24/12/26 21:50:09.77 k0nZnRZ80.net
4～5月はパニック発作が特に酷くて、1人ではどこにも行けない状態だったのですが、6月初旬に持続エクスポージャー療法（PTSDに対する認知行動療法）を始めたことで、自分の中でもパニックを抑える方法がちょっとずつわかってきて。
それによって、五輪の現地観戦を現実的に考えられるようになったんです。それで、先ほども少し触れましたが、1人でどこまで行けるかという実験の一環で、パリまで行ってみることにしたんです。
正直なところ、PTSDにならなかったら、仕事を続けていたと思うんです。いまでも深夜に起きて会社に向かい、「めざましテレビ」で視聴者の皆様が起きるお手伝いをしていたかもしれない。そう考えると、やっぱり悔しくて。