【芸能】ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]at MNEWSPLUS
【芸能】ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]
- 暇つぶし2ch643:名無しさん@恐縮です
22/08/04 18:05:58.94 CFtmXfRD0.net
>>15
糖質を減らし気味にして米はお茶碗半分くらい
砂糖の飲み物やめて不足分は野菜
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