【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]

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【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★] - 暇つぶし2ch497:名無しさん＠恐縮です
20/06/30 22:18:57 goHxRx2o0.net
>>474
そうだな
正直筋トレやること前提で話してたわ
筋トレしない食事療法は限界があるからな
まずは適度な運動とバランスのいい食事だわ

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