【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]at MNEWSPLUS

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524:名無しさん＠恐縮です
20/06/30 22:45:30 T735DaKK0.net
>>504
ああ、原因はそれだな。

気が向いたらじゃなく、ちゃんと筋トレしないと。
まったく効果がないとは言わないが、計算なき筋トレは無駄が多い。

君が痩せたのは、おそらく摂取カロリーを減らしたからだ

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