19/10/14 14:56:31.99 dTHQh+sH0.net
いますぐ倒れるまでスクワットしろ
3:
19/10/14 14:57:04.54 XFYyPCps0.net
ボルタレン
4:
19/10/14 14:57:06.10 zTRhTyCI0.net
ぐるぐるぐるぐる ぐるこさみーん
5:
19/10/14 14:57:51.25 E4FUVUGz0.net
しじみチャンス！
6:
19/10/14 14:58:33 ZPVpeyNP0.net
皇潤
7:
19/10/14 14:58:36 yC3Gpsba0.net
痛み止め飲めよ
8:
19/10/14 15:01:09.65 /DDdCCyy0.net
軟骨の磨り減りがそんなもので治るならみんなしあわせになれる
9:
19/10/14 15:01:21.27 6fVVJN5+0.net
青汁
10:
19/10/14 15:01:32.67 HmgHMfIw0.net
そんな時に出会ったのがこのクロレラ
11:
19/10/14 15:01:45.33 fspbJAn10.net
膝を痛める人は、実は股関節が堅い人
毎日四股を踏んで、股関節を柔らかくする事をお勧めします
12:
19/10/14 15:02:22.11 k3XZvOHn0.net
ピザて10回言ってみ
13:
19/10/14 15:03:00.05 vaXsw+0o0.net
ファーマフーズのコウさんに聞けばいいんだよ
14:
19/10/14 15:03:07.03 j47qvVoX0.net
骨切り術か人工関節
15:
19/10/14 15:05:39.41 G7FmAUrC0.net
>>11
「四季のうた」の替え歌かと思った
16:
19/10/14 15:06:00.66 GC0R1SO30.net
オットピン
17:
19/10/14 15:06:49.53 vTZW9Zil0.net
AEE飲みながらウエイトトレーニング
18:
19/10/14 15:07:44.88 l1nSlup/0.net
命の母A錠飲めば大丈夫だぞ
19:
19/10/14 15:08:10.88 LQ+G7VpG0.net
矢傷にグルコサミンは効かないよ、オロナインだ
20:
19/10/14 15:08:21 oZm/jV0F0.net
マシュマロ食え
21:
19/10/14 15:09:06 j47qvVoX0.net
>>15
♪ひ～ざを痛める人は
股関節堅い人
ま～いにち四～股を踏んで、
股関節を柔らかくすることをおすすめいたします
か、最後つらくね
22:
19/10/14 15:09:42.87 Itw/j0ZB0.net
世田谷系は溶かして直接注射する方が効くだろ
23:
19/10/14 15:09:58.03 pBDvFQyc0.net
両親AV嬢
24:銭形平太くん(家) [JP]
19/10/14 15:10:37 bEzv1zRr0.net
アイハ
25:スッピー(空中都市アレイネ) [CN]
19/10/14 15:10:38 IFkW73Kz0.net
tubeで神整体師で確か出てくる見れば？
26:
19/10/14 15:11:32 TsWRmcUT0.net
人工関節置換手術
27:
19/10/14 15:12:02 LuqXY4q50.net
[ ：：━◎]ﾉ ピザって10回言う．
28:
19/10/14 15:12:26.20 GvtFQchTO.net
>>1
角砂糖ナメて｢治る｣って信じればいいだけ
29:
19/10/14 15:12:59.10 bIVsOIbD0.net
ヒアルロン酸
30:
19/10/14 15:13:30.10 TJ3aHEo90.net
また世田谷の話か...
31:
19/10/14 15:13:46.97 W3YdrwQD0.net
研究員のコウさんがタマゴサミン？をお母さんに与えたらありがとうと言われたと言ってた
32:
19/10/14 15:13:48.93 z9sYBx2u0.net
>>21
毎日四股を踏んでる～ぼ～くの父親～
にすればいい
33:
19/10/14 15:14:06.23 A1RjmeVK0.net
グルコサミンは痛み止じゃねえから～♪
まず病院に行って、痛みの原因を見つけてもらうことなんだよな、わかるか？間抜け
34:
19/10/14 15:14:20.82 cUNjCXpo0.net
うちのオカンも膝痛持ちなんだがアリナミンEXはダメ、TVでCMやってるリョウシンJVしか効かないと言って憚らない
試しに成分が同じで安く買えるパワーアクトEX買ってきて中身入れ替えてみたが全然気付いていないらしく
やっぱりリョウシンJVは効くなぁと言ってるw
35:
19/10/14 15:15:26.33 WuKA34yo0.net
痛風だろロキソニン飲め
36:
19/10/14 15:15:42.03 xWagux+/0.net
世田谷は今それどころしゃないだろ
37:
19/10/14 15:19:51.84 ceUu0zWK0.net
ザバスのんで出直してこい
38:
19/10/14 15:20:24.27 vTZW9Zil0.net
>>34
リョウシンJVってそもそもがアリナミンのジェネリックだよな
39:
19/10/14 15:20:41.26 3wAFBDmy0.net
踵落としが良いらしい
ネリチョギではないぞ
爪先立ちして踵からストンと着地する奴
40:
19/10/14 15:21:49.92 DQ4eOGUT0.net
口から摂取した物がそのまま患部に届くわけ無いだろうにな
41:
19/10/14 15:22:51 skHhDgq80.net
絆創膏飲め
42:
19/10/14 15:23:16 XwhFQm520.net
膝が痛いんだったら、バンテリンだろ。
43:
19/10/14 15:24:04.01 37yPuKLL0.net
プールウォーキングで膝に負担をかけずにまずは痩せろ
44:ピアッキー(光) [IT]
19/10/14 15:25:30 uZcZBkEP0.net
えっロキソニンでしょ
45:
19/10/14 15:26:17 TXjCup7L0.net
人間は食べた食べ物を胃酸で消化して、小腸でアミノ酸として吸収する。
グルコサミンがグルコサミンになるのでは無い。だから高タンパク質を食べた方が良い。
無添加とか自然食品とか有機農法とか騙されるのは結構だが、他人に勧めないでほしいよね。
46:
19/10/14 15:31:39.31 OZlQczwy0.net
>>31
ラジオショッピングだのラジオに出てきて物売る奴って胡散臭いのばかりだよな
47:
19/10/14 15:31:51.36 Mv3bn7CX0.net
焼酎日本酒ウイスキー
48:
19/10/14 15:32:23 vfJEuvIb0.net
グルタミン酸
49:
19/10/14 15:33:06.37 oGAIP3sU0.net
レイキパワーで手を当てるだけで治す
50:
19/10/14 15:35:19 ikG0tOBW0.net
膝サポーター(´･ω･｀)
51:
19/10/14 15:36:33.61 z5Ggdif00.net
軟骨成分入ってるとか言いうけど
ネットでは軟骨は再生しないって書いてた(´・ω・｀)
52:
19/10/14 15:37:33.52 7T3CaZ9c0.net
コンドロイチンじゃないのか
53:
19/10/14 15:38:04.04 BM+kj7gb0.net
>>15
噴いたw
54:
19/10/14 15:40:01.24 v19KGauB0.net
>>22
ハイになりそうだな
55:
19/10/14 15:41:52.70 qMYKEdzt0.net
(^o^) (^o^)
／ ＼ ／ ＼
| | | | | | | |
| | | | | | | |
＼＼ | | ＼＼ | |
> > > > > >
／／／ ／／／
<＿<＿> <＿<＿>
グルグルグルグル
(^o^) (^o^)
／ ＼ ／ ＼
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | ／／ | | ／／
< < < < < <
＼＼＼ ＼＼＼
<＿<＿> <＿<＿>
グルコサミン
56:
19/10/14 15:44:45.59 Fmen5DvX0.net
日本は効果のないサプリメントを売りつけても罰則規定がない
海外先進国は凄く厳しい規定がある
国産サプリを買う情弱はただの養分
57:
19/10/14 15:47:51.95 POPR5apt0.net
中学の時、成長期と医者に診断された奴は多いはず。
グルコサミンもコンドロイチンも飲んだところで大差ない。
暑い日にぼーっと散歩するのが一番。
体重が減れば、筋肉がほとんどなくても負担が減るので痛みも減る。
58:
19/10/14 15:48:12.34 t6LjDUG80.net
半月板割れてんじゃね
59:
19/10/14 15:49:02.87 vH5KVQZjO.net
国産だから安心という訳でもないんだな？スマホと同じか
60:
19/10/14 15:50:36.32 /dkkeJ7v0.net
ダマされるな！ 飲んでも効かない「サプリ」一覧 えっ、あれも…？
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
61:
19/10/14 15:51:03.23 UcaKyNMT0.net
タマゴサミンって新参者はどうなんだ？
62:
19/10/14 15:51:38.13 9gqybJis0.net
ヒンズースクワットが良いらしいよ。👊😠
63:
19/10/14 15:52:20.26 YZiSStmE0.net
てか今のBSって、8割9割がヒザ薬のCMじゃねーかw
もうCMに入るとがっかりするわ
64:
19/10/14 15:52:45.38 aRESIxqt0.net
膝の裏が痛いのって何なんだろうか
沈痛消炎剤塗ると和らぐけどもう一ヶ月たつから来週整形外科行く予定
65:
19/10/14 15:52:50.37 QCz+XlWr0.net
歩かなすぎて片膝が激痛で階段で引きずってしまう
66:
19/10/14 15:59:19 468ZUziF0.net
真面目なドキュメンタリーかと思ったら青汁のCMだった
67:
19/10/14 16:01:56.00 jFCOrxyf0.net
ルル(アセトアミノフェン＋α) 一択
68:
19/10/14 16:04:02.55 5YYKPTd00.net
>>12
うどん
69:
19/10/14 16:05:26.12 gHNzx1Nh0.net
>>1
昨日のコンペで腕ミシミシ足もパンパンwwwwwww
○屋の小娘の鼻へし折って五諭吉相当の商品券購入権付現金もぎ取った代償にしては悲惨wwwwwww
ウチと二つしかかわらへんのにあの子はケロリとしてんのかとさっき電話かかってきて知ってめっさ悔しいwwwwwww
電話の向こうでおばたんwwwwwwwとか思われてんねやろwwwwwwwうっといwwwwwwwウケルwwwwwww
70:
19/10/14 16:06:17.62 nOjQT58S0.net
>>31
卵の中には髪の毛にもいい成分があるんだよね・・・コウさんが言ってたわ
71:
19/10/14 16:08:12 57Bbzf2S0.net
何年も膝が痛くて検査したら、生まれつき膝の皿が割れてるそうだ。レントゲン見たらきれいに割れてた。実は生まれつき割れてる人は結構いるらしい。
72:
19/10/14 16:09:31.32 KXYcI0WK0.net
PRP療法やってみ？
自分の血から、血小板成分だけ取り出して関節に注射するやつ
73:
19/10/14 16:15:06.51 KYqS/KBf0.net
>>11
毎日シコシコはしてるんだがな
74:
19/10/14 16:16:31 Pj1VBiFZ0.net
ハゲに髪の毛食わせるぐらい無駄
75:
19/10/14 16:19:14 ZJKEu8QU0.net
スクワットよりも蹲踞
76:フライング・ドッグ(帝国中央都市) [ﾆﾀﾞ]
19/10/14 16:22:35 kGnLJM9f0.net
>>21
笑った
ありがとう 昨日から台風情報ばっか見てブルーだった
77:
19/10/14 16:25:28.05 txqwWTw60.net
仕事で立ったり座ったりを繰り返すし膝立ちや膝をついての作業も多いからここ数週間ずっと膝が痛い
関節痛に効くという塗り薬的なものを薬局で買って塗って、仕事中はサポーター着用
それでも軽減はされない
病院行くしかないのかと思い始めた
78:
19/10/14 16:26:30.91 nirlw7lm0.net
DS店員的には関節痛い言う人にこれ売らなきゃならんけど
特効薬的効果はないからしんどい
79:
19/10/14 16:26:36.74 j0wyPi5J0.net
