【芸能】安村が30キロ減量 加藤浩次は「愛らしさが…」 [臼羅昆布★]at MNEWSPLUS【芸能】安村が30キロ減量 加藤浩次は「愛らしさが…」 [臼羅昆布★] - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト1:臼羅昆布 ★ 20/06/30 14:18:01.48 DkcRU1Qp9.net 2020年6月30日 10時15分 https://news.livedoor.com/article/detail/18496105/ 日本テレビの安村直樹アナウンサーが30日、同局「スッキリ」で、30キロ減量の方法を披露するも、加藤浩次は 「安村君の愛らしさがそぎ落とされた」と痩せすぎではと指摘した。 安村アナの痩せっぷりはネットを中心に話題を呼んでいるが、昨年1月は95キロも現在は65キロと、1年以上を かけて30キロ減量に成功した。 その方法が「絶対に頑張らないダイエット」。 毎日フィットネスバイク2時間、散歩、ストレッチを行ったといい、特にバイクは「息一つ乱れない、全く汗をかかない 負荷でやってました」と楽にできる負荷でやることが大事だという。 更にバイク中は「絶対楽しいことをやる」として、本やゲーム、映画などを見て過ごした。 さらに食事は「腹八分目」にしていたが、物足りないと思ったら「間食OK」と太りにくいものなら食べていたという。 よく噛むビーフジャーキーがおすすめだという。 また、短期間ではなく、長期間設定も重要だとした。 あこがれの体型の櫻井翔の写真を見てモチベーションもアップ。 「顔は近づけないけど体型だったら…」と頑張った結果、今は櫻井と同じサイズのスーツが着られるようになった。 また、会うたびに加藤浩次から「やせたね」と言ってもらったこともモチベーションにつながったと振り返った。 だが、これに加藤は「去年は太りすぎだけど、今はやせすぎだと思っているから。安村君の愛らしいキャラが そぎ落とされている感じがして…。20キロ(減)ぐらいでいいんじゃないの?」と増量を呼びかけていた。 https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/0/3/039cb_50_d5f120b7_31757e06.jpg 画像 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch