21/01/17 18:05:05.69 Ekg60hKO0.net
>>923
10キロ走ってのはキロ4分で走れば40分のトレーニング。
5キロ走なら20分。
まあ5キロならもう少しペース上げて17分くらいでもいいが。
ということは40分かからないトレーニングのごく一部をやいのやいの言ってるってことか？
935:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:05:41.99 UUY6MOjJ0.net
静的ストレッチ
身体がかなり硬い人間 普段運動やらない人間
運動前にやっていいのはこういう人間限定
身体が柔らかいアスリートが身体動かす前に入念に静的ストレッチやるのは
筋肉瞬発パフォーマンス下げたり、関節周囲が柔らかくなりすぎて逆にケガが増える
というのが判明した
ウォームアップのための動的ストレッチをやるように変わる
936:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:06:54.34 RsEJavP60.net
桑田理論が正しいのか見てみるしかないわな
学生野球は体壊すから3時間程度の練習量で良いとか言ってるから懐疑的ではある
937:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:07:16.20 t07iKiI10.net
過去20年で中国との軍事費を1/5以下まで抑えたのって東大卒の財務官僚だよね。
時代遅れって言うけど対中戦争になったら竹槍で戦わなければならないのはコロナ対策見てればわかる。
938:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:08:56.56 pb+88SU40.net
>>204
古橋廣之進？
939:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:09:45.13 NTRX6EJd0.net
摺り足打法の意味不明論文が相手にされなかったからって。。。
940:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:10:04.22 ODgmttrp0.net
走り込みだけでスーパープレーを維持できる選手だけがスタープロやで
柔らかい消化の良いものが体にいいとか言って食べてるじっちゃんばっちゃんみたいなへなちょこいらん
941:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:11:24.92 5LrRCQMT0.net
アメフトは京大強かったよな
942:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:13:13.10 UJeoF5Zf0.net
昔はそれしか鍛え方なかったからな 今ならマシーンとか色々あるんでお好きに
943:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:14:33.40 ODgmttrp0.net
京大強かった頃のアメフトは野球部補欠脱落組の落ち着きどこ
944:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:15:13.60 ybrGnXE90.net
原自身は割とメジャーや現代野球の理論に興味あるから気に入れられたんだろうけどコーチ陣や二軍は脳筋の集まりだからひと悶着は絶対あるだろうな
945:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:15:54.08 8hR5FFSa0.net
サッカーのMFは９０分間１０ｋｍ以上走り回る持久力が必須、そのためのトレーニングも当然必要。
でもGKには持久力必要ない
野球も持久力なんてほぼほぼ必要ない、強いて言えば投手休みながら1イニング多くても三十球投げられるだけの体力があればいい
なのに行動範囲の狭い三塁手一塁手にまで持久力系のトレーニングをさせているのが今の野球の馬鹿げているところ
946:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:16:50.46 ODgmttrp0.net
今のプロ野球首脳陣はゴルフが上手じゃないとあかんのよ
947:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:18:02.74 dOcLYfL50.net
>>945
長友が12キロ、メッシが10キロ、ノイヤーは8キロ。
948:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:18:32.46 5fhyAlCO0.net
>>4
開成高校が守備練習より打撃練習に力を入れたほうが勝てると計算結果が出たらしい
たしかベスト16くらいまで進出した
949:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:19:12.17 yHU30uEA0.net
罰走はないけど、罰走有りより走る量多いんだろどうせ
950:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:20:10.43 p6eqUjEo0.net
>>945
サッカーでもちゃんと考えてランメニューをやらないといけないのに
シゴキみたいな走り込みが多いんだよな
951:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:20:19.81 LySfHu1uO.net
だらだら長距離走るような練習はいらんということなんだよ
952:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:21:09.47 ODgmttrp0.net
ライオンやチーターに科学的トレーニングさせると野球サッカー上手くなるな
953:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:21:40.57 RsEJavP60.net
1イニング30程度で休みながらなんて皮算用で粘られてオーバーしたらどうするつもりだろうかアホすぎる
全部計算通りに進むと思い込んでる頭悪い奴が効率ガーとか言うんだよな
954:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:23:00.05 qLfdIo5r0.net
世の中というか、特に今の日本は
こういう老害によって破壊されてるんだよな
政治でも経済でも芸能でも
幼児化して全能感持った老人たちの問題を
なんとかしないと若い人は大変なことになるよ
955:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:23:45.03 UiKZoDH90.net
>>15
やっと地鶏トレーニングの正しさが証明されたわ
956:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:24:51.19 XQ+XmnY00.net