>>51
鶏肉食べ続けて身体が鶏肉になりますかね
80:
19/10/14 16:27:40.06 a8A4kk8K0.net
ケツ打撲で足まで行ってる神経が傷んでるらしい
早く治る方法はないのかな
81:
19/10/14 16:27:44.76 Rg5JztFp0.net
膝に注射打たないとムリ
ソースは俺w
82:
19/10/14 16:28:35.25 27sTpCXw0.net
グルコサミン成分経口摂取しても消化分解されたら別のものになるし、それがヒザ関節まで届くかと言うとさらに疑問
テレビショッピングでやたら売ってるけど嘘くさいんだよな
83:
19/10/14 16:30:20.34 7T6OQy0B0.net
>>82
そんなに効くなら病院で薬として出されるからな
コマーシャルでやってる健康食品なんてどれもインチキ
84:
19/10/14 16:31:30.14 ydsmcUAw0.net
半月板損傷してから毎年気温が下がると痛む
一生このままかな
85:
19/10/14 16:32:43.13 XPzMueqk0.net
膝頭がむずむずする時はどうしたらいいの？
86:
19/10/14 16:35:31.78 rY4qnrPd0.net
太ってるなら体重を減らす
87:
19/10/14 16:35:38.54 9JJ/DEj70.net
2型コラーゲン
88:トラッピー(埼玉県) [US]
19/10/14 16:40:49 Wyottu2h0.net
無意味
89:
19/10/14 16:42:31.01 n0ojbuYg0.net
おまえら、コンドロイチンとセサミンもたまには思い出してあげて
90:
19/10/14 16:45:36.38 cWglHgJH0.net
>>89
ケラチナミン「ザッコwww」
91:
19/10/14 16:47:25.39 m0o2tZIY0.net
スクワット始めてから自転車乗るの辛くなってきた
やっぱ膝よわぇよ
92:
19/10/14 16:50:34.92 7U+nfRh00.net
実は軟骨のすり減りと痛みは全く別問題らしいな
他の関節と一緒で運動しないから可動域が狭くなってるから膝頭周りの骨膜？が硬くなってるかららしい
知らんけど
93:
19/10/14 16:51:54.15 ybgh/ifO0.net
膝に注射がすぐに効く
94:
19/10/14 16:53:26.03 Fmen5DvX0.net
某アニメで流行る前から筋トレを習慣化し
食とサプリについても色々勉強してきたつもりだけど
肩こり腰痛ひざの痛みとか皆無で健康そのもの
ちなみにサプリはプロテイン、BCAA位しか摂ってない
あと飲みすぎたときにタウリン、性欲維持のために亜鉛を少々
あとは色々試したけど効果無い
95:
19/10/14 17:05:54.13 NE+Y8iZx0.net
軽い痛みならプロテインが一番速攻効く
スクワッド､自転車こぎは日ごろやってない奴がやると一発で膝痛める
運動して少しでも膝に痛みを感じ始めたらその日はすぐやめること
運動は関節に負荷かけずに筋肉にだけ負荷がかかるものを選ぶこと
関節を痛めたときストレッチは厳禁
96:
19/10/14 17:12:44.52 oMBWh3510.net
リョウシンJVは劣化アリナミンEX
内容成分はほぼ変わらないのに、片や関節痛を訴求していて片や目、肩、腰の痛みを訴求している
一般医薬品の闇とも取れる
97:
19/10/14 17:14:18.57 aFepXcfR0.net
すっぽん皇帝だけで良いわ
98:
19/10/14 17:15:33.42 772lYbE+0.net
ヒアルロン酸を膝に注射してもらったら痛みはなくなる
さくさく歩けるようになるけど歩きすぎると悪化するので安静に
関節注射が上手な医者なら注射の痛みはほとんどないから
上手な医者を探しておくといいよ
99:
19/10/14 17:20:12.54 zZWRlhwp0.net
研究所の黄さん「グルコサミンって材料なんですね。材料がいくらあっても生産ができないんですよね」
100:
19/10/14 18:01:36.69 2KYqbihj0.net
早く軟骨再生医療実現しろや
101:
19/10/14 18:04:19.99 l/M92BEQ0.net
富士フィルムに頑張ってもらおう。
102:
19/10/14 18:10:43 itMXU3ri0.net
体重増加で膝が痛くなって、鍼灸で調べたら 小指の第二関節に痛た気持ちいいツボがあるので
