22/08/05 20:01:05.74 /0BuL/KN0.net
>>768
バランス良くが理想なのはもちろんだがそういう話にすると「比率だけ合えば良いよね」って言って比率だけ合わせて1日8000カロリー＆塩分20gとかやらかすアホが出てくるからな
理想のバランスから少しでも崩れたらアウトって話じゃなくカロリーと塩分の条件をクリアさせた上でのPFCバランスなんだと思うぞそれで少し比率がズレた程度なら何ら問題無い
繰り返すがピタッとPFCの比率合わせても1日8000カロリー&塩分20g摂取とかじゃ逆に不健康だから