24/11/19 15:01:43.37 0.net
ps://i.imgur.com/UqwXiMT.jpeg
3:名無し募集中。。。
24/11/19 15:01:57.16 0.net
は？
4:名無し募集中。。。
24/11/19 15:06:54.23 0.net
ナンノコッチャ
5:名無し募集中。。。
24/11/19 15:08:01.57 0.net
>>1
運動不足の引きこもりだからまったく大したことないポーズだと分からないんだな
6:名無し募集中。。。
24/11/19 15:10:23.38 0.net
>>1>>5
むしろ運動音痴陰キャ系の奴にしっかりとストレッチと適切な筋トレをしてから
これと同じ骨格角度に出来るようにしてみる方が良い
単に足が短くてここまで上がらないｗ
7:名無し募集中。。。
24/11/19 15:10:38.60 0.net
おれらには出来んけどな
8:名無し募集中。。。
24/11/19 15:11:37.88 0.net
バレリーナのあれ想像して開いたらがっかり
9:名無し募集中。。。
24/11/19 15:13:11.99 0.net
>>6
日本語で
10:名無し募集中。。。
24/11/19 15:17:01.23 0.net
上がるだろ
ここ最近フィギュアスケートのテレビ中継やってたけど
こういうポーズしてた子が沢山いたじゃん
11:名無し募集中。。。
24/11/19 15:18:51.24 0.net
腸腰筋と大腿直筋に柔軟性がない人が
無理に上げようとすると足が攣る
12:名無し募集中。。。
24/11/19 15:19:41.57 0.net
八木アクスタかと思ったら
13:名無し募集中。。。
24/11/19 15:20:40.54 0.net
自分ができる出来ないと理解できる出来ないは別の話じゃね？
14:名無し募集中。。。
24/11/19 15:24:30.25 0.net
普段から二言目には爺爺言ってるなんの取り柄もない知恵遅れが僕は運動音痴ですとアピールしただけ…
15:名無し募集中。。。
24/11/19 15:24:33.45 0.net
はるみずなら余裕
こいつみたいにブサイクでもないし
16:名無し募集中。。。
24/11/19 15:33:13.06 0.net
でも実際アラフィフ以上でしょ？この板の中央値
17:名無し募集中。。。
24/11/19 16:10:45.99 0.net
全力なら手と足先は付くだろう
18:名無し募集中。。。
24/11/19 16:35:01.72 0.net
これ思い出した
//i.imgur.com/NltDEk6.png
19:fusianasan
24/11/19 16:35:50.38 0.net
男がこのポーズをする機会ないだろ
20:名無し募集中。。。
24/11/19 16:36:13.14 0.net
saitouseikei.com/もも前（大腿四頭筋）のストレッチ
これを股関節まで動かして後ろに上げる
サッカーボールを強く蹴るなら必須の能力
21:名無し募集中。。。
24/11/19 16:37:14.27 0.net
>>2
バレエやってたらこれくらい余裕だし
I字バランスも出来るぞ
22:名無し募集中。。。
24/11/19 16:39:07.36 0.net
>>19
tanosaka.com/wp-content/uploads/2018/06/Liverpool_footballer_Steven_Gerrard.jpg
サッカーボールを蹴る瞬間の股関節と足の角度
23:名無し募集中。。。
24/11/19 16:40:30.86 0.net
40歳以上の95%は無理
24:名無し募集中。。。
24/11/19 16:41:12.77 0.net
LDHはこんぐらい
//i.imgur.com/78Dh79K.jpeg
25:名無し募集中。。。
24/11/19 16:44:24.18 0.net
>>24
これ見て即優和の名が出てくるのが辛い
26:名無し募集中。。。
24/11/19 16:44:48.21 0.net
スクワットとレッグエクステンションしかやってない筋トレヲタは
往々にして大腿直筋ガッチガチでこの方向の可動域が全く無くなってしまっている
ブルガリアンスクワットをやってるならもう少し柔軟性がある
27:名無し募集中。。。
24/11/19 16:58:22.47 0.net
>>2
ええ身体してるな…ｼﾞｭﾙﾘ
28:名無し募集中。。。
24/11/19 17:00:28.01 0.net
ガチ還暦加護ヲタおやきさん「ハロヲタ爺さんがー」
29:名無し募集中。。。
24/11/19 18:27:43.33 0.net
bsの脚が上がるからなんだというのか
30:名無し募集中。。。
24/11/19 18:32:37.40 0.net
このあとビールマンスピンに入るのか
31:名無し募集中。。。
24/11/19 18:37:21.96 0.net
生田も足上がるよな
器械体操であそこまで上がるようになるものかね
32:名無し募集中。。。
24/11/19 18:55:26.59 0.net
色んな大尉ができそう
33:名無し募集中。。。
24/11/19 19:15:38.61 0.net
>>31
前だけじゃん
34:名無し募集中。。。
24/11/19 21:34:56.73 0.net
横から真上
//youtu.be/vY2Kf0pxDfM?t=17m40s
35:名無し募集中。。。
24/11/19 22:10:49.24 0.net
ドヤァ
36:名無し募集中。。。
24/11/19 22:54:49.34 0.net
>>34
秋ツアーの足回すとこ見て「低っく！」ってなった
37:名無し募集中。。。
24/11/20 01:13:09.06 0.net
あかりんご今日マジで最高だった
ここまで成長するとは
38:名無し募集中。。。
24/11/20 09:31:41.13 0.net
ビールマンスピン
39:名無し募集中。。。
24/11/20 18:30:18.42 0.net
JJは踊らないからつまらん