そこを爪楊枝の反対側で軽く押してたら、４，５日しておさまった。左ひざなら左小指。右なら右
それ以来今でも癖で指の爪でそこを押している。それ以来一度も痛くない、まあ体重も減ったけど
103:
19/10/14 18:40:48.72 cUNjCXpo0.net
>>38
成分同じだから効能も同じ筈なのにリョウシンJVは膝痛にも効くって書かれているのが
俺のオカンの琴線に触れたらしい
リョウシンJVって商品自体の価格も高いけど、送料も1000円近く掛かるんだよね…
通販業者って配送業者とは包括契約結んでいるから1件あたりの送料なんて300円くらいだろうに
そういうところでもボッタクってる典型的な情弱を食い物にするビジネスだから嫌いだ
104:
19/10/14 18:44:07.43 QCz+XlWr0.net
やっぱり病院行かないとダメか
痛いから余計に歩きたくない動かしたくない悪循環
105:
19/10/14 18:56:04.66 Wg6RNChd0.net
セサミンとビタミンEのごまたまご
106:V V-OYA-G(北海道) [US]
19/10/14 19:56:08 hDRRfjls0.net
コンドロイチン飲めよ
精子も増えるぞ
107:
19/10/14 20:09:17 6Xi9sZeH0.net
薬飲んで膝にピンポイントで効くわけねーだろ
薬か膝の場所サーチして体内移動すんのかよ
108:
19/10/14 20:17:08.93 q0IeyK4G0.net
雨の日になると、膝の古傷が痛む
ビタミンAの過剰摂取も原因の一つだっけ？
109:
19/10/14 20:25:02.81 PZ6r8vC00.net
>>103
あんなもん聞くわけないだろ？ただのビタミン剤だぞあんなもん買うくらいならドラッグストアーにいってビタミン剤買えばきやすめに
110:
19/10/14 20:32:54 3a/eNT3F0.net
そもそもグルコサミンとか経口摂取してヒザの軟骨増えると思うヤツって頭おかしいよな
糖化アミノ酸なんだから口から入れたら消化されてバラバラに分解されてグルコースとアミノ酸として吸収されるに決まってんじゃん
あんなものに無駄金払うのリアル池沼だけだろ
111:
19/10/14 20:56:22.04 K2UjGsMP0.net
配合されてるコンドロイチンが痛みを和らげてるだけで、実質何も変わらない。飲むヒアルロン酸も飲めば胃の粘膜で溶けてなくなる。直接注射が基本。
コンドロイチンとヒアルロン酸を売りつける仕事を少しやってたけど、作った薬品会社が説明会でそう言ってたんだから間違いない。
聞いてから罪悪感で辞めたけど。
112:
19/10/14 21:32:25.26 EI23NQwX0.net
運動不足だわ
113:
19/10/14 21:34:18.16 Zmpcd41g0.net
CBDあるのみだな
114:
19/10/14 21:52:09.85 Wg6RNChd0.net
ただのビタミン剤じゃ
115:
19/10/14 22:12:05.14 cUNjCXpo0.net
>>109
それがわからない人達が多いから富山常備薬みたいな詐欺業者がまかり通るんだよね…
そもそも富山常備薬って製薬会社じゃなく通販業者だし
116:
19/10/14 22:41:58.62 nI215zSm0.net
>>102
親に勧めても大丈夫？
117:
19/10/14 23:08:07.22 pgpdfh+p0.net
病院行け
118:
19/10/14 23:09:17.13 MFFRhqjm0.net
アイハはなんか胡散臭い
119:
19/10/14 23:10:25 MFFRhqjm0.net
>>13
あのコウさんて在日なの？
120:
19/10/14 23:12:57.93 MFFRhqjm0.net
>>56
そだな。薬として売りつけると薬事法違反だけど
121:
19/10/14 23:37:31.40 Uj8APdhR0.net
足の裏が痛い
122:マルコメ君(SB-Android) [US]
19/10/14 23:39:58 xEbug4tK0.net
( ＾∀＾)膝ドミか？
( ＾谷＾)ワイは足がつった時の対象方法が知りたいドミ
( ＾∀＾)足つった専門💊ってどんなの？
123:
19/10/14 23:42:29.89 mhgdZ8io0.net
>>107
医者に聞いたら同じ事言ってたわ
124:
19/10/14 23:42:30.27 MFFRhqjm0.net
>>122
漢方薬であるよ。こむら返りの薬
でもしょっちゅうなるなら糖尿の可能性がある
125:
