22/08/05 21:34:22.13 xuU27bM90.net
ダイエットで盛り上がる所がこの国はまだ大丈夫なんですねって思うわ
799:名無しさん＠恐縮です
22/08/05 21:35:29.42 EeEWS2I40.net
糖新摂らなすぎは体に良くないって意見が多いけど、最低摂取糖質量は何グラムって考えてる？(糖質4グラム＝角砂糖1つ)
800:名無しさん＠恐縮です
22/08/05 21:52:52 hPGpGJXO0.net
>>775
20-30くらいじゃね
最低糖質量なんて気にしなくてもいいと思うけどね
調味料とかにも糖質含まれてるし、色んな食材食べてれば糖質ゼロにするのなんて無理だから
一日バターのみとかアホなことしなければね
801:名無しさん＠恐縮です
22/08/05 22:08:00 I1HZBR7V0.net
>>15
恋すると痩せるのだ
802:名無しさん＠恐縮です
22/08/05 22:37:47.67 ZlWU4XYY0.net
>>777
キュンキュンする
803:名無しさん＠恐縮です
22/08/05 22:58:13.86 h9C7ZNuy0.net
>>777
失恋したらもっと
804:名無しさん＠恐縮です
22/08/05 23:07:39.95 EgjFqC340.net
別に糖質制限じゃないが
面倒くさくて食う回数も量も自然に減って
こりゃ減量にいいわwと思ってたらワキ臭かったのはこのせいか
(´・ω・｀)風呂入って寝て起きたらもうワキ臭い日が続いてビビってたわ
805:名無しさん＠恐縮です
22/08/05 23:08:18.84 EgjFqC340.net
普通に食うようにしたら直ったが
ダイエットって難しいね(´・ω・｀)
806:名無しさん＠恐縮です
22/08/05 23:09:28.58 p5+htAEz0.net
>>2
痩せるだけが目的ならな
807:名無しさん＠恐縮です
22/08/06 00:37:19 jhWsSkOB0.net
>>773
塩分を気にするのは強烈な減量を要するデブほど既に高血圧もネックになってるのが必然だからだな
だから塩分を減らしやすいバランスに寄せるのが正解だと思う健康に痩せるというなら尚更
それがローファットなのかケトなのかってな判断が難しいね
どちらにも偏らせる必要も無いのかもしれん食事内容次第？
808:名無しさん＠恐縮です
22/08/06 00:56:21.54 kZcEBZCA0.net
☆高血圧を語ろう・137
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
809:名無しさん＠恐縮です
22/08/06 08:07:17.74 nWD4Dfkg0.net
バターて蓄積系脂質やん
810:名無しさん＠恐縮です
22/08/06 09:25:30.84 5fmSh1JM0.net
糖質制限で体重落ちなくなった時に、がっつり糖質とって運動したらガクッと減る不思議
811:名無しさん＠恐縮です
22/08/06 12:38:22.56 1221oYtn0.net
またTOFUに手を出したのか
812:名無しさん＠恐縮です
22/08/06 14:31:39.99 JBBQxGTZ0.net
>>451
チャンとかドカ食いして寝てるだけなのに体重が大して変わらないんだからそう単純な話でもなさそうだけど
813:名無しさん＠恐縮です
22/08/06 21:16:13.90 kCyEynIP0.net
痩せてねえし今も太ってるじゃねえか
814:名無しさん＠恐縮です
22/08/07 08:47:05.17 LJRtROsn0.net
>>789
5階から落としたスーパーボールが
8階に跳ね上がってきたレベルのリバウンド
815:名無しさん＠恐縮です
22/08/07 09:37:28.80 SieeYt/j0.net
>>789
1番酷かった時は120キロ近くてマジで首が無かった。
そっから短期間で32キロ落として今は100キロ前後。
816:名無しさん＠恐縮です
22/08/07 09:39:59.11 j+AqG2g80.net
ハゲる前に教えといてやれよ
817:名無しさん＠恐縮です
22/08/07 10:02:25 M/amusDV0.net
今さらだし抜け毛は気にすんな
818:過去ログ ★
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