【芸能】ブラマヨ小杉　32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]

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【芸能】ブラマヨ小杉　32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★] - 暇つぶし2ch554:名無しさん＠恐縮です
22/08/04 12:17:18 D2mPYWMg0.net
結局一番大事なのはしちめんどくさい理論よりもちゃんとカロリー計算する堅実さと継続する意志なんよな
1週間で12000カロリー摂取生活を3ヶ月やったら絶対に体重が数kgかそれ以上落ちるからな

問題になって来るのは「3ヶ月続けられるか」「3ヶ月後どう過ごすか」�

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