URLﾘﾝｸ(mobamemo.com)
957:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:25:33.03 TpLG49LW0.net
桑田大丈夫なんかな
危ういな
まあ、お手並み拝見といきますか
958:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:27:26.25 ytqnwnoI0.net
>>1
桑田本人は現役時代めちゃくちゃ走り込みしてたけどね。
959:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:28:21.60 8KhBh9ot0.net
>>951
走って走って走りまくるんじゃ、そうしたら走魂が身につくんじゃ
960:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:36:24.49 7Vzo+uh70.net
息子もコーチできんのが
961:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:41:37.48 DKDooP7Q0.net
>>396
野茂もメジャーで走るようになったんだよ
それで草魂との軋轢も少しだけ薄くなった
962:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:42:58.70 eGjWoHfF0.net
>>957
これって本当に我が強い選手との関係性で言うと
あくまで対話するスタンスで押し付けはしないから
本来は危うくない方向なんだけどね…
普通に考えて、選手と揉めることはないと思う
まずは宮本と杉内と上手くいくかだよね
そこで意思統一できれば、阿部がどーのこーのは問題ないと思う
963:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:44:09.29 x5hd21+E0.net
>>934
野球選手が10キロを40分とか5キロ17分で走れるわけねーだろ
いたとしても高校野球部のスタンド応援組にいるような長距離特化型で野球にはなんの役にも立たない
陸上やった方がいい
964:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:47:35.52 eGjWoHfF0.net
走り込みで何を鍛えることが大事か
極力言語化する能力はコーチとして必須だと思うけどなｗ
965:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:49:11.56 lZPsrxam0.net
後楽園球場でみた張本さん
けっして教条主義にこだわらない柔軟なスイング軌道が感動ものでした
966:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:50:56.14 ZEDUqp3R0.net
>>53
李大浩はかなりデブだったな
967:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:51:49.97 tseCl1Fx0.net
>>963
普通に高校球児のレギュラーでいるぞそれくらいなら
968:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:52:59.38 Ymzfmv640.net
罰走や走れ走れ、何百級投げたなどというトレーニングではなく
目的意識を持った走り込みや投げ込みを行うってだけだろ
969:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:54:53.94 eDIM7OcC0.net
一度免許を取ると全然勉強しない町医者
それが張本
970:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:55:41.32 x5hd21+E0.net
>>967
高校時代の柳田みたいにアホな練習してたらいるかもな
野球が下手になるだけだけど
971:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:55:59.07 LWflUNUK0.net
人間を鍛えるには精神＞体力＞技術の順が最も効率が良いからね
高校球児に技術を上乗せするだけなら桑田式で良いけど、世界には通用しないだろうな
972:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:56:53.90 aZShz9A60.net
一方ソフトバンクの工藤監督は期待の若手に１００メートルダッシュ百本の猛練習を課している
差はますます開く一方
973:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:57:38.61 InpS0hiz0.net
桑田は理想論ばかりで二重人格な所がAB型的
現役最晩年は試合途中までパーフェクトな投球、そこから僅かの歯車が狂いだしただけで崖から落ちるように崩壊してくのが
毎回面白かった
974:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:57:42.08 ODgmttrp0.net
今時の若い選手からすれば桑田にネチネチ細かく締め上げられた方がきついと思うぞ
975:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 18:58:51.84 3ira6qH10.net
桑田にコーチは無理だろ、東大でも失敗した
他人に甘すぎるんだよ
976:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:00:42.09 oRzDkVhh0.net
>>15
持久力を養うためだから、むしろ速筋は必要ないよ
977:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:01:21.68 t7/+V1lH0.net
安全第1
978:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:02:14.33 v1bRmwoc0.net
テレビをご覧になって記事を書く簡単なお仕事です。
こたつ記事乙です。
979:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:03:06.05 ODgmttrp0.net
走り込みがトレーニングとか思ってるようじゃプロは無理やね
980:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:03:23.25 eLaXz7kr0.net
桑田本人は何度も言ってるけど決して練習しないという意味ではない
高校生までは体が出来てないからダメ→20代はめちゃくちゃハードにやる→30以降になるとケガするので意識的に落とす
981:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:04:56.72 tseCl1Fx0.net