19/10/15 00:17:57.57 /KnbTuT90.net
>>122
マグネシウムスプレー
マジで効く
126:
19/10/15 00:22:26.15 KGSWLSZg0.net
いいえケフィアです
127:
19/10/15 00:27:53 L7szET3T0.net
ヤセロ
128:
19/10/15 02:43:07 UpYSZjIf0.net
ヒザやったらもう治らないから諦めろ
129:
19/10/15 03:48:03.25 DvSdDF6H0.net
テリヤキチキンバーガー食べとけ
130:
19/10/15 03:49:15 QORV6nsc0.net
膝サポーター付けて暖かくする
131:
19/10/15 04:06:12.00 dRPqP0eS0.net
変形性膝関節症（ひざ関節症）3
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
132:
19/10/15 04:11:16.43 hxKxRtKL0.net
黒酢
133:
19/10/15 05:50:14.79 b0zXX/vJ0.net
>>107
咳止め飲んで咳が止まったりするからねぇ
134:
19/10/15 06:02:23.02 HeF12Wta0.net
セサミン飲んどけば大抵のことは大丈夫
135:
19/10/15 06:11:56.60 LkOZQpZP0.net
本当のことを教えてあげよう
膝の痛みは骨や半月板に由来するものが5％
リウマチ、痛風など炎症に由来するものが5％
のこり90％は筋肉、筋膜、靭帯、神経、脂肪織に由来する
診断を困難にする問題として痛みが膝のみならず大腿、下腿
時には腰椎、足関節の硬さや不良姿勢に基づくものも多い。
非常に複雑で診断に時間を要する。
健康食品も病院の痛み止めも本質的治療とは無縁
もちろんヒアルロン酸注射も無効なことが多い。
136:
19/10/15 06:14:26.76 ui+jG04Q0.net
やせろ(´･ω･ `)
137:
19/10/15 06:14:57.71 UGSWztWy0.net
小林製薬のヒザイタクナクナール
138:
19/10/15 06:17:00 j7ogyKj70.net
>>40
近所の整形外科に、髪の毛を食べても髪は生えてきません。グルコサミンを飲んでも膝はよくなりません、と書いてあって納得したわ。
139:
19/10/15 06:18:12 cpozDQtR0.net
頭痛や生理痛、肩こりや腰痛の話になると、必ず鎮痛剤の名前が上がるけど、膝痛にはダメなの？
ロキソニンとかアスピリンとか
140:
19/10/15 06:22:42.39 VGfnO0T00.net
病院行ったらヒザに何か注射してくれた。
年とったらやった方がいいらしいが
何度もやってくれるのか？
141:
19/10/15 06:35:17.17 sL1vzBy30.net
>>140
水抜いてくれるよ
142:
19/10/15 06:40:41.11 GX3zhrH70.net
>>11
普通に180度開脚出来るけれど膝悪いんだけれど
143:
19/10/15 06:42:07.37 2yPEJu2g0.net
>>124-125
つ旦~
ありがとー薬局見に行ってくる
144:
19/10/15 06:42:45.31 VCwgkdnK0.net
膝骨折した時に医者からはサプリ系は無意味と言われた。
145:
19/10/15 06:50:44 DNz8WgNj0.net
>>138
マジかよ？
毎日頑張って自分の髪の毛集めて煮て食べてたのに
多少チン毛も混じってたかもしれないのに
146:
19/10/15 06:53:01.60 ck9Yequt0.net
医者はサプリは意味ないって言うけど、俺の場合は陸上で走り過ぎた膝の痛みが消えたんだよなあ。
うちのばあちゃんも20年病院に行って治らなかった膝の痛みが半年で消えて、病院にいってた時間が無駄って近所の人にサプリの宣伝して、同じように治った人もいた。
もちろん効かなかった人もいたけど。
プラシーボと言われるかもしれないけど、膝が痛くて正座できなかった年寄りが正座できるようになった人もいて、ただのプラシーボだけではない気もする。
では何で病院は否定するのかと言うと、サプリの成分を知らないイシャばかりなんだよね。
リポDの成分さえ知らない。
ちなみに病院でもカルシウム錠剤か出されるし、調剤薬局のレジの横にはコンドロイチンのサプリ売ってる。
矛盾してるところもある。
あっ、ちなみに膝の痛みで病院行っても、年だから痛いのは当たり前って治療さえしないから、病院はこの分野は苦手だよ。
