【野球】巨人・阿部監督「米食べて寝る前にペヤング。飲み物はコーラ、週4焼き肉」若手に“巨大化”推奨★3 [冬月記者★]

【野球】巨人・阿部監督「米食べて寝る前にペヤング。飲み物はコーラ、週4焼き肉」若手に“巨大化”推奨★3 [冬月記者★]at MNEWSPLUS

【野球】巨人・阿部監督「米食べて寝る前にペヤング。飲み物はコーラ、週4焼き肉」若手に“巨大化”推奨★3 [冬月記者★] - 暇つぶし2ch338:名無しさん＠恐縮です
24/11/10 20:26:03.15 IYUa05IV0.net
炭水化物少々肉多めに食い野菜も食うんだが一向に筋肥大しない。どちらかっつーと筋持久力系のワイには拷問なメニュー
一応スミスマシンで105㌔あげベンチプレスは70or75㌔上げるから周りからビックリされる

でも169cm64㌔の細身。まあ小さな大打者目指しますわ（サカ豚だけど）

次ページ

続きを表示

1を表示