【芸能】ブラマヨ小杉　32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]

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【芸能】ブラマヨ小杉　32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★] - 暇つぶし2ch784:名無しさん＠恐縮です
22/08/05 18:39:46.14 dyIPfhtB0.net
>>753
WHOが推奨してる摂取糖質量の指針は知ってるよな？
ケトのPFCは基本3:6:1でCは出来るだけ減らすが必然的にWHOの推奨値に近い量の糖質(10%未満)はとってるぞ

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