態になるから筋肥大のシグナルは出るよ。
112:ストレッチプラム(東京都) [US]
20/05/16 23:31:57 JiQXc0XM0.net
ホモが暴れてるだと
113:ニーリフト(日本) [US]
20/05/16 23:35:02 loLjEfgx0.net
ベンチやりてーなぁ・・・
114:スターダストプレス(茸) [JP]
20/05/17 00:10:06 /JQhiDVG0.net
>>56
いざベニスへ
115:アンクルホールド(台灣) [SE]
20/05/17 00:33:32 daL9JOH+0.net
なんであんなにフィットネスマシン好きなのか謎
116:張り手(東京都) [ﾆﾀﾞ]
20/05/17 00:41:58 9M0vaF+H0.net
マッチョマッチョマーン 半角bはマッチョーマーン
117:ときめきメモリアル(SB-Android) [US]
20/05/17 01:08:15 f/kOaMMM0.net
日本でも走ってる人が多いよな
変わりなく働いてる俺からしたら「働け」としか思わない
118:
20/05/17 01:09:56.91 AtbVkKm40.net
おいおい
ジムはハッテン場じゃないぞ
119:足4の字固め(大阪府) [IT]
20/05/17 01:12:39 W+GBPCSp0.net
|ﾟДﾟ)ノ 自宅でやれよ
|ﾟДﾟ)ノ 器具使わなきゃ出来ないもんでも無いだろうに
120:ミドルキック(千葉県) [ID]
20/05/17 01:33:16 dU0Jdccn0.net
マシンを使わないゴッチ式トレーニングが流行れば全て解決
121:アトミックドロップ(静岡県) [US]
20/05/17 01:44:15 muwcje8/0.net
家でも出来るじゃん
122:タイガードライバー(愛知県) [CN]
20/05/17 01:49:38 fu2dtCPe0.net
今のジムの形態はこれからは厳しいだろう
完全予約制の時間貸しのジムが流行ると見てる
123:
20/05/17 01:53:11.42 1pCyqfwD0.net
アメリカ人は馬鹿だなｗ
124:クロスヒールホールド(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
20/05/17 02:18:17 yYgo4s1Y0.net
えっと
ジムなくても出来てるよね？
125:
20/05/17 02:24:15.58 0+9OCXi10.net
>>1
運動出来たね
126:
20/05/17 02:25:10.60 ghTYz+Bx0.net
依存症なんだろうな
127:フェイスクラッシャー(東京都) [CA]
20/05/17 02:38:16 VIxnh1KU0.net
パヨのデモと違って面白いね
128:バーニングハンマー(やわらか銀行) [EU]
20/05/17 03:34:53 xRvuEqkW0.net
彼らがトレーニングすればそこがジムなんです
とか言ってる奴が居たけど、じゃあジムを開ける必要ないじゃん
129:クロイツラス(公衆電話) [US]
20/05/17 03:34:58 kosu7knK0.net
リングフィットやれよ
130:
20/05/17 03:36:27.07 KgPcDR2Z0.net
アメリカ人ってホント底辺はどうしようもないバカだよなw
131:ダブルニードロップ(空) [ﾆﾀﾞ]
20/05/17 03:37:16 5C8lT5Is0.net
共和党員のデモ という噂もあるよね
132:
20/05/17 03:39:57.23 Ne08R2BF0.net
運動なんてどこでも出来るだろ
133:ハーフネルソンスープレックス(茸) [US]
20/05/17 03:55:00 h6hqwrXC0.net
ジムも用具、器具のレンタルでもすれば良いのに
筋肉つけすぎると、腕や首以外に頭も回らなくなるのか～♪
134:ネックハンギングツリー(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
20/05/17 05:12:27 VJ7Iykmp0.net
公営ジム再開は８月頃かな
135:ジャンピングエルボーアタック(東京都) [CN]
20/05/17 05:13:11 mmKCB3ES0.net
馬鹿でしょw
136:セントーン(ジパング) [CA]
20/05/17 05:23:48 4otYBZkM0.net
コロナより筋肉なのは流石
137:
20/05/17 05:32:27.63 h4ghjoYc0.net
刑務所に入れて 好きなだけ運動させればいいだろ
双方の安全策に為るわ 出所したければ ２週間の隔離で
138:ジャストフェイスロック(富山県) [KR]