>>970
5キロ10キロ程度走れる上で野球も上手い奴等がレギュラーなんだろ
高校の中での勝負なんだから足遅いけど打撃は凄まじいなんてそんなに居らんよレギュラーなら平均以上の走力ある事が殆ど
高校野球レベルの守備だと走力が得点に繋がりやすいから無駄じゃないし
スタミナ無いと毎日の練習についていけない
重要なのは高校野球は2年半しかないんだよ効率なんて寝惚けた事言ってたら置いて行かれるだけ
982:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:05:22.38 ODgmttrp0.net
走り込みなんかプロにとっちゃ朝風呂入るのと変わらん程度のルーティーンなだけだろ
983:名無し募集中。。。
21/01/17 19:07:18.29 GRBC486M0.net
我が中日ドラゴンズがソフバンを倒して日本一になるには理論を超えた奇跡を起こさねばならないのだ
984:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:07:41.20 jvbE75fk0.net
桑田は20代以降で身体が出来上がってからは
かなりの「練習量をこなせ」と片岡YouTubeで言ってたから、落合理論に近いのかな
（落合、桑田の話を合わせると、高校時代のようには練習してないプロが多いってことか？）
しかし「科学的」に「練習量をこなせ」だから、闇雲にさせるのではなく休養や栄養も練習の一環だってことだろうな
ダルビッシュも日本野球の栄養理解の貧しさを嘆いていた
コロナ禍で練習量減った高校球児が能力上がってたしな
985:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:08:04.98 OWICr9Ws0.net
＞番組では桑田氏の会見の中で「たくさん走ってたくさん投げるという時代じゃないので、スポーツ科学の発展で出てきている。それを活用して」という発言も紹介。司会の関口宏が「原（辰徳）監督の選択は正しかった？」と質問すると、張本氏は「まあ結果に寄るでしょう」とほほえみをたたえ「ただ、気に入らないのは『たくさん走ってたくさん投げる時代じゃない』？！何を言っとるんじゃ！そんな事を言っちゃダメだよ。徹底的に練習をさせなきゃダメだ！」と“張本節”をさく裂させた。
いつものハリーじゃねえか
求められた仕事をする梅沢富美男みたいなもん
986:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:08:24.30 G8K0FKXo0.net
巨人では練習後のバスの中で席に座らずにつま先立ちして鍛えてるからなw
987:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:09:09.50 mi4ie1Ml0.net
今の選手は兄貴分的な接し方しないとダメなんでしょ。澤村とかダメ出しで潰したじゃん桑田
トークは上手いけどねオチのつけ方は見事。片岡のチャンネル見たら
988:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:09:36.63 jvbE75fk0.net
>>50
20代の工藤公康がそれw
結婚後改心して48歳まで現役を務めるから化け物w
989:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:12:04.12 ktodsLRV0.net
みんながみんな同じ練習量はおかしいだろ？
人によって筋力も体力も差がある。
本田圭佑みたいにたくさん練習したい人だけ頑張ればいいよ。
負けず嫌いならたくさん練習できるよ。
暴力としごきの区別がつかない人間が監督になると死者(自殺者)が出る。
990:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:12:49.09 XrSDfWEk0.net
しかしプロ野球選手は何でそんなに走るのが嫌いなのかね？ｗ
991:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:13:19.56 O1vheQQp0.net
巨人の投手は走らなくてよくなって、ラッキー
992:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:14:28.22 8cUaeLfK0.net
>>129
エキスパンダーで挟まれると痛いよな
993:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:14:57.85 jvbE75fk0.net
ただし桑田自身は黙々と走ってたんだよな
走り込みだけではダメだって話だろ
桑田は選手に当たり前に求めてる前提が高い気がするんだよな
994:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:15:47.98 +vO3vzE60.net
脳筋と東大生を一緒にしてもなｗ
995:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:15:52.09 z2Moi66S0.net
>>1
張本の言いたいこともわからんではないけど、桑田のいっぱい走るはレベルが違うからな
桑田の言う今日は軽いジョギングだけにしときましょう、でほとんどの選手はへばってるだろ
996:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:18:04.24 Sz/WGgbv0.net
そして松坂田中まあのできあがり
997:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:19:42.36 uGPnms0b0.net
ホークスの和田毅は今でも投手陣の中で一番走り込みが多いらしいよ、若手が付いていけないとTVで言ってた。
998:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:19:48.18 Sz/WGgbv0.net
先ずはマンション投資先選定から始めろ
999:名無しさん＠恐縮です
21/01/17 19:21:13.69 jvbE75fk0.net
桑田「科学大事だよ、20代の選手はPP走15往復、30代は10往復でいいよ」
選手「（阿部コーチと変わらん）」
1000:爆笑ゴリラ
21/01/17 19:23:15.39 xFZudUGD0.net BE:506957681-2BP(0)
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
次スレ
【テレビ】巨人桑田コーチの「たくさん走って…時代じゃない」に張本氏「何を言っとるんじゃ！」★3 [爆笑ゴリラ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
1001:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 6時間 13分 12秒