「軽視されている」本田圭佑がサッカー界の“悪しき慣習”に苦言!「野球やアメフトに比べてレベルが低い」 [愛の戦士★]at MNEWSPLUS
「軽視されている」本田圭佑がサッカー界の“悪しき慣習”に苦言!「野球やアメフトに比べてレベルが低い」 [愛の戦士★]
- 暇つぶし2ch862:名無しさん@恐縮です
21/10/18 16:35:51.20 NNjYsHLA0.net
>>845
体幹トレーニングはスポーツやってなくても効くから興味あるなら絶対やったほうがいい
日常生活に影響出てくるから
体幹とれにーんぐの基本(プランク)毎日はじめて数か月で25キロ痩せたし、今はもうめっちゃ体締まってる
洋服が似合うようにスタイル良くなるから誰でも習慣でやったほうがいい
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