【芸能】ブラマヨ小杉　32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]at MNEWSPLUS

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656:名無しさん＠恐縮です
22/08/04 19:23:36 tMOj+8ij0.net
>>636
横からすまんが厳密に言うと一日に体重x40mlの水を摂取が理想
一気に飲むんじゃなくて頻度は30分に一回コップ一杯程度が目安
かなり効果ある

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