22/08/04 15:58:00.75 3z9CePCD0.net
糖質なんてプロテイン溶かす牛乳にも入ってるのに、そこまで極端にゼロに出来るもんなの？
普通に生活して節約するくらいだと、何も問題ないだろ
筋トレ推奨者でも一日三食茶碗一杯ずつのご飯は食えって言うてるし
素人だとご飯全部カットしても餃子の皮とかおかず類からでも最低限の糖質入ってるだろうし
ゼロにするかフルで摂るかみたいな極端な意見多すぎるだろここ
22/08/04 15:58:00.75 3z9CePCD0.net
糖質なんてプロテイン溶かす牛乳にも入ってるのに、そこまで極端にゼロに出来るもんなの？
普通に生活して節約するくらいだと、何も問題ないだろ
筋トレ推奨者でも一日三食茶碗一杯ずつのご飯は食えって言うてるし
素人だとご飯全部カットしても餃子の皮とかおかず類からでも最低限の糖質入ってるだろうし
ゼロにするかフルで摂るかみたいな極端な意見多すぎるだろここ