【ゆいP】30キロ減量成功した方法を明かす 炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身3パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]at MNEWSPLUS
【ゆいP】30キロ減量成功した方法を明かす 炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身3パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
- 暇つぶし2ch240:名無しさん@恐縮です
20/06/30 18:28:09.72 rq+qOctG0.net
栄養バランス整った食事してればそこまで量欲しくならない
食べ過ぎるのは栄養失調状態だから
「腹減った」→糖質、脂質ばっか食べる→栄養足りない→はじめに戻るの繰り返しでデブる
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