24/03/04 16:27:11.52 Eq+Ta6aq0.net
＞ヤクルト1000の糖質はどのくらいあるのでしょうか。
ヤクルト1000の糖質：14.1g
数字だけ聞くといまいちピンとこないかもしれません。
そこで甘い飲み物代表！コカコーラと比較してみました。
なんと、、ヤクルト1000はコカコーラよりも糖質が高い！（100mlあたり）
「ヤクルトはジュースよりもカラダに良さそうだし気にせず飲んでも大丈夫」
と考えている人は要注意です。
ヤクルト1000は想像以上に糖質が高いということが分かりました。
では糖質を摂りすぎるとどんなことが起こるのか？
シンプルにいうと…太ります。
もう少し詳しく伝えると、、
①脂肪が増える
②代謝が落ちる
こんなことが起こってしまいます。
（変わるきっかけ発見マガジン）