【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]at MNEWSPLUS

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930:名無しさん＠恐縮です
20/07/01 20:30:50.46 KrbFx4AC0.net
エネルギー源の質が高ければcとｆの割合はさほど重要じゃない
精製炭水化物や砂糖、ω6過多やトランス脂肪酸は普通に悪い

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