21/01/16 19:41:08.22 dC2noMrq0.net
>>598
熟睡は大事だよね。
俺、子供が居るのもあるけど、10時には床について、11時には完全に寝てます。
快適ですね。
もったいないような気もするけど、とにかく早起きと午前中の力が違う。
あと、朝食は最高。とると脳が活性化して明らかに仕事がはかどる。
21/01/16 19:41:08.22 dC2noMrq0.net
>>598
熟睡は大事だよね。
俺、子供が居るのもあるけど、10時には床について、11時には完全に寝てます。
快適ですね。
もったいないような気もするけど、とにかく早起きと午前中の力が違う。
あと、朝食は最高。とると脳が活性化して明らかに仕事がはかどる。