20/10/22 20:28:41.74 CAP_USER9.net
10/22(木) 18:28
東スポWeb
薬丸裕英〝不眠〟の悩み告白「酷い日は寝られずに朝を迎え、そのまま仕事へ…」
薬丸裕英
タレントの薬丸裕英(54)が22日、「睡眠不足…。」と題したブログを更新した。
薬丸は「最近、寝られない。。。酷い日は寝られずにベットで朝を迎える日もありそのまま仕事へ…」と悩みを告白。
不眠に悩まされている薬丸は快眠を得るために様々なことを試しているそう。「お酒を飲むと眠りが浅く、十分な睡眠時間を確保することが難しくなるので家にいる時はお酒を飲まない」とし、「お風呂タイムも宅配温泉でアロマキャンドルの灯りで、ENYAのベストアルバムを聴きながらゆっくりと入浴する」と紹介。
続けて「そして、スタッフから睡眠に良いといわれている商品を紹介してもらいチョコレートや飲料タブレットを試しています。昨夜は5時間寝られました…」と、それでもなお苦戦しているようだ。
URLリンク(amd-pctr.c.yimg.jp)
URLリンク(news.yahoo.co.jp)
766:名無しさん@恐縮です
20/10/25 08:04:18.41 yQNmwRD70.net
5時間で十分だろ
767:名無しさん@恐縮です
20/10/25 09:00:26.15 +u+vr6zi0.net
俺と一緒や。
結局、死んでもいいやと開き直って眠れないときは無理し寝ようとしないで、眠くなったら寝るという犬猫のような生活にするという結論に至ったわ。
768:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています