【芸能】ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]at MNEWSPLUS
【芸能】ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]
- 暇つぶし2ch791:名無しさん@恐縮です
22/08/05 19:37:23.82 /0BuL/KN0.net
>>766
自己レスだが真夏の炎天下で外で肉体労働とかスポーツしまくる場合は少しだけ塩分増やしてもいい
ただしどう転んでも水は毎日2~2.5L程度は飲んだ方がいい
アルコールとかコーヒーとか糖分入りとは別にな
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