コンドロイチンのサプリだって、製薬会社にいる医学博士や薬剤師たちが研究して開発しているから、病院の医者と見解が全く正反対になってる。
147:
19/10/15 06:59:06.32 DlDfvkq00.net
根本的に歩き方が悪い
ヒールストライクを止めろ
148:
19/10/15 06:59:15.38 iyJMedyc0.net
薬医者行って薬のめよ
149:
19/10/15 07:01:33.59 0myvoQgU0.net
それ、痛風やから痛み止で我慢してや
150:ピカちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]
19/10/15 07:11:24 DlDfvkq00.net
まず痛みの原因を突き止めろよ？
軟骨がすり減る末期症状なのか
膝周りの筋肉や神経が炎症起こしてるのか
それぞれ対処法が違う
まず、軟骨すり減ってる末期症状は手遅れだから諦めろ
すり減りが微少ならまだ助かるから、まだ慌てるような時間じゃない
とにかく膝周りの筋肉を鍛えろ
膝周りの筋肉や神経が炎症起こしてるなら、単に酷使し過ぎただけだから、フェルビナク系の湿布貼ってしばらく安静にしてろ
151:
19/10/15 07:13:21.42 DlDfvkq00.net
原因に関わらず歩き方だけは絶対に改善しろよ
ヒールストライクな歩き方だけは絶対にダメ
152:いくえちゃん(中国地方) [US]
19/10/15 07:14:42 Pe7nNR8U0.net
腿の表も裏も人に踏んでもらって徹底的に柔らかくしろ
153:
19/10/15 07:21:31.96 xcj3KGKE0.net
>>46
つーさんとー
154:
19/10/15 07:39:44.11 bALusW9B0.net
スパシーバ効果ってなんか良いよね
155:ドコモダケ(茨城県) [PE]
19/10/15 07:47:23 uQYR4Snw0.net
世田谷育ちのグルコサミン飲んでる
156:
19/10/15 09:04:27 HpKe9zbL0.net
>>154
ダー！
157:
19/10/15 09:53:32.38 03Mzt2zQ0.net
デューク更家の足クロスして歩くやつは膝にも腰にも良いよ
158:
19/10/15 10:10:29.56 67fYNyuM0.net
長距離歩くと膝が痛くなって特に階段の下りが降りられなくなった
偶然入手したグルコサミン・コンドロイチンを飲んでいたら傷まなくなった
薬をやめて数年たった今また痛くなるので薬を飲み始めたところ
昔で言うX脚みたいなんだな
159:
19/10/15 11:19:37.91 5yfSt8Td0.net
原因不明だったけど塗り薬で治ったよ
160:
19/10/15 13:05:56.19 AjI8aQZ80.net
>>94
＞性欲維持のために亜鉛を少々
牡蠣を食べた後は凄い
161:
19/10/15 14:06:27.19 4YHZlSUR0.net
>>154そう、ありがとう、ありがとうっていってたら、
そのうち逆にありがとうって言われるようになって
膝の痛みもやわらいでく・・・くるかぁ！
それを言うならプラシーボ効果やろ！
なんやねんスパシーバ効果て！ソビエトの人か！
お前はYouTuberのソビエトスネークか！
162:
19/10/15 14:24:26.29 W0mlcojB0.net
>>11
ほんこれ。
四股踏み体操はいいよな。
163:
19/10/15 14:30:45 UsjveI/b0.net
タマゴサミン飲めよタマゴサミン
164:
19/10/15 14:41:00.34 Si+eqglo0.net
>>159
どれぐらいで治った？
165:
19/10/15 14:42:28.24 FX8u87Q80.net
炎症おこしてんなら炭水化物は小麦粉とか砂糖みたいな精製物絶ってみると良いんじゃないか？
乳製品も乳糖不耐性あると炎症の原因になる。
乳酸菌は糠漬けや甘酒の方がいい。
米で炭水化物、魚や鶏胸肉、大豆でタンパク質、煮物や味噌汁、鍋、果物なんかでビタミンをとる。
サプリもいいけど基本的には炎症を抑える食生活しないと回復しないだろ。
166:バザールでござーる(群馬県) [GB]
19/10/16 07:05:33 qB1foab90.net
ビール
167:
19/10/16 07:08:37.80 U/p0xr7k0.net
>>32
靴職人乙
168:
19/10/16 08:56:55 RBcngi0L0.net
今はタマゴサミンだぞ