【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]

【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]at MNEWSPLUS

【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★] - 暇つぶし2ch971:名無しさん＠恐縮です
20/06/30 16:43:57 12WiuBzg0.net
>>1
脂質抜いてカロリー調整すれば良い
炭水化物を抜くのはあまりお勧めしない、単糖類を狙って抜くなら良いけどね

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