20/05/17 05:39:09 dl17bcx40.net
>>105
>>39
確かに体格はいいはずなのに
組み合ったらなんか汚い
139:ネックハンギングツリー(埼玉県) [AU]
20/05/17 05:55:40 o9i4R5Xk0.net
>>84
自重トレって相当不可かかるけどな
体操選手ってウェイトとかの筋トレやんないのにあの体だぞ
140:ジャーマンスープレックス(北海道) [US]
20/05/17 06:06:18 E4dP0ap10.net
運動して運動運動。
141:テキサスクローバーホールド(東京都) [JP]
20/05/17 06:07:57 tBXE3Fcb0.net
めんどくせー連中だなｗ
142:エメラルドフロウジョン(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
20/05/17 06:13:05 U/guSESI0.net
いやジムじゃなくともお前ら運動できてんじゃん、
という米国人のツッコミも多数だからなこれ
143:目潰し(鹿児島県) [FR]
20/05/17 06:55:19 T5QBIAtS0.net
>>55
だから俺はずっと細いままなんだな…
144:サソリ固め(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
20/05/17 06:59:02 hEzG8tCO0.net
日本と違って本物の外出禁止の緊急事態だからな
145:ネックハンギングツリー(埼玉県) [AU]
20/05/17 07:05:57 o9i4R5Xk0.net
>>143
そうは言うけど細マッチョって一般的には相当ごついぞ
あと体がでかくならないって人が意外と見落としてるのがメシ
トレーニング内容もさることながらまずメシ食わなきゃ絶対体はでかくならない
脂肪で太るか筋肉で太るかが違うだけなんでとにかくメシ食え
146:ニールキック(群馬県) [JP]
20/05/17 07:06:59 YBm/TeVJ0.net
ジムに行けないせいで3キロも痩せた
147:男色ドライバー(神奈川県) [US]
20/05/17 08:39:37 VRYuXTDB0.net
脳まで筋肉になったのか？
148:ときめきメモリアル(静岡県) [VE]
20/05/17 08:40:58 UUTIhSYO0.net
そのまま外でやってろーーーｗ
149:ときめきメモリアル(静岡県) [VE]
20/05/17 08:42:28 UUTIhSYO0.net
じゃあなにか！
“オナ禁止令”が出たら
おまいらは裁判所の前に集まって
オナニーするわけ？
150:ストマッククロー(やわらか銀行) [JP]
20/05/17 08:46:39 CxK5tdk60.net
50歳、身長165センチのチビだが
歳からして筋肉をつけるのはもう諦めた
テストステロンも落ち続けてるしね。
なんで健康の為に筋トレを軽く始めたけど
胸囲が104センチになった
151:腕ひしぎ十字固め(東京都) [US]
20/05/17 09:04:16 0ATcTm6G0.net
>>5
ジム行けないから試したがきつすぎ
ジムでダラダラやるより効率よすぎる
152:腕ひしぎ十字固め(東京都) [US]
20/05/17 09:06:23 0ATcTm6G0.net
>>130
アメリカで筋トレしているのは上級
底辺はデブ
153:クロイツラス(埼玉県) [KR]
20/05/17 09:24:51 6+Vuljmh0.net
>>19
何しれっと日本を感染源にしてんじゃねぇよカス
154:垂直落下式DDT(神奈川県) [HK]
20/05/18 02:54:52 sjRr8D5u0.net
>>1
サイズでかすぎ無能
155:アイアンクロー(神奈川県) [US]
20/05/18 06:30:39 mXaYuiDL0.net
>>1
運動不足を痛感してるのか、最近、本当に走ってる連中多いよな。
156:ファルコンアロー(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
20/05/18 07:23:25 xljy0bcV0.net
これだから脳筋は
157:不知火(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
20/05/18 11:44:51 cHI1DlGP0.net
ゴールドジムがやってるらしい栄養補助食品じゃなくて飲み屋のほうのプロテインバーには興味あるなぁ
美味いプロテインドリンク作ってくれるんだと
158:過去ログ ★
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