22/08/04 04:55:21 RJU4jTaI0.net
究極のデブならケトジェニックはいいよ
脂肪だらけの豚みたいなやつならね
70kg未満の人なら筋肉量も普通だし、少し脂肪があるくらいだから糖質、脂質、タンパク質をバランスよく食べて、全体の量を減らすだけで痩せるよ
デブと普通の人は違うから根本的に
デブは女性ホルモンが沢山あるから、脂質優位の身体
脂質を取り込みやすいから糖質制限しても合うんだろ
22/08/04 04:55:21 RJU4jTaI0.net
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