【芸能】ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]at MNEWSPLUS
【芸能】ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]
- 暇つぶし2ch437:名無しさん@恐縮です
22/08/04 08:42:51 yLNuvSdM0.net
ガクトはまったく炭水化物摂らないって言ってたけどその結果があの大病なんだよね
何事も過ぎたるは猶及ばざるが如しで炭水化物も脂質もタンパク質もバランスよく摂らないとさ
適切な食生活した上で週1回くらい身体動かしとけばいいのよ
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