【芸能】ブラマヨ小杉　32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]at MNEWSPLUS

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557:名無しさん＠恐縮です
22/08/04 12:18:30 83sQTx+o0.net
30くらいからぶくぶく太りだして15キロくらい増えた
さすがにみっともないので晩飯の米と晩飯後の間食やめたら太らなくなって、毎日30分自転車で走るようにしたら一年で10キロ痩せたわ

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